Расстройства настрою з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных псіхалагічных станаў і, як вынікае з назвы, выклікае значныя парушэнні настрою.

Адным з найбольш распаўсюджаных і вядомых з'яўляецца дэпрэсія . У Іспаніі ў сярэдзіне 2020 года налічвалася 2,1 мільёна чалавек з дэпрэсіўнай карцінай, 5,25% насельніцтва ва ўсёй краіне старэйшыя за 15 гадоў.

У нашым артыкуле мы пагаворым пра расстройствы настрою, што гэта такое, як іх распазнаць і паглядзім, ці можна іх вылечыць. Давайце пачнем з вызначэння таго, што такое расстройства настрою.

Парушэнні настрою: азначэнне

Парушэнні настрою ўплываюць на эмацыйныя, кагнітыўныя і паводніцкія засмучэнні і характарызуюцца працяглым працяглыя, дысфункцыянальныя парушэнні настрою , таму іх таксама называюць засмучэннямі настрою .

Гэта прыводзіць да перажывання, напрыклад, глыбокага суму, апатыі, раздражняльнасці або эйфарыі. Гэтыя стану часта негатыўна ўплываюць на паўсядзённае жыццё, ускладняючы працу, адносіны і паўсядзённую дзейнасць.

Класіфікацыя расстройстваў настрою DSM-5 уключае дзве асноўныя катэгорыі: уніпалярныя і біпалярныя расстройствы настрою. Акрамя таго, ёсць нязначныя засмучэнні настрою, такія якнастрой і атыповыя нейралептыкаў. Аднак лекі - не адзіны спосаб: псіхатэрапія, безумоўна, з'яўляецца важнай крыніцай дапамогі, асабліва калі яна праводзіцца са спецыялістам па расстройствах настрою.

Інтэрнэт-тэрапія становіцца ўсё больш папулярным варыянтам для тых, хто хоча клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе гнуткім і даступным спосабам. Сярод метадаў лячэння расстройстваў настрою кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ) здаецца эфектыўнай.

Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, якая прымяняецца да расстройстваў настрою, дапамагае вызначыць і змяніць дысфункцыянальныя думкі і паводзіны, якія можа спрыяць узнікненню сімптомаў расстройства настрою, асабліва дэпрэсіі.

Гэтая тэрапія засяроджваецца на кагнітыўных і паводніцкіх працэсах, неабходных для разумення і кіравання эмоцыямі, і, такім чынам, асабліва эфектыўная пры лячэнні расстройстваў настрою.

Калі вам трэба адчуваць свае эмоцыі з большай ураўнаважанасцю , онлайн-псіхолаг з Buencoco можа дапамагчы вам. Запоўніце нашу анкету і пачніце з намі свой шлях да эмацыйнага дабрабыту.

• дыстымія
• циклотимия
• засмучэнне адаптацыі з дэпрэсіўным настроем

Гэтыя засмучэнні настрою выяўляюцца менш інтэнсіўнымі сімптомамі, чым іншыя тыпы дэпрэсіі, такой як моцная дэпрэсія, і можа з'яўляцца ў адказ на стрэсавыя жыццёвыя падзеі або ў пэўны час, як у выпадку сезоннай дэпрэсіі (напэўна, вы чулі, напрыклад, пра восеньскую дэпрэсію і калядную дэпрэсію).

Калі вам трэба перажыць свае эмоцыі з большай ураўнаважанасцю

Парушэнні настрою: што гэта такое і іх характарыстыкі

Аднапалярныя засмучэнні настрою характарызуюцца перыядамі смутку, адсутнасці цікавасці, нізкай самаацэнкі і страты энергіі, якія могуць працягвацца тыднямі ці месяцамі, у той час як біпалярнае засмучэнне характарызуецца пераменнай дэпрэсіўнасцю эпізоды з іншымі эпізодамі маніякальнага або гипоманиакального тоны.

Асаблівасцю біпалярнага расстройства настрою з'яўляецца хуткая цыклічнасць. Характарызуецца наяўнасцю чатырох і больш эпізодаў дэпрэсіі, маніі, гіпаманіі або змешаных эпізодаў на працягу года, якія хутка чаргуюцца і могуць быць вельмі інтэнсіўнымі. Вось кароткі спіс біпалярных і аднапалярных расстройстваў настрою.

Парушэнні настроюаднапалярны:

• вялікае дэпрэсіўнае засмучэнне
• разбуральнае парушэнне рэгуляцыі настрою
• стойкае дэпрэсіўнае засмучэнне (дыстымія)
• перадменструальнае дысфарычнае засмучэнне

Біпалярныя засмучэнні настрою:

• біпалярнае засмучэнне I тыпу
• біпалярнае засмучэнне ІІ тыпу
• циклотимическое засмучэнне (вызначаецца характэрным для яго засмучэннем, цыклалагічным засмучэннем)
• біпалярнае засмучэнне, выкліканае прыёмам рэчываў
• біпалярныя і звязаныя з ім засмучэнні іншыя спецыфікацыі
• засмучэнне настрою, не пазначанае інакш

Сімптомы Парушэнні настрою

Уніпалярныя засмучэнні настрою могуць выклікаць моцны сум, адзіноту, страту цікавасці, апатыю, недахоп энергіі, парушэнні сну, змены апетыту, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, астэнію і зніжэнне сэксуальнае жаданне.

Для біпалярных расстройстваў настрою сімптомы маніякальнай фазы ўключаюць эйфарыю, раздражняльнасць, імпульсіўныя паводзіны, зніжэнне разважлівасці і пагаршэнне кагнітыўных функцый, павышэнне энергіі, бессань і высокую самаацэнку.

Суіцыдальныя паводзіны ўяўляюць сабой сур'ёзную небяспеку, звязаную з засмучэннямі настрою і ў асноўным звязаныя з дэпрэсіўнай фазай. Вельмі важна падкрэсліць, што, хоць засмучэнні настроюНастрой і самагубства могуць быць звязаныя, не варта забываць, што суіцыд шматфактарны

Прычыны расстройстваў настрою

Звернемся цяпер да этыяпатагенезу расстройстваў настрою.

Парушэнні настрою з'яўляюцца складанымі і шматфактарнымі , і на іх развіццё могуць уплываць розныя прычыны, у тым ліку псіхалагічныя фактары (падумайце пра феномен вывучанай бездапаможнасці), сацыяльныя фактары , біялагічныя фактары (напрыклад, хімічны дысбаланс у мозгу) і генетычная схільнасць.

У некаторых выпадках некаторыя эндакрынныя (звязаныя са шчытападобнай залозай) або неўралагічныя (напрыклад, пухліны або дэгенератыўныя захворванні) парушэнні могуць прывесці да парушэння настрою.

Акрамя арганічных кампанентаў, варта таксама адзначыць магчымыя ятрагенныя прычыны, гэта значыць выкліканыя рэчывамі або ўжываннем псіхатропных рэчываў. Парушэнні настрою таксама могуць быць звязаны з пэўнымі хваравітымі жыццёвымі падзеямі і ўзнікнуць пасля страты або траўмы, напрыклад, складанага гора.

Карэляцыя паміж шызафрэніяй і засмучэннямі настрою

Людзі з Шызафрэнія можа адчуваць цяжкасці з выказваннем і ўспрыманнем эмоцый, таму яны таксама выяўляюць эмацыйную дысфункцыю. Акрамя таго, у гэтым стане людзі часта адчуваюць аНегатыўны настрой, які можа назаўжды і дысфункцыянальна змяніць ваш настрой.

Некаторыя даследаванні паказалі моцную карэляцыю паміж шызафрэніяй і расстройствам настрою, абодва з якіх характарызуюцца наяўнасцю псіхозу.

Аднак розніца паміж псіхозам пры шызафрэніі і расстройствамі настрою заключаецца ў тым, што, у той час як пры шызафрэніі псіхоз з'яўляецца цэнтральным сімптомам, пры расстройстве настрою настрой звычайна выяўляецца толькі падчас маніякальных або дэпрэсіўных эпізодаў.

Трывога і засмучэнні настрою

Спадарожная хвароба паміж трывогай і расстройствамі настрою настрой часта сустракаецца, і ў пацыентаў выяўляюцца адначасовыя сімптомы трывогі і дэпрэсіі. Панічнае засмучэнне мае высокі ўзровень спадарожных захворванняў з біпалярным засмучэннем падчас дэпрэсіўных фаз. У гэтых выпадках чалавек можа адчуваць сябе недзеяздольным і адчуваць павышаны страх страціць кантроль або звар'яцець.

Суіснаванне трывогі і расстройстваў настрою звязана з узмацненнем цяжару расстройстваў, з пагаршэннем як трывогі, так і афектыўных сімптомаў.

Парушэнні настрою, расстройствы настрою і асобы

Расстройства настрою і расстройствы асобы - гэта дзве катэгорыіадрозніваюцца ад псіхалагічных расстройстваў, але яны часта ўзнікаюць разам і могуць уплываць адзін на аднаго.

У прыватнасці, расстройствы асобы часта характарызуюцца скажоным успрыманнем сябе і іншых і цяжкасцямі ў міжасобасных адносінах, у якіх галоўную ролю адыгрывае эмацыйны кампанент.

Гэта тлумачыць адпаведнасць паміж расстройствамі настрою і расстройствамі асобы і тое, чаму гэтыя расстройствы суіснуюць. У людзей з расстройствам настрою таксама могуць развіцца расстройствы асобы з-за ўплыву перажывання пэўных працяглых эмацыйных станаў на ўспрыманне сябе і іншых.

Парушэнні стану настрою і памежныя расстройствы асобы

Што тычыцца ўзаемасувязі паміж засмучэннем настрою і расстройствам асобы, асабліва памежнае расстройства асобы можа быць звязана з расстройствам настрою, паколькі тыповай сімптаматыкай гэтага расстройства з'яўляюцца частыя і інтэнсіўныя змены настрою і эмоцый, а таксама цяжкасці ў кіраванні ўласнымі эмоцыямі.

Засмучэнні настрою і залежнасці

Алкаголь і засмучэнне настрою часта могуць быць звязаны паміж сабой. Уплыў наркотыкаў, асабліваЗлоўжыванне і прыхільнасць да такіх рэчываў, як алкаголь або каноплі, аказваюць істотны ўплыў на наш мозг, і далейшае ўжыванне можа пагоршыць настрой.

У гэтых выпадках засмучэнні настрою звязаны з кантролем імпульсаў, трывогай і раздражняльнасцю.

Аналагічным чынам, эмацыйная залежнасць таксама можа мець негатыўны ўплыў на настрой. Калі адносіны заканчваюцца, людзі з такім тыпам паводніцкай залежнасці могуць адчуваць сімптомы, падобныя на абстыненцыю, такія як дэпрэсіўны настрой, трывога і бессань.

Пачніце свой шлях да аздараўлення сёння

Парушэнні настрою і этапы жыцця

Парушэнні настрою могуць выяўляцца на розных этапах жыцця з такімі сімптомамі, як раздражняльнасць, частыя змены настрою, пастаянны сум і трывога. Давайце больш падрабязна разгледзім расстройствы настрою на розных этапах жыцця.

Парушэнні настрою ў дзіцячым узросце

У дзіцячым узросце, акрамя пералічаных вышэй сімптомаў, можа назірацца паніжэнне паспяховасць у школе, замкнёнасць, псіхасаматычныя сімптомы і агрэсіўныя паводзіны, якія суправаджаюцца некаторай эмацыйнай дысрэгуляцыяй. Засмучэнні паводзін і псіхічнага станучаста звязаны засмучэнні настрою, такія як апазіцыйнае дэманстратыўнае засмучэнне.

Яшчэ адным частым спадарожным захворваннем у дзіцячым узросце з'яўляецца захворванне СДВГ і расстройства настрою. Дакладная і своечасовая ацэнка, праведзеная спецыялістамі ў галіне дзіцячай псіхалогіі, важная для выяўлення прычыны і адпаведнага лячэння, якое ў многіх выпадках таксама павінна ўключаць сямейнае асяроддзе дзіцяці і іншыя жыццёвыя кантэксты.

Падлеткі і засмучэнні настрою

Падлеткавы ўзрост - гэта перыяд сур'ёзных фізічных і псіхалагічных пераходаў, і на парушэнне настрою могуць паўплываць гэтыя змены, а таксама сацыяльны ціск і праблемы, з якімі падлеткі сутыкаюцца штодня .

Сімптомы расстройства настрою ў падлеткавым узросце могуць адрознівацца ад сімптомаў у дарослых і могуць выяўляцца па-іншаму, адрознівацца ў залежнасці ад полу. Падобна на тое, што дзяўчынкі часцей адчуваюць засмучэнне настрою праз такія сімптомы, як трывога, змены апетыту, незадаволенасць уласным целам і нізкую самаацэнку, у той час як хлопчыкі часцей адчуваюць апатыю, страту задавальнення і цікавасці.

Пажылыя людзі і засмучэнні настрою

У сталым узросце засмучэнні настрою могуць быць звязаныя з захворваннямітакія як дэменцыя, інсульт і хвароба Паркінсана. Акрамя таго, на ўзнікненне гэтых расстройстваў таксама могуць паўплываць стрэсавыя жыццёвыя падзеі, такія як страта мужа ці ўласнай незалежнасці.

Парушэнні настрою: лячэнне<2

Як лечаць расстройствы настрою? Лячэнне расстройства настрою можа ўключаць камбінацыю лекаў і псіхалагічнай тэрапіі (праца, якая ўключае псіхалогію і псіхіятрыю), такім чынам, мы гаворым аб міждысцыплінарным умяшанні.

Тэсты, якія звычайна выкарыстоўваюцца для дыягностыкі расстройстваў настрою:

• Шкала Бека (BDI), Апытальнік самаацэнкі дэпрэсіі Бека.
• Шкала ацэнкі дэпрэсіі Гамільтана.

• Апытальнік расстройстваў настрою (MDQ).

Кіраўніцтва па лячэнні расстройстваў настрою прапануе персаналізаваны падыход, заснаваны на ступені цяжкасці захворвання, спецыфічных сімптомах пацыента і звязаных з ім фактараў рызыкі.

Метады лячэння расстройстваў настрою

Псіхіятрычная тэрапія расстройстваў настрою ўключае выкарыстанне псіхатропных прэпаратаў , такіх як антыдэпрэсанты, стабілізатары настрою,