स्पॅनिश सोसायटी ऑफ मेडिकल ऑन्कोलॉजी (SEOM) द्वारे तयार केलेल्या स्पेन 2023 मधील कर्करोगाच्या आकडेवारीच्या अंदाजानुसार, या वर्षी स्पेनमध्ये कर्करोगाच्या 279,260 नवीन प्रकरणांचे निदान केले जाईल, जे प्रतिनिधित्व करते 280,199 प्रकरणांसह 2022 प्रमाणेच एक आकृती.

जेव्हा कर्करोगाची भीती, हा आजार होण्याची भीती, वारंवार विचार होऊ लागते आणि वेदना आणि चिंता निर्माण होते तेव्हा काय होते? या लेखात आपण कॅन्सर किंवा कॅन्सरफोबिया असण्याची सतत भीती (हायपोकॉन्ड्रियाक फोबियाच्या प्रकारांपैकी एक) याबद्दल बोलतो.

ट्यूमर होण्याची भीती

आम्हाला माहित आहे की रोगाची भीती , हायपोकॉन्ड्रियासिस आहे, जी एखाद्या व्यक्तीला कोणत्याही वेदना किंवा शारीरिक संवेदनाची निराधार भीती असते ज्याला त्रास होण्याची भीती असते अशा आजाराचे लक्षण मानले जाते. .

तथापि, कार्डिओफोबिया (हृदयविकाराचा झटका येण्याची भीती) किंवा कॅन्सरोफोबिया: कर्करोग होण्याची किंवा पूर्वीची ट्यूमर पुन्हा दिसण्याची सतत आणि तर्कहीन भीती यासारख्या अधिक विशिष्ट भीती आहेत. जेव्हा आपल्याला वैद्यकीय चाचण्या कराव्या लागतात तेव्हा, माहिती शोधत असताना कर्करोगाच्या भीतीमुळे चिंता निर्माण होऊ शकते... आणि त्याचा परिणाम व्यक्तीच्या भावनिक आरोग्यावर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर होतो.

कॅन्सरोफोबिया आपण ते चिंता विकार मध्ये शोधू शकतो, परंतु त्याची वैशिष्ट्ये देखील आहेतविशिष्ट phobias सह सामान्य. फोबिक डिसऑर्डर असा असतो जेव्हा, या प्रकरणात कर्करोगाची भीती, भीती अशी होते:

• सतत;
• अतार्किक;
• अनियंत्रित;
• त्याचा अनुभव घेणाऱ्या व्यक्तीच्या जीवनावर परिणाम होतो.

कर्करोगाची भीती: याचा अर्थ काय?

जेव्हा कॅन्सरची भीती इतकी तीव्र असते की तो एक ध्यास बनून जातो, तेव्हा ही भीती दररोज जगली जाईल आणि असे लोक असू शकतात जे हायपोकॉन्ड्रियासिस प्रमाणेच, भयंकर रोग नाकारणारे निदान शोधण्यासाठी नियमितपणे डॉक्टरांकडे जातात. .

कर्करोगाच्या भीतीने जगणारी व्यक्ती यापैकी एक किंवा अधिक प्रकारे वागण्याची शक्यता असते:

• त्यांच्या आरोग्याच्या स्थितीवर सतत लक्ष ठेवा.
• खाद्यपदार्थ टाळा कार्सिनोजेनिक मानले जाते.
• वाचा आणि सतत या आजाराबद्दल जाणून घ्या.
• जरी याचे नकारात्मक परिणाम आले तरीही सतत वैद्यकीय तपासणी करा किंवा उलट, या भीतीने डॉक्टरकडे जाण्यास घाबरा. उत्तर भयंकर आहे.

नियंत्रण ठेवा आणि तुमच्या भीतीचा सामना करा

कॅन्सरफोबियाची लक्षणे

कर्करोगाची भीती ही लक्षणे दाखवतात जी भीतीमुळे व्यक्तीमध्ये निर्माण होणाऱ्या चिंतेकडे परत जातात. शारीरिक लक्षणांव्यतिरिक्त, जसे की चक्कर येणे, हृदयाची असामान्य लय किंवा डोकेदुखी,कॅन्सरोफोबियामध्ये मनोवैज्ञानिक लक्षणे देखील असतात, त्यापैकी:

• चिंतेचे हल्ले.
• टाळण्याचे वर्तन.
• पॅनिक अटॅक.
• खिन्नता.<10
• निरंतर शांततेची गरज
• रोग किंवा संक्रमण होण्याची भीती.
• रोगाचा संसर्ग रुग्णाला होतो असा विचार करणे.
• स्वतःच्या शरीराकडे जास्त लक्ष देणे.

कॅन्सरोफोबिया: बरा आहे का?

कर्करोगाची भीती हा कर्करोगाने मृत्यू झालेल्या कुटुंबातील अनुभवासारख्या अत्यंत क्लेशकारक अनुभवाचा परिणाम असू शकतो. , किंवा वैयक्तिक अनुभवातून (ज्या प्रकरणात पुनरुत्पादनाचा फोबिया उद्भवू शकतो). कॅन्सरफोबियाला कसे सामोरे जावे?

कर्करोगाच्या वेडसर भीतीचा सामना करण्यासाठी, एक प्रभावी उपाय म्हणजे मनोवैज्ञानिक थेरपी असू शकते, जी डिसऑर्डरला चालना देणार्‍या भावनिक आणि मानसिक यंत्रणेमध्ये आणि त्याला पोसणाऱ्या अकार्यक्षम वर्तनांमध्ये हस्तक्षेप करते.

मानसिक थेरपीने कर्करोगाच्या भीतीवर मात करणे

ट्यूमरची भीती कर्करोगाने मरण्याची भीती प्रकट करू शकते. आम्ही अशा रोगाबद्दल बोलत आहोत जो अचानक प्रकट होऊ शकतो, अनपेक्षितपणे (कधीकधी खूप लहान) असू शकतो आणि ज्या व्यक्तीला तो होतो त्याच्या जीवनात आमूलाग्र बदल होतो.

मृत्यूची भीती ही एक कायदेशीर आणि नैसर्गिक भावना आहे परंतु, जेव्हा ते आपल्या विचारांमध्ये स्थिर होते, तेव्हा ते होऊ शकतेनैराश्य, चिंता आणि वेदना (अगदी काही लोकांमध्ये थॅनोफोबिया) कारणीभूत ठरतात. येथेच मानसशास्त्रीय उपचारांचा उपयोग होतो.

मनोचिकित्सा कर्करोगाच्या भीतीवर उपचार करण्यासाठी सर्वात प्रभावी प्रकारांपैकी संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी आहे, जी समजण्यास मदत करू शकते अशा यंत्रणा ज्याने, व्यक्तीच्या जीवनाच्या पुनरावृत्ती न करता येणार्‍या इतिहासात, कर्करोग होण्याची भीती निर्माण केली आहे आणि ती कालांतराने कायम ठेवली आहे.

चिंता विकारांचा अनुभव असलेले मानसशास्त्रज्ञ रुग्णाला मार्गदर्शन करण्यास आणि त्या पद्धती सुचवण्यास सक्षम असतील. या भीतीच्या स्व-नियमनाला प्रोत्साहन द्या. चिंतेसाठी माइंडफुलनेस एक्सरसाइज , ऑटोजेनिक ट्रेनिंग आणि डायाफ्रामॅटिक ब्रीदिंग ही कॅन्सरच्या भीतीमुळे उद्भवलेल्या चिंताग्रस्त स्थितींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी उपयुक्त तंत्रांची उदाहरणे आहेत.