ရင်တုန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေခြင်း- cardiophobia၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ အဆက်မပြတ် နှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသော ကြောက်ရွံ့ခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေပါသည်။

Cardiophobia သည် ရောဂါပိုးမွှားများကြားတွင် ပါဝင်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်၊ ရုတ်တရက်နှင့် သေစေတတ်သော ရောဂါတစ်ခုအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း (နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်မည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းသည် နှလုံးကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာများအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားသည်)။

အကျိတ်ရှိမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း (cancerophobia) ကဲ့သို့ နှလုံးဖောက်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် hypochondriasis ၏ လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လက္ခဏာတစ်ခုခုဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲလာမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာအဖြစ် ဖတ်ရှုရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု။

“နှလုံးရောဂါဖြစ်မှာကို ကြောက်တယ်” cardiophobia ဆိုတာဘာလဲ

Cardiophobia ရှိသူမှာ ကြောက်စိတ်၊ နှလုံးဖောက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးရခြင်းသည် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့ပြီး ထိန်းချုပ်မရဘဲ ဖြစ်နေပြီး အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရလဒ်များ မည်သို့ပင်ရှိနေပါစေ။

နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကို အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် နှလုံးရောဂါခံစားနေရသူတွင်၊ ၎င်းတို့၏အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ စွဲလမ်းလုနီးပါး စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တကယ်တော့ ဒီအတွေးက လူကို သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ မကောင်းတဲ့အမူအကျင့်တွေဆီ ဦးတည်သွားစေပါတယ်-

• ဘယ်အချက်ပြမှုကိုမဆို ကြားဖြတ်ဖို့ နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ပါ "w-richtext-figure-type-image w -richtext- align-fullwidth"> ဓာတ်ပုံPexels

  cardiophobia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

  cardiophobia ဆိုသည်မှာ အတိုချုံးဖော်ပြသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ခဲ့ရသည့်အတိုင်း၊ နှလုံးဖောက်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် စိုးရိမ်သောကရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစား၏ အခြားသောရောဂါများကဲ့သို့ပင်၊ cardiophobia သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ နှစ်မျိုးလုံးကို ပြသပါသည်။

  cardiophobia ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ တွင်-

  • ပျို့အန်ခြင်း
  • ပါဝင်သည်။ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်း
  • တုန်ခါခြင်း
  • အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိခြင်း သို့မဟုတ် ခက်ခဲခြင်း
  • အသက်ရှူရခက်
  • အိပ်မပျော်ခြင်း (ဥပမာ၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း အိပ်ပျော်နေစဉ် နှလုံးဖောက်ခြင်း)
  • tachycardia သို့မဟုတ် extrasystole။

  နှလုံးရောဂါဖြစ်မည်ကို စိုးရိမ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ :<1

  • စိုးရိမ်သောကတိုက်ခိုက်မှု
  • ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှု
  • ရှောင်ကြဉ်ခြင်း (ဥပမာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု)
  • နှစ်သိမ့်မှုရယူခြင်း
  • နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာ အချက်အလက်ရှာဖွေခြင်း
  • ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗဟိုပြုသောစောင့်ရှောက်မှု
  • "စိတ်မပူတော့ဘူးဆိုရင် အဲဒါဖြစ်လာလိမ့်မယ်" ကဲ့သို့သော အယူသည်းမှုယုံကြည်ချက်များ
  • မကြာခဏဆရာဝန်ထံ အကြိမ်ကြိမ်သွားရောက်ခြင်း
  • အလွဲသုံးစားလုပ်မှုများ

  မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီးရင်ဆိုင်ပါ

  စိတ်ပညာရှင်ကိုရှာပါ

  Cardiophobia ၏အကြောင်းရင်းများ

  "//www.buencoco.es/blog/adultos- jovenes">လူငယ်များသာမက မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကဲ့သို့သော အစောပိုင်းအသက်အရွယ်များတွင်လည်း ဖြစ်သည်။

  cardiophobia ၏ အကြောင်းရင်းများ ကို ခြေရာခံနိုင်သည်-

  • ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်း အတွေ့အကြုံများ(ဆွေမျိုး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးပြဿနာများ သို့မဟုတ် သေဆုံးခဲ့သည်။)
  • ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ William R. Clark မှ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ စောဒကတက်သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။
  • ဥပမာများ နှင့် သွန်သင်ချက်များ (မိဘများသည် နှလုံးမူမမှန်ခြင်းမှ ဆင်းသက်လာသော နှလုံးပြဿနာများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအား ၎င်းတို့၏ကလေးများထံ ကူးစက်နိုင်သည်)။

  Cardiophobia ကို ကုသနည်း

  Cardiophobia ကို ကျော်လွှားရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရမှာကို ကြောက်တဲ့စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အသုံးဝင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်။ အသုံးဝင်သောဆေးတစ်လက်မှာ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် diaphragmatic အသက်ရှူခြင်းအတွက် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

  ဤအလေ့အကျင့်များသည် အသက်ရှုခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ 1628 ခုနှစ်အစောပိုင်းတွင်၊ အင်္ဂလိပ်ဆေးပညာရှင် William Harvey (သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုပထမဆုံးဖော်ပြခဲ့သူ) မှဤသို့ကြေငြာခဲ့သည်-

  “နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှု၌မိမိကိုယ်ကိုပြသသောစိတ်၏ချစ်ခင်မှုတိုင်းသည် မျှော်လင့်ချက် သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် နှလုံးကို လွှမ်းမိုးသည်။"

  ယနေ့၊ အချို့သော သုတေသီများသည် နှလုံးရောဂါနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြားဆက်စပ်မှုကို လေ့လာခဲ့ကြသည်-

  "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ ဆက်စပ်နေသော်လည်း၊ ရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဘေးအန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို အခြားသော အန္တရာယ်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများအပေါ် အာရုံစိုက်နေခဲ့သည်။စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ နောက်ခံယန္တရားများ။"

  ဤလေ့လာမှုများက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်ကြောင်းပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ cardiophobia သည် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် somatization အဖြစ် အခြားသော နှလုံးရောဂါများနှင့် ဆက်နွယ်နေနိုင်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု။ထို့နောက် cardiophobia ကိုမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။

  Pexels by Pexels

  နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကြောက်စိတ်ကို မည်သို့ကျော်လွှားနည်း- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

  စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ပါရှိသည်။ စိတ်ကျရောဂါများ နှင့် phobias အမျိုးအစားများ ကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

  အထူးပြုဖိုရမ်များတွင် ဖတ်ရှုနိုင်သော cardiophobia ရှိသူများ၏ သက်သေအထောက်အထားများသည် cardiophobia အဖြစ်များကြောင်း ဥပမာအားဖြင့်၊ လေယာဉ်စီးရမှာကြောက်တဲ့သူတွေမှာ နှလုံးဖောက်ခြင်း ("//www.buencoco.es/blog/tanatofobia">tanatophobia) .

  ခံစားရတဲ့သူတွေနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ cardiophobia

  cardiophobia ရှိသူများ၏ အပြုအမူဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာများကြားတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အဆက်မပြတ်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရာတွင် နှလုံးဖောက်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအကြောင်းကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့မြင်ခဲ့ရပါသည်။ Cardiophobia နှင့် "ငါ အမြဲ နှလုံးဖောက်ရမှာ ကြောက်တယ်" ကဲ့သို့သော စကားစုများကို လက်ခံပြီး အကဲမဖြတ်သင့်ပါ။

  နားထောင်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်မည်မှာ သေချာသော်လည်း သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများသည် အမြဲတမ်း ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အသိပညာမရှိပါ။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူကို ထိထိရောက်ရောက် ပံ့ပိုးကူညီရန်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီတောင်းရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

  ကြည့်ပါ။: အစိမ်းရောင်ရောင်ဝါ၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ ၁၄

  ဥပမာတစ်ခုအနေနှင့် "cardiophobia နှင့် အားကစား" ကို ခေါင်းစဉ်တစ်ခုအနေဖြင့် ယူကြပါစို့- cardiophobia ခံစားနေရသူသည် မကြာခဏ အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သော်လည်း၊ အတိအကျပြောရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါတွေက စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

  ကျွမ်းကျင်သူ၏အကူအညီဖြင့်၊ cardiophobia ခံစားနေရသူသည် အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြန်လည်စတင်နိုင်ပြီး၊ အရာများကို ၎င်းတို့၏အမြင်ကို ပြောင်းပြန်လှန်ကာ အားကစားကို ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေမည့် အရင်းအမြစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ Buencoco မှ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြင့်၊ ပထမဆုံး သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး တာဝန်မကင်းပါ။ သင်စမ်းကြည့်ပါလား။