Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa odhaduje, že depresiou trpí približne 5 % dospelej populácie na celom svete. Všeobecne povedané, depresívna porucha zahŕňa depresívnu náladu alebo stratu potešenia či záujmu o činnosti počas dlhého obdobia, ale ako všetko ostatné má svoje nuansy.Ide o niečo zložitejšie, pretože spôsob prežívania, príznaky, príčiny a dĺžka trvania spôsobujú, že sa stretávame s jedným alebo druhým typom depresie.

V dnešnom článku budeme hovoriť o aké typy depresie existujú. Je dôležité objasniť rôzne typy depresívnych porúch ktorým z nich trpíte, pretože jeho včasná identifikácia ovplyvní jeho vývoj a výber najvhodnejšej liečby v každom prípade.

Koľko druhov depresie existuje? Depresívne poruchy podľa DSM-5

Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5) klasifikuje poruchy nálady na depresívne a bipolárne poruchy.

Klasifikácia depresívnych porúch a ich príznakov :

• Deštruktívna porucha regulácie nálady
• Veľká depresívna porucha
• Perzistentná depresívna porucha (dystýmia)
• Predmenštruačná dysforická porucha
• Depresívna porucha vyvolaná látkami/liekmi
• Depresívna porucha v dôsledku iného zdravotného stavu
• Iná špecifikovaná depresívna porucha

V rámci bipolárne poruchy sme našli:

• Bipolárna porucha I
• Bipolárna porucha II
• Cyklotymická porucha alebo cyklotýmia

Keďže téma nášho článku je zameraná na aké sú typy depresie V nasledujúcom texte sa bližšie pozrieme na rôzne typy depresie a jej príznaky.

Deštruktívna porucha regulácie nálady

Stránka Porucha dysregulácie nálady (TDDEA) je súčasťou depresívnych porúch u adolescentov a detí. Dochádza k častým (približne trikrát a viac za týždeň) a intenzívnym výbuchom podráždenosti, hnevu a zlej nálady. Hoci sú príznaky ADHD podobné iným poruchám, ako je napríklad porucha opozičného vzdoru, nemali by sa zamieňať.

Veľká depresívna porucha

Aby sa depresia mohla považovať za veľká depresia musíte mať päť alebo viac symptómov uvedených v DSM-5 Musia tiež ovplyvňovať vaše každodenné fungovanie a aspoň jedna z nich musí zodpovedať depresívnej nálade alebo strate záujmu či potešenia. Veľká depresia sa považuje za jeden z najťažších typov depresie a je klasifikovaná ako jeden z najčastejších typov depresie. unipolárne depresívne poruchy Neexistujú žiadne manické ani hypomanické epizódy.

Príznaky veľkej depresívnej poruchy

• Väčšinu dňa a takmer každý deň sa cítite smutní, prázdni alebo beznádejní (pri tomto type detskej a adolescentnej depresívnej poruchy môže byť nálada podráždená).
• Strácate záujem alebo potešenie z činností, ktoré vás predtým bavili.
• Dochádza k výraznému úbytku hmotnosti bez diéty alebo výrazného prírastku hmotnosti.
• Máte problémy so spánkom (nespavosť) alebo spíte príliš dlho (hypersomnia).
• Cítite sa rozrušení a vaše pohyby sú pomalé.
• Väčšinu času sa cítite unavení a bez energie.
• Takmer každý deň máte pocit bezcennosti alebo nadmernej viny za to, že sa cítite zle.
• Takmer každý deň máte problémy so sústredením, myslením alebo rozhodovaním.
• Opakovane máte myšlienky na smrť a samovražedné predstavy.

Nevyvolávajte poplašné správy! Ak sa v niektorom z týchto príznakov spoznáte, neznamená to, že máte veľkú depresiu. Aby sa kombinácia týchto príznakov kvalifikovala ako veľká depresívna porucha, musí spôsobovať výrazné ťažkosti alebo zhoršenie v dôležitých oblastiach vášho života, ako sú vzťahy, práca alebo sociálne aktivity.

Ďalším aspektom, ktorý treba mať na pamäti, je, že tento depresívny stav nemožno pripísať žiadnemu inému zdravotnému stavu alebo následku požitia látok (napr. účinkom drog).

Ako sme uviedli na začiatku, depresia je komplexná, takže v rámci tejto klasifikácie zase zistíme, že rôzne typy veľkej depresie :

• Depresia s jednou epizódou je spôsobená udalosťou a depresia je jednorazová.
• Opakovaná depresia (alebo opakovaná depresívna porucha) depresívne symptómy sa vyskytujú v dvoch alebo viacerých epizódach počas života človeka s odstupom najmenej dvoch mesiacov.

Depresia je liečiteľná a vyžaduje si rôzne stratégie na jej prekonanie, ako sú psychotropné lieky a psychoterapia. Niekedy však pri veľkej depresii nie je farmakológia účinná; v týchto prípadoch hovoríme o odolná depresia .

Potrebujete pomoc? Urobte prvý krok

Perzistentná depresívna porucha (dystýmia)

Hlavnou charakteristikou dystýmie je depresívny stav, ktorý človek prežíva väčšinu dňa a väčšinu dní. Mohli by sme povedať, že rozdiel medzi touto depresiou a veľkou depresiou je v tom, že hoci je nepríjemný pocit menej intenzívny, je časovo dlhší. Okrem smútku človek pociťuje aj nedostatok motivácie a zmyslu života.

Príznaky pretrvávajúcej depresívnej poruchy (dystýmia)

• Strata alebo zvýšenie chuti do jedla
• Problémy so spánkom
• Nedostatok energie alebo únava
• Nízke sebavedomie
• Ťažkosti so sústredením alebo rozhodovaním
• Pocity beznádeje

Predmenštruačná dysforická porucha

Medzi typmi depresie podľa DSM-5 nájdeme aj predmenštruačnú dysforickú poruchu, jeden z typov depresie u žien. Pozrime sa na najčastejšie príznaky.

Príznaky predmenštruačnej dysforickej poruchy

• Intenzívne zmeny nálady.
• Intenzívna podráždenosť alebo zvýšený medziľudský konflikt.
• Intenzívne pocity smútku alebo beznádeje.
• Úzkosť, napätie alebo pocity vzrušenia či nervozity.
• Strata záujmu o bežné činnosti.
• Ťažkosti so sústredením.
• Únava alebo nedostatok energie.
• Zmeny chuti do jedla alebo chute na jedlo.
• Problémy so spánkom.
• Pocit preťaženia alebo nezvládania.
• Fyzické príznaky, ako je bolesť prsníkov, bolesť kĺbov alebo svalov, opuch alebo zvýšenie telesnej hmotnosti.

Aby sa symptómy považovali za poruchu, musia byť prítomné vo väčšine menštruačných cyklov v predchádzajúcom roku a musia spôsobovať výrazné ťažkosti alebo zasahovať do každodenného života osoby.

Depresívna porucha vyvolaná látkami/liekmi

Táto porucha je charakterizovaná pretrvávajúcou a výraznou poruchou nálady. Aby bolo možné stanoviť diagnózu, musia sa depresívne príznaky objaviť počas užívania látky (alebo pri odvykaní) alebo liekov alebo krátko po nich.

Depresívna porucha spôsobená iným zdravotným stavom

Pri tejto poruche spôsobuje základný zdravotný stav depresívnu náladu alebo výrazný pokles záujmu alebo potešenia zo všetkých alebo väčšiny činností. Diagnóza sa stanoví na základe posúdenia anamnézy osoby a vylúčenia možnosti inej duševnej poruchy, ktorá by mohla lepšie vysvetliť symptomatológiu.

Špecifikované a nešpecifikované depresívne poruchy

V kategórii špecifikované depresívne poruchy zahŕňa depresívne stavy, pri ktorých sú prítomné príznaky depresívnej poruchy a spôsobujú výrazné utrpenie, ale nespĺňajú všetky kritériá na klasifikáciu ako špecifická depresívna porucha. Praktický lekár to zaznamená ako "zoznam">

• Zmiešané charakteristiky: pacienti majú manické alebo hypomanické príznaky, ako je zvýšená nálada, grandióznosť, zhovorčivosť, únik myšlienok a znížený spánok. Tento typ depresie zvyšuje riziko bipolárnej poruchy (ktorú ste možno počuli označovať ako manická depresia alebo bipolárna depresia).

• Melanchólia Osoba stratila potešenie z takmer všetkých činností, cíti sa skľúčená a beznádejná, prežíva nadmernú vinu, skoré prebúdzanie, psychomotorickú retardáciu alebo agitovanosť a výraznú stratu chuti do jedla alebo hmotnosti.

• Atypické: nálada sa dočasne zlepšuje v reakcii na pozitívne udalosti. Osoba má tiež prehnané reakcie na kritiku alebo odmietnutie.
• Psychotický: osoba má bludy a/alebo sluchové alebo zrakové halucinácie súvisiace s hriechmi, nevyliečiteľnými chorobami, prenasledovaním atď.
• Katatónny: ľudia trpiaci týmto typom depresie vykazujú závažné psychomotorické spomalenie, venujú sa nezmyselným činnostiam alebo sa uzatvárajú do seba.
• Peripartálny nástup: depresia začína počas tehotenstva alebo do 4 týždňov po pôrode, často s psychotickými príznakmi.
• Sezónny vzor Depresívne epizódy sa vyskytujú v určitých obdobiach roka, najmä na jeseň alebo v zime (možno ste už počuli o sezónnej afektívnej poruche a tzv. vianočnej depresii).

Typy depresie a ich príznaky

Príznaky depresívnych porúch v závislosti od ich počtu a intenzity nám poskytujú aj ďalší spôsob klasifikácie depresie. Tri typy depresie podľa ich stupňa:

• Mierna depresia
• Mierna depresia
• Ťažká depresia

Stupne depresie viac alebo menej obmedzujú život človeka. Napríklad ľudia s miernym stupňom depresie môžu mať ťažkosti pokračovať v práci a spoločenských aktivitách, avšak ľudia s ťažším stupňom depresie sú vážne obmedzení, niektorí až do takej miery, že pozastavia svoje aktivity.

Získajte pokoj s psychologickou pomocou

‍

Príčiny depresívnych porúch

Pravdepodobne ste už počuli o genetická depresia . biologická depresia . dedičná depresia Hoci je depresia bežnou duševnou poruchou a bolo vykonaných mnoho výskumov, stále neexistujú jasné odpovede na jej príčiny, ale ide o multifaktoriálne ochorenie:

• Dedičná alebo genetická predispozícia (naše gény nás predurčujú k ochoreniu v určitom období života od narodenia).
• Psychologické faktory.
• psychosociálne faktory (okrem iného sociálna, ekonomická a zamestnanecká situácia).

Existujú aj hypotézy, ktoré naznačujú, že na vzniku a rozvoji depresie sa môžu podieľať hormonálne zmeny (jedným z najčastejších typov depresie u žien je popôrodná depresia a v ťažších prípadoch popôrodná psychóza).

V každom prípade možno typy depresie klasifikovať aj podľa ich príčin:

• Endogénna a exogénna depresia V prípade endogénnej depresie je príčina zvyčajne genetická alebo biologická. Hovorovo sa označuje aj ako melanchólia alebo hlboký smútok. Vyskytuje sa nedostatočná reaktivita nálady, anhedónia, emocionálna anestézia, pocit prázdnoty a miera nepohody sa počas dňa mení. Zvyčajne ide o ťažkú depresiu. Naopak, exogénna depresia je zvyčajne spôsobená traumatickou udalosťou.
• Psychotická depresia Ťažké typy depresie môžu byť komplikované psychotickými príznakmi, čo vedie k vzniku tohto typu depresie so stratou predstavy o realite, bludmi, halucináciami..., ktoré môžu byť zamenené so schizofréniou.

• Depresia z psychosociálnych príčin: pôvod treba hľadať v stresujúcich alebo negatívnych životných udalostiach (smrť blízkej osoby, výpoveď, rozvod...) V tejto kategórii nájdeme dva typy: neurotickú depresiu (spôsobenú poruchou osobnosti a hoci sa jej charakteristiky môžu zdať ako mierna depresia, zvyčajne ide o chronickú depresiu) a reaktívnu depresiu (spôsobenú nepriaznivou situáciou).
• Primárna a sekundárna depresia Primárna depresia postihuje osoby, ktoré predtým netrpeli žiadnou psychiatrickou poruchou, zatiaľ čo sekundárna depresia áno.

Ako zistím, aký typ depresie mám? Typy depresie a test

Vďaka internetu máme na dosah ruky množstvo informácií a k mnohým z nich máme prístup jediným kliknutím, napríklad nájsť test, ktorý by zistil, aký druh depresie mám. Nezabudnite, že samodiagnostika prostredníctvom tohto typu testu v žiadnom prípade nenahrádza diagnózu odborníka na duševné zdravie.

Jedným z najznámejších a najpoužívanejších testov depresie v klinickom prostredí je Beckov inventár depresie, ktorý Test pozostáva z 21 otázok a pýta sa na situácie, ktoré zahŕňajú emócie, ako sú únava, hnev, skľúčenosť, beznádej alebo zmeny sexuálnych a životných návykov.

Ak si myslíte, že vaša nálada je zmenená spôsobom, ktorý by mohol zodpovedať depresívnym a úzkostným poruchám, odporúčame vám navštíviť psychológa. Len odborník na duševné zdravie môže stanoviť diagnózu, ponúknuť psychologickú liečbu, ako je kognitívno-behaviorálna terapia a interpersonálna psychoterapia, okrem iných psychologických prístupov, poskytnúť vám nástroje napochopiť, ako sa dostať z depresie, a určiť, ktorý z rôznych typov depresie zodpovedá vašej situácii.

Ak chcete zlepšiť svoju pohodu, v Buencoco vám pomôžeme identifikovať rôzne typy depresie a prekonať ich. Vyplňte si teraz dotazník a objednajte sa na prvú bezplatnú kognitívnu konzultáciu.