بدلتے ہوئے مزاج کا ہونا، اس کا مقابلہ کرنے کے قابل نہ ہونا اور اس کے ساتھ زندگی گزارنے کے لیے جدوجہد کرنا کچھ ایسے احساسات ہیں جو اکثر سائیکلوتھیمک ڈس آرڈر یا سائکلوتھیمیا میں مبتلا افراد کو ہو سکتے ہیں۔

ان میں اس مضمون میں ہم سائکلوتھیمیا پر غور کریں گے اور بہتر طریقے سے سمجھنے کی کوشش کریں گے:

• سائیکلوتھیمیا کیا ہے۔
• کیسے معلوم کریں کہ آیا کسی شخص کو سائکلوتھیمک ڈس آرڈر ہے۔
• سائیکلوتھیمیا کب تک رہتا ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جائے۔
• بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر اور سائکلوتھیمیا کے درمیان فرق یا سائکلوتھیمیا اور بائپولر ازم۔
• کسی کے لیے اس کا کیا مطلب ہے جوش اور جوش کا۔ تصویر بذریعہ اینڈریا پیاکواڈیو (پیکسلز)

  سائیکلوتھیمیا: DSM-5 کی تعریف اور تشخیصی معیار

  DSM-5 میں، سائکلوتھیمک ڈس آرڈر، جسے سمجھا جاتا ہے ڈپریشن کی مختلف قسموں کے اندر، بنیادی طور پر ایک ایسے شخص کی وضاحت کرتا ہے جس میں غیر معمولی سب سنڈرومک موڈ کی حالت دو سال کے دوران کم از کم آدھے وقت میں موجود ہوتی ہے، لیکن یہ بھی ثابت کرتی ہے کہ فرد مسلسل دو ماہ سے زیادہ وقت تک کوئی ہائپو مینک یا افسردگی کی علامات نہیں ہو سکتا۔ .

  عام طور پر، سائیکلوتھائیمک ڈس آرڈر کا آغاز نوجوانی میں ہوتا ہے یا اوائل میںبالغ زندگی کے ابتدائی سال ۔ DSM-5 میں بیان کردہ سائکلوتھائیمک ڈس آرڈر کے تشخیصی معیار مندرجہ ذیل ہیں:

  1. کم از کم دو سال (بچوں اور نوعمروں میں ایک سال) میں متعدد ادوار گزرے ہیں۔ ہائپو مینک علامات کے ساتھ جو ہائپو مینک ایپی سوڈ کے معیار پر پورا نہیں اترتے ہیں اور افسردہ علامات کے ساتھ متعدد ادوار جو بڑے ڈپریشن ایپی سوڈ کے معیار پر پورا نہیں اترتے ہیں۔ آدھے سے بھی کم وقت پر اور وہ شخص دو ماہ سے زیادہ علامات سے پاک نہیں تھا۔
  2. بڑے ڈپریشن والے ایپیسوڈ، مینک، یا ہائپومینک ایپیسوڈ کے معیار پر پورا نہیں اترتا۔
  3. کی علامات 1>کیوٹی A شیزوافیکٹیو ڈس آرڈر، شیزوفرینیا، شیزوفرینیفارم ڈس آرڈر، ڈیلیوژن ڈس آرڈر، یا شیزوفرینیا سپیکٹرم ڈس آرڈر اور دیگر بصورت دیگر مخصوص یا غیر متعینہ نفسیاتی عارضے کے ذریعے بہتر طور پر وضاحت نہیں کی گئی ہے۔
  4. علامات کے اثرات کو جسمانی اثرات نہیں ہونے چاہئیں۔ کوئی مادہ (مثلاً، ادویات کے اثرات) یا کوئی اور عام طبی حالت (مثلاً، ہائپر تھائیرائیڈزم)۔
  5. علامات سماجی، پیشہ ورانہ، یا دیگر اہم شعبوں میں طبی لحاظ سے اہم پریشانی یا خرابی کا باعث بنتے ہیں۔

  دائمی سائکلوتھیمک ڈس آرڈر

  جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، سائکلوتھیمیا ایک عارضہ ہےہائپومینیا کے ادوار کے ساتھ، دماغ کی حالت کے ساتھ جس کی خصوصیات بلند مزاج، جوش، پیداواری صلاحیت میں اضافہ، اور ضرورت سے زیادہ جوش و خروش۔

  یہ حالت کم حالت کے موڈ (ڈیسفوریا) کے ساتھ متبادل ہوسکتی ہے۔ . دائمی سائکلوتھیمک ڈس آرڈر، تاہم، بائی پولر ڈس آرڈر سے کم شدید ہے۔ دائمی ہائپو مینیا میں، یعنی ایک نایاب طبی شکل، جوش کے ادوار غالب ہوتے ہیں، معمول کی نیند کی کمی تقریباً چھ گھنٹے کی ہوتی ہے۔

  اس قسم کے عارضے میں مبتلا لوگ اکثر خود اعتمادی، توانائی اور ڈرائیو سے بھرے نظر آتے ہیں، ہمیشہ ایک ہزار پروجیکٹ مکمل کرنے سے پہلے کیے جاتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں وہ مصروف اور غیر متوقع ہوتے ہیں۔

  بھی دیکھو: 15 روحانی معنی جب آپ کالی بلی کو دیکھتے ہیں۔

  سائیکلوتھیمیا کی علامات

  سائیکلوتھیمک ڈس آرڈر کی اہم علامات مختلف ہوسکتی ہیں اور ان کا تعلق ڈپریشن اور ہائپو مینک مراحل سے ہے۔ ذیل میں، ہم علامات سب سے عام پیش کرتے ہیں جو سائکلوتھیمیا کے شکار شخص میں پائے جاتے ہیں:

  • جارحیت
  • اضطراب<6
  • انہیڈونیا
  • جذباتی رویہ
  • ڈپریشن
  • لوگوریہ
  • خوشگوار
  • ہائپومینیا۔

سائیکلوتھیمک عوارض نیند کے جاگنے کے چکر کو بھی متاثر کر سکتے ہیں، بے خوابی اور زبردست گھبراہٹ کے لمحات کے ساتھ۔

سائیکلوتھیمیا کی وجوہات یاسائکلوتھائیمک ڈس آرڈر

سائیکلوتھائیمک ڈس آرڈر کی وجوہات آج تک پیشہ ور افراد کے مطالعے اور سائنسی تحقیق کا مقصد بنی ہوئی ہیں، جو نیورو بائیولوجیکل عوامل کے درمیان تعامل کی موجودگی کی تصدیق کرتی ہیں۔ جینیاتی اور ماحولیاتی.

زیادہ تر معاملات میں، تائیمک عدم استحکام کے پہلے طبی مظاہر جوانی کے دوران ظاہر ہوتے ہیں اور اکثر اس کی غلط تشریح کی جاتی ہے "فہرست"

سائیکلوتھائیمک مزاج کی بنیادی طور پر دو قطبی نوعیت کی تجویز دی گئی ہے کہ لوگوں کے ہائپومینیا اور/یا انماد کی طرف جھکنے کے رجحان کی طرف سے جب اینٹی ڈپریسنٹس کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے۔

میں اس کے علاوہ، سائکلوتھائیمک مریض جو بار بار دوبارہ لگنے اور انتہائی موڈ میں تبدیلی کے ساتھ پیش آتے ہیں ان میں شخصیت کی خرابی کی تشخیص ہو سکتی ہے، جیسے بارڈر لائن ڈس آرڈر۔ اس سلسلے میں، G. Perugi اور G. Vannucchi کا ایک دلچسپ مضمون بتاتا ہے کہ:

"سائیکلوتھائیمک مریضوں میں 'بارڈر لائن' خصلتوں کی موجودگی موڈ کی ایک اہم بے ضابطگی سے ماخوذ معلوم ہوتی ہے، جہاں باہمی حساسیت اور جذباتی اور محرک عدم استحکام کا بچپن سے لے کر مریض کی ذاتی تاریخ پر ایک اہم اثر پڑتا ہے۔"

آپ کو تفصیل پھر کے درمیانسائکلوتھیمیا اور ڈسٹیمیا ۔ سائکلوتھیمک اور ڈستھیمک ڈپریشن ڈس آرڈر کے درمیان بنیادی فرق موڈ کی تبدیلیوں میں پنہاں ہے: ڈسٹائیمیا میں وہ موجود نہیں ہوتے ہیں، جبکہ وہ سائکلوتھیمیا میں ہوتے ہیں، جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، سائیکلکل ڈپریشن کی خصوصیت بھی ہے۔

اپنی نفسیاتی بہبود کا خیال رکھنا محبت کا عمل ہے

سائیکلوتھیمیا اور تعلقات

سائیکلوتھیمیا میں مبتلا شخص کے لیے یہ اس کی علامات کو پہچاننا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے اور سمجھنا کہ کیا ہو رہا ہے۔ یہ کہنا کافی ہے کہ، ایک ہائپو مینک واقعہ کے دوران، کوئی شخص ناقابل تسخیر، توانائی سے بھرا ہوا محسوس کر سکتا ہے اور، سماجی سطح پر، بہت سے جدید منصوبوں کے ساتھ، انتھک، پرجوش نظر آتا ہے۔

سائیکلوتھیمک کردار، کچھ لوگوں میں، کام میں کامیابی، قائدانہ کرداروں کے حصول اور عظیم تخلیقی صلاحیتوں کی حمایت کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر پہلی نظر میں یہ ایک مثبت پہلو لگ سکتا ہے، تو یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ باہمی تعلقات میں نقصان دہ نتائج ہوں۔

اگر ہم سائکلوتھیمیا اور جذباتی تعلقات کا تجزیہ کریں ، مثال کے طور پر، یہ مشاہدہ کرنا غیر معمولی نہیں ہو گا کہ مؤخر الذکر سائکلوتھیمک سنڈروم سے متاثر ہو سکتا ہے: دوستی یا خاندانی تعلقات، مثال کے طور پر، ایک ہی سمت میں آگے بڑھنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔

سائیکلوتھیمیا کے شکار شخص کے ذہن میں خیالات بہہ سکتا ہےضرورت سے زیادہ، اتنا کہ وہ تقریباً ایک تناؤ اور پریشانی کی مسلسل حالت میں رہتا ہے، جیسے وقت ہاتھ سے نکل گیا ہو۔ اس کے علاوہ، سائکلوتھیمک لوگ شراب اور منشیات کے استعمال کی اقساط کا شکار ہو سکتے ہیں۔

یہ تمام مشکلات فرد کے سماجی، کام اور رشتہ داری کے شعبے پر اس حد تک منفی طور پر ظاہر ہوتی ہیں کہ ہم سائکلوتھائیمک ڈس آرڈر اور معذوری کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، جسے 31% اور 40% کے درمیان تسلیم کیا جاتا ہے۔ % اور سماجی زندگی پر اثرات کے ساتھ سائکلوتھیمک ڈس آرڈر والے لوگوں کے لیے ہے۔

سائیکلوتھیمیا اور پیار

سائیکلوتھیمک مزاج محبت بھرے رشتے پر اثر انداز ہوسکتا ہے ، جسے "زہریلے تعلقات" کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے، جس سے جوڑے کے ممکنہ بحران اور بار بار جذباتی یا ازدواجی ٹوٹ پھوٹ کا سبب بنتا ہے۔

دوسری طرف، یہ جاننا آسان نہیں ہو سکتا ہے کہ ڈپریشن والے شخص کے ساتھ کیسے برتاؤ کیا جائے اور جیسا کہ ہم نے سائکلوتھیمیا کے اسباب اور علامات کے سلسلے میں دیکھا ہے، ایک سائکلوتھائیمک جوڑے کا ایسا رویہ ہو سکتا ہے جس کی خصوصیت مضبوط ابہام اور دوسروں کے ساتھ محبت اور مٹھاس کے متبادل لمحات جارحانہ اور ہمدردی کی کمی سے ہوتی ہے۔

ان لوگوں کی گواہی سن کر جو سائکلوتھائیمک عارضے میں مبتلا ہیں یا جو سائکلوتھائیمک شخص کے ساتھ رہتے ہیں، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ سائکلوتھیمیا اور جنسیت کی بات کرتے ہوئے بھی، کیسےبعض مشکلات جو رشتے کے معیار کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

درحقیقت، ہائپر سیکسولٹی موڈ ڈس آرڈر کی ثانوی علامات میں سے ایک کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے جیسے سائکلوتھیمیا اور خاص طور پر اس صورت میں پیدا ہو سکتی ہے جب یہ ایک انفرادی سائکلوتھیمک عارضہ ہو جس کا رجحان ہو۔ دو قطبی کی طرف۔

سائیکلوتھیمک موڈ ڈس آرڈر: علاج اور علاج

درحقیقت، علاج نہ کیا جانے والا سائکلوتھائیمک ڈس آرڈر:

• بائی پولر ڈس آرڈر ٹائپ I یا II کے بڑھنے کے زیادہ خطرے کی طرف لے جا سکتا ہے۔
• اضطراب کا عارضہ۔
• خودکشی کے خیالات کے خطرے میں اضافہ۔
• نشے کی زیادتی کا باعث بنتا ہے اور نشے کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔

اگرچہ علاج ہیں اور اس قسم کے عارضے کے علاج ، سائکلوتھیمیا والے شخص کو ان کی زندگی بھر ضرورت رہے گی، یہاں تک کہ ان ادوار میں بھی جب سب کچھ ٹھیک چل رہا ہو۔

لہذا، جلد از جلد ایک مناسب علاج تلاش کرنا ضروری ہے جو علامات اور ممکنہ پیچیدگیوں کو واضح طور پر محدود کر سکے۔ اس وجہ سے، کوئی قدرتی علاج نہیں سمجھا جا سکتاسائکلوتھیمیا

پھر سائکلوتھائیمک ڈس آرڈر کا کیا علاج ممکن ہے؟ تشخیصی مرحلے میں، ماہر اس بات کا اندازہ کرنے کے لیے ٹیسٹوں کا استعمال کر سکتا ہے کہ آیا سائکلوتھائیمک عارضہ موجود ہے۔

سائیکلوتھائیمک ڈس آرڈر کی تشخیص کے لیے سب سے عام ٹیسٹ یہ ہیں:

• اندرونی ریاستی پیمانہ (ISS) : جو مختلف قسم کے دوئبرووی خرابی کی شکایت، سائکلوتھیمیا اور مخلوط حالتوں کا جائزہ لیتا ہے اور ڈپریشن اور مینیکی اقساط کی ممکنہ علامات کا پتہ لگانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
• ڈپریشن انوینٹری ڈی بیک (BDI) ): افسردگی کی حالتوں کی تشخیص کرتا ہے اور یہ ایک بین الاقوامی معیار کا حوالہ ہے
• مینیا ریٹنگ اسکیل (MRS) : درجہ بندی کا پیمانہ جو ان کی مختلف شدتوں میں مینیکی اقساط کی علامات کی تحقیقات کرتا ہے۔

سائیکلوتھیمیا: نفسیاتی اور فارماسولوجیکل تھراپی

تھراپی طریقوں اور نفسیاتی علاج کی تکنیکوں کے استعمال پر مبنی ہے، بعض اوقات مخصوص انتظامیہ کے ساتھ مل کر موڈ کی خرابی اور ڈپریشن کے خلاف نفسیاتی ادویات، جو سیروٹونن اور ڈوپامائن کے ضابطے پر کام کرتی ہیں۔

سب سے زیادہ تجویز کردہ سائیکو تھراپیز ہیں:

5>علمی سلوک کی تھراپی
• انٹر پرسنل تھراپی
• گروپ تھراپی۔
<14

دوائیوں کے بارے میں (لیموٹریگین یا لیتھیم کو سائکلوتھیمیا کے علاج کے لیے اکثر تجویز کیا جاتا ہے)، اسے ہر مریض اور ہر معاملے کے مطابق ڈھال لیا جانا چاہیے، اس لیے یہ ایک طویل عمل لے سکتا ہے۔ جیسا کہ کچھ ادویات کو مکمل اثر کرنے کے لیے ہفتوں یا مہینوں کا وقت درکار ہوتا ہے۔

اس عارضے پر قابو پانے کے لیے مستند اور ماہر پیشہ ور افراد کی تلاش کریں، جیسے کہ موڈ ڈس آرڈر میں تجربہ رکھنے والے سائیکو تھراپسٹ (بشمول ماہر نفسیات آن لائن) انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔ سائکلوتھائیمک ڈس آرڈر سے صحت یاب ہونے کے لیے علاج معالجے کا مقصد علامات کو کم کرنا اور ہر سائکلوتھائیمک ایپی سوڈ کے امکان کو روکنا ہے جو مینک اور ڈپریشن کی اقساط کی نشوونما کا باعث بنتا ہے۔