خانداني ميمبر جي سنڀال اهو ڄاڻڻ وڏي اطمينان ڏئي سگهي ٿو ته اسان ان شخص جي مدد ڪري رهيا آهيون جنهن سان اسان پيار ڪريون ٿا، پر اهو هڪ اهم جسماني ۽ جذباتي چئلينج پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪو ٿڪائي ٿو جنهن کي سنڀاليندڙ برن آئوٽ سنڊروم <2 جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو>.

هن آرٽيڪل ۾ اسين توهان کي ٻڌائينداسين ته ڪيئر گيور سنڊروم ڇا آهي، ان جي سببن، علامتن ۽ ان جي روڪٿام ۽ علاج لاءِ حڪمت عمليون ڳولينداسين.

برن آئوٽ ڪيئرگيور سنڊروم ڇا آهي؟<2

نفسياتيات ۾ ڪيئرگيور سنڊروم جي وضاحت ڪئي وئي آهي دٻاءُ ۽ ٻيون نفسياتي علامتون خاندان جي ميمبرن ۽ غير پيشه ور سنڀاليندڙن کي جڏهن انهن کي خيال رکڻو پوندو. ماڻهن جو جيڪي بيمار آهن ، ڊگهي مدي واري ذهني يا جسماني معذورين سان .

جڏهن ڪنهن ٻئي شخص کي مستقل طور تي سنڀالڻ ۾ شامل ٿڪائي ۽ ڪوشش کي ڪنٽرول نه ڪيو وڃي، صحت، مزاج ۽ حتي رشتا به متاثر ٿين ٿا ، ۽ آخر ان جو سبب بڻجي سگهن ٿا. caregiver burnout طور سڃاتو وڃي ٿو. ۽ جڏھن اھو انھيءَ نقطي تي پھچي ٿو، تڏھن سنڀاليندڙ ۽ اھو ماڻھو جنھن کي ھو انھن جي سنڀال ڪن ٿا.

ڪيئر گيور سنڊروم جا قسم

The <1 سنڀاليندڙ برن آئوٽ سنڊروم خاص طور تي ٽن مختلف قسمن جي دٻاءُ يا ٿڪائڻ جي ڪري خاص طور تي متاثر ڪيو ويو آهي.انهن جي پنهنجي عام طور تي صحت جي خراب ٿيڻ واري حالت جي ڪري ڊگهي مدت جي سنڀال جي جسماني ۽ جذباتي بوجھ کي منظم ڪريو. نه رڳو ايترو، پر سنڀاليندڙ شايد ان شخص جي قسمت جي باري ۾ پريشان ٿي سگهي ٿو جنهن جي هو سنڀال ڪري رهيا آهن انهن کي ڪجهه ٿيڻ گهرجي (جيڪڏهن اهي مري وڃن)، دٻاء ۾ اضافو جيڪو اڳ ۾ ئي هن حالت کي بيان ڪري ٿو.

اهو اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته اهي خطري جا عنصر پرائمري سنڀاليندڙ برن آئوٽ سنڊروم جي ضمانت نه ڏيندا آهن پر ان جي ترقي جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته سنڀاليندڙن کي مناسب مدد ملي ٿي ۽ ڊگهي مدت جي سنڀال جي دٻاء ۽ جذباتي بوجھ کي منظم ڪرڻ لاء وسيلن تائين رسائي حاصل ڪرڻ لاء. سنڀاليندڙ برن آئوٽ سنڊروم کان متاثر ٿيڻ سان سنڀاليندڙ جي جسماني ۽ جذباتي صحت لاءِ سنگين نتيجا ٿي سگهن ٿا. هن سنڊوم سان ماڻهو شايد تجربو ڪري سگھن ٿا ٿڪڻ، دائمي ٿڪڻ،بي خوابي، ڪنهن به ڊپريشن جا قسم DSM-5 ۾ غور ڪيو ويو ، پريشاني، چڙهائي ۽ سنڀاليندڙ جي زندگي جي معيار تي منفي اثر پئجي سگهي ٿي.

ان کان علاوه، برٽ آئوٽ سنڀاليندڙ سنڊروم منفي طور تي خانداني ۽ سماجي رشتن کي متاثر ڪري سگھي ٿو ، ۽ دائمي بيمارين جو خطرو وڌائي سگھي ٿو جيئن ته هائپر ٽائونشن، ذیابيطس، ۽ دل جي بيماري.

اهي انگ اکر APA (آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن) پاران انحصار ڪندڙ ماڻهن جي سنڀال ڪندڙن جي مسئلن جي شدت کي اجاگر ڪن ٿا:

تنهنڪري، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته سنڀاليندڙ سنڊروم کي ڪيئن روڪيو وڃي:

• ورزش. روزاني ورزش قدرتي طور تي هارمونز پيدا ڪري ٿي جيڪي دٻاءُ کي دور ڪن ٿا ۽ مجموعي صحت کي بهتر ڪن ٿا. ٽيم جي راند کيڏڻ، ناچ ڪرڻ، يا صرف گھمڻ لاءِ وڃڻ سان توهان جو جسم ۽ دماغ صحتمند رهندو.
• چٺو کائو. گهڻو ڪري غير پروسيس ٿيل کاڌو کائو، جهڙوڪ سڄو اناج، ڀاڄيون ۽ تازو ميوو، توانائي جي سطح ۽ مزاج کي مستحڪم ڪرڻ لاء اهم آهي.
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو. بالغن کي عام طور تي ست کان نو ڪلاڪن جي ننڊ جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان پوري رات جي ننڊ نه ٿا حاصل ڪري سگهو، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا سڄي ڏينهن ۾ ننڍڙي ننڊ کڻڻ جي معاوضي لاء.
• توهان جو ريچارجتوانائيون. ڇڏي ڏيو "//www.buencoco.es/blog/como-cuidarse-a-uno-mismo"> پنهنجو خيال رکجو.
• استعمال قبول ڪريو. مدد قبول ڪرڻ ۽ ٻين کان مدد ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو ڪمزور جي نشاني ناهي. مدد لاءِ پڇڻ توهان کي غير ضروري دٻاءُ بچائي سگهي ٿو ۽ توهان کي پنهنجو خيال رکڻ تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو.

Caregiver Syndrome: علاج

برن آئوٽ ڪيئرگيور سنڊروم کي مؤثر طريقي سان علاج ڪرڻ لاءِ , a multimodal approach عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي. ھن طريقي ۾ شامل آھي جسماني علامات جو علاج ڪرڻ جھڙوڪ غريب ننڊ، غريب غذا، ۽ جسماني سرگرمي ۾ گھٽتائي. اهو پڻ شامل آهي نفسياتي مداخلت جهڙوڪ علاج دٻاء جي ذريعن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي حل ڪرڻ لاء هڪ منصوبو ٺاهيو.

اهي منصوبا تبديل ٿيندا ان شخص جي بنياد تي ۽ انهن جي پيش ڪيل مخصوص مسئلي تي، پر انهن ۾ لازمي طور تي سرگرميون شامل ٿيڻ گهرجن برن آئوٽ سنڊروم کي منهن ڏيڻ لاءِ سنڀاليندڙن ۾ جيئن ته آرام جي ٽيڪنڪ ۽ ذهنيت ۽ اوزار ڏوهن ۽ مايوسيءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ ۽ هڪ سٺي ننڊ جي صفائيءَ کي قائم ڪرڻ لاءِ جيڪو آرام سان آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ۽ نه ڄاڻو ته سنڀاليندڙ سنڊروم کي ڪيئن قابو ڪيو وڃي اهو ضروري آهي ته توهان ڳوليو پيشه ورانه مدد . ڪنهن سان ڳالهايو ماهر نفسيات آن لائن يا هڪ سپورٽ گروپ ڳولھيو جيڪو ٻين سنڀاليندڙن مان ٺهيل آھي تجربو حصيداري ڪرڻ توهان کي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۽ ٽريڪ تي واپس اچڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، اڪيلائي کي گهٽائڻ ۽ جذباتي بهتري بهتر ڪرڻ . ان کان علاوه، خاندان ۽ دوست جذباتي مدد فراهم ڪري سگھن ٿا ۽ دٻاء کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

جيتوڻيڪ اهي هر ڪنهن لاءِ عام آهن جيڪي شايد سنڀاليندڙ بوجھ سنڊروم جو شڪار هجن، اهي ٿورڙي مختلف ٿي سگهن ٿا بيماري يا حالت جي قسم تي منحصر ڪري جنهن جي سنڀال ڪئي پئي وڃي.

هيٺ ڏنل ڪيئر گيور سنڊروم جا ڪجهه مثال آهن بيماري جي لحاظ کان:

>8> الزائمر ڪيئرگيور سنڊروم: شامل آهن اوورلوڊ جذباتي جي ڪري مشڪلاتون جيڪي مريض کي سنجيدگي، جذباتي ۽ رويي جي شعبن ۾ پيش ڪن ٿيون، جيڪي هن سان ڊيل ڪرڻ ۽ ان سان گڏ رهڻ تمام ڏکيو ڪري سگهن ٿا. پريشاني جي سطح غير يقيني جي ڪري بيماري جي ارتقا ۽ علاج جي ضمني اثرات ۾ شامل آهي. اهو پڻ عام طور تي غصي جي جذبي سان گڏ هوندو آهي ۽ مايوسي ، محسوس ڪندي ته اها هڪ ناانصافي آهي جيڪا هن جي خاندان جي ميمبر کي هن صورتحال جو تجربو ڪرڻو پيو.
• ذهني بيمار: سنڀاليندڙ شايد محسوس ڪري سگھي ٿو ڏوهه وڌيڪ مدد نه ڪرڻ جي قابل ۽ ناراضگي ذهني طور تي بيمار جي سنڀال لاءِ پنهنجي ذاتي زندگي قربان ڪرڻ لاءِ.
• دائمي بيمارين ۾ سنڀاليندڙ برن آئوٽ سنڊروم: ڊگهي مدت جي سنڀال فراهم ڪرڻ جي ضرورتپيدا ڪري ٿو دٻاءُ، پريشاني، مايوسي، ۽ دائمي ٿڪائي ، ڇو ته سنڀاليندڙ منفي حالتن ۾ ڦاٿل محسوس ڪري سگهن ٿا جن جي ڪا به پڇاڙي نه آهي. جي اداس اهو ڄاڻڻ ته ڪنهن پياري جي زندگي پڄاڻيءَ جي ويجهو اچي رهي آهي.
• ڊيمنشيا جا مريض: هڪ وڏي جذباتي خرابي ڪري ٿو بيماريءَ جي ترقي پسند نوعيت ۽ شخصيت ۽ رويي ۾ تبديليون جيڪي ڊيمينشيا جي مريضن پاران تجربا ٿين ٿيون.
• معذور ماڻهن لاءِ ڪيئرگيور سنڊروم: شايد جذباتي دٻاءُ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڊگهي- اصطلاح جي سنڀال، گڏوگڏ مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ سان جيڪي مريض پنهنجي روزاني زندگيء ۾ پيش ڪن ٿا.

سنڀاليندڙ سنڊروم جا مرحلا

هي سنڊروم هڪ ڏينهن کان ٻئي ڏينهن تائين ظاهر نه ٿيندو آهي: اهو هڪ تدريجي عمل آهي جنهن جي علامتن تي زور ڏنو ويندو آهي ۽ وڌيڪ خراب ٿينديون آهن جيئن اسٽيج سڙي رهيا آهن. هڪ بيمار شخص يا فرد جي موجودگي ۾ جنهن کي خاندان ۾ سنڀال جي ضرورت آهي، ۽ جيڪڏهن ٻاهرين پيشه ورانه مدد تي اعتبار نه ٿو ڪري سگهجي، خاندان جي ميمبرن مان هڪ کي لازمي طور تي صورتحال جي ذميواري کڻڻ ۽ سنڀاليندڙ جي ڪردار کي فرض ڪرڻ گهرجي ، ۽ هي اهو آهي جتي برن آئوٽ ڪيئرگيور سنڊروم جا مختلف مرحلا ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿا:

مرحلو 1: ذميواري کڻڻ

سنڀاليندڙصورتحال جي سنگينيت کي سمجھي ٿو ۽ سنڀال مهيا ڪرڻ جي ڪم کي فرض ڪرڻ جي قابل محسوس ڪري ٿو . توھان پنھنجي وقت جو ڪجھ حصو بيمار ماڻھوءَ جي سنڀال ڪرڻ لاءِ قربان ڪرڻ لاءِ تيار آھيو، ۽ انھن جي مدد ڪرڻ ۽ تسلي ڏيڻ لاءِ موجود آھي .

هن پهرئين مرحلي ۾، اهو عام آهي ته خاندان جي باقي ميمبرن ۽ حتي دوستن جي حمايت حاصل ڪرڻ، ۽ اهو آهي سڀ کان وڌيڪ قابل برداشت (جيستائين بالغ ڀائرن جي وچ ۾ تڪرار نه هجي. ڇا اهو نمائندگي ڪري ٿو حصيداري يا والدين جي سنڀال تي وٺي). پريشانيون گھٽجي وينديون آھن انھن لاءِ جيڪي بيماريءَ جي ترقيءَ سان واسطو رکندڙ آھن يا فرد جي حالت جو خيال رکيو وڃي ٿو ۽ بھترين طريقي سان ڪردار ادا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.

ٻيو مرحلو عام طور تي محسوس ڪرڻ ۽ پرواهه ڪرڻ ۾ شامل ڪوشش جي مقدار کي سمجهڻ آهي. سنڀال انتهائي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿي، جسماني ۽ جذباتي طور تي، ۽ سنڀاليندڙ آهستي آهستي ساڙڻ شروع ڪري ٿو ۽ سنڀاليندڙ اوور لوڊ جي پهريون جسماني ۽ نفسياتي علامتون تجربو ڪري ٿو. سوشلائيزيشن ۾ دلچسپي جي گھٽتائي ۽ خيال کان ٻاهر سرگرميون ڪرڻ لاء حوصلہ افزائي جي کوٽ پڻ آهي.

مرحلو 3: برن آئوٽ 12>

هن اسٽيج ۾ علامتون خراب ٿي ويون آهن. ۽ اوور لوڊ انتهائي ٿڪائيندڙ جذباتي ۽ جسماني دٻاءَ کي رستو ڏنو آهي. سنڀاليندڙ ان شخص سان باهمي مشڪلاتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪري ٿو جنهن جي هو سنڀال ڪن ٿا، تعلق متاثر ٿئي ٿو ۽ ڏوهن جي سطح تي، جيڪو سندن مزاج اڃا به وڌيڪ خراب ڪري ٿو. سنڀال سنڀاليندڙ جي زندگي جو مرڪز بڻجي ويو آهي، جيڪو پنهنجي ضرورتن کي هڪ طرف رکي ٿو هڪ نوڪري ڪرڻ لاءِ جنهن کان هو محسوس ڪن ٿا ته هو ڀڄي نه ٿا سگهن.

اهو احساس آهي ته اهي نه آهن. هر شيءِ حاصل ڪرڻ جي قابل ۽ ناڪام ٿيڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ ڪجهه اهم نقطي تي سنڀاليندڙ ۾ مايوسي جو سبب بڻجندو آهي ۽ وڏي دٻاءُ ۽ جذباتي تڪليف پيدا ڪري ٿو، ۽ انهي سان گڏ ٻين سان پنهنجن ضرورتن کي توازن ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڏوهه ۾. ۽ اهي هميشه ڪامياب نه ٿيندا آهن. اهو ترجمو ڪري ٿو انهن جي پنهنجي سماجي زندگي تقريبن صفر آهي ، جنهن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن جي دوستن سان رابطو ختم ٿي سگهي ٿو ۽ اڪيلائي ۽ اڪيلائي جو مضبوط احساس پيدا ڪري ٿو.

مرحلو 4: ڪيئرگيور سنڊروم جڏهن ماڻهو مري رهيو آهي جنهن جي سنڀال ڪئي پئي وڃي

جڏهن ڪو ماڻهو ڊگهي وقت تائين ڪنهن پياري جي پرواهه ڪندو آهي، هيٺيون ٿينديون آهن: جيڪو ڄاڻايل آهي جيئن سنڀاليندڙ غم . ان دوران، هن کي مختلف قسم جي متضاد جذبات جو تجربو ٿئي ٿو ان شخص جي موت تي، جنهن جي هو خيال رکي ٿو، جنهن ۾ راحت ۽ ڏوهه شامل آهن. محسوس ڪيو ته هڪ جذباتي ۽ جسماني بوجھ ختم ٿي ويو آهي مسلسل جيڪو سنڀاليندڙ جي زندگي تي هڪ اهم اثر پيو آهي. سنڀاليندڙ جي آخر ۾ آزادي جو احساس پڻ ثواب وارو ٿي سگهي ٿو، سنڀاليندڙ کي پنهنجي ذاتي ضرورتن ۽ مقصدن تي ٻيهر ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

جڏهن ته، سنڀاليندڙ پڻ محسوس ڪري سگهي ٿو موت کان پوء ڏوهه ان شخص جو توهان کي خيال آهي. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪافي ڪم نه ڪيو آهي يا اهو ته توهان ڪيو آهي سنڀال ڪرڻ واري عمل دوران غلطيون ، ۽ اهي غلطيون توهان جي صحت ۽ خوشحالي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. پيار ڪندڙ. ان کان علاوه، سنڀاليندڙ شايد محسوس ڪري سگھي ٿو رليف جو تجربو ڪرڻ بابت مجرم موت کان پوء، جيڪو شرم ۽ جذباتي تڪرار جي جذبات کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

سنڀاليندڙ شايد وڏي پئماني تي خاليگي محسوس ڪري سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته (شايد ڊگھو) وقت جي مقدار جي ڪري انهن پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن ٻئي شخص جي سنڀال ڪرڻ ۾ گذاريو آهي، خاص طور تي پنهنجي لاءِ وقف ڪيل جڳهه کي قربان ڪري ٿو. اهو ماڻهوءَ کي محسوس ڪري سگهي ٿو ته گم ٿي ويو آهي ۽ موافقت جي دور جو تجربو ڪري سگهي ٿو جڏهن هو پنهنجي پوئين ڪردار کي بحال ڪري ٿو يا سنڀال ڪرڻ کان سواءِ نوان ڪردار ٺاهي ٿو.

علاج توهان جي نفسياتي بهتري کي بهتر بڻائي ٿو

Caregiver Syndrome: علامتون

Caregiver Syndrome جي نشانين ۽ علامتن کي سڃاڻڻ سکڻ آهيڇا ٿي رهيو آهي ان جي نشاندهي ڪرڻ ۽ صورتحال کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ فوري طور تي عمل ڪرڻ جي قابل ٿيڻ ضروري آهي:

• پريشاني، اداسي، دٻاءُ.
• لاچاري ۽ نااميدي جو احساس.
• چڙٻڙ ۽ جارحيت.
• مسلسل ٿڪاوٽ، ننڊ ڪرڻ يا وقفي وٺڻ کان پوءِ به.
• بي خوابي.
• آرام نه ڪرڻ ۽ رابطو ختم ڪرڻ.
8>فراغت جي کوٽ: زندگي بيمارن جي سنڀال ڪرڻ جي چوڌاري گهمي ٿي.
• پنهنجي ضرورتن ۽ ذميدارين کي نظرانداز ڪرڻ (يا ته اهي تمام مصروف آهن، يا ڇاڪاڻ ته اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي هاڻي اهميت نه ٿا رکن).
<10 فوٽوگرافي پاران پيڪسلز

ڪير گيور سنڊروم جو سبب ڇا آهي؟

ڪيئرگيور فٽيگيو سنڊروم مختلف دٻاوَن جي ميلاپ جي ڪري آهي جيڪو ڊگهي عرصي دوران ڪنهن ٻئي شخص جي سنڀال ڪرڻ جي جذباتي ۽ جسماني بوجھ جي نتيجي ۾ ٿئي ٿو.

هن معنى ۾، مختلف سببن جي وچ ۾ جيڪي وضاحت ڪن ٿا ته سنڀاليندڙ سنڊروم ڪٿان اچي ٿو، ماهرن هيٺين کي نمايان ڪري ٿو:

7>>8>> ذميدارين جي اوور لوڊ . ڊگھي مدت جي سنڀال خاص طور تي گهربل آهي جيڪڏهن سنڀاليندڙ کي ٻين ذميوارين جهڙوڪ ڪم، اسڪول يا خاندان سان مريض جي سنڀال کي توازن ڪرڻو پوندو.
• سپورٽ جي کوٽ. سنڀال ڪرڻ هڪ مريض هڪ اڪيلو ڪم ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪيترائي سنڀاليندڙ نه ٿا ڪنانهن وٽ هڪ مناسب سپورٽ نيٽ ورڪ تائين رسائي آهي انهن جي سنڀال جي جذباتي ۽ جسماني بوجھ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. ايستائين جو بهترين سنڀاليندڙ به پنهنجو ڪم اڪيلو نٿا ڪري سگهن. مدد جي ڪجهه سطح جي ضرورت آهي، يا ته خاندان جي ڪنهن ٻئي ميمبر کان يا ڪنهن ڪميونٽي جي تنظيم کان.
• ڊگهي مدي واري سنڀال : جيڪڏهن سنڀال عارضي آهي ۽ ختم ٿيڻ جي تاريخ سان، ختم ٿيڻ جي لاءِ مثال طور، صرف حادثن کان پوءِ بحاليءَ جي مهينن دوران-، دٻاءُ کي بهتر نموني سان منهن ڏنو ويندو آهي ان جي ڀيٽ ۾ جڏهن ذميواري ڊگهي مدي واري هجي ۽ ڪا آخري تاريخ نه هجي.
• مريضن جي سنڀال ۾ تجربي جو فقدان: سنڀاليندڙن جو ٿورڙو يا اڳوڻو تجربو نه آهي مريضن جي سنڀال ڪرڻ وارا شايد ڪم جي لوڊ ۽ ذميواري کان مغلوب ٿي سگهن ٿا جيڪي ڊگهي مدت جي سنڀال سان اچن ٿيون>

  جڏهن ٿڪل سنڀاليندڙ سنڊروم جي سببن جي باري ۾ ڳالهائيندي، اهو پڻ ذڪر ڪرڻ ضروري آهي ته خطري عوامل جو هڪ سلسلو آهي جيڪو هڪ شخص کي وڌيڪ متاثر ڪري سگهي ٿو “ نگهبان نااميد “ ان صورت ۾ انهن کي اهو ڪردار ادا ڪرڻو آهي، جهڙوڪ:

  • ان شخص سان گڏ رهڻ جنهن جي سنڀال ڪئي پئي وڃي. جڏهن زالن جو خيال رکڻ، والدين، ڀائر يا ٻار، جلڻ جو خطرو وڌيڪ آهي. اهو ڏسڻ ڏکيو آهي ته توهان ڪنهن سان پيار ڪيو ۽ ان سانجن ۾ توهان وقت گذاريندا آهيو مسلسل تڪليف ۾ آهن يا انهن جي صحت خراب ٿي ويندي آهي.
  • دائمي طور تي بيمار ۽ معذور يا ڊيمينشيا وارن ماڻهن جي سنڀال ڪرڻ. سنڀاليندڙن کي پيچيده طبي يا رويي جي ضرورتن سان مريضن جي سنڀال ڪرڻ وارا شايد خيال جي اعلي طلب جي ڪري وڌندڙ دٻاءُ ۽ جلن جو تجربو ڪري سگھن ٿا.
  • اڳوڻي صحت جا مسئلا . سنڀاليندڙ جيڪي اڳ ۾ ئي ذهني صحت جا مسئلا آهن يا جسماني زخم ٿي سگهي ٿو دٻاء ۽ جذباتي ٿڪڻ کان وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ڊگھي مدت جي سنڀال سان لاڳاپيل ۽ جسماني حدون آهن جيڪي مريض جي سنڀال کي ڏکيو بڻائي ٿو.
  • خانداني تڪرارن جو وجود. خاندان جي ميمبرن جي وچ ۾ تڪرار ۽ اختلاف فيصلا ڪرڻ ۽ سنڀال کي منظم ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگھن ٿا، جيڪو ڪنهن پياري کي مهيا ڪيل سنڀال جي معيار کي متاثر ڪري سگھي ٿو.
  • مالي وسيلن جي کوٽ. ڊگھي مدت جي سنڀال مهانگي ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري سنڀاليندڙن کي جن کي سنڀال سان لاڳاپيل خرچن جي ادائيگي ۾ مالي مشڪلاتون آهن انهن کي جسماني ۽ جذباتي طور تي دٻاء ڏيڻ جو امڪان آهي.
  • ڪم کي احتياط سان گڏ ڪريو. 2