आपल्या आवडत्या लोकांसोबत आसक्ती विकसित करणे सामान्य आहे. समस्या तेव्हा येते जेव्हा आपण एक बंध तयार करतो जो खूप मजबूत भावनिक जोड निर्माण करतो आणि आपल्याला ते निरोगी आणि नैसर्गिक मार्गाने कापण्याची परवानगी देत ​​​​नाही. असे घडते कारण भावनिक अवलंबित्वाचा एक प्रकार विकसित झाला आहे.

जेव्हा जोडप्यामध्ये भावनिक अवलंबित्व असते , तेव्हा वेड आणि दुःखाने भारलेले नातेसंबंध जोडले जातात जे भावनिकरित्या अवलंबून असलेली व्यक्ती तयार करते . जोडपे एक प्रकारचे औषध बनते आणि प्रिय व्यक्तीची चिंता नसलेली प्रत्येक गोष्ट हळूहळू रस गमावते. स्नेहशील आश्रित पक्ष त्यांच्या जोडीदाराला गमावू नये म्हणून त्यांची स्वातंत्र्यासाठी जागा कमी करतो, ज्याला ते समाधान, प्रेम आणि कल्याण यांचे एकमेव स्त्रोत मानतात.

प्रेम व्यसन हा भाग आहे पदार्थांशिवाय वर्तनात्मक व्यसन, ज्यापासून ते वेगळे आहे कारण त्यात द्विदिशात्मक गतिशीलता समाविष्ट आहे. ही एक अस्वस्थता आहे जी व्यक्तीला जन्मजात असते परंतु ती काही विशिष्ट गीअर्समध्ये त्याची अभिव्यक्ती शोधते. हे जोडपे "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">भावनिक अवलंबित्वाची गतिशीलता सक्रिय आणि राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते: ते त्यांच्या जोडीदारासोबत किंवा त्यांच्याशिवाय असू शकत नाहीत. जोडीदारासोबत असणं म्हणजे असं नातं टिकून राहणं ज्याचं वर्णन अनेकदा "विषारी" म्हणून केलं जातं आणि विषारी नात्यात असणं निराशाजनक आहे आणिअसमाधानकारक, सर्वात वाईट परिस्थितीत देखील वेदनादायक आणि हिंसक.

जोडीदाराला सोडणे अकल्पनीय आहे कारण भावनिक आश्रित पक्ष त्याग आणि विभक्त होण्याच्या जुन्या भीतींशी संबंधित असलेल्या खोल दुःखात पडेल. जोडपे म्हणून नातेसंबंध एक अपरिहार्य गरज म्हणून अनुभवले जाते कारण प्रिय व्यक्तीपासून वेगळे होणे हे असह्य, अकल्पनीय, अशक्य आहे. हे सर्व काही भावनिक-प्रभावी सापळ्यापेक्षा अधिक काही नाही.

भावनिक अवलंबित्वाचे प्रकार

मग, भावनिक अवलंबनाचे प्रकार जोडपे:

कोडपेंडन्सी अडचण

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" हे सहजीवी बंधन आहे , एक वेल्ड, ज्यामध्ये जोडप्याच्या दोन सदस्यांपैकी एकाला तातडीच्या मदतीची आवश्यकता असते (तो अनेकदा दारू, ड्रग्ज, जुगाराचे व्यसन असतो) आणि दुसरा संपूर्ण जबाबदारी स्वीकारतो.

अडचणी अशी आहे कारण प्रेमाने व्यसनाधीन जोडीदाराला प्रिय व्यक्तीला वाचवायचे असते तथापि, दुस-या सदस्याकडून पुन्हा होणारे आणि ब्रेकअप्सच्या वेळी त्यांना सतत निराशेचा अनुभव येईल, हे लक्षात येईल की त्यांच्या जोडीदारामध्ये गुंतवलेले समर्पण त्याला वाचवण्यासाठी पुरेसे नाही. त्याला असे वाटेल की सर्वकाही निरुपयोगी आहे, त्याला एकटेपणा, अपुरेपणा जाणवेल आणि जुन्या भावनिक पोकळी भरल्या जाणार नाहीत.

असे असूनही, नातेसंबंध जवळजवळ कधीच संपत नाहीत, कारण आश्रित पक्ष भावनिक"जर दुसरी व्यक्ती आजारी असेल, तर मी त्यांना सोडू शकत नाही" असा विचार करून तुम्हाला लिंक राखणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, संबंध जिवंत ठेवण्यासाठी वचने सतत मोडली जातात आणि सुधारित केली जातात. सहनिर्भर बंधाची वैशिष्ट्ये अशी आहेत:

• भावनिक दोलन: सतत दृष्टीकोन आणि अंतर;
• भ्रम आणि निराशा;
• नियंत्रण यंत्रणा;
• मंजूरीची परस्पर गरज;
• स्वतःच्या बाहेर समाधान शोधणे;
• अपराधीची भावना.

विरोधाभास प्रतिबद्धता

शब्द "सूची">

भावना आणि नातेसंबंध बरे करणे शक्य आहे

"मला वाचवण्यासाठी मी तुला वाचवतो"

कोडपेंडन्सी आणि काउंटरडिपेंडन्सी या दोन्हीमध्ये एक समान भाजक आहे: प्रिय व्यक्तीला वाचवण्यासाठी भावनिक आश्रित सदस्याची गरज पुनरुत्थान करण्याच्या इच्छेमध्येजोडप्यांना त्यांच्या नातेसंबंधातील आणि भावनिक अकार्यक्षमतेच्या राखेतून बाहेर काढले जाते जेणेकरून ते कल्याणच्या उच्च स्तरावर पोहोचू शकतील, स्वतःला वाचवण्याची आशा आहे.

त्यांच्या नातेसंबंधात त्यांना प्रेम आणि अपरिहार्य वाटत असेल तरच, प्रेमळ आश्रितांना वाटेल की ते संलग्नक संबंधांशी संबंधित तुमच्या स्वतःच्या जुन्या जखमा बरे करू शकतात.

एक ऑनलाइन मानसशास्त्रज्ञ आम्हांला आमच्या जीवनातील नातेसंबंधांच्या पद्धतींबद्दल, आम्ही निर्माण करत असलेल्या भावनिक अवलंबनाचे प्रकार, आमची संसाधने ओळखण्यासाठी आणि आमच्या इच्छेनुसार वागण्याचे नवीन मार्ग शोधण्यात आम्हाला मदत करू शकतो.