Әлеуметтік жағынан оқшаулану. Үйден шықпаңыз, тіпті бөлмеде қалмаңыз және дәретханаға бару сияқты маңызды нәрселер үшін шықпаңыз. Достармен, отбасымен әлеуметтік міндеттемелерді бір жаққа қою... Мектепке немесе жұмысқа бармау. Біз пандемия немесе соңғы Netflix премьерасының сюжеті салдарынан бастан кешіп жатқан қамау туралы айтып отырған жоқпыз. Біз хикикомори синдромы немесе ерікті әлеуметтік оқшаулану туралы айтып отырмыз.

Алғаш рет Жапонияда сипатталғанымен, ол жапон мәдениетімен ғана байланысты емес. Италияда, Үндістанда, Америка Құрама Штаттарында hikikomor i жағдайлары бар ... және иә, Испанияда да бар, бірақ бұл жерде оны жабық есік синдромы деп те атайды.

Толығырақ білу үшін оқуды жалғастырыңыз, өйткені бұл мақалада біз хикикомори синдромының себептеріне, оның симптомдарына біраз жарық түсіруге тырысамыз. , салдары , не істеуге болады және біздің елімізде жабық есік синдромы туралы не белгілі.

Жапондық психиатр Тамаки Сайто 1998 жылы өзінің Сакатеки хикикомори, бітпейтін жастық шақ кітабында алғаш рет бұл бұзылыс туралы айтқан. Сол алғашқы сәтте ол былай деп анықтама берді:

«Қоғамнан толықтай кетіп, 20 жастың соңғы жартысынан бастап 6 айдан астам уақыт өз үйінде қалғандар және олар үшін бұл жағдайы жақсырақ түсіндірілмейдібасқа психиатриялық бұзылыс.»

‍Хикикомори : жапон мәселесінен жаһандық мәселеге

Неге жапон мәселе? Жапониядағы әлеуметтік оқшаулану мінез-құлқы екі фактордың маңыздылығынан туындады. Біріншіден, мектептердегі қысым : олардың психологиялық біркелкілігімен қатаң білім беруі және мұғалімдердің үлкен бақылауы (оқушылардың бір бөлігі өздерін сәйкес келмейтінін сезіп, үйде отыруды таңдайды) және бірте-бірте қоғамдық өмір сүруден алыстайды). Екіншіден, мүмкіндіктердің жоқтығынан зардап шегетін еңбек әлеміне кіру кезінде күш салғаны үшін сыйақылардың болмауы .

2010 жылы зерттеу жарияланды. Жапон халқының 1,2% -ында хикикомори құбылысының таралуы. 2016 жылы Жапонияның Денсаулық сақтау, еңбек және әл-ауқат министрлігі 15 пен 39 жас аралығындағы адамдарды қамтитын Жастардың өмірі сауалнамасының нәтижелерін жариялады. Осы сауалнама нәтижесінде жапон үкіметі зардап шеккен жастарды қолдау тетіктерін жасау қажеттігін мойындады. Сонымен қатар, ол мінез-құлыққа тікелей әсер ететін факторларды анықтау үшін осы зерттеулерді жалғастыру қажеттігін хабарлады. Сауалнама хикикомори болу тек психикалық денсаулық мәселесі ғана емес, сонымен қатар Әлеуметтік орта да осы мінез-құлыққа әсер ете алатын фактор болып табылады.

Бастапқыда бұл жапон мәдениетімен байланысты мәселе деп есептелсе де, көп ұзамай басқа елдерде мұндай жағдайлар тіркелді.

хикикомори жастар қандай?

Адамдар хикикомори оларға қысым тудыратын барлық әлеуметтік динамикадан құтылу үшін ерікті әлеуметтік оқшаулануды бастан кешіреді. .

Испанияда жабық есік синдромы деп аталатын ауру ең алдымен 14 жастан кейін пайда болады, бірақ ол оңай созылмалы түрге ауысады, сондықтан хикикомори жағдайлары да кездеседі. ересек адамдар.

Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, ұлдар өз-өзіне және «тізімге» >

Жеке аспектілерге қатысты адамдар хикикомори интроверсия мен байланысты болып көрінеді, олар ұят және қорқыныш сезінуі мүмкін. әлеуметтік қарым-қатынаста өлшенбеу , бәлкім, өзін-өзі бағалаудың төмендігінің салдары болуы мүмкін.

Ерікті зейнеткерлікке шығу себептерінің арасында ерекшеленетін отбасылық факторлар әртүрлі. Жасөспірімдік шақта ата-анамен қақтығыстар жиі болуы мүмкін, бірақ адам хикикомори жағдайында себептерді байланыстыруға болады, мысалы:

• Тіркеу түрі (Көп жағдайда бұл екіұшты сенімсіз қосылу).
• Психикалық бұзылыстармен танысу.
• Жаман қарым-қатынас немесе ата-ананың балаға деген эмпатиясының болмауы (отбасындағы жанжалдардың шешілмеуі) сияқты отбасындағы дисфункционалды динамика. ).

• Жаман қарым-қатынас немесе отбасылық зорлық-зомбылық.

Осы элементтерден туындайтын қиындықтарға әлеуметтік контекстен туындаған қиындықтар қосылады, олардың ішінде:

• Экономикалық өзгерістер.
• Жаңа технологияларды теріс пайдаланудан туындаған үлкен ұжымдық жалғыздық. (Адамдардың үйде оқшаулануының себебі бұл емес, бірақ бейімділігі бар адамдардың осы синдромнан зардап шегуін жеңілдетеді.)
• Қорқыту эпизодтарынан туындаған жарақаттар.

Сіздің психологиялық әл-ауқатыңыз сіз ойлағаннан да жақынырақ

хикикомори синдромының белгілері, оларды қалай тануға болады?

хикикоморимен кездесетін симптомдар Олар көрінеді бірте-бірте және мәселенің дамуымен олар нашарлайды немесе айқынырақ болады. Бұл белгілер мыналар болуы мүмкін:

• Оқшаулану немесе өз еркімен шектелу.
• Өзін үйдегі белгілі бір бөлмеде немесе бөлмеде құлыптау.
• Өзара әрекеттесуді көздейтін кез келген әрекеттен аулақ болу. жеке .
• Күндіз ұйықтаңыз.
• Жеке денсаулық пен гигиенаны елемеңіз.
• Пайдаланыңызәлеуметтік желілер немесе басқа да цифрлық медиа әлеуметтік өмірдің тәсілі ретінде.
• Айқын сөзбен білдіру қиындықтары.
• Сұрақ қойылғанда пропорционалды емес немесе тіпті агрессивті түрде әрекет етіңіз.

Әлеуметтік оқшаулану, үйден шыққысы келмеу (кейде тіпті өз бөлмең де емес) апатияға , мазасыздану ұстамаларына , жалғыздықты сезіну , достарының болмауы, ашулы шабуылдарға бейім болу және әлеуметтік желіге және интернетке тәуелділікті дамыту . Жапондық ғалымдар тобы жүргізген зерттеулерде олар:

«Әлеуметтік платформалар танымал болған сайын, адамдар Интернетке көбірек қосылып, шынайы әлемде басқа адамдармен өткізетін уақыты жалғасуда. ер адамдар желідегі ойынға қатысу үшін әлеуметтік қауымдастықтан оқшауланады, ал әйелдер желідегі қарым-қатынастарынан шеттетілмеу үшін интернетті пайдаланады."

Ерікті әлеуметтік оқшауланудың салдары

хикикомори синдромының салдары одан зардап шегетіндердің жастық шағына қатты әсер етуі мүмкін. Үйден шыққысы келмеу мыналарды тудыруы мүмкін:

• Ұйқы мен оянудың өзгеруі және ұйқының бұзылуы
• Депрессия.
• Әлеуметтік фобия немесе басқа мінез-құлық бұзылыстарымазасыздану.
• Әлеуметтік желілерге тәуелділік сияқты патологиялық тәуелділіктің дамуы.

Интернетке тәуелділік пен әлеуметтік оқшаулану бір-бірімен тығыз байланысты, бірақ біз есте сақтауымыз керек Интернет тәуелділігі өздігінен патология болып табылады және онымен ауыратын адамдардың барлығы хикикомори бола бермейді.

хикикомори патологиясы: дифференциалды диагностика

Психологияда хикикомори синдромы әлі де зерттелуде және оның жіктелуіне күмән тудырады. Осы тақырып бойынша көптеген зерттеулерді талдаған психиатр А.Р.Тео жүргізген шолудан ерікті оқшаулану синдромының дифференциалды диагностикасы сияқты кейбір қызықты элементтер пайда болады:

"//www.buencoco.es / блог/тұқым қуалайтын-шизофрения">шизофрения; жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы немесе әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы сияқты мазасыздық бұзылыстары; негізгі депрессиялық бұзылулар немесе басқа көңіл-күй бұзылыстары; және шизоидты тұлғаның бұзылуы немесе жалқау тұлғаның бұзылуы сияқты тұлғалық бұзылулар көптеген қарастырылатын мәселелердің кейбірі болып табылады.»

Әлеуметтік оқшаулану және Ковид-19: қандай байланыс бар?

Қамаудан туындаған әлеуметтік алаңдаушылық адамдардың психологиялық әл-ауқатына көптеген зардаптар әкелді, ал кейбіреулеріндеДепрессияны, кабина синдромын, клаустрофобияны, әлеуметтік оқшаулануды тудырды... Бірақ коронавирустың таралуын тоқтату үшін бастан кешкен оқшаулану және хикикомори белгілері ұмытуға болмайтын айырмашылықты көрсетеді: бұл ол форс-мажорлық жағдайларға байланысты мәжбүрлі оқшаулау мен ізделетін және қолдау көрсетілетін оқшаулану арасында болады.

Пандемиямен шектелген адамдар физикалық жалғыздық сезімімен бірге жиі алаңдаушылықты бастан кешірді; дегенмен, хикикомори синдромы - бұл психологиялық оқшаулану, сыртқы әлем сіздің кім екеніңізді мойындамау немесе қабылдамау сезімі.

Әлеуметтік оқшаулану және хикикомори синдромы Испанияда

Испаниядағы хикикомори синдромы немесе жабық есік синдромы , әлі де аз белгілі.

Бірнеше жыл бұрын Барселонадағы дель Мар ауруханасы ауыр психикалық бұзылыстары бар адамдарға үйде күтім жасау қызметін құрды және осылайша Барселона қаласындағы хикикомори шамамен 200 адамды анықтай алды. . Еліміздегі басты мәселе қандай? үйде күтім көрсетуді анықтау және оның болмауы .

Испаниядағы синдромға барлығы 164 жағдайда жүргізілген зерттеу хикикомори негізінен ер адамдар екендігі туралы қорытындыға келді.жас, орташа хикикомори басталу жасы 40 жаста және әлеуметтік оқшауланудың орташа кезеңі үш жыл. Тек үш адамда психикалық ауытқушылықты көрсететін белгілер болған жоқ. Психоз және мазасыздық ілеспелі бұзылыстар арасында жиі кездеседі.

хикикомори синдромы және психологиялық терапия

Әлеуметтік оқшауланудың қандай әдістері бар? Ал хикикомориге қалай көмектесуге болады?

Психология бірінші адамның тәжірибесі болсын (бірақ хикикомори психологқа сирек барады) немесе отбасына қолдау қажет болса, адамдарды құтқаруға келеді. хикикомори диагнозы бар баланы қалай емдеу керектігін жиі білмейтіндер.

Онлайн психологияның артықшылықтарының бірі ем алу үшін үйден шықпау болып табылады, бұл осы жағдайларда пайдалы. әлеуметтік және физикалық оқшаулаудан шығудың алғашқы қадамын жасау қиынға соғады. Тағы бір баламасы үйде психолог болуы мүмкін.