Nehéz volt, de apránként a női maszturbáció - az erogén zónák ingerlésével történő szexuális örömszerzés önkéntes gyakorlata - egyre inkább maga mögött hagyja a kulturális és nemi sztereotípiákat.

A nők esetében a maszturbáció lehet egy szexuális gyakorlatot, hogy megismerjék önmagukat, növeljék testtudatosságukat, és élvezzék a fizikai, pszichológiai és kapcsolati előnyöket.

Minden nő szabadon eldöntheti, hogy ez egy olyan tevékenység, amelyet élvez, függetlenül mások tapasztalataitól, függetlenül attól, hogy mit mondanak a barátok és a magazinok. Gyakoriság? Mi a helyes vagy helytelen? Ami a női maszturbációban számít, az a szexuális kielégülés mértéke és az érzékelt jólét.

Milyen előnyei vannak a női autoerotikának? Hogyan értelmezi a pszichológia a női maszturbációt? Ebben a cikkben elmondjuk.

A nők és a maszturbáció: miért tabu a női autoerotika?

A fallocentrikus társadalomban a nőket a szexualitás tekintetében gyakran passzívnak, vágynélkülinek és a reproduktív funkciójukhoz kötöttnek tekintik, ami gyakran azzal az elképzeléssel függ össze, hogy a férfiaknak alárendelt és odaadó partnerek legyenek.

Ez a nőkre vonatkozó nézet kérdéseket vetett fel azzal kapcsolatban, hogy vajon a nők is szeretnek-e maszturbálni, illetve hogy a maszturbáció jó vagy rossz-e számukra, mivel sokáig úgy tűnt, hogy a maszturbáció kizárólag a férfiak tevékenysége.

Sokáig elképzelhetetlen volt, hogy a nők egyedül, partner hiányában is képesek legyenek gyönyört szerezni; ezért a női maszturbációt az érzelmi űrt betöltő vagy stresszhelyzetben megküzdési stratégiának tekintették.

A múlt század közepe óta az emberi szexualitással foglalkozó tanulmányok lefektették a női gyönyör megértésének alapjait, a női szexualitást a nők szexualitásának legfontosabb aspektusaként helyezve előtérbe. a nők aktív önrendelkezési szerepet játszanak önmaguk és szexuális tapasztalataik terén.

A nők és a maszturbáció: amikor a tabu gyermekkorban kezdődik

Az élet első éveiben, a lányok keresik a kellemes testi érzéseket. a nemi szervek önkéntelenül és gyakran közvetve, nemi szerveik tárgyakhoz, plüssállatokhoz, párnákhoz való dörzsölésével, vagy egyszerűen combjaik szoros összenyomásával.

Ebben a szakaszban a gondozók kényelmetlenül és zavarban érezhetik magukat, ha ezeket a gesztusokat látják, különösen akkor, ha ez a viselkedés nem otthon, hanem nyilvánosan vagy mások jelenlétében történik.

A kellemetlenségek azzal a tévhittel kapcsolatosak, hogy a gyerekeknek és az időseknek nincs szexualitásuk. A felnőtté válás és a test megismerésének folyamatában a megkülönböztetés első formáját látjuk: a fiú önstimulációját gyakran jobban tolerálják, mint a lány ingerlékenységkeresését.

Gyakori, hogy a lányokat megszidják, és a felnőttek kifejezetten tiltják a simogatást: a nemi szervek simogatása"//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&type=document"> Az európai szexuális nevelésre vonatkozó szabványok állapotok: ‍.

"A szexuális felvilágosítás megelőző jellege nemcsak a szexualitással kapcsolatos esetleges negatív következmények elkerülését segíti elő, hanem javíthatja az életminőséget, az egészséget és a jólétet is, így hozzájárulhat az általános egészség előmozdításához". És azt javasolja, hogy aa test játékos felfedezését 4-6 éves kortól kell ösztönözni.

A növekedés különböző szakaszaiban fokozatosan egyre összetettebb témák, például az ejakuláció és a menstruáció kerülnek terítékre, ami a terhesség és a gyermekvállalás, a szexuális úton terjedő betegségek, a fogamzásgátlás és a szexuális örömök keresése iránti nagyobb tudatossághoz vezet.

A szexuális nevelésen keresztül, amelyet az UNESCO a Nemzetközi technikai útmutató a szexuális nevelésről mint "az életkornak és a kultúrának megfelelő megközelítés a szexről és a kapcsolatokról szóló oktatásban a tudományosan pontos, reális és elfogulatlan információk átadásán keresztül", a fiatal fiúk és lányok "lehetőséget kaphatnak mind saját értékeik és attitűdjeik feltárására, mind a döntéshozatali készségek, a kommunikációs készségek és a társaikkal való kommunikáció készségeinek fejlesztésére".a kockázatcsökkentéshez szükséges készségek".

A nők és az autoerotika: miért maszturbálnak a nők?

Jót tesz a női maszturbáció a nőnek? Amikor egy nő maszturbál, akkor ő elősegíti a dopamin felszabadulását amely javítja a hangulatot a az alvás minősége y növeli a szexuális kielégülést A női maszturbáció előnyei fiziológiai és pszichológiai jellegűek. A maszturbáció azért jó a nőknek, mert jót tesz a nőknek:

• Rugalmasan és egészségesen tartja a szöveteket.
• Csökkenti az izomfájdalmat.
• Csökkenti az akaratlan vizeletszivárgás és a méhprolapsus valószínűségét.
• Erősíti az izomtónust a medence és a végbél területén.
• Csökkenti a húgyúti fertőzések esélyét, mivel a maszturbáció segít kiöblíteni a baktériumokat a méhnyakból (nem, a maszturbáció nem árt a nők hólyagjának).
• Oldja a feszültséget és jelentősen csökkenti a stresszt.

Ezenkívül a női maszturbáció fontos pozitív hatása, hogy az autoerotika segít felszabadítani és megszabadítani az elmét a kontroll elvesztése révén A maszturbáció lehetővé teszi a nők számára, hogy több önbizalom önmagában és a testében .

Ha van valami a szexualitásoddal kapcsolatban, ami aggaszt, kérdezz meg minket.

Nők és maszturbáció: néhány adat

A Superdrug's Online Doctor, egy szexuális egészségre szakosodott brit portál által közzétett tanulmány szerint, miután megkérdezett közel 1000 felhasználót, nőket és férfiakat Európa és az Egyesült Államok különböző országaiból, hogy milyen gyakran maszturbálnak, hogyan, miért teszik, íme néhány adat:

• A nők 88%-a és a férfiak 96%-a vallja be, hogy rendszeresen maszturbál.
• A nők átlagosan heti két napot maszturbálnak, míg a férfiak átlagosan heti négyszer.
• A megkérdezett nők 40 százaléka vallja be, hogy használ szexuális játékokat, míg 60 százalékuk csak a kezét. A férfiak esetében csak 10 százalék használ szexuális játékokat.

Mikor lehet a női maszturbáció pszichés probléma tünete?

Néha a maszturbáció a harag, a frusztráció és a szorongás leküzdésének módjává válhat, és a mindennapi élet nehézségeivel való megbirkózásra is használható. Idővel olyan eszközzé válhat, amely az élvezet iránti szükségleten kívül más pszichológiai szempontokra is reagál.

Ezekben az esetekben a nő a maszturbációt természetes nyugtatóként élheti meg, és elméjében a szorongás - aggodalom - maszturbáció - nyugalom asszociáció jön létre, ami néha ördögi kört indíthat el.

Ha az önstimuláció kényszeres és kényszeres jellegzetességeket ölt, és hatással van az illető munkájára és kapcsolataira, akkor ez a szexfüggőség tünete lehet (nők esetében nimfomániának is nevezik). Bár a DSM-5-ben hivatalosan nem szerepel mentális zavarként, a hiperszexualitás fogyatékosságot okozó problémává válhat.

A következőkről beszélünk kényszeres autoerotika amikor egy irracionális és sürgős szükséglet arra készteti a nőt, hogy a nap folyamán többször is maszturbáljon. Ennek a diszfunkcionális viselkedésnek a következményei lehetnek:

• csökkent szexuális vágy
• a nemi közösülés elkerülése
• társadalmi elszigeteltség
• krónikus fáradtság.

Női autoerotika: a nők pszichológiája és élvezete

A pszichológia különböző ágai, a szexológia lehet a legalkalmasabb a kezelésre. nem csak a a női maszturbációval kapcsolatos lehetséges problémák, hanem a szexuális nevelés.

Serdülőkorban például fontos lehet:

• Hamis mítoszok eloszlatása arról, hogy miért maszturbálnak a nők.
• Magyarázza el a női maszturbáció előnyeit.
• Eloszlatni bizonyos tévhiteket, például azt, hogy a túl sok maszturbáció női meddőséget okoz, vagy hogy a túl sok maszturbáció rosszat tesz a nőknek.

Azokban az esetekben, amikor az autoerotika elveszíti az örömszerzés jellegzetességét, vagy annak gyakorlása ellenére női anorgazmia lép fel, érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy mi a baj, milyen elégedetlenséget tapasztalunk, és mi szükséges ahhoz, hogy harmóniában érezzük magunkat önmagunkkal.

Mind az élvezet, mind a testi és lelki jólét szempontjából hasznos, ha olyan szakemberhez fordul, aki hatékony stratégiákat tud nyújtani a személy szükségleteinek, testének és szexuális dimenziójának újbóli összekapcsolására.