فهرست
په ارواپوهنه کې اجباري پیرود یو له هغو نویو روږديو څخه دی چې د وروستي اختلال سره سره نه وي. په حقیقت کې، د پیرود روږديتوب د 1915 په پیل کې د رواني ډاکټر ایمل کریپیلین لخوا تشریح شوی و؛ هغه دې ته oniomanía نوم ورکړ، چې یوناني ایتمولوژي معنی لري "لست">
عکس د پیکسل لخوا اخیستل شوی د آنیومینیا لاملونه
لاملونه اجباري پیرود کول پیچلي او ستونزمن دي چې مشخص شي، مګر د ځینو ارواپوهانو په وینا، د سیروټونین او ډوپامین په تولید کې نیمګړتیا ممکن د دې چلند اساس وي .
ډوپامین یو نیوروټرانسمیټر دی چې دماغ خوشې کوي کله چې خوښي او اطمینان تجربه شي. لکه څنګه چې دا د هوساینې احساس رامینځته کوي، دا د انعام سرکټ فعالوي، دا شخص هڅوي چې خپل چلند تکرار کړي او د روږدي کیدو میکانیزم رامینځته کړي. لاس، داسې ښکاري چې مسؤل ويد احساساتو د کنټرول نشتوالي څخه، کوم چې سړی د پیرودلو اړتیا سمدلاسه پوره کوي.
د اجباري پیرودلو رواني لاملونه
د اجباري پیرود کولو چلند کولی شي رواني لاملونه ولري او پایله یې وي. مخکینی رواني مصیبت، لکه:
- د اضطراب اختلال؛ د ځان درناوي کموالی؛
- جنون او جنون؛
- د مزاج اختلال؛
- د توکو روږدي کیدل؛ 3>د ځان منلو کې مشکل؛ د خوړلو اختلالات.
داسې ښکاري چې د خپګان او د پلورلو مجبوریت ترمنځ اړیکه شتون لري، د دردناک احساساتي حالتونو د کمولو لپاره د یوې لارې په توګه. له همدې امله، د پیرودلو انګیزه داسې ښکاري چې اجباري وي او ډیر ځله په هغو کسانو کې پیښیږي چې د لاندې څخه کوم یو پوره کوي:
- هغه خلک چې خپګان لري؛
- کنټرول فریکس ؛ 3> اغیزمن روږدي کسان.
هغه خوښي چې پیرود تعقیبوي داسې بریښي چې تقویت وي چې هرکله چې د ناخوښ احساساتو تجربه کیږي شخص چلند ته دوام ورکړي. دا د دې حقیقت سره سره پیښیږي چې د پیرود راحت او خوښي خورا لنډ وي او سمدلاسه وروسته احساسات لکه ګناه او مایوسي تعقیبوي.
په رواني هوساینې کې پانګه اچونه غوره پانګه ده
خپل ارواپوه ومومئد اجباري پیرود تر شا څه دي؟
کله چې پیرود د ریښتیني اجباري چلند استازیتوب کوي ، کوم چې د جنون له امله وي ، موږ کولی شو د جنونی اجباري اختلال په اړه وغږیږو. پیرود یوازې یو ریښتینی مجبوریت کیږي که چیرې دا یو تکراري عمل وي چې د موضوع لخوا د جنون له امله د اضطراب او ناراحتۍ کمولو لپاره ترسره کیږي ، دا یو تکراري او هر اړخیز فکر دی چې سړی یې ډیر او نامناسب ګڼي ، مګر تاسو نشئ کولی. تېښته په هرصورت، د اجباري ځانګړتیاوو برسیره، اجباري پیرود د رواني - چلند کړکیچ نورې کټګورۍ هم شاملې دي چې ډیری وختونه په لاس کې وي:
11>د دماغي اختلالاتو د تشخیص او احصایوي لارښود (DSM-5) نوې نسخې سره ، د امریکا د رواني ناروغیو ټولنه ( APA) وړاندیز وکړد چلند روږدي کیدو ته وقف شوي فصل کې د پیرود روږدي کیدو شاملول، مګر د دې نوي روږديتوب تعریف کولو پیچلتیا نورې مطالعې ته اړتیا لري. له همدې امله، اجباري پیرود لا تر اوسه په هیڅ DSM-5 کټګورۍ کې نه دی شامل شوی .
څنګه اجباري پیرود اداره کړئ؟
د اجباري پیرود اداره کولو څرنګوالي زده کولو لپاره ډیری ستراتیژۍ پلي کیدی شي. هغه شیان چې یو اجباري پیرودونکی یې کولی شي:
1. یو ژورنال وساتئ چې تاسو خپل لګښتونه لیکئ.
2. د پیرود لیست جوړ کړئ او یوازې هغه څه واخلئ چې تاسو یې لیکئ.
3. یوازې پیسې ورکړئ که تاسو نغدي لرئ.
4. کله چې د پیرودلو جذب څرګند شي، د بدیل فعالیتونه ترسره کړئ، لکه د سپورت فعالیت تمرین کول یا د تګ لپاره.
5. د لومړي ساعت لپاره د پیرود په وړاندې مقاومت کول، د "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" دورې ماتولو هڅه کول 
د پیکسل لخوا عکس اخیستل
د اجباري پیرودونو لخوا اختلال څه شی دی آنلاین؟
د انټرنیټ کارول د اجباري پیرود د پدیدې د پراخه پراختیا لامل شوی ، ځکه چې هرڅوک د شبکې سره اړیکه لري کولی شي په ساده کلیک سره د نړۍ په پلورنځیو کې هر ډول شیان واخلي. د انټرنیټ روږدي کیدل یوه پراخه ستونزه ده چې کولی شي آنلاین پیرود ته د روږدي کیدو لامل شي.
د الف نښېد آنلاین پیرود روږدي کیدل
د آنلاین پیرود روږدي کیدو نښې عبارت دي له:
11>څنګه د اجباري انټرنیټ شاپینګ سنډروم له منځه یوسو؟
په آنلاین پیرود کې د روږدي کیدو په اړه، دا ممکن ځینې ستراتیژیانې وي چې باید تعقیب شي:
<11اجباري پیرود: درملنه
اجباري پیرود، لکه څنګه چې موږ لیدلي، کولی شي د ریښتینې روږدي کیدو لامل شي او د ځان باور کمزوری کړي،په ځانګړي توګه بې ثباته او د مزاج او د شیانو ملکیت لخوا اغیزمن کیږي.
څنګه د اجباري پیرود اختلال څخه ځان خلاص کړئ؟ د یو ارواپوه څخه د مرستې غوښتنه کول ، د مثال په توګه د بوینکوکو آنلاین ارواپوه ، ممکن لومړی ګام وي چې د آنیومانیا په اړه پوه شئ او ورسره مخ شئ.
وروستیو څیړنو د اجباري پیرود درملنې لپاره د ادراکي چلند درملنې او ګروپ درملنې اغیزمنتوب ښودلی.
دا څه شی دی چې درملنې ته ځي؟
- اجباري چلند به وپیژندل شي.
- د چلند د دې طریقې د بدلولو ګټې او زیانونه به وڅیړل شي.
- د مدیریت سیسټم به رامینځته شي. د پیسو، د اجباري پلورونکي په توګه د اقتصادي زیانونو د کمولو لپاره.
- چلند به د فکرونو او احساساتي حالتونو پیژندلو او سپړلو لپاره تحلیل شي چې د پیرودلو پرمهال فعال شوي.
- د پیرودونو او شیانو په اړه غیر فعال باورونه به په ادراکي ډول تنظیم شي.
- مقابلې تګلارې به پلي شي.
