ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານໃນບາງຈຸດ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສູງ, ສະຖານທີ່ປິດ, ສັດທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍພົບກັບຄົນທີ່ຢ້ານການຮາກບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າອ່ານມັນຖືກຕ້ອງ. ມີອາການປວດຮາກ ແລະ ຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະມັນຖືກເອີ້ນວ່າ emetophobia.

ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ຈິນຕະນາການເຖິງຄວາມຕື່ນຕົກໃຈຢ່າງແຮງທີ່ຄິດເຖິງການປວດຮາກ. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນເຈົ້າເລີ່ມປ່ຽນແປງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ emetophobia.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນເກີດຂື້ນ, ມັນສະແດງອອກແນວໃດ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີການເອົາຊະນະອາການປວດຮາກ.

Emetophobia ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າໄດ້ຫຼີກລ່ຽງອາຫານບາງບ່ອນ, ສະຖານທີ່, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄົນເພາະຢ້ານວ່າພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮາກບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ຄວາມຫມາຍຂອງ emetophobia.

ອາການປວດຮາກແມ່ນປະເພດຂອງ phobia ສະເພາະທີ່ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງການຮາກ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການຫລີກລ່ຽງແບບງ່າຍໆຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຫຼືຫນ້ອຍ. Emetophobia ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວວ່າ ຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງ r ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວເປັນພິເສດຕໍ່ກັບການພັດທະນາ emetophobia, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກ, ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີບໍາບັດ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ.

The Vomiting phobia ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍປະສົບແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະແມ້ກະທັ້ງມີອິດທິພົນຕໍ່ທັດສະນະຄະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການແຊກຊ້ອນນີ້ ແລະ ສະເໜີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຈັດການພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.

Emetophobia ແລະ gastroenteritis

ເປັນບາງໂອກາດ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດກະເພາະອາຫານ ຫຼືພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ອື່ນໆ ສາມາດປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກໄດ້. ນີ້, ໃນໄລຍະຍາວ, ສາມາດເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະສິ້ນສຸດການພັດທະນາ emetophobia ແລະການປະຕິເສດອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາອັນສຸດທ້າຍແລະພັດທະນາຍຸດທະສາດການດູແລສຸຂະພາບທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບຸກຄົນຈາກການລະເລີຍການກິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນິໄສ ແລະ ຮັກສາພຶດຕິກຳທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເຊັ່ນ: ການໃຫ້ນ້ຳທີ່ພຽງພໍ, ການກິນອາຫານ, ຮູບແບບການນອນ ແລະ ອື່ນໆ.

Photo by Pexels

Emethophobia ໃນໄວເດັກ

Emetophobia ບໍ່ຈຳກັດສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ມັນຍັງສາມາດ ເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ . phobia ນີ້ສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເດັກນ້ອຍສະແດງຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຮາກ, ປະຕິເສດການກິນອາຫານເພາະຢ້ານອາຈຽນ , ຫຼືເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າ "ຂ້ອຍຢ້ານອາຈຽນ", ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການ emetophobia.

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການປວດຮາກ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການອາຈຽນອາດຈະສະແດງຫຼາຍຂອງ ອາການດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່ , ລວມທັງຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຮາກ, ພຶດຕິກໍາການຫຼີກລ່ຽງ, ແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະອະນາໄມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ຄວາມຫມາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຝັນກ່ຽວກັບ Monsters

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະຈັດການກັບ emetophobia, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ ສົນທະນາກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ. ຂອງການເປີດ , ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະລັກສະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນ. ມັນຍັງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີປະສົບການເຮັດວຽກກັບເດັກນ້ອຍ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ emetophobia ໃນເດັກນ້ອຍ, ຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່, ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຫມາະສົມກັບອາຍຸແລະລະດັບການພັດທະນາຂອງເດັກ, ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຈັດການຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາການຮາກ. ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

ປຶ້ມກ່ຽວກັບ emetophobia

ນີ້ແມ່ນປຶ້ມ ແລະຄູ່ມືບາງອັນທີ່ສາມາດ ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້emetophobia ທີ່ດີຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະມັນ.

• ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ: ຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເອົາຊະນະ emetophobia ໂດຍ Erick ສຸພາບສະຕີ: ປຶ້ມຫົວນີ້ເນັ້ນໃສ່ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເອົາຊະນະອາການປວດຮາກ. ຜູ້ຂຽນໄດ້ສະເໜີທັດສະນະທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະ ແບ່ງປັນປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງລາວກັບ emetophobia.

• ຄູ່ມື Emetophobia: ປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາຈຽນ ແລະ ຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງທ່ານ. life ໂດຍ Ken Goodman: ໃນຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບນີ້, ຜູ້ຂຽນໄດ້ກ່າວເຖິງ emetophobia ແລະໃຫ້ກົນລະຍຸດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ປະຕິບັດເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫາແລະຟື້ນຟູຊີວິດທີ່ມີປະສິດຕິພາບຢ່າງເຕັມທີ່.

ຖ້າທ່ານຫຼື ຄົນຮັກແມ່ນຈັດການກັບ emetophobia, ທີມນັກຈິດຕະສາດຂອງພວກເຮົາ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍ. ພວກເຮົາສາມາດສະໜອງເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນແກ່ເຈົ້າເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານນີ້ ແລະ ຟື້ນຟູຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມບູນແບບໄດ້.

ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະກ້າວທຳອິດ, ພວກເຮົາຂໍເຊີນທ່ານໃຫ້ເຮັດແບບສອບຖາມສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຂົ້າໃຈແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະ ປັບການປິ່ນປົວຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ເປົ້າ​ໝາຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເອົາ​ຊະ​ນະ emetophobia ໃນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້.

ມັນສາມາດຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສໍາພັນທາງສັງຄົມ ແລະສະຫວັດດີພາບທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ມັນໝາຍເຖິງຫຍັງແທ້ໆທີ່ຈະມີ emetophobia? phobia ນີ້ສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ບາງຄົນຢ້ານທີ່ຈະຮາກໃນທີ່ສາທາລະນະ, ຢ້ານຄວາມອັບອາຍຫຼືຄວາມອັບອາຍ. ຄົນອື່ນຢ້ານທີ່ຈະເຫັນຄົນອື່ນຮາກ, ເພາະວ່າພວກເຂົາກັງວົນວ່າພວກເຂົາອາດຈະຕິດພະຍາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮາກ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງອາການຮາກ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃສຫຼືເວລາໃດກໍ່ຕາມ.

Emetophobia ເປັນ phobia ທີ່ສາມາດ debilitating ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາແລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບ phobia ອື່ນໆ, emetophobia ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຕະຫຼອດໄປ.

ຮູບພາບໂດຍ Towfiqu Barbhuiya (Pexels)

ອາການຂອງ emetophobia

ຖ້າທ່ານເຄີຍຄິດວ່າ "ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະຖິ້ມ", ເຈົ້າອາດຈະພັດທະນາ emetophobia. ມີແບບສອບຖາມ emetophobia ອອນລາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸໄດ້ວ່າເຈົ້າສະແດງອາການຂອງພະຍາດນີ້ຫຼືບໍ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດສະເໝີເພື່ອກວດວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ອາການປວດຮາກສາມາດປະກົດຕົວມັນເອງໃນຮູບແບບຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້, ມີບາງອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດຊ່ວຍກໍານົດມັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ອາການຂອງອາການ phobia ຮາກ, ແບ່ງຕາມໝວດໝູ່:

ອາການທາງອາລົມ

• ວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ : ອາການນີ້ແມ່ນພົບທົ່ວໄປ. ໃນ emetophobia. ຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຮາກ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານ, ການເດີນທາງໂດຍລົດຍົນ, ການບິນໃນຍົນ (ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແອໂຣໂຟບີ), ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຫັນຄົນທີ່ມີອາການປ່ວຍ.

<10 ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາຈຽນໃນທີ່ສາທາລະນະ : ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາຈຽນສາມາດເປັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມັນສາມາດຈໍາກັດການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທ່ານໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ແລະແມ້ກະທັ້ງນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ agoraphobia.

• ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບການຮາກ : ຄວາມຄິດນີ້ສາມາດບຸກລຸກຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີເຫດຜົນອັນຈະແຈ້ງກໍຕາມ.

• ຄວາມຢ້ານກົວ ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຈຽນ : ນີ້ອາດຈະຮວມເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມທີ່ມາພ້ອມກັບອາຈຽນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມແລະອາການປວດຮາກ.

• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພະຍາດ : ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືອາຫານເປັນພິດ, ອາດຈະເປັນຄວາມກັງວົນ.ຄົງທີ່.

• ຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍ ຫຼື ຄວາມອັບອາຍ : ຄວາມຢ້ານກົວຂອງປະຕິກິລິຍາຂອງຄົນອື່ນຖ້າທ່ານຮາກໃນທີ່ສາທາລະນະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.

ອາການທາງຮ່າງກາຍ

• ປວດຮາກ ຫຼືກະເພາະອາຫານທີ່ຄິດວ່າຈະຮາກ : ຄວາມຄິດງ່າຍໆຂອງ ອາການປວດຮາກສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງສາມາດສົ່ງຜົນໃນວົງຈອນຂອງຄວາມກັງວົນແລະອາການປວດຮາກ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານອາຈຽນຍ້ອນການຄາດການຜົນທີ່ຕາມມາ.

• ເຫື່ອອອກ, ວິນຫົວ, ຫຼືຫາຍໃຈຝືດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ. ອາການຮາກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທາງກາຍະພາບປົກກະຕິຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຮຸນແຮງໄດ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກ emetophobia ຮ້າຍແຮງ.

• ອາການຂອງ panic attack : ເປັນຜົນມາຈາກ emetophobia. , ເຈົ້າອາດມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ເຫື່ອອອກ ຫຼືຕົວສັ່ນ, ເຊິ່ງເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາຈຽນ.

• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນອາຫານ : ຄວາມຢ້ານກົວ ອາການປວດຮາກອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງອາຫານບາງຊະນິດ ຫຼືຫຼຸດການກິນອາຫານທັງໝົດຂອງເຈົ້າ.

• ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ນອນບໍ່ຫຼັບ : ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ກັງວົນເລື່ອງອາຈຽນອາດລົບກວນການນອນ, ເຊິ່ງ. ສາມາດສົ່ງຜົນໃນວົງຈອນຂອງ fatigue ແລະຄວາມກົດດັນ.

• ອາການຂອງຄວາມຄຽດໃນໄລຍະຍາວ : ການຢູ່ກັບ emetophobia ເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະສົບກັບອາການທາງຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຄຽດຊໍາເຮື້ອ ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ. , ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ແລະລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອ.

ອາການທາງພຶດຕິກຳ

• ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ : ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການຫຼີກລ່ຽງອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດ, ບ່ອນທີ່ທ່ານເຄີຍຮາກໃນອະດີດ ຫຼືບ່ອນທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄົນອື່ນຮາກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານທີ່ຈະເຫັນຄົນອື່ນຮາກ.

• ເປັນການບັງຄັບ ພຶດຕິກຳ : ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າຕ້ອງລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ບີບບັງຄັບໃຫ້ທຳຄວາມສະອາດສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າອາດຈະເຈັບປ່ວຍ ເພື່ອຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ.

• ຈຳກັດກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ ຫຼື ຫຼີກລ້ຽງການອອກຈາກເຮືອນ : ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາການຮາກໃນທີ່ສາທາລະນະອາດຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນສາມາດຈຳກັດການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼີກລ່ຽງການອອກຈາກເຮືອນ.

• ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ : ເປັນ​ຜົນ​ມາ​ຈາກ phobia ຂອງ​ອາ​ຫານ, ບາງ​ຄົນ​ທີ່​ມີ emetophobia ສາ​ມາດ​ປ່ຽນ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ພັດ​ທະ​ນາ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ.
<12.
• ພຶດຕິກໍາການຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ : ຄົນທີ່ມີ emetophobia ອາດຈະພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງອາການຮາກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມ. ນີ້ອາດຮວມເຖິງການກະທຳເຊັ່ນ: ການກວດສອບວັນໝົດອາຍຸຂອງອາຫານ, ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ທ່ານຄິດວ່າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ, ຫຼືຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກະກຽມອາຫານຂອງທ່ານເອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນແຕະຕ້ອງມັນ.

ພວກເຮົາຊ່ວຍແກ້ໄຂ emetophobia.ຕິດຕໍ່ຫມໍປິ່ນປົວຈິດດຽວນີ້

ລົມກັບ Buencoco

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຢ້ານອາຈຽນ? ສາເຫດຂອງ emetophobia

Emetophobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປວດຮາກ, ເປັນປະກົດການທີ່ ສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ ແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະເພດອື່ນໆຂອງ phobias, ຮາກຂອງມັນສາມາດສັບສົນແລະແຕກຕ່າງກັນ.

ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ຄຶດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ emetophobia ພັດທະນາແນວໃດ.

• ປະສົບການການບາດເຈັບ : ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການຮາກ phobia ແມ່ນປະສົບການການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຮາກ. ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ອາຍ​ຍ້ອນ​ການ​ຮາກ​ໃນ​ທີ່​ສາທາລະນະ​ໃນ​ຕອນ​ທີ່​ເປັນ​ເດັກ​ນ້ອຍ ຫຼື​ເປັນ​ພະຍາດ​ຮ້າຍແຮງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮາກ​ຫຼາຍ​ເທື່ອ. ປະສົບການທີ່ໜ້າຕົກໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດພັນໃນໃຈຂອງເຈົ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ emetophobia.
• ຄວາມອ່ອນໄຫວພາຍໃນຕົວ : ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີ phobia ຮາກບໍ່ມີປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ. . ບາງຄົນພຽງແຕ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວພາຍໃນຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍ ແລະການສູນເສຍການຄວບຄຸມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ, ການປ່ຽນຄວາມຄິດນີ້ໄປສູ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການອາຈຽນ.
• ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ : emetophobia ຍັງສາມາດ ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ obsessive-compulsive (OCD) ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, emetophobia ອາດຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງຄວາມກັງວົນຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບແລະພະຍາດ. ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາທັງຫມົດມີຢູ່ທົ່ວໄປ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮຸນແຮງແລະຄົງທີ່ຂອງອາການປວດຮາກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານແລະຈໍາກັດຄວາມສາມາດໃນການເພີດເພີນກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ໂຊກດີ, ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນໃນພາກຕໍ່ໄປ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວ emetophobia ແລະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປວດຮາກ. ຮູບພາບໂດຍໂຄງການຫຼັກຊັບ Rdne (Pexels)

  ວິທີການເອົາຊະນະ emetophobia

  ຖ້າທ່ານກວດພົບອາການຂອງ emetophobia, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ແລະທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າວິທີການຢຸດການເປັນ emetophobia. ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ, emetophobia ແມ່ນຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ , ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບມັນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ.

  ນີ້ແມ່ນບາງກະແຈເພື່ອເອົາ​ຊະ​ນະ​ການ phobia ຂອງ​ອາ​ຫານ.

  1. ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ມື​ອາ​ຊີບ : ຂັ້ນ​ຕອນ​ທໍາ​ອິດ​ຂອງ​ການ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ອາ​ການ​ອາ​ຫານ​ແມ່ນ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈາກ​ອາ​ຊີບ​ດ້ານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼືນັກຈິດຕະວິທະຍາອອນໄລນ໌ທີ່ມີປະສົບການໃນການປິ່ນປົວ phobias ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແລະສ້າງຍຸດທະສາດເພື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບພວກມັນ.
  2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): CBT ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວ emetophobia. ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຄິດ ແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າເປັນອາຈຽນແນວໃດ ແລະສອນວິທີໃໝ່ໆໃນການຄິດ ແລະການປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າ.
     ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ສັນ​ຍາ​ລັກ​ທາງ​ວິນ​ຍານ &​; ຄວາມຫມາຍຂອງ Swan (Totem + Omens)
  3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດ : ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພແລະຄວບຄຸມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຂົ່ມຂູ່ໃນຕອນທໍາອິດ, ຂະບວນການນີ້ແມ່ນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຄ່ອຍໆ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເຫມີ.
  4. ຢາ : ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາ ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ຢາປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນຫຼືຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ emetophobia, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍານົດແລະຊີ້ນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້.ທີສອງ.
  5. ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄົນຮັກ : ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມຂອງໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຫຼາຍໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້. ການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະປວດຮາກກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ ແລະເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານໄດ້.

  ບອກລາກັບ emetophobia ແລະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງໄປສູ່. ຊີວິດທີ່ສົມບູນ ແລະພໍໃຈ

  ເລີ່ມຕົ້ນແບບສອບຖາມ

  Emetophobia ໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

  ການ phobia ຂອງອາການຮາກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີ ບາງຄົນ, ເນື່ອງຈາກສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ບັນຫານີ້ ແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ emetophobia.

  Emetophobia ແລະການຖືພາ

  ໃນກໍລະນີຂອງ ແມ່ຍິງຖືພາ , emetophobia ສາມາດຕິດພັນກັບອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກຂອງຂະບວນການອັນສຳຄັນນີ້, ເນື່ອງຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນທຳອິດຂອງການຖືພາ .

  ຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼືການປະຕິເສດອາຈຽນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, emetophobia ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼີກລ່ຽງອາຫານແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການກິນອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ທັງແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍ.

  Emetophobia ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ

  ໄດ້