په هره اړیکه کې موږ د مختلفو هڅونو او احساساتو لخوا الرښوونه کوو چې زموږ چلند او زموږ هیلې لارښوونه کوي، نه یوازې د ځان په اړه، بلکې د نورو خلکو او اړیکو په اړه هم. په تکامل ادراکي لید کې دا ډول تمایلات د هڅونکي سیسټمونو په نوم یادیږي . پدې بلاګ پوسټ کې موږ ګورو چې کوم هڅونکي سیسټمونه دي او په جوړه اړیکو کې د دوی رول او په علاجي اړیکو کې.

څه د هڅونې سیسټمونه په اړیکو کې فعال دي؟

د ټولنیز چاپیریال د ځانګړو غوښتنو پورې اړه لري، هغه هڅونې چې په اړیکو کې فعال کیدی شي توپیر ولري. کله چې په اړیکو کې زموږ اړتیاوې پوره شي، دوی غیر فعال کیږي او دا نوي هڅونې ته وده ورکوي.

دا انګیزه کیدای شي د لاندې سیسټمونو اطاعت وکړي:

6> 7 د انسجام هڅونې سیسټم: دا د خطر د احساس وروسته فعال کیږي او هدف یې د نږدېوالي او پاملرنې غوښتنه ده ساتونکي یوځل چې محافظت ترلاسه شي ، د هوساینې ، خوښۍ ، امنیت ، باور احساسات رامینځته کیږي او د هڅونې سیسټم غیر فعال کیږي. که، برعکس، هغه څه چې تمه کیده ترلاسه نه شي، د ویره، غوسه، د لاسه ورکولو لپاره خپګان، نا امیدۍ، احساساتي لیوالتیا ممکن ښکاره شي. 2>: فعاله کوي کله چې د احساس شتون شتون ولريد محدود شمیر سرچینو لپاره سیالي. دا غیر فعاله کیږي کله چې بله برخه، "لست">

د پاملرنې هڅونکي سیسټم : دا د یو چا لخوا د "مرستې لپاره ژړا" وروسته د پاملرنې وړاندیز لخوا رامینځته کیږي چې په حالت کې وي. د خطر او زیان منونکي. د پاملرنې چلند د پاملرنې، محافظتي نرمۍ، خوښۍ، ګناه، یا رحم په واسطه هڅول کیږي.

• کوپراتیف هڅونکي سیسټم: دا هغه وخت فعال کیږي کله چې بل په خپل واحدیت او نور کې پیژندل کیږي، او د ګډو او ګډو موخو د ترلاسه کولو لپاره د یوې سرچینې په توګه پیژندل کیږي. . هغه احساسات چې د همکارۍ سره مل وي خوښي، شریکول، وفاداري، متقابل عمل، خواخوږي، باور دي. د همکارۍ پر وړاندې خنډونه کیدای شي ګناه، پښیماني، انزوا او یوازیتوب، بې اعتمادي او کرکه وي.

• د جنسي هڅونې سیسټم: د بدن د داخلي تغیراتو لخوا فعاله کیږي، لکه د هورمونول نمونې، یا د بل کس څخه د لالچ نښانو لخوا. د جنسي ملګري دننه، نور هڅونکي سیسټمونه چې د متفاوت تجربې بډایه کوي هم وروسته څرګندیږي. جنسي سیسټم د جذابیت، هیلو، خوښۍ، او د جنسي متقابل عمل لخوا پرمخ وړل کیږي، او د ډار، حیا او حسد له امله خنډ کیږي.

ایا تاسو رواني مرستې ته اړتیا لرئ؟

بني سره خبرې وکړئ!د انا عکسShvets (Pexels)

د پاملرنې سره ضمیمه: د پاملرنې غوښتنه کول او د پاملرنې څرنګوالي پوهیدل

ملاقات د پاملرنې غوښتنې او محافظت لټون سره پیژندل کیږي پداسې حال کې چې پاملرنه اورینټ دی د پاملرنې وړاندیز لپاره، د مرستې غوښتنې په ځواب کې. دا دوه سیسټمونه یو له بل سره نږدې تړلي دي:

• ملاقات ، د نږدېوالي او پالنې لټون، په ځانګړې توګه د مور او یا د بلې ضمیمې شخصیت په لور د ماشوم د تړاو هڅونې ته لارښوونه کوي (که چیرې ډیر وي. ضمیمه، موږ کولی شو د احساساتي انحصار د یو ډول په اړه وغږیږو).
• پالنه ، د پاملرنې او ساتنې وړاندیز، پرځای یې د ماشوم په وړاندې د بالغ شخصیت عادي احساسات او چلند لارښوونه کوي. .

هغه انګیزې چې د نږديوالي غوښتنې او د پاملرنې وړاندیز لاندې دي طبیعي دي او زموږ په ټول ژوند کې شتون لري ، په نورو ډولونو کې هم فعاله کیږي.

کله چې موږ پوهیږو. د یو چا څخه د مرستې یا مشکل غوښتنه ، موږ کولی شو د مرستې او محافظت لپاره هڅول کیږو ، د مینې لخوا هڅول شوي. هرکله چې موږ پاملرنې او ساتنې ته اړتیا لرو، ضمیمه کیدای شي موږ د آرامۍ په لټه کې وهڅوي.

په هغه حالتونو کې چې په ماشومتوب کې، مور او پلار د خوندیتوب، پاملرنې او نږدېوالي غوښتنې په پوره کولو سره د ضمیمې اړتیا ته ځواب ویلی وي. بلوغت به ولريد خپل ځان مستحق او د مینې وړ احساس، په بل باندې باور، امنیت او د خپل چاپیریال د سپړلو آزادي، د خپل ځان د پاملرنې او پاملرنې امکانات داخلي کول.

له دې امله به ډیر لیوالتیا او هڅونه وي د نورو خلکو سره د اړیکو کشف او ترسره کول، حتی د نورو هڅونو سره، دوی د مساوي په توګه په پام کې نیولو سره او د متقابل او همکارۍ اړیکو ته وده ورکول. ، یو ناامنه یا غیر منظم تړاو ممکن رامینځته شي ، په کوم کې چې به د خپل ځان د پام وړ او د مینې وړ نه وي ، د احتمالي باور نشتوالي یا په برعکس ، د بل شخص مثالی کول ، او د ځان پاملرنې کې ستونزې شتون ولري.

عکس او پیکسل

کوم هڅونکی سیسټم "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> په جوړه کې ستونزې.

برعکس، کله چې یو په جوړه کې اړخونه د خپل ملګري سره ډیره مینه لري، دوی د زیان منونکي په توګه درک کوي او په کنټرول یا ډیره مینه کې د مرستې غوښتنې ته ځواب ویل، د احساساتي انحصار یا نجات تمه په دوی کې رامینځته کیدی شي.

د جوړه په فعالیت کې، هغه انګیزې چې ډیری یې د سالمې اړیکو لارښوونه کوي د همکارۍ هغه دي : دوه اړخیزه پاملرنه، د تجربو شریکول، د ګډو معناوو جوړول،د نړۍ ګډ سپړنه، د خپلو احساساتو د بیان آزادي، د بل د ذهني حالتونو او هڅونو پیژندنه، د بل اړخ د مساوي په توګه درک. - مقررات، ځان پوهاوی او په دې کې موجود سرچینې، د جوړې دواړو غړو ته اجازه ورکوي چې په اړیکو کې فعال او انعطاف وړ رول ولري. هیڅ د پاملرنې او پاملرنې شخصیت شتون نلري، مګر "موږ" چې دوه مختلف خلک په ګډه حل لټوي. زه نه پوهیږم، دا وړاندیز کوي، دا وړاندیز کوي.

معالجې اړیکې او همکاري

هڅونکي سیسټمونه طبیعي دي، مګر دوی سخت یا انعطاف وړ ندي . دا د دې امکان رامینځته کوي چې د ځان په اړه کار وکړي او د ځان پاملرنې روزنه وکړي. ناروغ ممکن په پیل کې د مرستې لپاره د غوښتنې له امله هڅول کیږي، او له همدې امله ضمیمه وي، کوم چې ارواپوه به په پیل کې تایید او وپیژني، د خپل رنځ سره ځان شریک کړي.

ناروغ او ارواپوه به په ګډه کار وکړي ترڅو د یوې ګډې موخې تعقیب کړي، فعاله کړي د کوپراتیف سیسټم یو ګډ هدف ته د رسیدو لپاره. په دې توګه، درملنه کولی شي یو اصلاحي اړیکه تجربه شي.

بل لور ته د احساساتي انعکاس له لارې، ناروغ کولی شي د بې وزلۍ مفکوره نوره هم انعطاف وړ کړي، د حرکت څخه حرکت وکړي. د هوساینې او ځان پاملرنې ظرفیت ته د خطر احساس.

که تاسو اړتیا لرئ خپلې اړیکې ښه کړئ،رواني مرسته وغواړئ، په بوینکوکو کې لومړنۍ ادراکي مشوره وړیا ده.