Imekuwa vigumu, lakini hatua kwa hatua, upigaji punyeto wa kike -zoea hilo la hiari la kutafuta raha ya ngono kupitia uchochezi wa maeneo yenye hali mbaya ya hewa-inaacha nyuma dhana potofu za kitamaduni na kijinsia.

Kwa wanawake, punyeto inaweza kuwa mazoezi ya kujamiiana ili kujifahamu, kuongeza ufahamu wa miili yao na kufurahia manufaa ya kimwili, kisaikolojia na kimahusiano.

Kila mwanamke yuko huru kuamua ikiwa ni shughuli anayopenda, zaidi ya uzoefu wa wengine, zaidi ya yale ambayo marafiki na majarida husema. Mara kwa mara? Je, ni sawa au si sahihi? Katika upigaji punyeto wa kike, cha muhimu ni kiwango cha kuridhika kingono na ustawi unaotambulika. Je, saikolojia inatafsiri vipi punyeto ya kike? Tunakuambia kuhusu hilo katika makala hii.

Wanawake na kupiga punyeto: kwa nini mwiko wa kujiendesha kwa wanawake?

Katika jamii iliyo na mvuto wa damu, mara nyingi imekuwa ikichukuliwa kuwa mwanamke? kama kielelezo cha hali ya juu kwa heshima na ujinsia, kisicho na hamu na kinachohusishwa na kazi yake ya uzazi, imani ambayo mara nyingi huhusishwa na wazo la kuwa mwenzi mtiifu na aliyejitolea kwa mwanaume.

Kwa muono huu wa wanawake, maswali yameibuka iwapo wanawake nao wanapenda kupiga punyeto au punyeto ni nzuri au mbaya kwao, na ni kwamba.kwa miaka mingi imeonekana kuwa kupiga punyeto ni shughuli ya pekee ya wanaume.

Kwa muda mrefu, haikufikirika kuwa wanawake wangeweza kupata raha peke yao, pasipokuwa na mwenzi; kwa sababu hii, punyeto ya kike ilionekana kama njia ya kujaza utupu wa kihisia au mkakati wa kukabiliana na hali zenye mkazo.

Tangu katikati ya karne iliyopita, tafiti kuhusu kujamiiana kwa binadamu zimeweka misingi ya kuelewa raha ya kike, na kuwaweka wanawake katika jukumu amilifu la kujiamulia wao wenyewe na uzoefu wao wa ngono.

Wanawake na kupiga punyeto: wakati mwiko huo unazaliwa utotoni

Katika miaka ya kwanza ya maisha, wasichana hutafuta hisia za kupendeza za mwili kupitia msisimko wa sehemu za siri, kwa njia isiyo ya hiari na mara nyingi isiyo ya moja kwa moja, kusugua sehemu zao za siri dhidi ya vitu, wanyama waliojazwa, mito au kufinya mapaja yao kwa nguvu.

Katika hatua hii, walezi wanaweza kuhisi wasiwasi na aibu kuona ishara hizi, hasa wakati tabia hii haifanyiki nyumbani, lakini hadharani au mbele ya wengine.

Usumbufu huo unahusishwa na imani potofu kwamba watoto na wazee hawana ngono . Katika mchakato wa ukuaji na ujuzi wamwili, tunaona aina ya kwanza ya ubaguzi: kujichochea kwa mvulana kwa kawaida huvumiliwa zaidi kuliko kutafuta kusisimua kwa msichana.

Mara nyingi hutokea kwamba wasichana wanazomewa na kwamba watu wazima wanakataza kwa uwazi kubembeleza: kubembeleza sehemu za siri "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> Viwango vya elimu ya ngono barani Ulaya , inasema: ‍

"Elimu ya jinsia pia ni sehemu ya elimu ya jumla zaidi na huathiri ukuaji wa utu wa mtoto. Asili ya kuzuia elimu ya kujamiiana haisaidii tu ili kuepuka matokeo mabaya yanayowezekana kuhusiana na kujamiiana, lakini pia inaweza kuboresha ubora wa maisha, afya na ustawi, hivyo kuchangia kukuza afya kwa ujumla. Na anapendekeza kwamba uchunguzi wa mwili kwa njia ya kucheza unapaswa kuhimizwa kutoka umri wa miaka 4 hadi 6. kwa ufahamu zaidi wa ujauzito na uzazi, magonjwa ya zinaa, njia za uzazi wa mpango na utafutaji wa furaha ya ngono.

Kupitia elimu ya ngono, ambayo UNESCO inafafanua katika Mwongozo wa Kimataifa wa Kiufundi kuhusu Elimu ya Jinsia kama "ambinu inayofaa umri na utamaduni katika kufundisha kuhusu ngono na mahusiano kupitia utoaji wa taarifa sahihi za kisayansi, za kweli, na zisizo za kuhukumu," inaweza kuwapa wavulana na wasichana wadogo "fursa ya kuchunguza maadili na mitazamo yao wenyewe pia. kama kukuza ustadi wa kufanya maamuzi, ustadi wa mawasiliano na ustadi unaohitajika ili kupunguza hatari."

Wanawake na kujiendesha wenyewe kwa wenyewe: kwa nini wanawake hupiga punyeto?

Je, kupiga punyeto kwa wanawake ni nzuri? Mwanamke anapopiga punyeto, inakuza utolewaji wa dopamine , ambayo huboresha hisia , ubora wa kulala na huongeza kuridhika kingono Faida za punyeto ya kike ni ya kisaikolojia na kisaikolojia Kupiga punyeto ni nzuri kwa wanawake kwa sababu:

• Hudumisha tishu nyororo na zenye afya.
• Hupunguza maumivu ya misuli.
• Hupunguza uwezekano wa kupotea kwa mkojo bila hiari na kuongezeka kwa uterasi.
• Huimarisha sauti ya misuli katika eneo la pelvic na mkundu .
• Hupunguza uwezekano wa maambukizi ya njia ya mkojo, kwa kuwa kupiga punyeto hupendelea kutoka kwa bakteria kutoka kwenye seviksi (hapana, kupiga punyeto hakuharibu kibofu cha mwanamke).
• Huondoa mkazo na kupunguza mfadhaiko kwa kiasi kikubwa.

Aidha, athari chanya muhimu yapunyeto ya kike ni kwamba autoeroticism husaidia kukomboa na kuzuia akili kupitia kupoteza udhibiti . Punyeto humruhusu mwanamke kujiamini zaidi na zaidi ya mwili wake .

Ikiwa kuna jambo kuhusu kujamiiana kwako ambalo linakusumbua, tuulize

Wanawake na punyeto: baadhi ya takwimu

Kuna tafiti zaidi na zaidi zinazochambua tabia ya kijinsia ya wanadamu. Kwa mujibu wa utafiti uliochapishwa na Superdrug's Online Doctor, portal ya Uingereza inayohusika na afya ya ngono, baada ya kuuliza karibu watumiaji 1,000, wanawake na wanaume kutoka nchi mbalimbali za Ulaya na Marekani, ni mara ngapi wanapiga punyeto, jinsi gani, kwa nini walifanya hivyo? hapa tuna baadhi ya data:

• 88% ya wanawake na 96% ya wanaume wanakubali kupiga punyeto mara kwa mara.
• Wanawake hupiga punyeto kwa wastani wa siku mbili kwa wiki wakati wastani kwa wanaume ni mara nne kwa wiki.
• 40% ya wanawake walioombwa hukubali kutumia vinyago vya ngono, huku asilimia 60 wakitumia pekee. mikono yao. Kwa upande wa wanaume, ni 10% pekee wanaotumia vichezeo vya ngono.

‍ ni lini punyeto kwa wanawake inaweza kuwa dalili ya tatizo? kisaikolojia?

Wakati mwingine kupiga punyeto kunaweza kuwa njia ya kukabiliana na hasira,hali ya kufadhaika na wasiwasi, na kutumika kukabiliana na matatizo ya maisha ya kila siku. Baada ya muda, inaweza kuwa chombo kinachojibu vipengele vya kisaikolojia isipokuwa hitaji la raha.

Katika hali hizi, upigaji punyeto unaweza kutokea kwa mwanamke kama dawa ya asili ya kutuliza na, katika akili yake, uhusiano wa wasiwasi - wasiwasi - punyeto - utulivu unaweza kuundwa, ambayo wakati mwingine husababisha mzunguko mbaya>

Kusisimua kunapopata sifa za kulazimishwa, zinazoathiri kazi ya mtu na nyanja ya uhusiano, inaweza kuwa dalili ya uraibu wa ngono (pia huitwa nymphomania kwa wanawake). Ingawa haijaorodheshwa rasmi kama shida ya akili katika DSM-5, hypersexuality inaweza kuwa shida ya kulemaza.

Kuna mazungumzo ya compulsive autoeroticism kunapokuwa na hitaji lisilo la kimantiki na la dharura ambalo hupelekea mwanamke kujichua mara kwa mara siku nzima. Matokeo ya tabia hii isiyofanya kazi inaweza kuwa:

• kupungua kwa hamu ya kujamiiana
• kuepuka mahusiano ya kimapenzi
• kutengwa na jamii
• uchovu sugu

Autoerotism ya kike: saikolojia na raha ya kike

Kati ya matawi tofauti ya saikolojia, sexology inaweza kuwa ya kutosha zaidi kushughulikia sio tu matatizo yanayowezekana yanayohusiana na upigaji punyeto wa kike, lakini pia kwa elimu ya ngono yenyewe.

Katika ujana, kwa mfano, inaweza kuwa muhimu:

• Ondoa uwongo kuhusu kwanini wanawake wanajichua.
• Eleza faida za kupiga punyeto kwa wanawake.
• Ondoa baadhi ya dhana potofu, kama vile kupiga punyeto kupita kiasi husababisha ugumba wa kike au kupiga punyeto kupita kiasi ni mbaya kwa wanawake.

Katika hali ambapo autoeroticism inapoteza tabia yake ya kufurahisha au, licha ya kuifanya, anorgasmia ya kike hutokea, inafaa kuuliza ni nini kibaya, ni aina gani ya kutoridhika inayopatikana na ni nini kinachohitajika kujisikia kwa amani na wewe mwenyewe.

Kurudia kwa mtaalamu anayeweza kutoa mikakati madhubuti inayomruhusu mtu kuunganishwa na mahitaji yake, mwili wake na mwelekeo wake wa kijinsia, kutakuwa na manufaa kutoka kwa mtazamo wa furaha na ustawi wa kimwili na kisaikolojia. .