मूड डिसऑर्डर ही सर्वात सामान्य मानसिक स्थितींपैकी एक आहे आणि नावाप्रमाणेच, मूडमध्ये लक्षणीय गडबड होते.

सर्वाधिक व्यापक आणि सुप्रसिद्ध म्हणजे नैराश्य . स्पेनमध्ये, 2020 च्या मध्यात, 2.1 दशलक्ष लोक उदासीन चित्र असलेले होते, संपूर्ण देशातील 15 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकसंख्येपैकी 5.25%.

आमच्या लेखात आपण मूड डिसऑर्डर, ते काय आहेत, ते कसे ओळखावे याबद्दल बोलू आणि ते बरे होऊ शकतात का ते पाहू. मूड डिसऑर्डर म्हणजे काय ते परिभाषित करून सुरुवात करूया.

मूड डिसऑर्डर: व्याख्या

मूड डिसऑर्डर भावनिक, संज्ञानात्मक आणि वर्तणुकीशी संबंधित विकारांवर परिणाम करतात आणि दीर्घकाळ- चिरस्थायी, अकार्यक्षम मूड डिस्टर्बन्स , म्हणून त्यांना मूड डिसऑर्डर देखील म्हटले जाते .

यामुळे, उदाहरणार्थ, खोल दुःख, औदासीन्य, चिडचिड किंवा उत्साह अनुभवणे. या अवस्थांचा अनेकदा दैनंदिन जीवनावर, गुंतागुंतीचे काम, नातेसंबंध आणि दैनंदिन क्रियाकलापांवर नकारात्मक परिणाम होतो.

DSM-5 वर्गीकरणात मूड डिसऑर्डर दोन मुख्य श्रेणींचा समावेश होतो: एकध्रुवीय आणि द्विध्रुवीय मूड विकार. याव्यतिरिक्त, लहान मूड विकार आहेत, जसेमूड आणि atypical antipsychotics. तथापि, औषधोपचार हा एकमेव मार्ग नाही: मनोचिकित्सा हा नक्कीच मदतीचा एक महत्त्वाचा स्रोत आहे, विशेषत: जर ती मूड डिसऑर्डरच्या तज्ञासह चालविली जाते.

ज्यांना त्यांच्या मानसिक आरोग्याची लवचिक आणि प्रवेशयोग्य पद्धतीने काळजी घ्यायची आहे त्यांच्यासाठी ऑनलाइन थेरपी हा एक वाढता लोकप्रिय पर्याय आहे. मूड डिसऑर्डरवर उपचार करण्याच्या तंत्रांपैकी, संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT) प्रभावी वाटते.

मूड विकारांवर लागू संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी अकार्यक्षम विचार आणि वर्तन ओळखण्यास आणि बदलण्यास मदत करते. मूड डिसऑर्डर लक्षणांमध्ये योगदान देऊ शकते, विशेषतः नैराश्य.

ही थेरपी भावना समजून घेण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी संज्ञानात्मक आणि वर्तणुकीशी संबंधित प्रक्रियांवर लक्ष केंद्रित करते आणि म्हणूनच, मूड विकारांवर उपचार करण्यासाठी विशेषतः प्रभावी आहे.

तुम्हाला तुमच्या भावनांचा अधिक समतोल अनुभवण्याची आवश्यकता असल्यास , Buencoco मधील ऑनलाइन मानसशास्त्रज्ञ तुम्हाला मदत करू शकतात. आमची प्रश्नावली भरा आणि तुमच्या भावनिक कल्याणाच्या मार्गावर आमच्याबरोबर सुरुवात करा.

• डिस्थिमिया
• सायक्लोथिमिया
• उदासीन मनःस्थितीसह समायोजन विकार

हे मूड विकार इतर प्रकारांपेक्षा कमी तीव्रतेच्या लक्षणांसह प्रकट होतात नैराश्य, जसे की प्रमुख नैराश्य, आणि तणावपूर्ण जीवनातील घटनांच्या प्रतिसादात किंवा विशिष्ट वेळी दिसून येऊ शकते, जसे की हंगामी नैराश्याच्या बाबतीत (नक्कीच तुम्ही ऐकले असेल, उदाहरणार्थ, शरद ऋतूतील नैराश्य आणि ख्रिसमस नैराश्य).

तुम्हाला तुमच्या भावना अधिक समतोल राखून अनुभवायच्या असल्यास

मूड डिसऑर्डर: ते काय आहेत आणि त्यांची वैशिष्ट्ये

युनिपोलर मूड डिसऑर्डर हे दुःखाचा कालावधी, स्वारस्य नसणे, कमी आत्मसन्मान आणि काही आठवडे किंवा महिने टिकणारी ऊर्जा कमी होणे याद्वारे दर्शविले जाते, तर द्विध्रुवीय डिसऑर्डर हे पर्यायी नैराश्याने दर्शविले जाते. मॅनिक किंवा हायपोमॅनिक टोनच्या इतर भागांसह भाग.

द्विध्रुवीय मूड डिसऑर्डरचे वैशिष्ट्य म्हणजे वेगवान सायकलिंग. हे एका वर्षात चार किंवा अधिक उदासीनता, उन्माद, हायपोमॅनिया किंवा मिश्रित भागांच्या उपस्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, जे वेगाने बदलतात आणि खूप तीव्र असू शकतात. येथे द्विध्रुवीय आणि एकध्रुवीय मूड विकारांची एक संक्षिप्त यादी आहे.

मूड विकारएकध्रुवीय:

• मुख्य नैराश्याचा विकार
• विघ्नकारक मूड डिसरेग्युलेशन डिसऑर्डर
• सतत डिप्रेसिव डिसऑर्डर (डिस्टिमिया)
पूर्व डिसफोरिक डिसऑर्डर <9

द्विध्रुवीय मूड डिसऑर्डर:

• द्विध्रुवीय I विकार
• द्विध्रुवीय II विकार
• सायक्लोथायमिक डिसऑर्डर (त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण विकार सायकलिंग डिसऑर्डरद्वारे परिभाषित)
• पदार्थ-प्रेरित द्विध्रुवीय विकार
• द्विध्रुवीय आणि संबंधित विकार इतर तपशील
• मूड डिसऑर्डर अन्यथा निर्दिष्ट नाही
पिक्साबे द्वारे फोटो

ची लक्षणे मूड डिसऑर्डर

युनिपोलर मूड डिसऑर्डर तीव्र दुःख, एकटेपणा, स्वारस्य कमी होणे, उदासीनता, उर्जेची कमतरता, झोपेचे विकार, भूक मध्ये बदल, एकाग्रता अडचणी, अस्थेनिया आणि कमी होऊ शकते. लैंगिक इच्छा.

द्विध्रुवीय मूड डिसऑर्डर साठी, उन्माद, चिडचिडेपणा, आवेगपूर्ण वर्तन, कमी निर्णय आणि दृष्टीदोष संज्ञानात्मक कार्ये, वाढलेली ऊर्जा, निद्रानाश आणि उच्च आत्मसन्मान यांचा समावेश होतो.

आत्महत्येचे वर्तन हा मूड विकारांशी संबंधित एक गंभीर धोका आहे आणि मुख्यतः नैराश्याच्या टप्प्याशी संबंधित आहे. मनाची िस्थती बिघडली असली तरी त्यावर ताण देणे महत्त्वाचे आहेमनःस्थिती आणि आत्महत्या यांचा संबंध असू शकतो, आत्महत्या ही बहुगुणित आहे हे विसरता कामा नये.

मूड विकारांची कारणे

आता आपण मूड डिसऑर्डरच्या इटिओपॅथोजेनेसिसकडे वळू या.

मूड डिसऑर्डर क्लिष्ट आणि मल्टिफॅक्टोरियल आहेत आणि त्यांच्या विकासावर मानसिक घटक (शिकलेल्या असहायतेच्या घटनेचा विचार करा), सामाजिक घटकांसह विविध कारणांमुळे प्रभावित होऊ शकते. , जैविक घटक (जसे की मेंदूतील रासायनिक असंतुलन), आणि अनुवांशिक पूर्वस्थिती.

काही प्रकरणांमध्ये, काही अंतःस्रावी (थायरॉईड-संबंधित) किंवा न्यूरोलॉजिकल (जसे की ट्यूमर किंवा डिजनरेटिव्ह रोग) विकारांमुळे मूड डिसऑर्डर होऊ शकतो.

सेंद्रिय घटकांव्यतिरिक्त, संभाव्य आयट्रोजेनिक कारणे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे, म्हणजे, पदार्थांमुळे किंवा सायकोट्रॉपिक पदार्थांच्या वापरामुळे. मूड डिसऑर्डर काही वेदनादायक जीवनातील घटनांशी देखील जोडले जाऊ शकतात आणि नुकसान किंवा आघातानंतर उद्भवू शकतात, जसे की क्लिष्ट दुःख.

हे देखील पहा: मादक पदार्थांवर अवलंबून असलेले पालक: त्यांच्या मुलांसाठी परिणाम

स्किझोफ्रेनिया आणि मूड डिसऑर्डर यांच्यातील परस्परसंबंध

स्किझोफ्रेनियाला भावना व्यक्त करण्यात आणि जाणण्यात अडचणी येऊ शकतात, त्यामुळे ते भावनिक बिघडलेले कार्य देखील प्रकट करतात. तसेच, या स्थितीत, लोकांना अनेकदा अनुभव येतोनकारात्मक मूड, जो तुमचा मूड कायमचा आणि अकार्यक्षमपणे बदलू शकतो.

काही अभ्यासांनी स्किझोफ्रेनिया आणि मूड डिसऑर्डर यांच्यात मजबूत संबंध दर्शविला आहे, जे दोन्ही मनोविकाराच्या उपस्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत.

तथापि, स्किझोफ्रेनिया आणि मूड डिसऑर्डर मधील सायकोसिस मधील फरक म्हणजे स्किझोफ्रेनिया सायकोसिस हे एक केंद्रीय लक्षण आहे, मूड डिसऑर्डरमध्ये मूड सामान्यतः मॅनिक किंवा डिप्रेशनच्या एपिसोडमध्येच प्रकट होतो.<3

चिंता आणि मूड डिसऑर्डर

चिंता आणि मूड डिसऑर्डर मूड यांच्यातील कॉमोरबिडीटी सामान्य आहे आणि रुग्णांमध्ये चिंता आणि नैराश्याची लक्षणे एकाच वेळी आढळतात. नैराश्याच्या टप्प्यात पॅनीक डिसऑर्डरमध्ये द्विध्रुवीय डिसऑर्डरसह कॉमोरबिडीटीचे उच्च दर असतात. या प्रकरणांमध्ये, व्यक्तीला अशक्त वाटू शकते आणि नियंत्रण गमावण्याची किंवा वेडे होण्याची भीती वाढू शकते.

चिंता आणि मूड डिसऑर्डरचे सहअस्तित्व या विकाराच्या तीव्रतेशी संबंधित आहे, चिंता आणि भावनिक लक्षणे दोन्ही बिघडतात.

हे देखील पहा: स्टॅशिंग: तुमचा पार्टनर तुम्हाला लपवतो का?

मूड डिसऑर्डर मूड आणि व्यक्तिमत्व विकार

मूड डिसऑर्डर आणि व्यक्तिमत्व विकार या दोन श्रेणी आहेतमनोवैज्ञानिक विकारांपेक्षा वेगळे, परंतु ते सहसा एकत्र होतात आणि एकमेकांवर प्रभाव टाकू शकतात.

विशेषतः, व्यक्तिमत्व विकार अनेकदा स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दलच्या विकृत समज आणि परस्पर संबंधांमधील अडचणींद्वारे दर्शविले जातात, ज्यामध्ये भावनिक घटक प्रमुख भूमिका बजावतात.

हे मूड डिसऑर्डर आणि व्यक्तिमत्व विकार यांच्यातील पत्रव्यवहार आणि हे विकार एकत्र का असतात हे स्पष्ट करते. मूड डिसऑर्डर असलेल्या लोकांमध्ये स्वतःच्या आणि इतरांच्या आकलनावर काही दीर्घकाळापर्यंत भावनिक स्थितींच्या अनुभवाच्या प्रभावामुळे व्यक्तिमत्व विकार देखील विकसित होऊ शकतात.

मूड स्टेट डिसऑर्डर मूड आणि सीमारेषा व्यक्तिमत्व विकार

मूड डिसऑर्डर आणि पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर यांच्यातील परस्परसंबंधाबाबत, विशेषत: बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर हा मूड डिसऑर्डरशी संबंधित असू शकतो, कारण या डिसऑर्डरचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे वारंवार आणि तीव्र मूड आणि भावनिक बदल, तसेच स्वत:च्या भावना व्यवस्थापित करण्यात अडचण.

पिक्साबे द्वारे फोटो

मूड डिसऑर्डर आणि व्यसन

मद्य आणि मूड डिसऑर्डर अनेकदा जोडले जाऊ शकतात. औषधांचा प्रभाव, विशेषतःअल्कोहोल किंवा कॅनॅबिस सारख्या पदार्थांचा गैरवापर आणि व्यसनाचा आपल्या मेंदूवर महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो आणि सतत वापरामुळे मूडवर तीव्र परिणाम होऊ शकतो.

या प्रकरणांमध्ये, मूड विकार आवेग नियंत्रण, चिंता आणि चिडचिड यांच्याशी संबंधित आहेत.

तसेच, भावनिक अवलंबित्वाचा देखील मूडवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा नातेसंबंध संपतात, तेव्हा या प्रकारच्या वर्तणुकीचे व्यसन असलेल्या लोकांना उदासीन मनःस्थिती, चिंता आणि निद्रानाश यांसारखी माघार घेण्यासारखी लक्षणे जाणवू शकतात.

आजच तुमचा तंदुरुस्तीचा प्रवास सुरू करा

प्रश्नमंजुषा घ्या

मूड डिसऑर्डर आणि लाइफ स्टेज

मूड डिसऑर्डर वेगवेगळ्या वेळी दिसू शकतात चिडचिडेपणा, वारंवार मूड बदलणे, सतत दुःख आणि चिंता या लक्षणांसह जीवनाचे टप्पे. आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवरील मूड डिसऑर्डरवर बारकाईने नजर टाकूया.

बालपणातील मूड डिसऑर्डर

बालपणात, वर सूचीबद्ध केलेल्या लक्षणांव्यतिरिक्त, कमी होऊ शकतात. शालेय कामगिरी, पैसे काढणे, मनोवैज्ञानिक लक्षणे आणि आक्रमक वर्तन जे काही भावनिक डिसरेग्युलेशनसह असतात. वर्तणूक आणि मनाचे विकारमूड डिसऑर्डर, जसे की विरोधी डिफिएंट डिसऑर्डर, वारंवार संबद्ध असतात.

लहानपणातील आणखी एक वारंवार कॉमोरबिडीटी म्हणजे एडीएचडी आणि मूड डिसऑर्डर. बाल मानसशास्त्रात तज्ञ असलेल्या व्यावसायिकांद्वारे अचूक आणि वेळेवर मूल्यमापन, कारण आणि योग्य उपचार ओळखण्यासाठी महत्वाचे आहे, ज्यामध्ये बर्याच बाबतीत मुलाचे कौटुंबिक वातावरण आणि इतर जीवन संदर्भ देखील समाविष्ट असले पाहिजेत.

पौगंडावस्थेतील आणि मूड डिसऑर्डर

पौगंडावस्थेचा काळ हा मोठ्या शारीरिक आणि मानसिक संक्रमणाचा काळ असतो आणि या बदलांमुळे, तसेच सामाजिक दबाव आणि किशोरवयीन मुलांना दररोज येणाऱ्या आव्हानांमुळे मूड डिस्टर्ब होऊ शकते. .

पौगंडावस्थेतील मूड डिसऑर्डरची लक्षणे प्रौढांमधील लक्षणे भिन्न असू शकतात आणि भिन्न असू शकतात. लिंगानुसार भिन्न. असे दिसते की मुलींना चिंता, भूक बदलणे, स्वतःच्या शरीरावर असमाधानीपणा आणि कमी आत्मसन्मान यांसारख्या लक्षणांमुळे मूड डिसऑर्डर अनुभवण्याची अधिक शक्यता असते, तर मुलांना उदासीनता, आनंद कमी होणे आणि स्वारस्य अनुभवण्याची अधिक शक्यता असते.

वृद्ध आणि मूड डिसऑर्डर

वृद्ध वयात, मूड विकार वैद्यकीय परिस्थितीशी संबंधित असू शकतातजसे की स्मृतिभ्रंश, पक्षाघात आणि पार्किन्सन रोग. याव्यतिरिक्त, या विकारांची सुरुवात तणावपूर्ण जीवनातील घटनांमुळे देखील होऊ शकते, जसे की जोडीदार गमावणे किंवा स्वतःचे स्वातंत्र्य.

पिक्साबे द्वारे फोटो

मूड डिसऑर्डर: उपचार<2

मूड विकारांवर उपचार कसे केले जातात? मूड डिसऑर्डरच्या उपचार मध्ये औषधे आणि मानसशास्त्रीय उपचारांचे संयोजन समाविष्ट असू शकते (एक कार्य ज्यामध्ये मानसशास्त्र आणि मानसोपचार यांचा समावेश आहे), म्हणून, आम्ही बहु-विषय हस्तक्षेपाविषयी बोलतो.

चाचण्या सामान्यतः मूड डिसऑर्डरचे निदान करण्यासाठी वापरल्या जातात:

• बेक स्केल इन्व्हेंटरी (बीडीआय), बेक डिप्रेशन सेल्फ-असेसमेंट प्रश्नावली.
• द हॅमिल्टन डिप्रेशन रेटिंग स्केल.
• मूड डिसऑर्डर प्रश्नावली (MDQ).

मूड डिसऑर्डरच्या उपचारांसाठी मार्गदर्शक तत्त्वे सुचवतात. व्याधीची तीव्रता, रुग्णाची विशिष्ट लक्षणे आणि संबंधित जोखीम घटकांवर आधारित वैयक्तिक दृष्टीकोन.

मूड डिसऑर्डरवर उपचार करण्याच्या पद्धती

मूड डिसऑर्डरसाठी मानसोपचार थेरपीमध्ये सायकोट्रॉपिक औषधांचा वापर समाविष्ट असतो जसे की अँटीडिप्रेसस, मूड स्टॅबिलायझर्स,