Сіз басқа біреу болғаныңызды қалаған кезіңіз болды ма? Сіз өзіңізді Макбет ханымның немесе Дон Хуан Тенорионың орнына қойып, олардың эмоцияларын сезінгеніңізді елестете аласыз ба? Өзіңіз қалаған адам болу (тіпті спектакль уақытында болса да), жай ғана актерлік әрекет үшін, қол шапалақтау немесе ұялшақтықты жеңу үшін болсын, театрдың психологиялық сауықтыру үшін пайдасы бірнеше, және бұл туралы біз осы блог жазбасында айтамыз.

Ойын әрі көңілді әрекет болумен қатар, театрдың пайдасы біздің санамызға көмектесетіні дәлелденді. Өткенге көз жүгіртсек, Фрейд өнер сублимацияның қорғаныс механизмі арқылы инстинктивті қозғаушы күштерді қанағаттандыру тәсілі деп есептегенін байқаймыз.

Бүгінгі таңда театр әртүрлі формалардың алдын алу және жеңілдету үшін арнайы әдістерді қолданатын терапия түрі ретінде қарастырылады. психологиялық жайсыздықтар, мысалы, үрейдің бұзылуы, қарым-қатынастағы қиындықтар, өзін-өзі бағалаудың төмендігі және депрессиядан қалай шығу керек, бірнеше мысал келтіріңіз.

Не? театрдың пайдасы?

Бұл әрекет денеге де, ойға да көптеген пайда әкеледі. Солардың кейбіріне тоқталайық.

Өзін-өзі тану мен әлеуетті арттырады

Театрдың осы саладағы үлкен пайдасы:

• Сізбен танысужақсырақ.
• Қабілетіңіз бен әлеуетіңізді зерттеңіз.
• Сіздің мінезіңіздің кейбір бөліктерін ашыңыз.

Актерлік өнердің бір кереметі - ол сізге кім болуға мүмкіндік береді. сіз өзіңізге ұқсас және өзіңіз жайлы сезінетін кейіпкерден шынайы өмірде басынан өтпеген қырлары, эмоциялары мен көзқарастары бар мүлде басқа кейіпкерді қалайсыз (сізге тиесілі емес және кейде, тіпті болуы мүмкін). Сізді қорқытады). Неліктен бұл театрдың артықшылықтарының бірі? ол сіздің тұлғаңызды байытады және икемді етеді , ол өзін-өзі бағалауды , өзімен және басқалармен қарым-қатынасты жақсартады.

Деніңіз бен дауысыңыз туралы біліміңізді жетілдіріңіз

Дене мен дауыс актердің немесе актрисаның ең маңызды құралдарының бірі болып табылады. Әртүрлі кейіпкерлерді сахналау және үнемі өзгеріп отыру арқылы сіз мыналарды үйренесіз:

• Денені жаңа тәсілмен қолданыңыз.
• Оның барлық бөліктеріне назар аударыңыз және оларды шығармашылық және икемді түрде пайдаланыңыз.

Мысалы, жүрудің орнына жорғалау немесе жерден бірдеңені қолдың орнына шынтақпен көтеру арқылы қозғалуды үйренуге болады. Және бұл денеде ғана емес, әртүрлі рөлдерге бейімделу керек дауыспен де болады.Көріп отырғаныңыздай, театрмен айналысудың тағы бір артықшылығы — басқалармен қарым-қатынас жасаудың жаңа формаларын зерттеу және бұл сізге төмендегілермен ойнауға мүмкіндік береді:

• том;
• тон;
• жылдамдық;
• темп.

Эмпатия мен әлеуметтену дағдыларын жақсартады

Театрдың тағы бір пайдасы - ол эмпатияны арттырады. Рөлді ойнау сізді бірқатар нәрселерге мәжбүр етеді:

• Кейіпкердің жеке басын зерттеңіз.
• Сол басқа адамның басына кіріңіз.
• Әлемді кімнің өкілі ретінде көресіз.

Сондықтан, сіз басқаларды бақылауды, олардың көзқарастарын түсінуді және қайтадан нәрселерге икемділікпен қарауды үйренесіз.

Екінші жағынан, театр ұжымындағы үйреншікті нәрсе - жасыңыз, мамандығыңыз, өмір сүру стиліңіз, жеке талғамыңыз жағынан сізден мүлде бөлек адамдар болады... Бұл да сізді кеңейтуге жетелейді. Сіздің көкжиектеріңіз, басқа адамдармен қарым-қатынас жасауды үйрену және соттаудан және сотталудан қорқудан аулақ болыңыз.

Театрдың әрекет ретіндегі үлкен артықшылықтарының бірі бірте-бірте ұялшақтықты, жеке кедергілерді және басқаларға өзіңізді көрсету қиындығын жеңуге көмектеседі.

Шығармашылықты, зейінді және есте сақтауды жақсартады

Әртүрлі кейіпкерлерді ойнау сізді мәжбүр етеді шығармашылық пен қиялды пайдаланыңыз себебі бұл сізге өзіңізді қайта ойлап табуға және қозғалыстың, сөйлеудің, ойлаудың және әрекеттің жаңа тәсілдерін ойлап табуға мәжбүр етеді. Сонымен, театрмен айналысудың тағы бір артықшылығы – оның қиял мен мәнерлеу қабілетін байытуында.

Сонымен қатар, театр сізді «w-embed»>

назарында ұстауға мәжбүр етеді. Өзіңізді жақсы сезіну керек кезде Буэнкоко сізге қолдау көрсетеді