У свакој вези вођени смо различитим мотивацијама и емоцијама које усмеравају наше понашање и наша очекивања, не само у односу на себе, већ и на друге људе и односе. У еволуционој когнитивној перспективи такве тенденције се називају мотивациони системи . У овом блог посту видимо шта су мотивациони системи и њихова улога у односима у пару и у терапијском односу .

Шта мотивациони системи се активирају у односима?

У зависности од специфичних захтева друштвеног окружења, мотивације које се могу активирати у односима могу бити различите. Када су наше потребе у вези задовољене, оне се деактивирају и то ствара нове мотивације.

Ове мотивације могу бити у складу са следећим системима:

• Мотивациони систем везаности : активира се након перцепције опасности и његов циљ је тражење блискости и бриге заштитници. Када се добије заштита, јављају се емоције удобности, радости, сигурности, поверења и мотивациони систем се деактивира. Ако се, напротив, не постигне оно што се очекивало, могу се појавити емоције страха, љутње, туге због губитка, очаја, емоционалне одвојености

• Агонистички мотивациони систем : активира се када постоји перцепцијаконкуренција за ограничен број ресурса. Деактивира се када други део, „лист“&гт;
• Мотивациони систем за бригу : покреће се понудом неге након „вапа за помоћ“ од некога за кога се сматра да је у стању опасности и рањивости. Брижно понашање мотивисано је бригом, заштитничком нежношћу, радошћу, кривицом или саосећањем.

• Кооперативни мотивациони систем: Активира се када се други препозна у својој посебности и другости и перципира као ресурс за постизање заједничких и заједничких циљева . Емоције које прате сарадњу су радост, дељење, лојалност, реципроцитет, емпатија, поверење. Препреке сарадњи могу бити кривица, кајање, изолација и усамљеност, неповерење и мржња.

• Сексуални мотивациони систем: активирају унутрашње варијабле организма, као нпр. хормонским обрасцима, или сигналима завођења од друге особе. Унутар сексуалног партнера могу се касније манифестовати и други мотивациони системи који обогаћују интерсубјективно искуство. Сексуални систем је вођен привлачношћу, жељом, задовољством и еротским реципроцитетом, а спутан је страхом, скромношћу и љубомором.

Да ли вам је потребна психолошка помоћ?

Привржености бризи: тражење неге и знање како се бринути

Приврженост се поистовећује са захтевом за бригом и тражењем заштите, док је брига усмерена за понуду неге, као одговор на захтев за помоћ. Ова два система су међусобно блиско повезана:

• Приврженост , потрага за блискошћу и неговањем, типично усмерава мотивацију детета према мајци или другој фигури везаности (ако је превише везаности, могли бисмо говорити о једном од видова емоционалне зависности).
• Брига , понуда пажње и заштите, уместо тога усмерава типичне емоције и понашање фигуре одрасле особе према детету. .

Мотивације које леже у основи захтева за блискошћу и понуде бриге су урођене и остају присутне у нама током целог живота, активирајући се и у другим врстама односа.

Кад год приметимо захтев за помоћ или потешкоћу од некога, можемо се осећати подстакнутим да помогнемо и пружимо заштиту, мотивисани наклоношћу. Кад год нам је потребна брига и заштита, везаност нас може мотивисати да тражимо утеху.

У случајевима када је родитељ у детињству одговорио на потребу за приврженошћу задовољавањем захтева за заштитом, бригом и блискошћу, особа у пунолетство ће иматиперцепција себе као заслужног и достојног љубави, уз поверење у другог, сигурност и слободу да истражује своју околину, интернализујући могућност бриге и бриге о себи.

Због тога ће бити веће радозналости и охрабрења да истражује и предузима односе са другим људима, чак и са другим мотивима, сматрајући их једнакима и развијајући односе реципроцитета и сарадње.

Ако, напротив, потреба за удобношћу и заштитничком блискошћу није била задовољена у детињству , Може се развити несигурна или неорганизована везаност, у којој ће доћи до перцепције себе као недостојног и недостојног љубави, уз могући недостатак поверења или, обрнуто, идеализацију друге особе, и са потешкоћама у бризи о себи.

Који мотивациони систем "//ввв.буенцоцо.ес/блог/проблемас-де-пареја"> има проблема у пару.

Напротив, када један страна у пару је претерано љубазан према свом партнеру, доживљавајући га као рањивог и реагујући на захтеве за помоћ на контролисан или претерано привржен начин, код њих се може створити очекивање емоционалне зависности или спасења.

У функционисању пара, мотивације које највише воде здрав однос су оне сарадње : међусобна пажња, дељење искустава, изградња заједничких значења,заједничко истраживање света, слобода изражавања сопствених емоција, препознавање психичких стања и мотивација другог, перцепција друге стране као себи равноправне.

Такође видети: 10 значења када чујете како сова хучи

Препознајте у другој страни способност бриге о себи, себе -регулација, самосвест и ресурси присутни у њој, омогућавају оба члана пара да имају активну и флексибилну улогу у вези. Не постоји брижна и брижна фигура, већ „ми“ у коме двоје различитих људи заједно траже решења. Не знам, намеће, предлаже.

Терапеутски однос и сарадња

Мотивациони системи су урођени, али нису крути или нефлексибилни . Ово омогућава рад на самоперцепцији и тренирање бриге о себи. У терапији, пацијент може у почетку бити мотивисан захтевом за помоћ, а самим тим и приврженошћу, коју ће психолог у почетку потврдити и препознати, повезујући се са својом патњом.

Пацијент и психолог ће радити заједно на остваривању заједничког циља, активирајући кооперативни систем ради постизања заједничког циља. На тај начин терапија може постати корективно релационо искуство.

Кроз емпатијску рефлексију о другом, пацијент може идеју о импотенцији учинити флексибилнијом, померајући се са перцепција опасности за способност удобности и бриге о себи.

Ако треба да побољшате своје односе,потражите психолошку помоћ, у Буенкоку прве когнитивне консултације су бесплатне.