இது கடினமாக உள்ளது, ஆனால் சிறிது சிறிதாக, பெண் சுயஇன்பம் - ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களின் தூண்டுதலின் மூலம் பாலியல் இன்பத்தைத் தேடும் தன்னார்வப் பயிற்சி- கலாச்சார மற்றும் பாலின ஒரே மாதிரியானவற்றை விட்டுவிடுகிறது.

பெண்களுக்கு, சுயஇன்பம் ஒரு பாலியல் பயிற்சியாக இருக்கலாம், தங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், அவர்களின் உடல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உடல், உளவியல் மற்றும் தொடர்புடைய பலன்களை அனுபவிக்கவும்.

நண்பர்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகள் சொல்வதைத் தாண்டி, மற்றவர்களின் அனுபவங்களுக்கு அப்பால், தனக்குப் பிடித்த செயலா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒவ்வொரு பெண்ணும் சுதந்திரமாக இருக்கிறாள். அதிர்வெண் எது சரி அல்லது தவறு? பெண் சுயஇன்பத்தில், பாலியல் திருப்தியின் அளவு மற்றும் உணரப்பட்ட நல்வாழ்வின் அளவு முக்கியமானது.

பெண் தன்னியக்கத்தின் நன்மைகள் என்ன? பெண் சுயஇன்பத்தை உளவியல் எவ்வாறு விளக்குகிறது? இந்தக் கட்டுரையில் இதைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

பெண்கள் மற்றும் சுயஇன்பம்: பெண் தன்னியக்கத்தை ஏன் தடைசெய்கிறது?

ஒரு ஃபாலோசென்ட்ரிக் சமூகத்தில், இது பெரும்பாலும் பெண்களால் உணரப்படுகிறது. பாலுணர்வைப் பொறுத்தமட்டில் ஒரு செயலற்ற உருவமாக, ஆசை இல்லாத மற்றும் அவளது இனப்பெருக்கச் செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு நம்பிக்கை, ஆணுக்கு அடிபணிந்த மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ள துணையாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் அடிக்கடி இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

பெண்களின் இந்த பார்வையால், பெண்களும் சுயஇன்பம் செய்வதை விரும்புகிறார்களா அல்லது சுயஇன்பம் அவர்களுக்கு நல்லதா அல்லது தீமையா என்ற கேள்விகள் எழுப்பப்பட்டுள்ளன.பல ஆண்டுகளாக சுயஇன்பம் ஆண்களின் பிரத்தியேகமான செயல் என்று தோன்றியது.

நீண்ட காலமாக, துணை இல்லாத நிலையில், பெண்கள் தனியாக இன்பம் பெற முடியும் என்பது நினைத்துப் பார்க்க முடியாததாக இருந்தது; இந்த காரணத்திற்காக, பெண் சுயஇன்பம் உணர்ச்சிகரமான வெற்றிடங்களை நிரப்புவதற்கான ஒரு வழியாக அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் சமாளிக்கும் உத்தியாக பார்க்கப்பட்டது.

கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் இருந்து, மனித பாலுறவு பற்றிய ஆய்வுகள் பெண் இன்பத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான அடித்தளத்தை அமைத்துள்ளன, மேலும் பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே தீர்மானிக்கும் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் அனுபவத்தின் செயலில் பங்கு வகிக்கின்றனர்.

பெண்கள் மற்றும் சுயஇன்பம்: குழந்தை பருவத்தில் தடை பிறக்கும் போது

வாழ்க்கையின் முதல் வருடங்களில், பெண்கள் மகிழ்ச்சியான உடல் உணர்வுகளை பிறப்புறுப்பு தூண்டுதலின் மூலம், விருப்பமின்றி மற்றும் மறைமுகமாக, பொருள்கள், அடைத்த விலங்குகள், தலையணைகள் அல்லது தங்கள் தொடைகளை கடினமாக அழுத்துவதன் மூலம் தங்கள் அந்தரங்க உறுப்புகளை தேய்க்கிறார்கள்.

இந்த நிலையில், பராமரிப்பாளர்கள் இந்தச் சைகைகளைப் பார்ப்பதில் அசௌகரியமாகவும் சங்கடமாகவும் உணரலாம், குறிப்பாக இந்த நடத்தை வீட்டில் நடக்காமல், பொதுவில் அல்லது மற்றவர்கள் முன்னிலையில் நடக்கும்போது.

குழந்தைகளுக்கும் முதியவர்களுக்கும் பாலுறவு இல்லை என்ற தவறான நம்பிக்கையுடன் இந்த அசௌகரியம் தொடர்புடையது . வளர்ச்சி மற்றும் அறிவின் செயல்பாட்டில்உடல், பாகுபாட்டின் முதல் வடிவத்தைக் காண்கிறோம்: ஒரு பையனின் சுய-தூண்டுதல் பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் தூண்டுதல்-தேடலை விட அதிகமாக பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

பெண்கள் திட்டுவதும், பெரியவர்கள் பாசத்தை வெளிப்படையாகத் தடை செய்வதும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது: பிறப்புறுப்புகளை "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> ஐரோப்பாவில் பாலியல் கல்விக்கான தரநிலைகள் , கூறுகிறது:

"பாலியல் கல்வி என்பது மிகவும் பொதுவான கல்வியின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் குழந்தையின் ஆளுமையின் வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பாலுறவுக் கல்வியின் தடுப்புத் தன்மை உதவுவது மட்டுமல்ல. பாலியல் தொடர்பான சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, ஆனால் வாழ்க்கைத் தரம், ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம், இதனால் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது. மேலும், விளையாட்டின் மூலம் உடலை ஆராய்வதை 4 முதல் 6 வயது வரை ஊக்குவிக்க வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

வளர்ச்சியின் பல்வேறு கட்டங்களில், பெருகிய முறையில் சிக்கலான சிக்கல்கள் படிப்படியாக தீர்க்கப்படும், அதாவது விந்து வெளியேறுதல் மற்றும் மாதவிடாய் போன்றவை. கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேறு, பாலியல் பரவும் நோய்கள், கருத்தடை முறைகள் மற்றும் பாலியல் இன்பத்தைத் தேடுதல் பற்றிய அதிக விழிப்புணர்வுக்கு "அவிஞ்ஞான ரீதியாக சரியான, யதார்த்தமான மற்றும் நியாயமற்ற தகவல்களை வழங்குவதன் மூலம் பாலினம் மற்றும் உறவுகளைப் பற்றி கற்பிப்பதற்கான வயது மற்றும் கலாச்சாரத்திற்கு பொருத்தமான அணுகுமுறை, "இருவரும் தங்கள் சொந்த மதிப்புகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை ஆராயும் வாய்ப்பை" இளம் சிறுவர் சிறுமிகளுக்கு வழங்க முடியும். முடிவெடுக்கும் திறன், தகவல் தொடர்பு திறன் மற்றும் ஆபத்துக் குறைப்புக்குத் தேவையான திறன்கள்".

பெண்கள் மற்றும் தன்னியக்கவாதம்: பெண்கள் ஏன் சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள்?

பெண் சுயஇன்பம் நல்லதா? ஒரு பெண் சுயஇன்பம் செய்யும் போது, ​​அது டோபமைனின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது , இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது , தூக்கத்தின் தரத்தை மற்றும் பாலியல் திருப்தியை அதிகரிக்கிறது நன்மைகள் பெண் சுயஇன்பம் உடலியல் மற்றும் உளவியல் ரீதியானது சுயஇன்பம் பெண்களுக்கு நல்லது ஏனெனில்:

• இது மீள் மற்றும் ஆரோக்கியமான திசுக்களை பராமரிக்கிறது.
• தசை வலியை குறைக்கிறது.
• நிகழ்தகவை குறைக்கிறது தன்னிச்சையான சிறுநீர் இழப்பு மற்றும் கருப்பைச் சரிவு.
• இடுப்பு மற்றும் குத பகுதிகளில் தசை தொனியை வலுப்படுத்துகிறது .
• சுயஇன்பம் கருப்பை வாயில் இருந்து பாக்டீரியா வெளியேறுவதற்கு சாதகமாக இருப்பதால், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது (இல்லை, சுயஇன்பம் பெண்ணின் சிறுநீர்ப்பையை சேதப்படுத்தாது).
• பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை கணிசமாக குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, ஒரு முக்கியமான நேர்மறையான விளைவுபெண் சுயஇன்பம் என்பது கட்டுப்பாட்டு இழப்பின் மூலம் மனதை விடுவிக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது . சுயஇன்பம் ஒரு பெண்ணை தன் மீதும், தன் உடலிலும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க அனுமதிக்கிறது .

உங்களின் பாலுறவில் ஏதேனும் கவலை இருந்தால், எங்களிடம் கேளுங்கள்

பெண்கள் மற்றும் சுயஇன்பம்: சில புள்ளிவிவரங்கள்

மனிதர்களின் பாலியல் நடத்தையை ஆய்வு செய்யும் ஆய்வுகள் அதிகளவில் உள்ளன. பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பிரிட்டிஷ் போர்ட்டலான Superdrug's Online Doctor வெளியிட்ட ஆய்வின்படி, ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள பல்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த 1,000 பயனர்கள், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களிடம், அவர்கள் எத்தனை முறை சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள், எப்படி, ஏன் செய்தார்கள், இங்கே எங்களிடம் சில தகவல்கள் உள்ளன:

• 88% பெண்களும் 96% ஆண்களும் தொடர்ந்து சுயஇன்பம் செய்வதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
• பெண்கள் வாரத்திற்கு சராசரியாக இரண்டு நாட்கள் சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள், ஆண்களுக்கு சராசரியாக வாரத்திற்கு நான்கு முறை.
• 40% பெண்கள் செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துவதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், அதே சமயம் 60% பேர் மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள் அவர்களின் கைகள். ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, 10% பேர் மட்டுமே செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பெண் சுயஇன்பம் எப்போது ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியும்? உளவியல்?

சில சமயங்களில் சுயஇன்பம் கோபத்தை சமாளிக்கும் ஒரு வழியாகும்,விரக்தி மற்றும் கவலையின் நிலைகள், அன்றாட வாழ்வின் சிரமங்களைச் சமாளிக்கப் பயன்படுகிறது. காலப்போக்கில், இது இன்பத்தின் தேவையைத் தவிர உளவியல் அம்சங்களுக்கு பதிலளிக்கும் ஒரு கருவியாக மாறும்.

இந்தச் சமயங்களில், சுயஇன்பம் ஒரு இயற்கையான மயக்க மருந்தாகப் பெண்களால் அனுபவிக்கப்படலாம், மேலும் அவளது மனதில், கவலை - கவலை - சுயஇன்பம் - அமைதி ஆகியவற்றின் சங்கமம் உருவாக்கப்படலாம், இது சில நேரங்களில் ஒரு தீய வட்டத்தைத் தூண்டுகிறது.

சுய-தூண்டுதல் வெறித்தனமான மற்றும் நிர்ப்பந்தமான பண்புகளைப் பெறும்போது, ​​அது நபரின் வேலை மற்றும் உறவுக் கோளத்தைப் பாதிக்கும் போது, ​​அது பாலின அடிமைத்தனத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (பெண்கள் விஷயத்தில் நிம்போமேனியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). DSM-5 இல் உத்தியோகபூர்வமாக மனநலக் கோளாறாக பட்டியலிடப்படவில்லை என்றாலும், மிகை பாலுறவு ஒரு முடக்கும் பிரச்சனையாக மாறலாம்.

பகுத்தறிவற்ற மற்றும் அவசரத் தேவை ஏற்படும் போது நிர்பந்தமான தன்னியக்கவாதம் பற்றி பேசப்படுகிறது, இது நாள் முழுவதும் பெண்ணை மீண்டும் மீண்டும் சுயஇன்பம் செய்ய வழிவகுக்கும். இந்த செயலிழந்த நடத்தையின் விளைவுகள்:

• பாலியல் ஆசை குறைதல்
• பாலியல் உறவுகளைத் தவிர்த்தல்
• சமூக தனிமை
• நாள்பட்ட சோர்வு.<13

பெண் தன்னியக்கவாதம்: உளவியல் மற்றும் பெண் இன்பம்

உளவியலின் பல்வேறு பிரிவுகளில், பாலியல் இயல் மட்டுமின்றி சமாளிக்க மிகவும் போதுமானதாக இருக்கலாம் பெண் சுயஇன்பம் தொடர்பான சாத்தியமான பிரச்சனைகள், ஆனால் பாலியல் கல்விக்கே கூட.

இளமை பருவத்தில், எடுத்துக்காட்டாக, இது முக்கியமானதாக இருக்கலாம்:

ஆட்டோரோடிசிசம் இன்பத்தின் தன்மையை இழக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது அதைப் பயிற்சி செய்தாலும், பெண் அனார்காஸ்மியா ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், என்ன தவறு, என்ன வகையான அதிருப்தி ஏற்படுகிறது மற்றும் தன்னுடன் இணக்கமாக உணர வேண்டியது என்ன என்று கேட்பது மதிப்பு.

ஒரு நபரின் தேவைகள், உடல் மற்றும் பாலியல் பரிமாணத்துடன் மீண்டும் இணைக்க அனுமதிக்கும் பயனுள்ள உத்திகளை வழங்கும் திறன் கொண்ட ஒரு நிபுணரிடம் திரும்பத் திரும்பப் பெறுவது, இன்பம் மற்றும் உடல் மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வின் பார்வையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். .