Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, procjenjuje se da oko 5% odrasle populacije diljem svijeta pati od depresije. Općenito, možemo reći da depresivni poremećaj podrazumijeva depresivno raspoloženje ili gubitak zadovoljstva ili interesa za aktivnosti na dulje vrijeme, ali kao i sve ima svoje nijanse. Realnost je takva da je depresija nešto mnogo složenije, budući da nas način življenja, simptomi, uzroci ili trajanje tjeraju da se suočimo s ovom ili onom vrstom depresije.

U današnjem ćemo članku govoriti o tome koje sve vrste depresije postoje. Važno je navesti različite vrste depresivnih poremećaja od kojih bolujete jer će rano prepoznavanje utjecati na njihov razvoj i izbor najprikladnijeg liječenja za svaki slučaj.

Koliko vrsta depresije postoji? Depresivni poremećaji prema DSM-5

Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5) klasificira poremećaje raspoloženja u depresivne i bipolarne poremećaje.

Klasifikacija depresivnih poremećaja i njihovih simptoma :

• Destruktivni poremećaj regulacije raspoloženja
• Veliki depresivni poremećaj
• Trajni depresivni poremećaj (distimija)
• Premenstrualni disforični poremećaj
• Poremećajpsihosocijalna: podrijetlo se nalazi u stresnim ili negativnim životnim događajima (smrt voljene osobe, otkaz, razvod...) U ovoj kategoriji nalazimo dvije vrste: neurotična depresija (uzrokovana poremećajem osobnosti i iako je karakteristike mogu izgledati kao blaga depresija, obično je to kronična depresija) i reaktivna depresija (uzrokovana nepovoljnom situacijom).
• Primarna i sekundarna depresija : primarna depresija Pogađa one koji imaju nije prethodno pokazao nikakav psihijatrijski poremećaj. S druge strane, kod sekundarne depresije postoji povijest.

Kako da znam koju vrstu depresije imam? Vrste depresije i testovi

Internet nam je pružio mnogo informacija, a mnogima od njih možemo pristupiti samo jednim klikom, kao što je traženje testa kako bismo saznali što kakvu depresiju imam . Imajte na umu da samodijagnoza putem ove vrste testa ni u kojem slučaju ne zamjenjuje dijagnozu stručnjaka za mentalno zdravlje.

Jedan od najpoznatijih i najčešće korištenih testova za depresiju u kliničkom okruženju je Beckov popis, koji omogućuje stručnjaku da općenito odredi bolujete li ili ne od depresije. Test se sastoji od 21 pitanja i postavlja situacije koje uključuju emocije poput umora, ljutnje, obeshrabrenja, beznađa ilipromjene u seksualnim navikama i načinu života

Ako mislite da Vaše stanje svijesti predstavlja promjene koje bi mogle odgovarati depresivnim i anksioznim poremećajima, preporučamo da odete kod psihologa. Samo stručnjak za mentalno zdravlje može postaviti dijagnozu, ponuditi psihološke tretmane poput kognitivne bihevioralne terapije i interpersonalne psihoterapije, između ostalih psiholoških pristupa, pružiti vam alate za razumijevanje kako izaći iz depresije i odrediti među svim vrstama depresije što postoji , koji je najprikladniji za vašu situaciju.

Ako želite poboljšati svoje blagostanje, u Buencocou vam pomažemo identificirati različite vrste depresije i prevladati ih. Ispunite sada upitnik i rezervirajte svoju prvu besplatnu kognitivnu konzultaciju.

Unutar bipolarnih poremećaja nalazimo:

• Bipolarni I poremećaj
• Bipolarni II poremećaj
• Cciklotimični poremećaj ili ciklotimija

Budući da se tema našeg članka usredotočuje na koje sve vrste depresije postoje , u nastavku se bavimo različitim vrstama depresije i simptomima.

Destruktivni poremećaj regulacije raspoloženja

Disruptivni poremećaj regulacije raspoloženja (DMDD) dio je depresivnih poremećaja kod adolescenata i djece. Doživljavaju se česti (oko tri ili više puta tjedno) i intenzivni izljevi razdražljivosti, ljutnje i nervoze. Iako su simptomi ADDD-a slični drugim poremećajima, poput poremećaja oporbenog prkošenja, ne smiju se miješati.

Veliki depresivni poremećaj

Za depresiju koju treba uzeti u obzir teška depresija morate imati pet ili više simptoma navedenih u DSM-5 najmanje dva tjedna. Osim toga, moraju utjecati na vaše svakodnevno funkcioniranje, a barem jedan od njih mora odgovarati depresivnom raspoloženju ili gubitku interesa ili zadovoljstva. Velika depresija smatra se jednom odteže vrste depresije i klasificira se kao unipolarni depresivni poremećaji , budući da nema maničnih ili hipomaničnih epizoda.

Simptomi velikog depresivnog poremećaja

• Osjećate se tužno, prazno ili beznadno veći dio dana i gotovo svaki dan (kod ove vrste depresivnog poremećaja u djetinjstvu i adolescenciji raspoloženje može biti razdražljivo).
• Gubite interes ili zadovoljstvo u aktivnosti u kojima ste prije uživali.
• Doživite značajan gubitak težine bez dijete ili značajno debljanje.
• Imate problema sa spavanjem (nesanica) ili spavate previše (hipersomnija).
• Osjećate se nemirno i pokreti su vam usporeni.
• Osjećate se umorno i nedostaje vam energije većinu vremena.
• Imate osjećaj bezvrijednosti ili pretjeranu krivnju jer se osjećate loše gotovo svaki dan.
• Gotovo svaki dan imate poteškoća s koncentracijom, razmišljanjem ili donošenjem odluka.
• Ponavljate misli o smrti i suicidalne ideje.

Ne dopustite alarmima odlazi! To što se prepoznajete u bilo kojem od ovih simptoma ne znači da patite od velike depresije. Da bismo mogli govoriti o velikom depresivnom poremećaju, skup ovih simptoma mora uzrokovati značajnu nelagodu ili pogoršanje u važnim područjima života kao što su odnosi, posao ili aktivnostidruštveni.

Još jedan aspekt koji treba uzeti u obzir je da se ovo depresivno stanje ne može pripisati nijednom drugom zdravstvenom stanju ili kao posljedica gutanja tvari (učinci lijekova, na primjer).

Kao što smo najavili na početku, depresija je složena, pa unutar ove klasifikacije nalazimo različite tipove velike depresije :

• Depresija s jednom epizodom : uzrokovan je jednim događajem, a depresija se pojavljuje samo jednom.
• Relapsirajuća depresija (ili rekurentni depresivni poremećaj) : simptomi depresije pojavljuju se u dvije ili više epizoda u životu osobe , u razmaku od najmanje dva mjeseca.

Depresija se može liječiti i zahtijeva različite strategije za njeno prevladavanje, poput psihoaktivnih lijekova i psihoterapije. Međutim, ponekad, kod teške depresije, farmakologija nije sasvim učinkovita; u tim slučajevima govorimo o rezistentnoj depresiji .

Trebate li pomoć? Napravite prvi korak

Trajni depresivni poremećaj (distimija)

Glavna karakteristika distimije je depresivno stanje koje osoba doživljava tijekom veći dio dana i većinu dana. Mogli bismo reći da je razlika između ove depresije i velike depresije u tome što, iako je nelagoda manjeg intenziteta, traje dulje uvrijeme. Osim tuge, osoba također osjeća nedostatak motivacije i svrhe u životu.

Simptomi dugotrajnog depresivnog poremećaja (distimije)

• Gubitak ili povećanje apetita
• Problemi sa spavanjem
• Manjak energije ili umor
• Nisko samopoštovanje
• Poteškoće s koncentracijom ili donošenjem odluka
• Osjećaj beznađe

Premenstrualni disforični poremećaj

U DSM-5 vrstama depresije nalazimo i predmenstrualni disforični poremećaj, jedan od tipova depresije kod žena. Pogledajmo najčešće simptome.

Simptomi PMDD-a

• Intenzivne promjene raspoloženja.
• Jaka razdražljivost ili povećani međuljudski sukobi.
• Intenzivni osjećaji tuga ili beznađe.
• Tjeskoba, napetost ili osjećaj uzbuđenosti ili nervoze.
• Gubitak interesa za uobičajene aktivnosti.
• Poteškoće s koncentracijom.
• Umor ili nedostatak energije.
• Promjene u apetitu ili žudnja za hranom.
• Problemi sa spavanjem.
• Osjećaj preopterećenosti ili izvan kontrole.
• Fizički simptomi kao što su grudi bol, bol u zglobovima ili mišićima, oticanje ili debljanje.

Da bi se smatrali poremećajem, simptomi moraju biti prisutni tijekom većine menstrualnih ciklusa u gornjoj godini i uzrokovatiZnačajna nelagoda ili ono što ometa svakodnevni život osobe.

Depresivni poremećaj izazvan tvarima/lijekovima

Ovaj poremećaj karakteriziraju trajni i značajni poremećaji raspoloženja. Da bi se postavila dijagnoza, depresivni simptomi moraju se pojaviti tijekom ili ubrzo nakon upotrebe (ili povlačenja) supstance ili lijeka.

Depresivni poremećaj zbog drugog zdravstvenog stanja

Kod ovog poremećaja, temeljno zdravstveno stanje je ono koje uzrokuje depresivno raspoloženje ili značajno smanjen interes ili zadovoljstvo u svim ili gotovo svim aktivnostima. Za njezinu dijagnozu uzima se u obzir medicinska povijest osobe i isključuje se mogućnost drugog psihičkog poremećaja koji bi mogao bolje objasniti simptome

Specificirani i nespecificirani depresivni poremećaji

Kategorija navedeni depresivni poremećaji uključuje depresivne poremećaje u kojima su prisutni simptomi depresivnog poremećaja i uzrokuju značajnu tjeskobu, ali ne ispunjavaju sve kriterije da bi bili klasificirani kao depresivni specifični poremećaj. Stručnjak to bilježi kao "popis">

• Mješovite značajke: Pacijenti imaju manične ili hipomanične simptome kao što su povišeno raspoloženje, grandioznost, pričljivost, bijeg ideja i smanjena spavati. Ova vrsta depresije povećava rizik od bipolarnog poremećaja (za koji ste možda čuli da se naziva manična depresija ili bipolarna depresija).

• Melankolija : osoba je izgubila zadovoljstvo u gotovo sve aktivnosti, osjeća se potišteno i beznadno, doživljava pretjerani osjećaj krivnje, rano buđenje, psihomotornu retardaciju ili uznemirenost i značajan gubitak apetita ili težine.

• Atipično: Raspoloženje privremeno se poboljšava kao odgovor na pozitivne događaje. Osoba također ima pretjerane reakcije na kritiku ili odbacivanje.
• Psihotika: osoba pokazuje zablude i/ili slušne ili vizualne halucinacije povezane s grijesima, neizlječivim bolestima, progonima itd.
• Katatonična: Osobe koje pate od ove vrste depresije pokazuju ozbiljnu psihomotornu retardaciju, bave se besmislenim aktivnostima ili se povlače.
• Peripartalni početak: depresija počinje tijekom trudnoće ili unutar 4 tjedna od poroda, često s psihotičnim značajkama.
• Sezonski obrazac : Depresivne epizode javljaju se u određeno doba godine,uglavnom u jesen ili zimi (sigurno ste čuli za sezonski afektivni poremećaj i tzv. božićnu depresiju).

Vrste depresije i njihovi simptomi

Simptomi depresivnih poremećaja, ovisno o njihovoj količini i intenzitetu, također nam daju još jedan način klasifikacije depresije. Tri tipa depresije prema stupnju:

• Blaga depresija
• Umjerena depresija
• Teška depresija

Stupnjevi depresije više ili manje ograničavaju život osobe. Na primjer, osobe s blagim razinama depresije mogu imati poteškoća u nastavku rada i društvenih aktivnosti; međutim, oni s težim razinama depresije imaju velika ograničenja, neki do točke obustave svojih aktivnosti.

Povratite spokoj uz psihološku pomoć

‍

Uzroci depresivnih poremećaja

Vi Vjerojatno ste čuli za genetsku depresiju , biološku depresiju , nasljednu depresiju , među ostalima. Unatoč činjenici da je depresija čest psihički poremećaj i da su provedena mnoga istraživanja, još uvijek nema jasnih odgovora o njezinim uzrocima, no ipak se može govoriti o bolestimultifaktorijalni:

• Nasljedna ili genetska predispozicija (naši nas geni predisponiraju da imamo bolest u nekom trenutku života od rođenja).
• Psihološki čimbenici.
• Psihosocijalni čimbenici (socijalna, ekonomska, radna situacija, između ostalog).

Postoje i neke hipoteze koje upućuju na to da bi hormonalne promjene mogle biti uključene u nastanak i razvoj depresije (jedna od najčešćih vrsta depresije). čest oblik depresije kod žena je postporođajna depresija, a u težim slučajevima postporođajna psihoza).

U svakom slučaju, tipovi depresije također se mogu klasificirati prema uzrocima:

• Endogena i egzogena depresija : u slučaju endogene depresije, uzrok je obično genetski ili biološki. Kolokvijalno je također poznata kao melankolija ili duboka tuga. Javlja se nedostatak reaktivnosti raspoloženja, anhedonija, emocionalna anestezija, osjećaj praznine, a razina nelagode varira tijekom dana. Ima tendenciju da bude teška depresija. S druge strane, egzogena depresija obično dolazi kao posljedica traumatskog događaja.
• Psihotična depresija : vrste teške depresije mogu biti komplicirane psihotičnim simptomima, što dovodi do ove vrste depresije s gubitkom osjećaja za stvarnost, deluzijama, halucinacijama... koje se mogu zbuniti sa shizofrenijom

• Depresija zbog