ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധികൾ കക്ഷികൾ പറയുന്ന സ്നേഹം ഉണ്ടെങ്കിലും സാധാരണമാണ്. ഒരു പ്രതിസന്ധിക്ക് നിഷേധാത്മകമായ ഒരു വശം മാത്രമല്ല ഉള്ളത്, അത് ഒരു മുൻകരുതലായി തോന്നിയേക്കാം, അത് ബന്ധം പുനർമൂല്യനിർണയം നടത്താനും , പുനഃക്രമീകരണം നടത്താനും നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരവുമാകാം. ഇപ്പോൾ. ആ നിർണായക നിമിഷം.

ദമ്പതികളിലെ പ്രതിസന്ധിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, എത്ര വർഷം കൂടുമ്പോൾ സംഭവിക്കാം? 3 വയസ്സിൽ , ബന്ധത്തിന്റെ 5 വർഷം , ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു... ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിലെ പ്രതിസന്ധിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. അതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, അത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നോ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമെന്നോ നിർവചിക്കുന്നില്ല.

ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ലൈംഗികതയും പ്രണയവും ഒരു ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കാനാകാത്തവിധം ബാധിക്കുന്നു, അത് ഏത് തരത്തിലുള്ളതായാലും. ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയവയുണ്ട്, ദൈർഘ്യമേറിയവയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിരന്തരമായ വഴക്കുകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ദമ്പതികൾ പ്രതിസന്ധി സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് ചില "ലിസ്റ്റ്">

ബ്യൂൻകോകോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം ലഭിക്കുന്നത് വ്യക്തിപരമായും ദമ്പതികളുമായും നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധികളിൽ വിദഗ്ധരായ പ്രൊഫഷണലുകൾ നയിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ ടൂർ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദമ്പതികളിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്.

അടുത്തതായി, ഞങ്ങൾ ചുരുക്കത്തിൽ അടുപ്പവും വ്യക്തിഗത ഇടവും ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ദമ്പതികളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശദീകരിക്കുക.

വ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഒത്തിണക്കവും വ്യക്തിഗത ഇടവും ഇല്ലായ്‌മ

ദമ്പതികളിലെ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിലെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് സ്ഥലമില്ലായ്മയും വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക . ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇടം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി ഇടം നൽകുന്നത് "രണ്ടിന്റെ വ്യവസ്ഥിതി" ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഒരു പങ്കാളിക്കും അവരുടെ ആത്മനിഷ്ഠതയുടെ പ്രകടനത്തിൽ പിഴ ഈടാക്കില്ല.

അടുപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നു: ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബന്ധങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും ദമ്പതികൾ

ദമ്പതികളിലെ അടുപ്പം അടിസ്ഥാനപരമാണ്, കാരണം അത് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദമ്പതികളിലെ രണ്ട് അംഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളോടുള്ള ആദരവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി അവർ അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുകയും അതേ സമയം മറ്റുള്ളവരെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആ "നമ്മുടെ ബോധം" "നഷ്‌ടമായി, ബന്ധംഒന്നുകിൽ അമിതമായ അടുപ്പമുള്ളതോ അമിതമായി അകന്നതോ ആയ ബന്ധത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായി ബന്ധം കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ഇരട്ട വ്യവസ്ഥയിൽ ഉൾച്ചേർത്ത വ്യക്തിയുടെ അതുല്യത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഒരു പരിണതഫലം രണ്ട് കക്ഷികളുടെയും അകൽച്ചയായിരിക്കാം. "പ്രതിഫലനത്തിനായി താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക" അത് മുഴുവൻ ബോണ്ടിനെയും ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധിക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ പലപ്പോഴും ഒരു ബന്ധ പ്രതിസന്ധി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുമ്പോൾ പ്രകടമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളുടെ വിരാമത്തിൽ ? ചില കാരണങ്ങൾ:

പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ

ജോലി സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ് കഴിവാണ് ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ ഒരുമിച്ച് നേരിടുക. പ്രണയത്തിലാകുന്ന ഘട്ടം കടന്നുപോയാൽ, മറികടക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആദ്യത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ വരാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ അവർ കൊഴിഞ്ഞുപോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരുണ്ട്. സ്നേഹം. പ്രതിസന്ധിയിലായ ദമ്പതികളിൽ, പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പങ്കുവയ്‌ക്കൽ വീക്ഷണവുമില്ല, ഒരു തെറ്റ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ മറുകക്ഷിയോട് കുറ്റബോധം തോന്നും.

ഈ വിഭാഗത്തിൽബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ നമുക്ക് ദമ്പതികളിൽ അവിശ്വാസം ഉൾപ്പെടുത്താം. ഒരു ബന്ധത്തിന് വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ, ദമ്പതികളിൽ നെഗറ്റീവ് ആട്രിബ്യൂഷനുകൾ, സംശയം, അസൂയ എന്നിവ പോലുള്ള ദോഷകരമായ ചിന്തകളുടെയും പ്രവൃത്തികളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും വികാസം വർദ്ധിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ ദുരുപയോഗം പോലുള്ള വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള അകൽച്ചയ്ക്കും ഇടയാക്കും.

അയവില്ലായ്മ

മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം ദമ്പതികളുടെ ഘടനയുടെ വഴക്കം . കക്ഷികൾക്കിടയിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള നിയമങ്ങൾ ജീവിത മാറ്റങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വീണ്ടും ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയണം. ജോഡി പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്തവർ, വേഷങ്ങൾ മാറുമെന്ന ഉറപ്പോടെ, ഒന്നിച്ചു ചേർന്ന് ബാഹ്യ സംഘർഷങ്ങൾ സഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

അതൃപ്തി തോന്നുന്നത് ദമ്പതികളെ പ്രതിസന്ധിയിലാക്കിയേക്കാം. ചുമതലകളുടെ വിതരണത്തിൽ റോളുകളുടെ പരസ്പര പൂരകതയും തുല്യതയും നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നത് ദമ്പതികളെ കൂടുതൽ കാലം സന്തോഷത്തോടെ നിലനിർത്തുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്.

പാരസ്‌പര്യത്തിന്റെ അഭാവം

സ്‌നേഹത്തിന്റെയും ശ്രദ്ധയുടെയും ധാരണയുടെയും സമയത്തിന്റെയും പ്രദർശനങ്ങളുടെ പരസ്പര വിനിമയത്തിലൂടെ ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നു . നമ്മൾ അതേ രീതിയിൽ പ്രതിഫലം നൽകുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് സ്നേഹത്തിന്റെ നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? ദമ്പതികൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം അർപ്പിക്കുന്നതിനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുഅവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, അവരുടെ കുടുംബം, ജോലി പോലും, ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം, അത് നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതിനും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും സംഘർഷങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ജീവിത സംഭവങ്ങൾ: ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനവും വളർത്തലും

ഒരു ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇയാളുടെ വരവോടെ, കുടുംബത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം . ദമ്പതികളിൽ മൂന്നാമതൊരു ഘടകം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് അതിലെ അംഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള നല്ല ബന്ധവും കുട്ടിയെ അനുകൂലമായി സ്വാഗതം ചെയ്യാനും കുടുംബത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നേരിടാനുമുള്ള അവരുടെ കഴിവും ആവശ്യമാണ്.

ദമ്പതികൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളി നിസ്സാരമല്ല, അതിനാൽ ഭാവിയിലെ പ്രതിസന്ധികൾ കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ഘട്ടങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം. വിവാഹവും പിതൃത്വവും/ പ്രസവവും ഒരുമിച്ച് പരിഗണിക്കണം. കുട്ടിയുടെ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പിതാവിന്റെ റോളിൽ ഓരോരുത്തരും പരസ്പരം എത്രത്തോളം നിയമാനുസൃതമാക്കും എന്നതും ദമ്പതികൾ ഊഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റുള്ളവ

ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രതിസന്ധിയുടെ കാരണങ്ങളിൽ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകളും ദൃഢതയുടെ അഭാവവും ഉണ്ട്. ഓരോ ദമ്പതികളുടെയും പ്രപഞ്ചത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ സ്നേഹത്തിന്റെയും കരുതലിന്റെയും വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു കരാറിലെത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതിസന്ധിയിലായ ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ, ഒരു പുരുഷന് കഴിയുംകുടുംബത്തിനുള്ള സാമ്പത്തിക സംഭാവനയിൽ അവരുടെ വാത്സല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അതേസമയം സ്ത്രീ ശാരീരികമായ അടുപ്പത്തിലൂടെ സ്നേഹത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രകടനങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

ദമ്പതികൾ പ്രതിസന്ധിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, വാത്സല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ അഭാവം എല്ലാം കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കും. ദമ്പതികളിൽ ഒരാൾക്ക് വിഷാദരോഗവും ആത്മാഭിമാനക്കുറവും ഉണ്ടാകുന്നത് ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ്. ദമ്പതികളിലെ കക്ഷികളിൽ ഒരാൾ വിഷാദരോഗിയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒറ്റപ്പെടലിലേക്ക് ചായുകയും അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ബന്ധത്തെ നിരസിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ദമ്പതികളിൽ മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. കക്ഷികളിലൊരാൾ മാനസിക ഗർഭധാരണം പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയോ മറ്റുള്ളവയിലൂടെയോ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, മറ്റേ അംഗത്തിന്റെ പിന്തുണ അനിവാര്യമാണ്.

തരം ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി: സുപ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഘട്ടം ഏതാണ്? ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങളുടെ സമയങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം വികസിക്കുകയും ആളുകൾ ഒരുമിച്ചുള്ള വർഷങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് മാറുന്ന ചില സ്തംഭന നിമിഷങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

എന്താണ് ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധികൾ? ഞങ്ങൾ ചില തരങ്ങൾ കാണുന്നു:

• ആദ്യ വർഷത്തിൽ ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധികൾ: ആദ്യ മാസങ്ങളിലെ അഭിനിവേശത്തിന് ശേഷം, മറ്റേ വ്യക്തിയുടെ വൈകല്യങ്ങൾ പ്രകടമാവുകയും അവരുടെ ആദർശവൽക്കരണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. . ആ നിമിഷമാണ് അവർ ചെയ്യേണ്ടത്ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, കാരണം വൈകല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനൊപ്പം, ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത ഇടങ്ങളുടെ ആവശ്യകത പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• 3 വർഷത്തിൽ ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി : ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വലിയ പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത പ്രകടമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരുമിച്ച് താമസിക്കാനോ കുട്ടികളുണ്ടാകാനോ ഉള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ. ബന്ധം ഒരു പുതിയ വിലയിരുത്തലിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്, ഒന്നോ രണ്ടോ അംഗങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകാൻ തയ്യാറല്ലെന്ന് തോന്നാം.
• 5 വയസ്സിൽ ദമ്പതികൾ പ്രതിസന്ധി : കാരണങ്ങൾ 3 വർഷത്തെ പ്രതിസന്ധിക്ക് സമാനമായിരിക്കാം, ആദ്യത്തേതിന്റെ വരവ് കാരണം അകന്നുപോയതിന് ശേഷം രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെങ്കിലും. കൂടാതെ, അടുപ്പവും ലൈംഗികാസക്തിയും കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം.
• 10 വർഷത്തെ ബന്ധ പ്രതിസന്ധി : പൊരുത്തമില്ലാത്ത രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ കാരണമായിരിക്കാം വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ, പിന്നെ കൂടുതൽ ശരി, ഞങ്ങൾ ഒരു കുടുംബ പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. . കൂടാതെ, ലൈംഗികത പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് കടന്നുപോയാൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ കക്ഷികൾ വീണ്ടും ആഗ്രഹവും ആകർഷകത്വവും അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും, കൂടാതെ ഈ വശം അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കും.
• ക്രൈസിസ് ശൂന്യമായ നെസ്റ്റ് : കുട്ടികൾ സ്വതന്ത്രരാകുന്ന സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കുട്ടികളിലൂടെ ബന്ധമുള്ള ദമ്പതികൾ സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുകയും അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണംദമ്പതികൾ. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായി ഒന്നുമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

വികാരങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്

എങ്ങനെ ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി മറികടക്കാൻ: സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? ദമ്പതികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ചില പൊതു സൂചനകൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ നൽകുന്നു.

ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായുള്ള അടുപ്പവും അടുപ്പവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും ആവശ്യങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താനും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയ വ്യായാമമാണ് "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ടെയ്‌ലർ ഹെർണാണ്ടസിന്റെ ഫോട്ടോഗ്രാഫ് (Unsplash)

ഇത് ദമ്പതികളാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം പ്രതിസന്ധിയോ അവസാനമോ? ഒരു ബന്ധം എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണം

ചിലപ്പോൾ, ഒരു ബന്ധ പ്രതിസന്ധിയിൽ നിന്ന് കരകയറുക എന്നതിനർത്ഥം ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, എന്നാൽ ആ നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത് വരെ, എപ്പോഴാണെന്ന് അറിയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പലരും പരിഗണിക്കുന്നു. ബന്ധം അവസാനിക്കുകയാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ.

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണോ അതോ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗം മറ്റേ വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ടോ എന്ന സംശയം നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരാണ്, കൂടാതെ, ആശയവിനിമയം മറ്റ് കക്ഷിയുടെ കാഴ്ചപ്പാട് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കുക. ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ദമ്പതികളുടെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റായ മിഥ്യാധാരണകളിലൊന്ന്, ദമ്പതികൾ തുടരണമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിക്ക് (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്) കഴിയും എന്നതാണ്. അല്ല ബോർഡ്. ഒരു പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയോ തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണോ നല്ലതെന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനും ദമ്പതികളുടെ അംഗങ്ങളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല.

പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം. ദമ്പതികൾ: ആരിലേക്ക് തിരിയണം?

ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാം? പ്രതിസന്ധിയിലായ ദമ്പതികൾക്ക് മനഃശാസ്ത്രം ഒരു സാധുവായ സഹായമായിരിക്കും. കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും വ്യക്തിഗതമായതുൾപ്പെടെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കും.

എന്നാൽ, ഒരു ബന്ധ പ്രതിസന്ധി എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും? ഓരോ ബന്ധവും അദ്വിതീയമാണ് കൂടാതെ ഒരു പ്രതിസന്ധി എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുമെന്ന് സ്ഥാപിക്കാൻ സാധ്യമല്ല . തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു: കുറച്ച് കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘവും കൂടുതൽ വ്യക്തമായ മാനസിക പിന്തുണയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിശ്വാസവഞ്ചനയെ മറികടക്കാൻ പഠിക്കാൻ. . ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി.

ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിക്ക്, യാത്ര നടത്തുമ്പോൾ ഇരു കക്ഷികൾക്കും ഒരു പങ്കാളിത്ത പ്രചോദനം ഉണ്ടായിരിക്കും എന്നതാണ് അടിസ്ഥാന കാര്യം