ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن جي انگن اکرن موجب، اندازو لڳايو ويو آهي ته سڄي دنيا جي بالغ آبادي جو تقريبا 5 سيڪڙو ڊپريشن جو شڪار آهي. عام اصطلاحن ۾، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته هڪ ڊپريشن خرابي جو مطلب آهي هڪ اداس مزاج يا خوشي جي نقصان يا ڊگهي عرصي تائين سرگرمين ۾ دلچسپي، پر هر شيء وانگر، ان ۾ پڻ ان جي نونس آهي. حقيقت اها آهي ته ڊپريشن هڪ وڌيڪ پيچيده شيء آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي زندگي گذارڻ جو طريقو، ان جي علامات، سببن يا مدت اسان کي ڪنهن به قسم جي ڊپريشن کي منهن ڏئي ٿو.

اڄ جي آرٽيڪل ۾ اسين ڳالهائينداسين ڊپريشن جا ڪهڙا قسم موجود آهن. اها وضاحت ڪرڻ ضروري آهي ته مختلف قسم جي ڊپريشن جي خرابين جنهن مان توهان کي تڪليف ٿئي ٿي ڇو ته ان جي ابتدائي سڃاڻپ ان جي ارتقا تي اثرانداز ٿيندي ۽ هر ڪيس جي مطابق مناسب علاج جي چونڊ تي اثر انداز ٿيندي.

ڊپريشن جا ڪيترا قسم آهن؟ DSM-5

تشخيصي ۽ شمارياتي دستي مطابق دماغي خرابي جي تشخيص (DSM-5) مزاج جي خرابين کي ڊپريشن ۽ بائيپولر خرابين ۾ درجه بندي ڪري ٿو.

ڊپريشن جي خرابين ۽ انهن جي علامن جي درجه بندي :

• تباهي واري موڊ ڊيسريگيوليشن خرابي 8> وڏي ڊپريشن خرابي
• پريسٽنٽ ڊپريشن خرابي (ڊسٽٿيميا)
7> پريمينسٽرول ڊيسفورڪ ڊس آرڈر 8>
• بيماريpsychosocial: اصل دٻاءُ يا منفي زندگيءَ جي واقعن ۾ ملي ٿو (هڪ پياري جي موت، هڪ برطرفي، هڪ طلاق...) هن درجي ۾ اسان کي ٻه قسم ملن ٿا: نيوروٽڪ ڊپريشن (شخصيت جي خرابي جي ڪري ۽ جيتوڻيڪ ان جي. خاصيتون شايد هڪ هلڪي ڊپريشن وانگر نظر اچن ٿيون، اهو عام طور تي هڪ دائمي ڊپريشن آهي) ۽ رد عمل وارو ڊپريشن (هڪ خراب صورتحال جي ڪري).
• پرائمري ۽ سيڪنڊري ڊپريشن : پرائمري ڊپريشن اهو متاثر ڪري ٿو جن کي آهي. اڳ ۾ ڪنهن به نفسياتي خرابي پيش نه ڪئي وئي آهي. ٻئي طرف، ثانوي ڊپريشن ۾ هڪ تاريخ آهي.

مان ڪيئن ڄاڻان ٿو ته مون کي ڪهڙي قسم جو ڊپريشن آهي؟ ڊپريشن ۽ ٽيسٽن جا قسم

انٽرنيٽ اسان کي تمام گهڻي معلومات فراهم ڪئي آهي ۽ اسان صرف هڪ ڪلڪ سان ان تائين تمام گهڻي رسائي حاصل ڪري سگهون ٿا، جيئن ته معلوم ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڳولڻ مون کي ڊپريشن جو قسم آهي . ياد رهي ته هن قسم جي ٽيسٽ ذريعي خود تشخيص ڪنهن به صورت ۾ ذهني صحت جي پيشه ور جي تشخيص کي تبديل نٿو ڪري.

ڪلينڪل سيٽنگ ۾ ڊپريشن تي سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ ٽيسٽن مان هڪ آهي بيڪ انوينٽري، جيڪا پروفيشنل کي اهو طئي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، عام اصطلاحن ۾، توهان کي تڪليف آهي يا نه. ڊپريشن کان. امتحان 21 سوالن تي مشتمل آهي ۽ حالتون پيدا ڪري ٿو جنهن ۾ جذبات شامل آهن جهڙوڪ ٿڪ، ڪاوڙ، حوصلا، نااميدي ياجنسي عادتون ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي ذهن جي حالت اهڙي تبديلي پيش ڪري ٿي جيڪا ڊپريشن ۽ پريشاني جي خرابين سان مطابقت رکي ٿي، اسان توهان کي ڪنهن نفسيات جي ماهر ڏانهن وڃڻ جي صلاح ڏيو ٿا. صرف هڪ ذهني صحت جو ماهر تشخيص ڪري سگهي ٿو، نفسياتي علاج پيش ڪري ٿو جهڙوڪ سنجڪرت واري رويي جي علاج ۽ باهمي نفسياتي علاج، ٻين نفسياتي طريقن جي وچ ۾، توهان کي اوزار فراهم ڪري ٿو ته ڪيئن ڊپريشن مان نڪرڻ، ۽ هر قسم جي ڊپريشن جي وچ ۾ طئي ڪيو وڃي ته اتي ڇا آهي. ، جيڪو توهان جي صورتحال لاءِ بهترين موزون آهي.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته پنهنجي بهتري کي بهتر بڻائي، بوئنڪوڪو ۾ اسان توهان کي مختلف قسم جي ڊپريشن کي سڃاڻڻ ۽ انهن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪندا آهيون. ھاڻي سوالنامو وٺو ۽ پنھنجو پھريون مفت سنجيدگي واري مشوري کي بک ڪريو.

بائيپولر ڊس آرڈرز جي اندر اسان ڏسون ٿا:

• بائيپولر I ڊس آرڈر
7>بائي پولر II ڊس آرڈر 7> سائي سائيڪوٿيمڪ ڊس آرڈر يا سائيڪوٿيميا

جيئن ته اسان جي مضمون جو موضوع ڊپريشن جا ڪهڙا قسم آهن تي ڌيان ڏئي ٿو، هيٺ اسان ڊپريشن جي مختلف قسمن ۽ علامتن تي غور ڪريون ٿا.

تباهي واري موڊ ڊيس ريگيوليشن ڊس آرڈر 12>

خراب موڊ ڊيس ريگيوليشن ڊسڪٽر (DMDD) نوجوانن ۽ ٻارن ۾ ڊپريشن جي خرابين جو حصو آهي. بار بار (ھفتي ۾ اٽڪل ٽي يا وڌيڪ ڀيرا) ۽ چڙھائي، ڪاوڙ، ۽ مختصر مزاج جي شديد ڀڃڪڙي جو تجربو ڪيو ويو آھي. جيتوڻيڪ ADDD جون علامتون ٻين خرابين سان ملندڙ جلندڙ آهن، جهڙوڪ مخالف ڌر جي خرابي، انهن کي پريشان نه ٿيڻ گهرجي.

Major Depressive Disorder

Depression لاءِ غور ڪيو وڃي. وڏي ڊپريشن توهان وٽ هجڻ گهرجي پنجن يا وڌيڪ علامتون DSM-5 ۾ درج ٿيل گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن لاءِ. اضافي طور تي، انهن کي توهان جي روزاني ڪم کي متاثر ڪرڻ گهرجي، ۽ گهٽ ۾ گهٽ انهن مان هڪ اداس موڊ يا دلچسپي يا خوشي جي نقصان سان لاڳاپيل هجڻ گهرجي. مکيه ڊپريشن مان هڪ سمجهيو ويندو آهيڊپريشن جا وڌيڪ سخت قسم آهن ۽ ان کي Unipolar Depressive Disorders جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪوبه مينڪ يا هائيپومينڪ ايپيسوڊ نه هوندا آهن.

سڀني ڊپريشن جي خرابي جي علامات 14> <6

توهان اڪثر ڏينهن ۽ تقريباً هر ڏينهن اداس، خالي يا نااميد محسوس ڪندا آهيو (هن قسم جي ڊپريشن جي خرابي ۾ ننڍپڻ ۽ جوانيءَ ۾، موڊ چڑچڙو ٿي سگهي ٿو) <8

توهان دلچسپي يا خوشي وڃائي ڇڏيو. سرگرميون جيڪي توهان لطف اندوز ڪندا هئا.

توهان کاڌ خوراڪ جي بغير وزن گھٽائڻ يا وزن ۾ اهم اضافو محسوس ڪيو.

توهان کي سمهڻ ۾ تڪليف آهي (انڊوميا) يا توهان تمام گهڻو سمهندا آهيو (هائپر سومنيا).

توهان بيچيني محسوس ڪندا آهيو ۽ توهان جون حرڪتون سست آهن.

توهان اڪثر وقت ٿڪل ۽ توانائي جي کوٽ محسوس ڪندا آهيو.

توهان بيڪار محسوس ڪندا آهيو يا توهان کي لڳ ڀڳ هر روز خراب محسوس ڪرڻ جي باري ۾ حد کان وڌيڪ ڏوهه جو احساس هوندو آهي.

توهان کي لڳ ڀڳ هر روز توجه ڏيڻ، سوچڻ، يا فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.

توهان موت ۽ خودڪشي جي خيال بابت بار بار سوچون ٿا.

9> الارم نه ڏيو وڃ! اهو ته توهان پنهنجو پاڻ کي انهن علامتن مان ڪنهن ۾ سڃاڻو ته وڏي ڊپريشن ۾ مبتلا نه آهي. وڏي ڊپريشن جي خرابي جي باري ۾ ڳالهائڻ جي قابل ٿيڻ لاء، انهن علامتن جو سيٽ لازمي طور تي زندگي جي اهم علائقن جهڙوڪ رشتا، ڪم يا سرگرمين ۾ اهم تڪليف يا خراب ٿيڻ جو سبب بڻجڻ گهرجي.سماجي.

هڪ ٻيو پاسو جنهن کي غور ۾ رکڻو آهي اهو آهي ته هن ڊپريشن واري حالت کي ڪنهن ٻئي طبي حالت سان منسوب نه ٿو ڪري سگهجي، يا مادو کائڻ جي نتيجي ۾ (مثال طور دوائن جا اثر).

<0 جيئن ته اسان شروعات ۾ اعلان ڪيو، ڊپريشن پيچيده آهي، تنهنڪري هن درجي بندي ۾، موڙ ۾، اسان ڳوليندا آهيون مختلف قسم جا وڏا ڊپريشن :

7> سنگل قسط ڊپريشن. : هڪ واقعو سبب ٿئي ٿو ۽ ڊپريشن هڪ ئي واقعو ٿئي ٿو.

ٻيهر ڊپريشن (يا بار بار ڊپريشن جي خرابي) : ڊپريشن جون علامتون انسان جي زندگيءَ ۾ ٻن يا وڌيڪ قسطن ۾ ٿينديون آهن. ، گهٽ ۾ گهٽ ٻن مهينن کان الڳ.

ڊپريشن قابل علاج آهي ۽ ان تي قابو پائڻ لاءِ مختلف حڪمت عملين جي ضرورت آهي جهڙوڪ نفسياتي دوائون ۽ نفسياتي علاج. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، وڏي ڊپريشن سان، فارماسولوجي بلڪل اثرائتو نه آهي؛ انهن حالتن ۾ اسان ڳالهايون ٿا مزاحمتي ڊپريشن .

ڇا توهان کي مدد جي ضرورت آهي؟ پهريون قدم وٺو

سوالنامي کي ڀريو

مسلسل ڊپريشن جي خرابي (ڊسٽٿيميا)

ڊسٿيميا جي بنيادي خصوصيت اها آهي ته ڊپريشن واري حالت جيڪا ماڻهوءَ جي دوران تجربو ٿئي ٿي. اڪثر ڏينهن ۽ گهڻا ڏينهن. اسان اهو چئي سگهون ٿا ته هن ڊپريشن ۽ وڏي ڊپريشن جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته، جيتوڻيڪ اها تڪليف گهٽ شديد هوندي آهي، اها گهڻي عرصي تائين رهندي آهي.وقت. اداسيءَ کان علاوه، ماڻهوءَ کي زندگيءَ ۾ حوصلي ۽ مقصد جي کوٽ پڻ محسوس ٿئي ٿي.

دائمي ڊپريشن جي خرابي جي علامات (Dysthymia)

• نقصان يا واڌ بک نه لڳڻ
• ننڊ ۾ پريشاني
• توانائي جي کوٽ يا ٿڪ
• خود اعتمادي ۾ گھٽتائي
• توجه ڏيڻ يا فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي
7>احساس نااميدي

Premenstrual dysphoric disorder

DSM-5 قسم جي ڊپريشن ۾، اسان کي پڻ ملن ٿا اڳيئي حيض واري ڊيسفورڪ ڊسڪٽر، عورتن ۾ ڊپريشن جي قسمن مان هڪ. اچو ته سڀ کان وڌيڪ عام علامتون ڏسو.

PMDD جون علامتون

• شديد موڊ جھولڻ.
• شديد چڙچڙ يا وڌيل باهمي تڪرار.
• شديد جذبات اداسي يا نااميدي.
• پريشان، ٽينشن، يا پرجوش يا نروس محسوس ڪرڻ.
• معمولي سرگرمين ۾ دلچسپي جي گھٽتائي.
• توجه ڏيڻ ۾ مشڪل.
• ٿڪ يا توانائي جي کوٽ.
• بک ۾ تبديلي يا کاڌي جي لالچ.
• ننڊ جا مسئلا.
• گهٽ محسوس ٿيڻ يا قابو کان ٻاهر.
• جسماني علامتون جهڙوڪ چھاتی درد، گڏيل يا عضلات ۾ درد، سوز، يا وزن ۾ اضافو.

بيماري سمجهي وڃي، علامتون مٿي ڏنل سال جي اڪثريت جي حيض جي چڪر دوران موجود هجڻ گهرجن ۽ هڪ سبباھم تڪليف يا اھو شخص جي روزاني زندگي سان مداخلت ڪري ٿو.

Substance/Medication-Induced Depressive Disorder

هي خرابي مزاج جي مسلسل ۽ اهم خرابي سان منسوب آهي. تشخيص ٿيڻ جي لاءِ، ڊپريشن جون علامتون ظاهر ٿيڻ گهرجن يا ٿوري دير کان پوءِ (يا استعمال ڪرڻ کان پوءِ) ڪنهن شئي يا دوا جي استعمال کان پوءِ.

ڊپريسي خرابي جو سبب هڪ ٻي طبي حالت

هن خرابي ۾، هڪ بنيادي طبي حالت اها آهي جيڪا اداس موڊ يا تمام يا تقريبن سڀني سرگرمين ۾ دلچسپي يا خوشي کي واضح طور تي گهٽائي ٿي. ان جي تشخيص لاءِ، ماڻهوءَ جي طبي تاريخ کي مدنظر رکيو وڃي ٿو ۽ ڪنهن ٻئي ذهني خرابي جي امڪان کي رد ڪيو وڃي ٿو، جيڪا علامتن جي بهتر وضاحت ڪري سگهي ٿي. 0> مخصوص ڊپريشن خرابيون درجي ۾ شامل آهن ڊپريشن خرابيون جن ۾ ڊپريشن جي خرابي جون علامتون موجود آهن ۽ اهم پريشاني جو سبب بڻجن ٿيون، پر انهن سڀني معيارن کي پورا نه ڪن ٿيون جيڪي درجه بندي مخصوص ڊپريشن جي طور تي درجه بندي ڪيا وڃن. پروفيشنل ان کي ”لسٽ“ جي طور تي رڪارڊ ڪري ٿو

• مخلوط خاصيتون: مريض جن ۾ مايوسي يا هائيپومانڪ علامتون موجود آهن جهڙوڪ بلند مزاج، وڏائي، ڳالهائڻ، خيالن جي پرواز ۽ گهٽتائي سمهڻ. هن قسم جو ڊپريشن بائيپولر ڊسپريشن جو خطرو وڌائي ٿو (جنهن کي شايد توهان ٻڌو هوندو مينڪ ڊپريشن يا بائيپولر ڊپريشن).

• Melancholy : ماڻهوءَ ۾ خوشي ختم ٿي وئي آهي. لڳ ڀڳ سڀ سرگرميون، مايوسي ۽ نااميدي محسوس ڪرڻ، زيادتي ڏوھ محسوس ڪرڻ، جلد بيدار ٿيڻ، psychomotor retardation يا agitation، ۽ بھڪ يا وزن جو وڏو نقصان. مثبت واقعن جي جواب ۾ عارضي طور تي بهتر ٿي. ماڻهوءَ کي تنقيد يا رد ڪرڻ تي به مبالغ آهر رد عمل هوندو آهي.
• نفسياتي: اهو شخص غلط فڪر ۽/يا ٻڌڻ يا بصري خيالات پيش ڪري ٿو جن سان لاڳاپيل گناهن، لاعلاج بيماريون، اذيتون وغيره.
• Catatonic: هن ​​قسم جي ڊپريشن جا مريض سخت نفسياتي معذوري ڏيکاريندا آهن، بي معنيٰ سرگرمين ۾ مشغول هوندا آهن، يا پوئتي هٽندا آهن.
• پري پارٽم جي شروعات: ڊپريشن حمل دوران شروع ٿئي ٿو. يا ترسيل جي 4 هفتن اندر، اڪثر نفسياتي خاصيتن سان.
• موسمي نمونو : سال جي مخصوص وقتن تي ڊپريشن جا واقعا ٿين ٿا،خاص طور تي سرءُ يا سياري ۾ (يقيناً توهان ٻڌو هوندو موسمي اثرائتو خرابي ۽ نام نهاد ڪرسمس ڊپريشن).

ڊپريشن جا قسم ۽ انهن جون علامتون

ڊپريشن جي خرابين جون علامتون، انهن جي مقدار ۽ شدت جي لحاظ کان، اسان کي ڊپريشن جي درجه بندي ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو پڻ مهيا ڪن ٿيون. درجي جي لحاظ کان ڊپريشن جا ٽي قسم:

• ہلڪو ڊپريشن 8>
• وچولي ڊپريشن
7> ڊپريشن سنگين

ڊپريشن جا درجا انسان جي زندگي کي گهٽ يا وڌ محدود ڪري ڇڏيندا آهن. مثال طور، ڊپريشن جي نرمي سان ماڻهن کي ڪم ۽ سماجي سرگرمين کي جاري رکڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي؛ جڏهن ته، جن کي ڊپريشن جي وڌيڪ سخت سطحن سان گڏ وڏيون حدون آهن، ڪجهه انهن جي سرگرمين کي معطل ڪرڻ جي نقطي تائين.

نفسياتي مدد سان سڪون بحال ڪريو

‍

پريشاني جي خرابين جا سبب

توهان توهان شايد ٻڌو آهي جينياتي ڊپريشن ، حياتياتي ڊپريشن ، موراثي ڊپريشن ، ٻين جي وچ ۾. ان حقيقت جي باوجود ته ڊپريشن هڪ عام ذهني خرابي آهي ۽ ان بابت ڪافي تحقيق ڪئي وئي آهي، ان جي سببن بابت اڄ تائين ڪو به واضح جواب نه ملي سگهيو آهي، تنهن هوندي به، اهو ممڪن آهي ته بيماري بابت ڳالهائڻ ممڪن آهي.ملٽي فيڪٽري:

• موروثي يا جينياتي اڳڪٿي (اسان جي جينز اسان کي اڳڪٿي ڪن ٿا ته اسان جي زندگين ۾ ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي بيماري پيدا ٿئي)
7> نفسياتي عنصر. 7> نفسياتي فڪٽر (سماجي، معاشي، روزگار جي صورتحال، ٻين جي وچ ۾).

ڪجهه مفروضا پڻ آهن، جيڪي پيش ڪن ٿا ته هارمونل تبديليون ڊپريشن جي شروعات ۽ ترقي ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون (هڪ قسم جو سڀ کان وڌيڪ. عورتن ۾ ڊپريشن جو عام روپ پوسٽ پارٽم ڊپريشن آهي، ۽ وڌيڪ سخت ڪيسن ۾، پوسٽ پارٽم نفسياتي).

ڪنهن به صورت ۾، ڊپريشن جي قسمن کي پڻ انهن جي سببن جي مطابق درجه بندي ڪري سگهجي ٿو:

• انڊوجينس ۽ خارجي ڊپريشن : اندروني ڊپريشن جي صورت ۾، سبب عام طور تي جينياتي يا حياتياتي آهي. عام طور تي ان کي مايوسي يا گہرے اداس طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو. موڊ جي رد عمل جي گھٽتائي، انديڊونيا، جذباتي بيشمار، خاليگي جو احساس، ۽ تڪليف جي سطح سڄي ڏينهن ۾ مختلف آهي. اهو سخت ڊپريشن ڏانهن اشارو ڪري ٿو. ٻئي طرف، خارجي ڊپريشن عام طور تي هڪ صدمي واري واقعي جي نتيجي ۾ اچي ٿو.
• نفسياتي ڊپريشن : سخت ڊپريشن جا قسم نفسياتي علامات جي ڪري پيچيده ٿي سگهن ٿا، هن قسم جي ڊپريشن کي جنم ڏئي ٿو حقيقت جي احساس جي نقصان سان، خيالات، خيالات ... جيڪو پريشان ٿي سگهي ٿو. schizophrenia سان.

• ڊپريشن سبب