Segons dades de l'Organització Mundial de la Salut, s'estima que al voltant del 5% de la població adulta a tot el món pateix depressió. En línies generals, podem dir que un trastorn depressiu implica un estat dànim deprimit o la pèrdua del plaer o linterès per activitats durant llargs períodes de temps, però com tot té els seus matisos. La realitat és que la depressió és una cosa força més complexa, ja que la forma de viure-la, els seus símptomes, causes o durada fan que ens trobem davant d'un tipus o un altre de depressió.

A l'article d'avui parlarem sobre quins tipus de depressió hi ha. És important precisar dels diferents tipus de trastorns depressius quin és el que pateixes ja que la seva identificació primerenca influirà en la seva evolució i en l'elecció del tractament més adequat segons cada cas.

Quantes classes de depressió hi ha? Trastorns depressius segons el DSM-5

El Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals (DSM-5) classifica els trastorns de l'estat d'ànim en trastorns depressius i bipolars.

Classificació dels trastorns depressius i els seus símptomes :

• Trastorn de desregulació destructiva de l'estat d'ànim
• Trastorn de depressió major
• Trastorn depressiu persistent (distímia)
• Trastorn disfòric premenstrual
• Trastornpsicosocials: l'origen es troba en esdeveniments estressants o negatius de la vida (la mort d'un ésser estimat, un acomiadament, un divorci…) En aquesta categoria trobem dos tipus: la depressió neuròtica (causada per trastorn de la personalitat i que si bé per les seves característiques pot semblar una depressió lleu, sol ser una depressió crònica) i la depressió reactiva (causada per una situació adversa).
• Depressió primària i secundària : la depressió primària afecta els que no han presentat cap trastorn psiquiàtric amb anterioritat. En canvi, en la depressió secundària si hi ha antecedents.

Com saber quin tipus de depressió tinc? Tipus de depressió i test

Internet ens ha brindat molta informació a l'abast ia cop de clic en podem accedir a molta, com per exemple buscar un test per saber quin tipus de depressió tinc . Recordeu que l'autodiagnòstic a través d'aquest tipus de test no reemplaça en cap cas el diagnòstic d'un professional de la salut mental.

Un dels tests sobre la depressió més conegut i àmpliament utilitzat en l'àmbit clínic és l'inventari de Beck, el qual permet al professional determinar, en línies generals, si pateixes o no de depressió. El test està format per 21 preguntes i planteja situacions que inclouen emocions com la fatiga, la ira, el desànim, la desesperança ocanvis en els hàbits sexuals i de l'estil de vida. Si creieu que el vostre estat d'ànim presenta alteracions que podrien correspondre a trastorns depressius i d'ansietat, us recomanem que acudiu a un psicòleg. Només un professional de la salut mental pot fer un diagnòstic, oferir tractaments psicològics, com la teràpia cognitiva conductual i la psicoteràpia interpersonal, entre altres enfocaments psicològics, oferir eines per comprendre com sortir d'una depressió i determinar, entre tots els tipus de depressió que n'hi ha, quina és la que s'ajusta a la teva situació.

Si vols millorar el teu benestar, a Buencoco t'ajudem a identificar els diferents tipus de depressió ia superar-los. Fes ara el qüestionari i reserva la teva primera consulta cognoscitiva gratuïta.

Dins dels trastorns bipolars trobem:

• Trastorn bipolar I
• Trastorn bipolar II
• Trastorn ciclotímic o ciclotímia

Com que el tema del nostre article s'enfoca a quins tipus de depressió hi ha , a continuació aprofundim en els diferents tipus de depressió i símptomes.

Trastorn de desregulació destructiva de l'estat d'ànim

El trastorn de desregulació disruptiva de l'estat d'ànim (TDDEA) forma part de els trastorns depressius en adolescents i nens. S'experimenten freqüents (al voltant de tres vegades o més per setmana) i intensos rampells d'irritabilitat, ira i mal temperament. Encara que els símptomes del TDDEA són similars a altres trastorns, com el trastorn negativista desafiant, no s'han de confondre.

Trastorn de depressió major

Perquè una depressió es consideri depressió major has de tenir cinc o més símptomes dels que enumera el DSM-5 durant almenys dues setmanes. A més, han d'afectar el funcionament diari, i almenys un ha de correspondre's amb un estat d'ànim deprimit o pèrdua d'interès o plaer. La depressió major es considera un delstipus de depressió més greu i es classifica dins dels trastorns depressius unipolars , ja que no hi ha episodis maníacs o hipomaníacs.

Símptomes del trastorn depressiu major

• Sents tristesa, sensació de buit o manca d'esperança la major part del dia i gairebé cada dia (en aquest tipus de trastorns depressius a la infància i adolescència, l'estat d'ànim pot ser irritable).
• Perds interès o plaer en activitats que solies gaudir.
• Experimentes una pèrdua important de pes sense fer dieta o un augment de pes significatiu.
• Tens problemes per dormir (insomni) o dorms massa (hipersomnia).
• Sents agitació i els teus moviments són lents.
• Sents fatiga i et falta l'energia la major part del temps.
• Tens sentiments d'inutilitat o culpa excessiva per sentir-te malament gairebé cada dia.
• Tens dificultat per concentrar-te, pensar o prendre decisions gairebé cada dia.
• Tens pensaments recurrents sobre la mort i idees suïcides.

Que no es disparin les alarmes! Que et reconeguis en algun d'aquests símptomes no implica patir una depressió més gran. Per poder parlar de trastorn depressiu més gran, el conjunt d'aquests símptomes ha de causar un malestar significatiu o un deteriorament en àrees importants de la vida com les relacions, el treball o les activitatssocials.

Un altre aspecte a tenir en compte és que aquest estat depressiu no pot ser atribuït a cap altra condició mèdica, o com a conseqüència d'haver ingerit substàncies (efectes de les drogues, per exemple).

Com anunciàvem al principi, la depressió és complexa, així que dins d'aquesta classificació, alhora, ens trobem amb diferents tipus de depressió major :

• Depressió d'episodi únic : ve causada per un esdeveniment i la depressió fa una única aparició.
• Depressió recidivant (o trastorn depressiu recurrent) : els símptomes depressius apareixen en dos o més episodis a la vida de la persona, amb una separació d'almenys dos mesos.

La depressió és tractable i requereix de diverses estratègies per superar-la com a psicofàrmacs i psicoteràpia. No obstant això, de vegades, amb la depressió més gran, la farmacologia no acaba de ser efectiva; en aquests casos es parla de depressió resistent .

Necessites ajuda? Fa el primer pas

Trastorn depressiu persistent (distímia)

La característica principal de la distímia és l'estat depressiu que la persona experimenta durant la major part del dia i la majoria dels dies. Podríem dir que la diferència entre aquesta depressió i la depressió més gran és que, encara que el malestar és menys intens, és més prolongat en eltemps. A més de la tristesa, la persona també sent manca de motivació i propòsit a la vida. de gana

Trastorn disfòric premenstrual

En els tipus de depressió del DSM-5, també ens trobem amb el trastorn disfòric premenstrual, un dels tipus de depressió en dones. Vegem els símptomes més habituals.

Símptomes del trastorn disfòric premenstrual

• Canvis intensos d'humor.
• Irritabilitat intensa o augment de conflictes interpersonals.
• Sentiments intensos de tristesa o desesperança.
• Ansietat, tensió o sensació d'excitació o nerviosisme.
• Pèrdua d'interès en activitats habituals.
• Dificultat per concentrar-te.
• Fatiga o falta d'energia.
• Canvis a la gana o desitjos d'aliments.
• Problemes de son.
• Sensació d'estar aclaparada o sense control.
• Símptomes físics com dolor mamari, dolor articular o muscular, inflor o augment de pes.

Per ser considerat un trastorn, els símptomes han de ser presents en la majoria dels cicles menstruals de l'any anterior i causar unmalestar significatiu o que interfereixi en la vida diària de la persona.

Trastorn depressiu induït per una substància/medicament

Aquest trastorn es caracteritza per una alteració persistent i significativa de l'estat d'ànim. Per fer el diagnòstic, els símptomes depressius han d'aparèixer durant o poc després d'haver consumit una substància (o en el període d'abstinència) o un medicament.

Trastorn depressiu a causa d'una altra afecció mèdica

En aquest trastorn, una condició mèdica subjacent és la que provoca un estat d'ànim deprimit o una marcada disminució de l'interès o plaer en totes o gairebé totes les activitats. Per al seu diagnòstic, es té en compte la història clínica de la persona i es descarta la possibilitat d'un altre trastorn mental que pugui explicar millor la simptomatologia.

Trastorns depressius especificats i no especificats

A la categoria de trastorns depressius especificats s'inclouen els quadres depressius en què els símptomes d'un trastorn depressiu són presents i causen malestar significatiu, però no compleixen tots els criteris per ser classificats en algun trastorn depressiu específic. El professional el registra com a "list">

• Atípic: l'estat d'ànim millora temporalment en resposta a esdeveniments positius. La persona també té reaccions exagerades a la crítica o al rebuig.
• Psicòtic: la persona presenta deliris i/o al·lucinacions auditives o visuals relacionades amb pecats, malalties incurables, persecucions, etc.
• Catatònica: els qui pateixen aquest tipus de depressió mostren retard psicomotor intens, participen en activitats sense sentit o es retreuen.
• Inici peripart: la depressió comença durant l'embaràs o dins de les 4 setmanes posteriors al part, sovint amb característiques psicòtiques.
• Patró estacional : els episodis depressius ocorren en moments específics de l'any,principalment a la tardor o hivern (segur que has sentit parlar del trastorn afectiu estacional i de l'anomenada depressió nadalenca).

Tipus de depressió i els seus símptomes

Els símptomes de trastorns depressius, depenent de la seva quantitat i intensitat, també ens proporcionen una altra forma de classificar la depressió. Els tres tipus de depressió segons el grau:

• Depressió lleu
• Depressió moderada
• Depressió greu

Els graus de depressió fan que la vida de la persona sigui més o menys limitada. Per exemple, les persones amb nivells de depressió lleu poden tenir dificultats a l'hora de continuar les activitats laborals i socials; tanmateix, aquelles amb nivells de depressió més greus presenten grans limitacions, algunes fins al punt de suspendre les activitats.

Recupera la serenitat amb ajuda psicològica

‍

Causes dels trastorns depressius

Probablement hagis escoltat parlar de la depressió genètica , la depressió biològica , la depressió hereditària , entre d'altres. Tot i que la depressió sigui un trastorn mental freqüent i que s'hagin dut a terme moltes investigacions, encara avui no hi ha respostes clares sobre les seves causes, però sí que es pot parlar d'una malaltiamultifactorial:

• Predisposició hereditària o genètica (els nostres gens ens predisposen a tenir la malaltia en algun moment de la nostra vida des del naixement).
• Factors psicològics.
• Factors psicosocials (la situació social, econòmica, laboral, entre d'altres).

També hi ha algunes hipòtesis que suggereixen que els canvis hormonals poden estar involucrats en l'aparició i el desenvolupament de la depressió (un dels tipus depressió més comuna en dones és la depressió postpart, i en casos més greus, la psicosi postpart).

En qualsevol cas, els tipus de depressió també es poden classificar segons les seves causes:

• Depressió endògena i exògena : en el cas de la depressió endògena, la causa sol ser genètica o biològica. Col·loquialment també se la coneix com a malenconia o tristesa profunda. Hi ha una manca de reactivitat de l'humor, anhedonia, anestèsia emocional, sensació de buit i el nivell de malestar varia durant el dia. Tendeix a ser una depressió severa. En canvi, la depressió exògena acostuma a venir arran d'un fet traumàtic.
• Depressió psicòtica : els tipus de depressions greus poden complicar-se amb símptomes psicòtics donant lloc a aquest tipus de depressió amb pèrdua de la noció de la realitat, deliris, al·lucinacions… podent-se arribar a confondre amb l'esquizofrènia.

• Depressió per causes