В любых отношениях мы руководствуемся различными мотивами и эмоциями, которые определяют наше поведение и наши ожидания не только в отношении себя, но и в отношении других людей и отношений. В когнитивно-эволюционной перспективе такие тенденции называются мотивационные системы В этой записи блога мы видим что такое мотивационные системы y их роль в отношениях и в терапевтические отношения .

Какие мотивационные системы активизируются в отношениях?

В зависимости от конкретных требований социальной среды мотивы, которые могут быть активизированы в отношениях, могут быть различными. Когда наши потребности в рамках отношений удовлетворяются, они деактивируются, и это приводит к появлению новых мотивов.

Эти мотивы могут быть обусловлены следующими системами:

• Мотивационная система привязанности Цель - поиск близости и защиты. Если защита получена, возникают эмоции комфорта, радости, безопасности, доверия и уверенности, а мотивационная система деактивируется. Если же ожидаемое не достигнуто, могут возникнуть эмоции страха, гнева, печали от потери, отчаяния и эмоциональной отстраненности.

• Агонистическая мотивационная система Она активизируется, когда возникает ощущение конкуренции за ограниченное количество ресурсов. Она деактивируется, когда другая сторона, "список">
• Мотивационная система ухода Ухаживающее поведение: инициируется предложением помощи в ответ на "крик о помощи" со стороны человека, находящегося в состоянии опасности и уязвимости. Ухаживающее поведение мотивируется заботой, защитной нежностью, радостью, чувством вины или сострадания.

• Кооперативная мотивационная система: активизируется, когда другой признается в своей уникальности и неповторимости и воспринимается как ресурс для достижения общих и совместных целей. Эмоции, сопровождающие сотрудничество, - радость, обмен, лояльность, взаимность, эмпатия, доверие. Препятствиями к сотрудничеству могут быть чувство вины, угрызения совести, изоляция и одиночество, недоверие и ненависть.

• Сексуальная мотивационная система: активизируется внутренними для организма переменными, например, гормональными паттернами, или сигналами соблазнения от другого человека. внутри сексуального партнера впоследствии могут проявляться и другие мотивационные системы, обогащающие интерсубъективный опыт. сексуальная система движима влечением, желанием, удовольствием, эротической взаимностью, и ей мешаютстрах, скромность, ревность.

Нужна ли Вам психологическая помощь?

От привязанности к заботе: просить о заботе и знать, как заботиться

Привязанность отождествляется с запросом на заботу и поиском защиты, а забота ориентирована на предложение заботы в ответ на запрос о помощи. Эти две системы тесно взаимосвязаны:

• Приложение Поиск близости и заботы, как правило, ориентирует реляционную мотивацию ребенка на мать или другую фигуру привязанности (если привязанность слишком велика, то можно говорить об одном из видов эмоциональной зависимости).
• Уход Предложение заботы и защиты вместо этого направляет типичные эмоции и поведение взрослого по отношению к ребенку.

Мотивы, лежащие в основе просьбы о близости и предложения заботы, являются врожденными и сохраняются в нас на протяжении всей жизни, а также активизируются в других типах отношений.

Когда мы воспринимаем просьбу о помощи или трудности со стороны другого человека, мы можем почувствовать желание помочь и защитить его, мотивированное привязанностью. Когда мы нуждаемся в заботе и защите, привязанность может побудить нас искать утешения.

В тех случаях, когда в детстве родитель отвечал на потребность в привязанности, удовлетворяя запросы на защиту, заботу и близость, человек во взрослом возрасте будет иметь представление о себе как о заслуживающем и достойном любви, с доверием к другому, безопасностью и свободой исследовать свое окружение, интернализируя возможность заботиться и ухаживать за собой.

Таким образом, у человека появляется больше любопытства и желания исследовать и вступать в отношения с другими людьми, даже с другими мотивами, воспринимая их как равных и развивая отношения взаимности и сотрудничества.

Если же потребность в комфорте и защитной близости не была удовлетворена в детстве, то может развиться небезопасная или дезорганизованная привязанность, при которой возникает восприятие себя как недостойного и не заслуживающего любви, возможны недоверие или, наоборот, идеализация другого человека, трудности в уходе за собой.

Какая мотивационная система "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja">проблемы в паре.

И наоборот, когда один из партнеров проявляет чрезмерную привязанность к своему партнеру, воспринимая его как уязвимого и реагируя на просьбы о помощи контролирующим или чрезмерно ласковым образом, это может привести к ожиданию эмоциональной зависимости или спасения.

В функционировании пары, мотивы, которые в наибольшей степени определяют здоровые отношения, - это мотивы сотрудничества К основным темам относятся: взаимное внимание, обмен опытом, построение общих смыслов, совместное освоение мира, свобода выражения собственных эмоций, признание психических состояний и мотиваций друг друга, восприятие другого как равного.

Признание способности другого партнера к самообслуживанию, саморегуляции, самопознанию и имеющихся у него ресурсов позволяет обоим партнерам играть активную и гибкую роль в отношениях. Здесь нет фигуры опекающего и опекаемого, а есть "мы", в котором два разных человека вместе ищут решения. Это не навязывается, это предлагается.

Терапевтические отношения и сотрудничество

Мотивационные системы являются врожденными, но не являются ни жесткими, ни негибкими В процессе терапии пациент может быть изначально мотивирован просьбой о помощи, а значит, привязанностью, которую психолог сначала одобрит и признает, присоединяясь к страданиям пациента.

Пациент и психолог вместе стремятся к достижению общей цели, активизируя кооперативную систему для достижения общей задачи. Таким образом, терапия может стать корректирующим реляционным опытом.

Благодаря эмпатическому рефлексу в другом пациент может ослабить идею беспомощности от восприятия опасности до способности к комфорту и самообслуживанию.

Если Вам необходимо улучшить свои отношения, обратиться за психологической помощью, в Buencoco первая познавательная консультация бесплатна.

Смотрите также: 15 Духовных значений, когда снится, что собака нападает на вас