ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದತ್ತಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 5% ರಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಂತೆಯೇ ಅದು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅವಧಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಅದರ ವಿಕಸನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗಳಿವೆ? DSM-5 ಪ್ರಕಾರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕೈಪಿಡಿ (DSM-5) ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ :

• ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮೂಡ್ ಡಿಸ್ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಡಿಸ್ತೀಮಿಯಾ)
• ಪ್ರಿ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ: ಮೂಲವು ಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ...) ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎರಡು ವಿಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ನರರೋಗ ಖಿನ್ನತೆ (ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆ (ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ).
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಖಿನ್ನತೆ : ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ

ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್ ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ . ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಬೆಕ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು 21 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಕೋಪ, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಹತಾಶತೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. , ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, Buencoco ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದೀಗ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಉಚಿತ ಅರಿವಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:

• ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ<8

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗಳಿವೆ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮೂಡ್ ಡಿಸ್ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಡಿಸ್ರಪ್ಟಿವ್ ಮೂಡ್ ಡಿಸ್ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (DMDD) ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ (ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ) ಮತ್ತು ಸಿಡುಕುತನ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೋಪದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ADDD ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು.

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ DSM-5 ನಲ್ಲಿ ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಯುನಿಪೋಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ನೀವು ಬಹುಪಾಲು ದಿನ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ದುಃಖ, ಖಾಲಿ ಅಥವಾ ಹತಾಶ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ (ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಈ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ತವು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು).
• ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆನಂದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
• ಪಥ್ಯದಲ್ಲದೇ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ) ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ (ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ).
• ನೀವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನವಲನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ದಣಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. 8>
• ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
• ಸಾವು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಅಲಾರಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ ಹೋಗು! ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮೂಹವು ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು.ಸಾಮಾಜಿಕ>ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಿದಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವರ್ಗೀಕರಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು :

• ಏಕ-ಕಂತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ : ಒಂದು ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದೇ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆ (ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) : ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ , ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಡಿಸ್ತೀಮಿಯಾ)

ಡಿಸ್ತೀಮಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳು. ಈ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದುಸಮಯ. ದುಃಖದ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಡಿಸ್ತೀಮಿಯಾ)

• ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ ಹಸಿವು
• ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
• ಕಷ್ಟ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ
• ಭಾವನೆಗಳು ಹತಾಶತೆ

ಪ್ರಿ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಡಿಎಸ್‌ಎಮ್-5 ವಿಧದ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

PMDD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ತೀವ್ರವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ತೀವ್ರವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳು.
• ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆ.
• ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗ, ಅಥವಾ ಉತ್ಸುಕತೆ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ.
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ.
• ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ನೋವು, ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಊತ, ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.

ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮೇಲಿನ ವರ್ಷದ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತು/ಔಷಧಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ (ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವರ್ಗವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದನ್ನು "ಪಟ್ಟಿ">

• ಮಿಶ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ರೋಗಿಗಳು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎತ್ತರದ ಮೂಡ್, ಗಾಂಭೀರ್ಯ, ಮಾತುಗಾರಿಕೆ, ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಹಾರಾಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ನೀವು ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಎಂದು ಕೇಳಿರಬಹುದು).

• ವಿಷಾದ : ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆನಂದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಭಾವನೆ, ಅತಿಯಾದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ಆರಂಭಿಕ ಜಾಗೃತಿ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಆಂದೋಲನ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಅಥವಾ ತೂಕದ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟ.

• ವಿಲಕ್ಷಣ: ಮೂಡ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.
• ಮನೋವಿಕ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾಪಗಳು, ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಿರುಕುಳಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಕ್ಯಾಟಟೋನಿಕ್: ಈ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತೀವ್ರವಾದ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅರ್ಥಹೀನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಪೆರಿಪಾರ್ಟಮ್ ಆಕ್ರಮಣ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯಾದ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
• ಋತುಮಾನದ ಮಾದರಿ : ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು ವರ್ಷದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ,ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ (ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ).

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಹ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪದವಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೂರು ವಿಧಗಳು:

• ಸೌಮ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ
• ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆ
• ಖಿನ್ನತೆ ತೀವ್ರ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಡಿಗ್ರಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಜನರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆನುವಂಶಿಕ ಖಿನ್ನತೆ , ಜೈವಿಕ ಖಿನ್ನತೆ , ಆನುವಂಶಿಕ ಖಿನ್ನತೆ , ಇತರರಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತವೆ).
• ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು.
• ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು (ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ, ಉದ್ಯೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ). ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೈಕೋಸಿಸ್).

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ : ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಜೈವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿಷಣ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ದುಃಖ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಡ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಕೊರತೆ, ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಾಹ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ : ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು ಮನೋವಿಕೃತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು, ಈ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ಭ್ರಮೆಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು ... ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ

• ಖಿನ್ನತೆ ಕಾರಣ