जेव्हा आपल्यापैकी बहुतेकांना विचारले जाते की आपल्याला सहानुभूती आहे का, तर नेहमीचे उत्तर होय असते. आम्हाला माहित आहे की हे एक सन्माननीय आणि अत्यंत मूल्यवान कौशल्य आहे, परंतु आम्ही दावा करतो तितके सहानुभूतीशील लोक आहोत का? या लेखात आम्ही तुम्हाला सहानुभूतीचा अर्थ , त्याचे महत्त्व आणि समर्थक लोकांमध्ये कोणती वैशिष्ट्ये आहेत हे सांगत आहोत.

सहानुभूती: अर्थ

रॉयल स्पॅनिश अॅकॅडमी ऑफ पॅथीची व्याख्या "ओळखण्याची भावना" किंवा "दुसऱ्याशी ओळखण्याची क्षमता" अशी आहे. व्यक्ती आणि तुम्हाला काय वाटते ते शेअर करा. म्हणूनच, सहानुभूतीचा अर्थ भावनिक बुद्धिमत्तेशी देखील संबंधित आहे.

पीटर फॉनागी, मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोविश्लेषक यांच्यासाठी, सहानुभूती म्हणजे इतर व्यक्तीला काय वाटत आहे याची कल्पना करण्याच्या आपल्या क्षमतेच्या आधारावर आपण एखाद्या व्यक्तीबद्दल अनुभवू शकतो. तथापि, समोरच्या व्यक्तीला काय वाटते याची कल्पनाशक्ती आणि त्यामुळे आपल्याला सहानुभूती निर्माण होते हे मानसिकतेच्या क्षमतेपेक्षा अधिक काही नाही.

सहानुभूतीचा अर्थ इतर लोकांच्या भावना शेअर करण्याच्या आणि समजून घेण्याच्या क्षमतेशी संबंधित आहे. याचा अर्थ वैयक्तिक व्यतिरिक्त इतर दृष्टीकोनातून गोष्टी पाहण्याची विशेष क्षमता असणे. म्हणून, त्याची व्याख्या इतरांच्या भावना आणि भावना नकारात्मक असतानाही समजून घेण्याची क्षमता अशी केली जाऊ शकते.

महत्त्वसहानुभूती

मानवांसाठी त्यांच्या व्यावसायिक आणि सामाजिक संबंधांमध्ये सहानुभूती खूप उपयुक्त आहे. समान आणि शांततापूर्ण समाज निर्माण करण्यासाठी हे आवश्यक कौशल्य आहे. ही क्षमता इतर लोकांच्या मनःस्थिती समजून घेण्याची क्षमता प्रदान करण्यासाठी जबाबदार आहे, ज्यामुळे एकजुटतेसाठी योग्य वातावरण तयार होते.

याव्यतिरिक्त, करुणेच्या अभिव्यक्तीसाठी हा एक आवश्यक घटक आहे. सहानुभूती आणि करुणा यांचा संबंध असला तरी, त्यांचा गोंधळ होऊ नये. सहानुभूती इतरांचे दु:ख संपवण्याची इच्छा असणे आवश्यक नाही , तर करुणा असते.

सहानुभूती सामाजिक जागरूकता निर्माण करण्यात आणि भेदभाव कमी करण्यात योगदान देते. , सामाजिक पूर्वग्रह, वंशवाद आणि छळ. म्हणून, सर्वात दयाळू, शांततापूर्ण आणि न्याय्य समाज सहानुभूतीच्या तत्त्वांवर आधारित असतात.

मानवांसाठी सहानुभूती का महत्त्वाची आहे या कारणांपैकी शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचा आनंद घेणे आवश्यक आहे, कारण त्याचा परिणाम म्हणून जोडपे म्हणून व्यावसायिक संबंध प्रस्थापित करणे शक्य आहे. आणि निरोगी सामाजिक . हे साध्य करणे देखील आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, सक्रिय ऐकणे, समर्थन, समजून घेणे आणि निश्चितता .

सहानुभूतीचे महत्त्व बालपणात

बालपणात, त्याची भूमिका असतेशिक्षणात महत्त्वाचे , मुलांचे मित्र, कुटुंब, त्यांच्या सभोवतालचा समुदाय आणि सर्वसाधारणपणे समाज यांना विचारात घेऊन, हुशारीने निर्णय घेण्यास सक्षम होण्यासाठी जबाबदार असणे.

सहानुभूती त्यांना त्यांच्याबद्दल जागरूकता वाढवू देते स्वतः, इतर लोकांबद्दल त्यांची ग्रहणक्षमता वाढवताना. हे समजल्या जाणार्‍या धोकादायक वर्तन किंवा मादक पदार्थांच्या गैरवापराच्या पार्श्वभूमीवर इतरांचे संरक्षण करण्यासाठी प्रेरणा म्हणून काम करू शकते.

मानसशास्त्र तुम्हाला कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करते

सहानुभूती असलेल्या लोकांची वैशिष्ट्ये

मुख्य वैशिष्ट्ये लोकांची उच्च पातळीची सहानुभूती असलेल्या :

• उत्कृष्ट संवेदनशीलता . हे त्यांना इतर लोकांना कसे वाटते हे मोठ्या प्रमाणात समजून घेण्यास अनुमती देते. तथापि, ही अतिसंवेदनशीलता एक नकारात्मक गुणधर्म म्हणून कार्य करू शकते, कारण अत्यंत संवेदनशील लोक यांना असे वाटू शकते की त्यांच्याशी काहीही संबंध नसलेल्या संघर्षांमध्ये ते अडकले आहेत.
<13 प्रवृत्ती खूप ऐकण्यासाठी . सक्रिय ऐकणे नैसर्गिकरित्या सर्वात सहानुभूती असलेल्या लोकांमध्ये होते. हे लोक त्यांना जे सांगितले जाते तेच ऐकत नाहीत तर संभाषणात प्रवेश करतात, जे ऐकतात त्याचे विश्लेषण करतात आणि प्रत्येक गोष्ट सखोलपणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करतात.
• ते आहेतप्रत्येक गोष्ट टोकाला जाऊ नये याची जाणीव . त्यांना समजते की लोक वेगवेगळ्या छटांचे बनलेले असतात, त्यामुळे गोष्टी क्वचितच सर्व वाईट किंवा सर्व चांगल्या असतात. या कारणास्तव, संघर्षांच्या उपस्थितीत त्यांच्यासाठी पोझिशन्स स्वीकारणे आणि मध्यम मार्ग शोधणे सोपे नाही.
• ते सहनशील आणि आदरणीय असतात . सहानुभूती असलेले लोक इतरांच्या निर्णयांचा आदर करतात, जरी ते त्यांच्या स्वतःच्या निर्णयाशी विसंगत असले तरीही.
• त्यांच्याकडे गैर-मौखिक भाषेचा अर्थ लावण्याची उत्तम क्षमता आहे , ते फक्त त्याचा अर्थ लावण्यापुरते मर्यादित नाहीत , परंतु ते इतरांबरोबरच आवाजाच्या टोन, वळण, लुक आणि जेश्चरवर देखील लक्ष केंद्रित करते. या क्षमतेबद्दल धन्यवाद, ते संवाद साधताना अधिक अचूक असतात आणि त्यांना प्रसारित होणाऱ्या भावना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास सक्षम असतात.

त्यांच्याकडे एक सकारात्मक विश्वास प्रणाली आहे मानवी दयाळूपणा. यामुळे ते इतर लोकांशी संबंध ठेवताना वारंवार पूर्वग्रह टाळतात. त्यांची प्रतिष्ठा वाईट असली तरीही, त्यांच्या स्वत:च्या कृतींमुळे त्यांना असे करण्याचे कारण मिळत नाही तोपर्यंत ते चुकीचे समजणे टाळतात.

तुम्हाला माहित आहे का की मानसशास्त्र हे फक्त विकारांवर उपचार करणे नाही? हे सामाजिक कौशल्यांच्या विकासासाठी देखील एक मोठी मदत आहे, म्हणून जर तुम्ही सहानुभूतीचा डोस वाढवण्याचा विचार करत असाल, तर मानसशास्त्रज्ञाकडे जाणे तुम्हाला मदत करू शकते.