ہر رشتے میں ہماری رہنمائی مختلف محرکات اور جذبات سے ہوتی ہے جو ہمارے رویے اور ہماری توقعات کی رہنمائی کرتے ہیں، نہ صرف خود کے حوالے سے، بلکہ دوسرے لوگوں اور رشتوں کے حوالے سے بھی۔ ارتقائی علمی تناظر میں ایسے رجحانات کو تحریکی نظام کہا جاتا ہے۔ اس بلاگ پوسٹ میں ہم دیکھتے ہیں کہ تحریکی نظام کیا ہیں اور جوڑے کے رشتوں میں ان کا کردار اور علاج معالجے میں ۔

کیا محرک نظام رشتوں میں چالو ہوتے ہیں؟

سماجی ماحول کے مخصوص تقاضوں پر منحصر ہے، وہ محرکات جو رشتوں میں متحرک ہو سکتے ہیں مختلف ہو سکتے ہیں۔ جب تعلقات کے اندر ہماری ضروریات پوری ہو جاتی ہیں تو وہ غیر فعال ہو جاتی ہیں اور اس سے نئے محرکات جنم لیتے ہیں۔

یہ محرکات درج ذیل نظاموں کی تعمیل کر سکتے ہیں:

• منسلک تحریکی نظام : یہ خطرے کے ادراک کے بعد چالو ہوتا ہے اور اس کا مقصد قربت اور دیکھ بھال کرنا ہے۔ محافظ تحفظ حاصل ہونے کے بعد، سکون، خوشی، تحفظ، اعتماد کے جذبات پیدا ہوتے ہیں اور تحریکی نظام کو غیر فعال کر دیا جاتا ہے۔ اگر، اس کے برعکس، جس چیز کی توقع تھی وہ حاصل نہیں ہو پاتا، تو خوف، غصہ، نقصان کے لیے اداسی، مایوسی، جذباتی لاتعلقی کے جذبات ظاہر ہو سکتے ہیں۔

• : اس وقت چالو ہوتا ہے جب کا تصور ہو۔وسائل کی محدود تعداد کے لیے مقابلہ۔ اسے غیر فعال کر دیا جاتا ہے جب دوسرا حصہ، "فہرست">
• کیئر موٹیویشنل سسٹم : یہ کسی ایسے شخص کی طرف سے "مدد کے لیے پکار" کے بعد نگہداشت کی پیشکش سے متحرک ہوتا ہے خطرے اور خطرے کی. دیکھ بھال کرنے والا سلوک دیکھ بھال، حفاظتی نرمی، خوشی، جرم، یا ہمدردی سے حوصلہ افزائی کرتا ہے۔

• کوآپریٹو موٹیویشنل سسٹم: یہ اس وقت چالو ہوتا ہے جب دوسرے کو اس کی انفرادیت اور انفرادیت میں پہچانا جاتا ہے، اور اسے مشترکہ اور مشترکہ اہداف کے حصول کے لیے ایک وسائل کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ . تعاون کے ساتھ جو جذبات ہوتے ہیں وہ ہیں خوشی، اشتراک، وفاداری، باہمی تعاون، ہمدردی، اعتماد۔ تعاون کی راہ میں حائل رکاوٹیں جرم، پچھتاوا، تنہائی اور تنہائی، بداعتمادی اور نفرت ہو سکتی ہیں۔

• جنسی تحریکی نظام: جسم کے اندرونی متغیرات سے متحرک ہوتا ہے، جیسے ہارمونل پیٹرن، یا کسی دوسرے شخص کی طرف سے لالچ کے اشارے کے ذریعے۔ ایک جنسی ساتھی کے اندر، دوسرے محرک نظام جو انٹرسبجیکٹیو تجربے کو تقویت دیتے ہیں بعد میں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ جنسی نظام کشش، خواہش، لذت، اور شہوانی، شہوت انگیز باہمی تعلقات سے چلتا ہے، اور خوف، شائستگی اور حسد کی وجہ سے اس میں رکاوٹ ہے۔

کیا آپ کو نفسیاتی مدد کی ضرورت ہے؟

دیکھ بھال سے منسلک ہونے کا: دیکھ بھال کے لیے پوچھنا اور دیکھ بھال کرنے کا طریقہ جاننا

ملحقہ کی شناخت دیکھ بھال کی طلب اور تحفظ کی تلاش سے کی جاتی ہے، جبکہ دیکھ بھال اورینٹ ہے۔ دیکھ بھال کی پیشکش کے لیے، مدد کی درخواست کے جواب میں۔ یہ دونوں نظام آپس میں بہت قریب سے جڑے ہوئے ہیں:

• ملحقہ ، قربت اور پرورش کی تلاش، عام طور پر ماں یا کسی اور منسلک شخصیت کی طرف بچے کی رشتہ دار تحریک کی ہدایت کرتی ہے (اگر بہت زیادہ ہے اٹیچمنٹ، ہم جذباتی انحصار کی ایک قسم کے بارے میں بات کر سکتے ہیں)۔
• کیئر ، توجہ اور تحفظ کی پیشکش، اس کے بجائے بچے کے تئیں بالغ شخصیت کے مخصوص جذبات اور رویے کی رہنمائی کرتی ہے۔ .

قربت کی درخواست اور نگہداشت کی پیشکش کے بنیادی محرکات فطری ہیں اور زندگی بھر ہم میں موجود رہتے ہیں، دوسری قسم کے رشتوں میں بھی متحرک رہتے ہیں۔

جب بھی ہم محسوس کرتے ہیں۔ کسی سے مدد یا مشکل کی درخواست، ہم پیار سے حوصلہ افزائی کرتے ہوئے مدد کرنے اور تحفظ دینے کے لیے مجبور محسوس کر سکتے ہیں۔ جب بھی ہمیں دیکھ بھال اور تحفظ کی ضرورت ہو، لگاؤ ​​ہمیں سکون حاصل کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔

ایسے معاملات میں جہاں بچپن میں، والدین نے تحفظ، دیکھ بھال اور قربت کے تقاضوں کو پورا کرتے ہوئے منسلکہ کی ضرورت کا جواب دیا ہے، بالغ ہو جائے گااپنے آپ کو قابل اور پیار کے لائق سمجھنا، دوسرے پر اعتماد، سلامتی اور اپنے ماحول کو تلاش کرنے کی آزادی، اپنی دیکھ بھال اور دیکھ بھال کرنے کے امکانات کو اندرونی بنانا۔

اس لیے زیادہ تجسس اور حوصلہ افزائی ہوگی۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات تلاش کرنے اور ان کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے لیے، یہاں تک کہ دیگر محرکات کے ساتھ، انہیں مساوی سمجھ کر اور باہمی تعاون اور تعاون کے رشتوں کو فروغ دینا۔ ، ایک غیر محفوظ یا غیر منظم لگاؤ ​​​​پڑھ سکتا ہے، جس میں خود کو نااہل اور محبت کے لائق نہیں سمجھا جائے گا، اعتماد کی ممکنہ کمی یا، اس کے برعکس، دوسرے شخص کی آئیڈیلائزیشن، اور خود کی دیکھ بھال میں مشکلات کے ساتھ۔

جوڑے کے فریقین اپنے ساتھی کے ساتھ حد سے زیادہ پیار کرتے ہیں، انہیں کمزور سمجھتے ہیں اور مدد کی درخواستوں کا جواب کنٹرول یا حد سے زیادہ پیار سے دیتے ہیں، ان میں جذباتی انحصار یا نجات کی امید پیدا کی جا سکتی ہے۔

جوڑے کے کام کرنے میں، وہ محرکات جو زیادہ تر صحت مند تعلقات کی رہنمائی کرتے ہیں وہ ہیں تعاون : باہمی توجہ، تجربات کا اشتراک، مشترکہ معنی کی تعمیر،دنیا کی مشترکہ تلاش، اپنے جذبات کے اظہار کی آزادی، دوسرے کی ذہنی کیفیتوں اور محرکات کو پہچاننا، دوسرے فریق کو مساوی سمجھنا۔

دوسرے فریق میں خود کی دیکھ بھال کی صلاحیت کو پہچاننا، خود ضابطہ، خود آگاہی اور اس میں موجود وسائل، جوڑے کے دونوں ارکان کو تعلقات میں فعال اور لچکدار کردار ادا کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ کوئی دیکھ بھال کرنے والی اور دیکھ بھال کرنے والی شخصیت نہیں ہے، بلکہ ایک "ہم" ہے جس میں دو مختلف لوگ مل کر حل تلاش کرتے ہیں۔ مجھے نہیں معلوم، یہ تجویز کرتا ہے، یہ تجویز کرتا ہے۔

علاج کا رشتہ اور تعاون

تحریکی نظام فطری ہیں، لیکن وہ سخت یا لچکدار نہیں ہیں ۔ اس سے خود شناسی پر کام کرنا اور خود کی دیکھ بھال کی تربیت ممکن ہوجاتی ہے۔ تھراپی میں، مریض ابتدائی طور پر مدد کی درخواست کے ذریعے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، اور اسی وجہ سے لگاؤ، جسے ماہر نفسیات ابتدائی طور پر توثیق کرے گا اور پہچانے گا، خود کو اس کے دکھوں سے ہم آہنگ کرے گا۔

مریض اور ماہر نفسیات مشترکہ مقصد کو حاصل کرنے کے لیے مل کر کام کریں گے۔ کوآپریٹو سسٹم ایک مشترکہ مقصد کے حصول کے لیے۔ آرام اور خود کی دیکھ بھال کی صلاحیت کے خطرے کا ادراک۔

اگر آپ کو اپنے تعلقات بہتر کرنے کی ضرورت ہے،نفسیاتی مدد حاصل کریں، بوینکوکو میں پہلا علمی مشاورت مفت ہے۔