Maailman terveysjärjestön mukaan arviolta noin 5 prosenttia maailman aikuisväestöstä kärsii masennuksesta. Laajasti ottaen masennushäiriöön kuuluu masentunut mieliala tai mielihyvän tai kiinnostuksen menettäminen toimintaa kohtaan pitkäksi aikaa, mutta kuten kaikessa muussakin, siinä on vivahteitaan. Todellisuudessa masennus onKyseessä on melko monimutkainen asia, sillä tapa, jolla masennus koetaan, sen oireet, syyt ja kesto saavat meidät kohtaamaan yhden tai toisenlaisen masennuksen.

Tämänpäiväisessä artikkelissa puhumme millaisia masennustyyppejä on olemassa. On tärkeää selventää erityyppiset masennushäiriöt mistä sairaudesta kärsit, sillä sen varhainen tunnistaminen vaikuttaa sen kehittymiseen ja sopivimman hoidon valintaan kussakin tapauksessa.

Kuinka monta erilaista masennusta on olemassa? Masennushäiriöt DSM-5:n mukaan?

Mielenterveyden häiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-5) mielialahäiriöt luokitellaan masennus- ja kaksisuuntaisiin mielialahäiriöihin.

Masennushäiriöiden ja niiden oireiden luokittelu :

• Tuhoisa mielialan säätelyhäiriö
• Vakava masennushäiriö
• Jatkuva masennushäiriö (dystymia)
• Premenstruaalinen dysforinen häiriö
• Aineen/lääkkeen aiheuttama masennushäiriö
• Muusta sairaudesta johtuva masennushäiriö
• Muu määritelty masennushäiriö

Sisällä kaksisuuntaiset mielialahäiriöt löysimme:

• Kaksisuuntainen mielialahäiriö I
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö II
• Sykloottinen häiriö tai syklotymia

Koska artikkelimme aiheena on keskittynyt millaisia masennustyyppejä on olemassa Seuraavassa tarkastelemme lähemmin seuraavassa kohdassa erilaiset masennustyypit ja oireet.

Tuhoisa mielialan säätelyhäiriö

The Mielialan säätelyhäiriö (TDDEA). kuuluu nuorten ja lasten masennushäiriöihin. Niissä esiintyy usein (noin kolme kertaa tai useammin viikossa) voimakkaita ärtyneisyyden, vihan ja pahan mielen purkauksia. Vaikka ADHD:n oireet muistuttavat muita häiriöitä, kuten oppositiohäiriötä, niitä ei pidä sekoittaa keskenään.

Vakava masennushäiriö

Jotta masennusta voitaisiin pitää vakava masennus sinulla on oltava viisi tai useampi DSM-5:ssä luetelluista oireista. Niiden on myös vaikutettava päivittäiseen toimintakykyyn, ja vähintään yhden niistä on vastattava masentunutta mielialaa tai mielenkiinnon tai ilon menetystä. Vakavaa masennusta pidetään yhtenä vakavimmista masennustyypeistä, ja se luokitellaan yhdeksi yleisimmistä masennustyypeistä. unipolaariset masennushäiriöt Maanisia tai hypomaanisia jaksoja ei ole.

Masennushäiriön oireet

• Tunnet olosi surulliseksi, tyhjäksi tai toivottomaksi suurimman osan päivästä ja lähes joka päivä (tämäntyyppisessä lapsuuden ja nuoruuden masennushäiriössä mieliala voi olla ärtyisä).
• Menetät kiinnostuksen tai ilon toiminnoista, joista ennen nautit.
• Painosi laskee merkittävästi ilman laihduttamista tai merkittävää painonnousua.
• Sinulla on univaikeuksia (unettomuus) tai nukut liikaa (hypersomnia).
• Tunnet olosi levottomaksi ja liikkeesi ovat hitaita.
• Tunnet olosi väsyneeksi ja sinulta puuttuu energiaa suurimman osan ajasta.
• Sinulla on arvottomuuden tunteita tai liiallista syyllisyyttä huonosta olosta lähes joka päivä.
• Sinulla on vaikeuksia keskittyä, ajatella tai tehdä päätöksiä lähes päivittäin.
• Sinulla on toistuvia ajatuksia kuolemasta ja itsemurha-ajatuksia.

Älä laita hälytyskelloja soimaan! Jos tunnistat itsessäsi jonkin näistä oireista, se ei tarkoita, että sinulla on vakava masennus. Jotta sinua voitaisiin pitää vakavana masennushäiriönä, näiden oireiden yhdistelmän on aiheuttava merkittävää ahdistusta tai haittaa tärkeillä elämänalueilla, kuten ihmissuhteissa, työssä tai sosiaalisessa toiminnassa.

Toinen huomioon otettava seikka on se, että masennustilan ei voida katsoa johtuvan mistään muusta sairaudesta tai aineiden nauttimisesta (esim. huumeiden vaikutuksesta).

Kuten alussa totesimme, masennus on monitahoinen ilmiö, joten tämän luokittelun puitteissa havaitsemme vuorostaan, että erilaiset masennustyypit :

• Yksittäinen masennusjakso aiheutuu tapahtumasta ja masennus on yksittäinen tapahtuma.
• Toistuva masennus (tai toistuva masennushäiriö) masennusoireita esiintyy kaksi tai useampia jaksoja henkilön elinaikana vähintään kahden kuukauden välein.

Masennus on hoidettavissa, ja sen voittamiseksi tarvitaan erilaisia strategioita, kuten psykotrooppisia lääkkeitä ja psykoterapiaa. Joskus masennuksen ollessa vakava, farmakologia ei kuitenkaan ole tehokasta. vastustuskykyinen masennus .

Tarvitsetko apua? Ota ensimmäinen askel

Jatkuva masennushäiriö (dystymia)

Dysthymian pääpiirre on masennustila, jota henkilö kokee suurimman osan päivästä ja suurimman osan päivistä. Voisimme sanoa, että tämän masennustilan ero suuren masennuksen masennukseen on se, että vaikka masennustila ei ole yhtä voimakas, se on ajallisesti pitkäkestoisempi. Surullisuuden lisäksi henkilö tuntee myös motivaation ja elämän tarkoituksen puutetta.

Jatkuvan masennushäiriön (dystymian) oireet.

• Ruokahalun menetys tai lisääntyminen
• Unihäiriöt
• Energian puute tai väsymys
• Alhainen itsetunto
• Keskittymis- tai päätöksentekovaikeudet
• Toivottomuuden tunteet

Premenstruaalinen dysforinen häiriö

DSM-5:n masennustyypeistä löytyy myös premenstruaalinen dysforinen häiriö, yksi naisten masennustyypeistä. Tarkastellaan yleisimpiä oireita.

Premenstruaalisen dysforisen häiriön oireet

• Voimakkaat mielialan vaihtelut.
• Voimakas ärtyneisyys tai lisääntyneet ihmissuhdekonfliktit.
• Voimakkaat surun tai toivottomuuden tunteet.
• Ahdistus, jännitys tai jännityksen tai hermostuneisuuden tunne.
• Kiinnostuksen menetys tavanomaisia toimintoja kohtaan.
• Keskittymisvaikeudet.
• Väsymys tai energian puute.
• Ruokahalun tai ruoan himon muutokset.
• Unihäiriöt.
• Tunne on hukkunut tai hallitsematon.
• Fyysiset oireet, kuten rintakipu, nivel- tai lihaskipu, turvotus tai painonnousu.

Jotta oireet voidaan katsoa häiriöksi, niitä on esiintynyt suurimmassa osassa edellisen vuoden kuukautiskierroista ja niiden on aiheutettava merkittävää epämukavuutta tai häirittävä henkilön jokapäiväistä elämää.

Aineen/lääkkeen aiheuttama masennushäiriö

Tälle häiriölle on ominaista jatkuva ja merkittävä mielialahäiriö. Jotta diagnoosi voidaan tehdä, masennusoireiden on esiinnyttävä päihteiden (tai vieroitusoireiden) tai lääkkeiden käytön aikana tai pian sen jälkeen.

Muusta sairaudesta johtuva masennushäiriö

Tässä häiriössä taustalla oleva sairaus aiheuttaa masentuneen mielialan tai kiinnostuksen tai mielihyvän huomattavan vähenemisen kaikissa tai useimmissa toiminnoissa. Diagnoosi tehdään tarkastelemalla henkilön sairaushistoriaa ja sulkemalla pois mahdollisuus, että kyseessä on jokin muu mielenterveyden häiriö, joka voisi selittää oireet paremmin.

Määritellyt ja määrittelemättömät masennushäiriöt

Luokassa määritellyt masennushäiriöt sisältää masennustilat, joissa masennushäiriön oireita esiintyy ja ne aiheuttavat merkittävää ahdistusta, mutta jotka eivät täytä kaikkia kriteerejä, joiden perusteella ne voidaan luokitella erityiseksi masennushäiriöksi. Lääkäri kirjaa tämän "luetteloksi">

• Sekalaiset ominaisuudet: potilailla on maanisia tai hypomaanisia oireita, kuten kohonnut mieliala, suurpiirteisyys, puheliaisuus, ajatusten lentäminen ja unen väheneminen. Tämäntyyppinen masennus lisää kaksisuuntaisen mielialahäiriön riskiä (josta olet ehkä kuullut puhuttavan maanisena masennuksena tai kaksisuuntaisena masennuksena).

• Melankolia Henkilö on menettänyt mielihyvän lähes kaikista toiminnoista, tuntee itsensä masentuneeksi ja toivottomaksi, kokee liiallista syyllisyyttä, varhaista heräämistä, psykomotorista hidastuneisuutta tai levottomuutta ja merkittävää ruokahalun tai painon laskua.

• Epätyypillinen: mieliala kohenee tilapäisesti positiivisten tapahtumien seurauksena. Henkilö reagoi myös liioitellusti kritiikkiin tai hylkäämiseen.
• Psykoottinen: henkilöllä on harhaluuloja ja/tai kuulo- tai näköharhoja, jotka liittyvät synteihin, parantumattomiin sairauksiin, vainoon jne.
• Katatoninen: Tämäntyyppisestä masennuksesta kärsivät ihmiset osoittavat vakavaa psykomotorista hidastuneisuutta, harjoittavat merkityksettömiä toimintoja tai vetäytyvät syrjään.
• Peripartum puhkeaa: masennus alkaa raskauden aikana tai 4 viikon kuluessa synnytyksestä, ja siihen liittyy usein psykoottisia piirteitä.
• Kausikuvio Masennusjaksoja esiintyy tiettyinä vuodenaikoina, pääasiassa syksyllä tai talvella (olet ehkä kuullut kausiluonteisesta mielialahäiriöstä ja niin sanotusta jouluajan masennuksesta).

Masennustyypit ja niiden oireet

Masennushäiriöiden oireet niiden määrän ja voimakkuuden mukaan antavat meille myös toisen tavan luokitella masennusta. Masennuksen kolme tyyppiä niiden asteen mukaan:

• Lievä masennus
• Kohtalainen masennus
• Vaikea masennus

Masennuksen asteet rajoittavat henkilön elämää enemmän tai vähemmän. Esimerkiksi lievää masennusta sairastavien voi olla vaikea jatkaa työtään ja sosiaalista toimintaansa, mutta vakavampaa masennusta sairastavien elämä on vakavasti rajoittunutta, ja jotkut heistä joutuvat jopa keskeyttämään toimintansa.

Palauta tyyneys psykologisen avun avulla

‍

Masennushäiriöiden syyt

Olet luultavasti kuullut geneettinen masennus ... biologinen masennus ... perinnöllinen masennus Vaikka masennus on yleinen mielenterveyden häiriö ja vaikka sitä on tutkittu paljon, sen syistä ei ole vieläkään selvää vastausta, vaan se on monitekijäinen sairaus:

• Perinnöllinen tai geneettinen alttius (geenimme altistavat meidät sairastumaan tautiin jossain vaiheessa elämäämme syntymästä lähtien).
• Psykologiset tekijät.
• psykososiaaliset tekijät (muun muassa sosiaalinen, taloudellinen ja työllisyystilanne).

Joidenkin hypoteesien mukaan hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa masennuksen puhkeamiseen ja kehittymiseen (yksi naisten yleisimmistä masennustyypeistä on synnytyksen jälkeinen masennus ja vakavammissa tapauksissa synnytyksen jälkeinen psykoosi).

Joka tapauksessa masennustyypit voidaan luokitella myös niiden syiden mukaan:

• Endogeeninen ja eksogeeninen masennus Endogeenisen masennuksen syy on yleensä geneettinen tai biologinen. Se tunnetaan puhekielessä myös nimellä melankolia tai syvä surullisuus. Siihen liittyy mielialan reagointikyvyn puute, anhedonia, tunnetason puutuminen, tyhjyyden tunne ja huonovointisuuden taso vaihtelee päivän aikana. Se on yleensä vakava masennus. Eksogeenisen masennuksen syynä on sen sijaan yleensä traumaattinen tapahtuma.
• Psykoottinen masennus Vakavia masennustyyppejä voivat vaikeuttaa psykoottiset oireet, jotka aiheuttavat tämäntyyppisen masennuksen, jossa todellisuuskäsitys katoaa, harhaluuloja, hallusinaatioita... ja joka voidaan sekoittaa skitsofreniaan.

• Psykososiaalisista syistä johtuva masennus: Alkuperä on stressaavissa tai kielteisissä elämäntapahtumissa (läheisen kuolema, irtisanominen, avioero...) Tässä luokassa on kaksi tyyppiä: neuroottinen masennus (joka johtuu persoonallisuushäiriöstä ja vaikka sen piirteet saattavat vaikuttaa lievältä masennukselta, se on yleensä krooninen masennus) ja reaktiivinen masennus (joka johtuu epäsuotuisasta tilanteesta).
• Ensisijainen ja toissijainen masennus Ensisijainen masennus vaikuttaa niihin, joilla ei ole aiemmin ollut mitään psykiatrista häiriötä, kun taas toissijainen masennus vaikuttaa.

Mistä tiedän, minkä tyyppinen masennus minulla on? Masennustyypit ja testi

Internet on antanut meille paljon tietoa käden ulottuvillemme, ja voimme saada suuren osan siitä napin painalluksella, kuten testin löytäminen sen selvittämiseksi, millainen masennus minulla on. Muista, että tämäntyyppisen testin avulla tehty itsediagnoosi ei korvaa millään tavoin mielenterveysalan ammattilaisen tekemää diagnoosia.

Yksi tunnetuimmista ja laajimmin käytetyistä masennustesteistä kliinisissä tutkimuksissa on Beckin masennustesti, joka on Testissä on 21 kysymystä, ja siinä kysytään tilanteita, jotka sisältävät tunteita, kuten väsymystä, vihaa, lannistumista, toivottomuutta tai muutoksia seksuaali- ja elämäntapatottumuksissa.

Jos luulet, että mielialasi on muuttunut tavalla, joka saattaa vastata masennus- ja ahdistuneisuushäiriöitä, suosittelemme, että käyt psykologin vastaanotolla. Ainoastaan mielenterveysalan ammattilainen voi tehdä diagnoosin, tarjota psykologisia hoitoja, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa ja interpersoonallista psykoterapiaa, muiden psykologisten lähestymistapojen ohella, antaa sinulle välineitä, joilla voitymmärtämään, miten masennuksesta pääsee pois ja määrittämään, mikä masennustyypeistä sopii omaan tilanteeseen.

Jos haluat parantaa hyvinvointiasi, me Buencocossa autamme sinua tunnistamaan masennuksen eri tyypit ja voittamaan ne. Täytä kyselylomake nyt ja varaa ensimmäinen ilmainen kognitiivinen konsultaatiosi.