कोणालाही टीका, नकार किंवा लाज वाटणे आवडत नाही, इतके की काहीवेळा लोक निर्णय किंवा विशिष्ट परिस्थिती टाळण्यात त्यांच्या आयुष्याचा मोठा भाग घालवतात. आपण टाळणारे व्यक्तिमत्व विकार याबद्दल कधी बोलू शकतो?

परिहारक व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला कसे ओळखावे? अव्हॅव्हेंटंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्यांना नकारासाठी अतिसंवेदनशीलता आणि अपुरेपणाची सतत भावना दिसून येते. बर्‍याच प्रसंगी, त्यांना एक प्रकारचा सामाजिक अस्ताव्यस्तपणा अनुभवतो, त्यांच्या दोषांवर लक्ष केंद्रित करण्यात बराच वेळ घालवतात आणि अशा नात्यात प्रवेश करण्यास ते अत्यंत नाखूष असतात ज्यामुळे नकार येऊ शकतो.

याचा परिणाम अनेकदा नातेसंबंधात, कामावर आणि तुमच्या खाजगी जीवनात एकटेपणा आणि अलिप्तपणाच्या भावनांमध्ये होतो. उदाहरणार्थ, टाळणारे व्यक्तिमत्व विकार असलेले लोक हे करू शकतात:

• प्रमोशन नाकारू शकतात.
• मीटिंग चुकवण्याची सबब शोधा.
• रोमँटिक नातेसंबंधात जाणे टाळा.<6
• ज्या कार्यक्रमांना ते मित्र बनवू शकतील अशा कार्यक्रमांना उपस्थित राहण्यास खूप लाजाळू असणे.

परिहारक व्यक्तिमत्व विकार म्हणजे काय? <9

अव्हॉडंट व्यक्तिमत्व विकार असे वर्णन केले जाऊ शकते. सामाजिक प्रतिबंधाचा व्यापक नमुना, अपर्याप्ततेच्या भावनेसह आणि नकारात्मक मूल्यमापनासाठी अतिसंवेदनशीलता, प्रौढपणापासूनतुमच्या जोडीदाराची सतत बिनशर्त स्वीकृती.

या कारणास्तव, प्रेमात टाळाटाळ करणारे वर्तन हे भावनिक अवलंबित्वासारखेच असू शकते आणि भावनिक अवलंबित्वाच्या प्रकारांपैकी एकासह अवास्तव व्यक्तिमत्व विकाराच्या निदानासाठी हे असामान्य नाही.

हे देखील पहा: लिंग आणि प्रेम, एकत्र किंवा स्वतंत्रपणे

खालील काही लक्षणे आहेत ज्यांचा संबंधांवर जास्त परिणाम होऊ शकतो:

• कनिष्ठतेची भावना सुरक्षिततेचा शोध किंवा मत्सर या स्वरूपात प्रकट होऊ शकते.
• समाजीकरण करण्याची क्षमता नसल्याचा विश्वास "//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad">अंतरंगपणाची भीती अनेकदा नातेसंबंधांमध्ये असू शकते, ज्यामुळे निराशा होऊ शकते जोडीदाराचा भाग.

अ‍ॅव्हायडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर: उपचार

टाळणारे व्यक्तिमत्व विकार बरे करणे शक्य आहे का? बर्‍याच प्रशस्तिपत्रांच्या अहवालानुसार, प्रत्येक गोष्टीत अपुरेपणाची भावना आणि व्यक्तिमत्त्वाचा अभाव म्हणून परिभाषित केल्याच्या भावनेने टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीच्या जीवनावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होऊ शकतो.

म्हणून, निदान केल्याने या अनुभवांना एक नाव दिले जाऊ शकते, स्वतःच्या अडचणींचे मूळ पूर्णपणे समजून घेणे सुरू होते. टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकाराच्या योग्य निदानासाठी, चाचण्यासायकोडायग्नोस्टिक्स हे एक मौल्यवान साधन असू शकते. सर्वात मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जाणार्‍यांमध्ये MMPI-2 आणि SCID-5-PD हे आहेत.

तथापि, या प्रकारचा विकार असलेल्या व्यक्ती स्वतःचे खूप संरक्षण करतात आणि अपमान आणि नकाराच्या भीतीमध्ये जगत असताना, ते सहसा सहजासहजी मदत घेत नाहीत.

सर्वात शिफारस केलेले उपचार, जे रुग्णाला त्यांचे विचार आणि वागणूक दोन्ही बदलण्याचे तंत्र शिकवते, ती म्हणजे संज्ञानात्मक-वर्तणूक चिकित्सा (CBT).

CBT सामाजिक चिंता विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तंत्रांप्रमाणेच तंत्र वापरते, कारण दोन्ही स्थितींमध्ये अनेक आच्छादित लक्षणे आहेत. उदाहरणार्थ, सामाजिक कौशल्ये बळकट करण्याच्या उद्देशाने किंवा दृढता प्रशिक्षणाचा एक भाग असलेल्या व्यायामाचा वापर टाळता येणार्‍या व्यक्तिमत्व विकाराच्या उपचारात केला जाऊ शकतो.

CBT व्यतिरिक्त, सायकोडायनामिक/सायकोअनालिटिक थेरपी , जे एखाद्या व्यक्तीचे बेशुद्ध विचार आणि विश्वास मिळवणे हे उद्दिष्ट आहे, अशा व्याधीसाठी देखील विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते जेथे प्रचलित लाज आणि कमी आत्मसन्मानाची भावना येते.

कुटुंबातील सदस्य रुग्णाच्या थेरपीमध्ये देखील सहभागी होऊ शकतात, जेणेकरून ते अधिक समजूतदार व्हायला शिकतील आणि टाळणारे व्यक्तिमत्व विकार कसे हाताळायचे हे जाणून घेतील, तसेचकी कपल्स थेरपी उपयोगी असू शकते, एखाद्या टाळणाऱ्या जोडीदाराशी संबंधित साधने मिळवण्यासाठी आणि आम्ही वर सूचीबद्ध केलेल्या जोखीम टाळण्याचा प्रयत्न करा.

तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की ज्यांना टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकाराने ग्रासले आहे, त्यांच्यासाठी, विशेषत: जिव्हाळ्याच्या बाबतीत, मानसशास्त्रज्ञांशी सामाजिक संवाद साधणे अस्वस्थ होऊ शकते. या संदर्भात, हे जाणून घेण्यास मदत होऊ शकते की मनोवैज्ञानिक व्यावसायिकांना स्वत: ची शंका आणि इतर त्रासदायक मुख्य विश्वासांवर काम करण्यासाठी एक सुरक्षित, निर्णायक जागा प्रदान करण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते जे टाळणारे व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीशी संवाद साधणे कठीण करतात.

परिहारक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर आणि औषधोपचारांबाबत, आजपर्यंत उपचारात औषधोपचाराची परिणामकारकता दाखवणारे फारसे संशोधन झालेले नाही. ते कधीकधी लक्षणे हाताळण्यासाठी वापरले जातात आणि सामान्यत: एन्टीडिप्रेसेंट्स (म्हणजे निवडक सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर) आणि चिंताग्रस्त औषधे समाविष्ट करतात.

व्यक्तिमत्व विकारांमध्ये औषधे फारशी प्रभावी मानली जात नाहीत, परंतु टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकाराच्या बाबतीत, अँटीडिप्रेसंट्स आणि चिंताग्रस्त औषधे नकार संवेदनशीलता कमी करण्यात मदत करू शकतात.

अ‍ॅव्हॉडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर ही व्यक्ती स्वत:ला सामाजिकदृष्ट्या अयोग्य, अनाकर्षक, इतरांपेक्षा कनिष्ठ समजते. याव्यतिरिक्त, खालील चिन्हे सहसा उपस्थित असतात:

• प्रशंसा होण्याची खात्री असल्याशिवाय इतर लोकांसह क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्याची अनिच्छा.
• टीका किंवा नाकारल्याबद्दल सतत चिंता सामाजिक परिस्थितींमध्ये.
• नवीन क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यास ते लाजिरवाणे असतील या भीतीने संकोच करतात.

जरी पर्सनालिटी डिसऑर्डर असलेले बरेच लोक इतरांशी संबंध ठेवण्यास सक्षम असले तरी, काही प्रकरणांमध्ये, ते एकाकी जीवन जगू शकतात.

डीएसएम-5 मधील अव्हॉइडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर व्यक्तिमत्व विकार मध्ये समाविष्ट आहे, विशेषत: गट C मध्ये . मॅन्युअल "सामाजिक प्रतिबंधाचा एक व्यापक नमुना, अपुरेपणाची भावना आणि नकारात्मक निर्णयाबद्दल अतिसंवेदनशीलता म्हणून परिभाषित करते, प्रौढत्वाच्या सुरुवातीस आणि विविध संदर्भांमध्ये सादर करणे, खालीलपैकी चार (किंवा अधिक) द्वारे सूचित केले आहे:

1. कामाच्या क्रियाकलाप टाळा ज्यात महत्त्वपूर्ण परस्पर संपर्क समाविष्ट आहेटीका, नापसंती किंवा नाकारण्याची भीती.
2. लोकांना आवडेल याची खात्री असल्याशिवाय त्यांच्याशी संवाद साधण्याची नाखुषी.
3. मस्करी किंवा अपमानाच्या भीतीने घनिष्ठ नातेसंबंधांमध्ये मर्यादा दर्शवा.
4. सामाजिक परिस्थितींमध्ये टीका किंवा नकार याविषयी चिंता करणे.
5. अपुरेपणाच्या भावनांमुळे नवीन परस्पर परिस्थितींमध्ये प्रतिबंध करणे.
6. सामाजिक अपुरेपणाची स्वत: ची धारणा, अनाकर्षकपणा आणि इतरांपेक्षा कमीपणाची भावना .
7. वैयक्तिक जोखीम घेण्यास किंवा कोणत्याही नवीन क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्याची अनिच्छा, कारण हे लाजिरवाणे असू शकते.

टाळणारा व्यक्तिमत्व विकार: लक्षणे आणि वैशिष्ट्ये

परिहारक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरची लक्षणे प्रामुख्याने खालील द्वारे दर्शविली जातात:

• सामाजिक प्रतिबंध
• अपर्याप्ततेचे विचार
• टीका किंवा नाकारण्याची संवेदनशीलता.<6

परिहारक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीमध्ये अंतरंग ती अपुरी असल्याचा विश्वास असतो आणि म्हणून कोणतीही परिस्थिती टाळा ज्यामध्ये तुम्हाला नकारात्मक निर्णय मिळू शकतो. . हे चुकीने व्यक्तिमत्वहीन मानले जाऊ शकते. तथापि, हा विश्‍वास अधिक जटिल वास्तवाला ओलांडत आहे.

मग टाळाटाळ व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला काय वाटते?कारण टाळणारे इतरांना जास्त टीका करणारे आणि नाकारणारे म्हणून पाहतात, ते सहसा प्रथम नाकारण्याचे वर्तन सुरू करतात आणि असे केल्याने ते स्वतःला समोरच्या व्यक्तीपासून दूर ठेवण्यास सक्षम असतात. याचा परिणाम असा होतो की दुसऱ्या व्यक्तीच्या नकाराला सामोरे जाण्याऐवजी टाळणारा स्वतःला नाकारतो.

या सर्व नकाराचे मूळ तत्व हे आहे की जर इतर व्यक्तीला प्रथम नाकारले गेले तर, टाळणारा व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला त्याचा नकार सापडतो. कमी वेदनादायक कारण तरीही तो स्वत:ला "w-एम्बेड" करण्यास सांगू शकतो>

तुमचे नाते सुधारण्यासाठी तुम्हाला मानसिक आधाराची गरज आहे का?

परिहारक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरमध्ये अपुरेपणा आणि विचित्रपणाची भावना

नेहमीच अपुरी वाटणे आणि इतरांपेक्षा वेगळे वाटणे, याचे मूल्यमापन करणे अपरिवर्तनीय स्थिती, या विकार असलेल्या लोकांचे वैशिष्ट्य आहे. या कारणास्तव, ते एकाकी असतात, दूर जातात आणि जीवन त्यांच्यासाठी सकारात्मक घटना आणू शकत नाही अशी भावना असते.

तथापि, या भावनांपासून मुक्त होण्याची इच्छा लक्षात ठेवली जाते परंतु, इतरांच्या जवळ जाण्याचा प्रयत्न करताना, नकारात्मक निर्णयाची आणि नकाराची मोठी भीती परत येते, ज्यामुळे व्यक्तीने अस्वस्थपणे वागणे आणि त्यांच्या "कम्फर्ट झोन" मध्ये पळून जाणे.

सामाजिक चिंता आणि विकारअवॉयडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर: काय फरक आहेत?

डीएसएम-५ नोट्सप्रमाणे, अव्हॉडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरचे अनेकदा इतर विकार जसे की बायपोलर डिसऑर्डर, डिप्रेशन डिसऑर्डर, किंवा सामाजिक चिंता विकार किंवा सामाजिक फोबियाचे निदान केले जाते. .

विशेषतः, नंतरचे लक्षणीय चिंता द्वारे दर्शविले जाते, विशिष्ट परस्पर किंवा सार्वजनिक कार्यप्रदर्शन परिस्थितींच्या प्रदर्शनामुळे प्रेरित होते, ज्यामध्ये व्यक्ती इतरांच्या संभाव्य निर्णयाच्या संपर्कात येते.

कधीकधी असे असू शकते एखाद्या व्यक्तीला सामाजिक चिंता, टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकार किंवा दोन्ही आहे की नाही हे सांगणे कठीण आहे . सामान्यतः, टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये चिंता आणि टाळाटाळ अनुभवते, तर सामाजिक चिंता असलेल्या व्यक्तीला सार्वजनिक बोलणे किंवा खाणे यासारख्या विशिष्ट कामगिरी-संबंधित परिस्थितींबद्दल केवळ विशिष्ट भीती असू शकते.

तर सामाजिक चिंतेमध्ये सक्रियता इतरांद्वारे ठरवता येईल अशा कृती करण्यापासून प्राप्त होते, टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकारामध्ये ते विचित्रतेच्या संवेदनामुळे उद्भवते आणि इतरांशी संबंध नसलेले समजले जाते, विशिष्ट प्रकारचे काहीतरी न करता. कामगिरीचे.

कोणत्याही प्रकारे, दोन्ही परिस्थिती निर्णयाच्या तीव्र भीतीभोवती फिरतात,नकार आणि लाज . बाहेरून, हे विकार कमी आत्मसन्मान किंवा सामाजिक परिस्थिती टाळणे यासह समान लक्षणांसह प्रकट होऊ शकतात.

टाळणारा व्यक्तिमत्व विकार आणि इतर वर्तणूक विकार व्यक्तिमत्व

तुम्हाला टाळणारा व्यक्तिमत्व विकार असल्यास तुम्हाला कसे कळेल? अव्हॉइडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर चे निदान आहे की गोंधळ होऊ शकतो केवळ सामाजिक चिंता विकारानेच नाही , तर इतर व्यक्तिमत्व विकार, जसे की द <2. स्किझॉइड डिसऑर्डर किंवा पॅरानोइड . DSM-5 काय म्हणते ते आम्ही उद्धृत करतो:

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotypal सामाजिक अलगाव द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत. तथापि [...] स्किझॉइड किंवा स्किझोटाइपल डिसऑर्डर असलेले लोक त्यांच्या स्वत: च्या सामाजिक अलगाववर समाधानी असू शकतात आणि त्यांना प्राधान्य देखील देऊ शकतात."

पॅरानॉइड डिसऑर्डर आणि टाळणारे व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर हे इतरांवर विश्वास नसणे हे वैशिष्ट्य आहे. तथापि, टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकारामध्ये ही अनिच्छा इतरांच्या दुर्भावनापूर्ण हेतूंच्या भीतीपेक्षा लाजिरवाणी होण्याच्या भीतीमुळे किंवा अपुरी समजली जाण्याच्या भीतीमुळे असते. टाळणारे व्यक्तिमत्व विकार आणि नार्सिसिझम,आपण पाहू शकतो की, मादक व्यक्तिमत्व विकारामध्ये, गुप्त मादकपणा असलेल्या व्यक्तीमध्ये टाळाटाळ व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीमध्ये लाजाळूपणा आणि लज्जास्पदपणाची प्रवृत्ती, तसेच टीकेसाठी स्पष्ट संवेदनशीलता कशी असते.

ते असावे तथापि, सर्व निकषांची पूर्तता केल्यास, एखाद्या व्यक्तीला एकापेक्षा जास्त व्यक्तिमत्व विकार असणे शक्य आहे. हे असामान्य नाही, उदाहरणार्थ, परिहार आणि अवलंबित्व विकारांचे एकत्र निदान करणे.

"टाळणारा" चा अर्थ आणि परिहार ही संकल्पना

त्याची रचना आहे. समस्यांविरूद्ध संरक्षण यंत्रणा, विशिष्ट चिंता विकार; त्याद्वारे भीतीदायक परिस्थिती किंवा गोष्टींच्या संपर्कात येणे "टाळणे" शक्य आहे.

परिहारक वर्तनात, टाळणे हे मुख्यत्वे दुसऱ्याशी असलेल्या नातेसंबंधात स्थित असते आणि ते भीती आणि विश्वास यांच्या समुच्चयाने सशक्तपणे समर्थित असते जे दोन्ही संबंध क्षेत्रामध्ये गुंतवणूक करतात. एखाद्या व्यक्तीची स्वतःबद्दलची कल्पना, म्हणजे टीका आणि नापसंती मिळण्याची भीती, तसेच वगळण्याची भीती आणि स्वतःचे थोडे मूल्य पुष्टी पाहण्याची भीती.

या प्रकारच्या विकारात, दिलेल्या परिस्थितीत पुरेसे नसण्याची भीती आणि कार्य पूर्ण न होण्याची भीती ( एटेलोफोबिया ) खूप जास्त असते आणि , त्याच वेळी, नकार प्राप्त होण्याची शक्यतायाचा इतका वेदनादायक अर्थ प्राप्त होतो की व्यक्ती स्वत: ला अलग ठेवणे आणि सामाजिक परिस्थिती आणि नातेसंबंध टाळण्यास प्राधान्य देते.

एकटेपणाची स्थिती सतत दुःखाची आणि परकेपणाची भावना अनुभवत असूनही, केवळ अशाच प्रकारे टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला सुरक्षिततेची भावना प्राप्त करणे शक्य आहे.

तुमचे मानसिक स्वास्थ्य महत्त्वाचे आहे, बुएनकोकोसोबत स्वतःची काळजी घ्या

अव्हॉडंट पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर: कारणे काय आहेत? <9

संशोधकांना अद्याप परिहारक व्यक्तिमत्व विकाराची कारणे पूर्णपणे समजलेली नाहीत, परंतु ते अनुवांशिक आणि पर्यावरणीय घटकांचे संयोजन दर्शविते असा विश्वास आहे.

असे गृहित धरले गेले आहे की बालपणातील क्लेशकारक अनुभव, ज्यामध्ये व्यक्तीला अत्यंत लाज किंवा दुर्लक्ष आणि त्यागाचा अनुभव येतो, हे टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकाराच्या विकासाशी संबंधित असू शकते.

ज्यांना त्यांच्या काळजीवाहकांना आपुलकी आणि प्रोत्साहनाची कमतरता आहे आणि/किंवा त्यांच्या काळजीवाहूंकडून नाकारल्याचा अनुभव येत आहे अशा मुलांचा धोका सर्वात जास्त असेल.

इतर संशोधन झाले आहेस्वभावासारख्या जैविक घटकांच्या प्रभावावर लक्ष केंद्रित केले. एक जोखीम घटक असे दिसते की ज्याला बाल मानसशास्त्रात "मंद विकास" स्वभाव म्हटले जाते, ते मुलांचे वैशिष्ट्य आहे जे वातावरणातील बदलांशी अधिक हळूहळू जुळवून घेतात आणि नवीन परिस्थितींपासून स्वतःला वेगळे ठेवतात.

आम्ही एक उत्क्रांतीवादी ओळ शोधू शकतो ज्यामध्ये आम्हाला या प्रकारचा स्वभाव, बालपणात तीव्र लाजाळूपणा आणि प्रौढपणात टाळणारा व्यक्तिमत्व विकार आढळतो.

अँड्रेस आयर्टन (पेक्सेल्स)

‍ प्रेमातील टाळाटाळ व्यक्तिमत्व विकार

इतरांशी संबंध ठेवण्‍यात येणार्‍या अडचणी लक्षात घेता, टाळाटाळ करणार्‍या व्यक्तिमत्व विकाराचे निदान झालेले लोक अनेकदा नाकारण्याच्या भीतीने संघर्ष करतात, ज्यामुळे त्यांना सामाजिक संवाद टाळा . याचा देखील तुमच्या जोडीदाराच्या निवडीवर प्रभाव पडतो .

परिहारक व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला कसे आवडते? या व्यक्तीला तिच्या खऱ्या भावना आणि विचार सामायिक करण्यात कठिण वेळ असू शकतो आणि त्यामुळे ती एक अस्पष्ट भावनेने सल्ला न देणारी व्यक्ती म्हणून समोर येते. म्हणून, जिव्हाळ्याचा संबंध राखणे खूप कठीण आहे.

संबंधात असताना, टाळण्यायोग्य व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तीला असे वाटणे आवश्यक आहे की ते संरक्षित वातावरणात आहेत आणि पुष्टीकरण प्राप्त करणे आवश्यक आहे