Դուք վախենում եք երջանիկ լինելուց: Այո, տարօրինակ կերպով, շատ մարդիկ վախենում են իրենց կյանքում հաճելի հույզերից և ինքնասաբոտաժային վարքագծի մեջ են՝ պաշտպանվելու համար: Այս գրառման մեջ մենք խոսում ենք cherophobia-ի կամ cherophobia-ի մասին (RAE-ն դեռ չի ներառել երկու ձևերից որևէ մեկը բառարանում), մի բառ, որը միավորում է «-phobia» (վախ) վերջածանցը լատիներեն «chero-» նախածանցի հետ (որը. նշանակում է ուրախանալ):

Որքան էլ ապրիորի թվա, ինտենսիվ էմոցիաները, ինչպիսին երջանկությունն է, կարող են ապակայունացնել այն աստիճան, որ ստիպեն մեզ վախ զգալ: Եվ հենց երջանիկ լինելու այս վախը հայտնի է որպես cherofobia:

Երջանկության վախը կարող է յուրացվել պաշտպանական մեխանիզմի դեմ զգացմունքներից, որոնք սովորաբար համարվում են դրական, բայց կերոֆոբիա ունեցող անձը զգում է որպես ծայրահեղ խոցելի պահ: Բայց եկեք անցնենք գործին և պարզենք ինչ է նշանակում ունենալ կերոֆոբիա, ով վախենում է երջանիկ լինելուց, հնարավոր պատճառներն ու ամենատարածված ախտանիշները և, վերջապես, ինչպես հաղթահարել այն:

Կերոֆոբիա. իմաստը

Քերոֆոբիայի իմաստը, ինչպես արդեն ասացինք, «w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth»> Pexels-ի լուսանկարը

Ինչի՞ց են վախենում խերոֆոբիա ունեցող մարդիկ:

Խերոֆոբիան միամտորեն կարելի է շփոթել դեպրեսիայի հետ, բայց իրականում խերոֆոբիա ունեցող մարդըակտիվորեն խուսափեք դրական հույզերից : Քանի որ նա վախենում է դժբախտ լինելուց, նա խուսափում է այն ամենից, ինչը կարող է իրեն երջանկություն պատճառել՝ վախենալով, որ երջանկություն բերող մեխանիզմը կարող է «//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias»>տեսակներից խուսափելու պատճառ դառնալ։ ամեն գնով վախեցած խթանը, որն այս դեպքում արտաքին ինչ-որ բան չէ, այլ ներքին հուզական վիճակ:

Ինչպես ճանաչել կերոֆոբիան. ախտանիշները

Ինչպես Գիտե՞ք արդյոք դուք տառապում եք կերոֆոբիայից: Մինչ օրս հայտնաբերվել են երջանիկ լինելու վախի հետ կապված մի շարք հատուկ ախտանիշներ.

• Խուսափել հնարավորություններից, որոնք կարող են հանգեցնել կյանքում դրական փոփոխությունների: .
• Զվարճալի միջոցառումներին մասնակցելուց հրաժարվելը:
• Մեղքի զգալ երջանիկ լինելու համար:
• Անհանգստության զգացում սոցիալական միջոցառումներին հրավիրվելու համար:
• Գաղափար ունեցեք որ երջանիկ լինելը կարող է նշանակել, որ ինչ-որ վատ բան տեղի կունենա:
• Մտածելը, որ երջանիկ զգալը կարող է վատթարացնել մարդկանց:
• Հավատ ունենալը, որ երջանկություն ցույց տալը վատ է ընկերների և ընտանիքի առջև:
• Մտածելով, որ երջանկության հետամուտ լինելը ժամանակի վատնում է կամ անօգուտ ջանք:

Դուք արժանի եք լավ զգալու

Որտեղի՞ց է առաջանում քերոֆոբիան: Պատճառները

Ինչու ենք երբեմն վախենում երջանիկ լինելուց: Այս հոգեբանական անհանգստության պատճառները, թեև դա չի կարելի ընդհանրացնել, հակված ենհղում անձի մանկության փորձառություններին, որոնցում երջանկության մի պահի կարող էր հաջորդել տրավմատիկ ֆիզիկական կամ զգացմունքային իրադարձություն, ինչպիսին է պատիժը, հիասթափությունը կամ նույնիսկ զգալի կորուստը:

Այս Կրկնվող և/կամ տրավմատիկ փորձառություններից, որոնք զգացմունքները, ինչպիսիք են զայրույթը, նվաստացումը և ցավը, հաճախ ոչնչացրել են ուրախությունը, ինքնաբերաբար ստեղծում է երջանկության և ցավի միջև պատճառահետևանքային կապի խեղաթյուրված կապ, որը շարունակաբար վերստեղծվում է ներկայում:

Մարդը կարող է նույնիսկ սովորել մտածել, որ նույնիսկ դրական իրադարձությունը պարզապես «պատահականություն» է, և որ ինչ էլ որ նրանք անեն, այլևս չեն կրկնվի:

Այս տեսանկյունից քերոֆոբիան կարող է լինել: ձուլվել վերահսկելու և դրական հույզերից փախչելու մեխանիզմին, որը զգացվում է որպես ծայրահեղ խոցելիության պահ:

Ինչպես հաղթահարել երջանկության վախը

Ինչպե՞ս է բուժվում քերոֆոբիան: Հոգեբանի մոտ գնալը թույլ է տալիս սովորել ողջունել բոլոր հույզերը, ներառյալ ուրախությունն ու երջանկությունը: Ավելի մեծ ինքնագիտակցության միջոցով կարելի է հասկանալ պատճառները, որոնք հանգեցնում են հաճելի հույզերից խուսափելուն և վերագտնել, որ երջանկությունը բացառապես իրենից սկսվող գործընթացի արդյունք է։

Այսպիսով երջանկությունը դառնում է նոր իմաստների վրա հիմնված մտածելակերպ և գործելակերպ ևփորձառությունների նոր մեկնաբանություններ, որոնք ապրելու և փորձվելու են առաջին իսկ ձեռքից և կուղեկցվեն ոչ միայն քաջությամբ, այլև, առաջին հերթին, երջանիկ լինելու ցանկությամբ: Առցանց հոգեբանի հետ դուք կարող եք հոգ տանել ձեր հոգեբանական բարեկեցության մասին անմիջապես ձեր տան հարմարավետությունից: