အင်းဆက်ပိုးမွှားတစ်ကောင်ကို မည်မျှပင်သေးငယ်စေကာမူ သင်စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသည်လား။ အဖြေက ဟုတ်ရင် zoophobia ဒါမှမဟုတ် animal phobia အကြောင်း ပြောနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက အသုံးမကျတဲ့ အကြောက်တရားကို ဘာက ဖြစ်ပေါ်စေတာလဲ။ ဥပမာ-

• အင်းဆက်များ (entomophobia);
• ပင့်ကူ (arachnophobia);
• မြွေများ (ophidiophobia);
• ငှက်များ (ornithophobia);
• ခွေးများ (cynophobia)။

ဤ phobias များထဲတွင် arachnophobia၊ ပင့်ကူများ၏ phobia၊ သည် အဖြစ်အများဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် တွေ့ရတတ်သည်။ ပင့်ကူကြောက်ရွံ့ခြင်း ကို phobias အမျိုးအစားများ သီးခြား တို့တွင် အမျိုးအစားခွဲခြားထားပြီး၊ တိရစ္ဆာန်များနှင့် ဘာမှမဆိုင်သော အခြားအခြားသော အခြားအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပါ၀င်သည်-

• emetophobia
• megalophobia
• thanatophobia
• thalassophobia
• haphephobia
• tokophobia
• amaxophobia

ကျွန်ုပ်တို့သည် arachnophobia ဟူသည် အဘယ်နည်း၊ သင့်တွင် ပင့်ကူများ၏ အကြောက်လွန်ရောဂါနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိပါသည်။

Arachnophobia : အဓိပ္ပါယ် ‍

arachnophobia ဟူသော စကားလုံးတွင် ဂရိဘာသာစကားမှ ဆင်းသက်လာ သော ဇာတ်ညွှန်းပါရှိသည် ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> tripophobia သည် အမှန်တကယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၊ အပေါက်ပါသောအရာများကို ရွံမုန်းစေသည်) သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသောကြောက်ရွံ့မှု အဖြစ် လူသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ကန့်သတ်ထားသော ကြောက်စရာကောင်းသောအရာကို ရှောင်ရှားနိုင်စေသည်။ တခါတရံ phobias မရှိသူများသူတို့ခံစားနေရတဲ့ အတွေ့အကြုံကို နှိမ့်ချ၊

သို့သော်၊ ပင့်ကူများ၏ ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်မှု သည် ကျေးတော၌ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို ကန့်သတ်ကာ ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို ကန့်သတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် ပင့်ကူ၏ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စခန်းချအားလပ်ရက်။

Arachnophobia- ပင့်ကူကြောက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

ပင့်ကူကြောက်ခြင်းသည် မွေးရာပါရှိပါသလား။ ပင့်ကူတွေရဲ့ကြောက်လန့်မှုဟာ ဘယ်ကလာသလဲ ဆိုတာကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားနေပြီး လူတော်တော်များများက သူတို့ကို ဘာကြောင့်ကြောက်နေကြတာလဲ။ Frontiers in Psychology တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပင့်ကူနှင့် မြွေများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးစိတ်များအတွက် မွေးရာပါရှိကြောင်းနှင့် arachnophobia တွင် ရှင်သန်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗီဇနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက် ရှိကြောင်း ထောက်ပြသည်။

ယနေ့ ကြှနျုပျတို့ ရွံရှာဘွယ်သောအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများ၏ ရှင်သန်မှုအတွက် အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက ထောက်ပြသည်။ အထူးသဖြင့် ပင့်ကူများကို ရောဂါပိုးနှင့် ရောဂါသယ်ဆောင်သူများဟု ယူဆကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလယ်ခေတ်ကာလတွင်၊ ၎င်းတို့သည် လူမည်းသေခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ အဆိပ်ပြင်းအကိုက်ခံရမှုကြောင့် သေဆုံးရခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် သင်သည် ပင့်ကူကြောက်စိတ်ဖြင့် မွေးဖွားလာသလား သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးလာသလား။

ကုထုံးက သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်

arachnophobia မျိုးရိုးဗီဇရှိပါသလား။

မွေးကတည်းက ပင့်ကူများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ရှိပါသလား။ Max Institute မှ သိပ္ပံပညာရှင်တစ်စုလူ့ဦးနှောက်နှင့် သိမှုသိပ္ပံပညာ၏ Planck သည် ခြောက်လသားကလေးငယ်များတွင် ဤမနှစ်သက်မှု၏ဇစ်မြစ်ကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည် - ဤတိရစ္ဆာန်များ၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖော်ထုတ်ပြီးသားဖြစ်ရန် ငယ်လွန်းသည် - arachnophobia သည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများအားဖြင့်လည်း ဆုံးဖြတ်သည် ၊ ထို့ကြောင့်၊ ပင့်ကူများ၏ "မွေးရာပါ အကြောက်တရား" ရှိနိုင်သည်-

"အန္တရာယ်ကို ခန့်မှန်းရန်အတွက် အရေးကြီးသော လွန်ကဲသော amygdala ၏ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ တွန်းအားပေးမှုကြောင့်၊ ဤသတ္တဝါများကို 'အာရုံစူးစိုက်မှု' တိုးလာခြင်းသည် စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါဖြစ်လာသည်ဟု ဆိုလိုပေမည်။

ယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများသည် ပင့်ကူများ၊ ပန်းများ၊ မြွေများနှင့် ငါးများ၏ ရုပ်ပုံများကို ပြသခဲ့ကြပြီး အနီအောက်ရောင်ခြည်ဖြင့် မျက်လုံးခြေရာခံသည့်စနစ်ဖြင့် ပင့်ကူနှင့် မြွေများကို ကိုယ်စားပြုသည့် ရုပ်ပုံများကို ကြည့်ရှုသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ တပည့်များ၏ ကြီးထွားမှုကို သတိပြုမိခဲ့သည်။ ပန်းများနှင့်ငါးများကိုကိုယ်စားပြုသောရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသောအခါနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် arachnophobia ၏ခံယူချက်ကြားဆက်စပ်မှုကို လေ့လာချက်တစ်ခုအရ ကြောက်ရွံ့မှုသည် တိရစ္ဆာန်၏အမြင်အာရုံကိုပြောင်းလဲစေသောအမြင်နှင့်ဆက်စပ်နေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အကြောက်လွန်ရောဂါ၏ အမြင့်ဆုံးအထွတ်အထိပ်များသည် ၎င်းတို့၏အမှန်တကယ်အရွယ်အစားထက် ကြီးသောပင့်ကူများ၏ အရွယ်အစား ခန့်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

Fears ၊ မကြာခဏဆိုသလို အန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ရာတွင် အသုံးဝင်သော မဟာမိတ်များ၊ အသုံးမကျသော၊ အခြေခံများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ဘဝအတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် ။ ဒီတော့ တစ်ချို့လူတွေက ခဏအခြားသူများကို လျစ်လျူရှုပြီး ကြောက်လန့်စေသည်။

လူမည်မျှ arachnophobia ခံစားနေရသနည်း။

ပင့်ကူများ၏ကြောက်အားကို အမှန်တကယ်ဟု ယူဆပါသည်။ disorder နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများဆိုင်ရာ ကဏ္ဍတွင် DSM-5 (စိတ်ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်) ၏ သီးခြား phobias အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ပါသည်။

Pittsburgh ရှိ Carnegie Mellon University မှ David H. Rakison ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုက arachnophobia သည် လူဦးရေ၏ 3.5% ကို သက်ရောက်သည် နှင့် ထို "စာရင်း">

ပင့်ကူကြောက်တဲ့သူတွေကလည်း ပင့်ကူအိမ်တွေကို ကြောက်ကြသလား။

ပင့်ကူကိုကြောက်တာက များသောအားဖြင့် အင်းဆက်တွေရဲ့အမြင်မှာ အကန့်အသတ်မရှိပေမယ့် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ထုလုပ်ထားတဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ဗိသုကာလက်ရာတွေနဲ့ အနီးကပ်ဆက်စပ်နေပါတယ်- ပင့်ကူမျှင်။ဤအကြောက်တရားသည် ၎င်းတို့အနက်မှ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပိတ်မိနေခြင်း၏ ဝေဒနာကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။လွတ်မြောက်ရန် ခက်ခဲသည်။

Arachnophobia- ရောဂါလက္ခဏာများ

Spider phobia လက္ခဏာများသည် အတော်လေး ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည် နှင့် တုံ့ပြန်မှုများအပြင် ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု။ အချို့သော ကိစ္စများတွင် ပင့်ကူကြောက်ခြင်းကို ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် arachnid ပုံဆွဲခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာအချို့ -

• နှလုံးခုန်နှုန်း တိုးလာခြင်း (tachycardia);
• ချွေးထွက်ခြင်း၊
• ပျို့အန်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များ;
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် vertigo;
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

ပင့်ကူအကြောက်လွန်ရောဂါရှိသူများသည် ကြိုတင်စိုးရိမ်စိတ် နှင့်၊ ကြောက်စရာအခြေအနေများကို ကြိုတင်မျှော်လင့်ထားသည့်အခါ၊ အကြောက်လွန်ရောဂါ တုံ့ပြန်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်သော ကိစ္စများတွင် အမှန်တကယ် ထိတ်လန့်သော တိုက်ခိုက်မှုများ နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေ agoraphobia ကိုပင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Arachnophobia နှင့် လိင်စိတ်

ကြောက်စိတ်များနှင့်ပတ်သက်၍ Freud ရေးခဲ့သည်- "list">

အခြေအနေ၏ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ကိုယ်စားပြုမှုကို ရရှိရန် အဖိုးတန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ပင့်ကူများ၏ ကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မြင်ကွင်းများကို အစစ်အမှန်နမူနာများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုမရောက်ရှိမီအထိ virtual reality မှ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

သို့သော် စစ်ဆေးမှုများသည် စစ်မှန်သော ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ခွင့်မပြုပါ ၊ ထို့ကြောင့်၊အထူးကုတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အခြေအနေ၏တိကျသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

arachnophobia ကို ကုသခြင်း- ပင့်ကူများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

ပင့်ကူများ၏ကြောက်အားကို ကုသနည်း ? arachnophobia ကို ကျော်လွှားနိုင်သည် ။ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအပြုအမူ ခြောက်လထက်ပိုကြာပါက စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့်ပြသရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

Arachnophobia သည်-

• အပြင်ထွက်သည့်အခါ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အပြောင်းအလဲများ လူမှုဆက်ဆံရေးများတွင်။
• ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ။
• နှာခေါင်းအတွင်း မကြာခဏ ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာအချို့။

ကုသမှု စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သည် ဥပမာ-

• ပင့်ကူများ၏ကြောက်လန့်ခြင်းကို ဖုံးကွယ်ထားသောအရာကို နားလည်ခြင်း။
• ပင့်ကူကြောက်ခြင်းဘယ်ကလာသည်ကို နားလည်ခြင်း။
• အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ပင့်ကူအကြောက်လွန်သူများ၏ အကျင့်ပျက်ခြစားမှု။
• arachnophobia ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေသည်။
• အကြောက်လွန်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် လေ့လာပါ။

ပင့်ကူကြောက်ခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကုထုံးနည်းလမ်းများ

ဤသည်မှာ arachnophobia ကို ကုသရန်အတွက် အသုံးအများဆုံးကုထုံးများနှင့် ကုသနည်းအချို့ဖြစ်သည်-

‍ သိမှု-အပြုအမူဆိုင်ရာ စိတ်ကုထုံး

သိမှု-အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးကို လူကိုယ်တိုင်၊ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင်နှင့် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ပြုလုပ်ခြင်း၊၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား ဤကြောက်လန့်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော မနှစ်မြို့ဖွယ်အတွေးများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ပင့်ကူများ၏ကြောက်ရွံ့မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ABC မော်ဒယ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၊ သိမြင်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ဖိစီးမှုအခိုက်အတန့်တွင် ထွက်ပေါ်လာသည့် အတွေးများကို ရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာနည်းပညာအချို့ကို ကြောက်ရွံ့သောအခြေအနေနှင့်ထိတွေ့ချိန်တွင် အထောက်အကူအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ထိတွေ့မှုကုထုံးနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း

လေ့လာမှုများက အောက်ပါတို့ကိုပြသသည်-

• အခြားလူများကို arachnids နှင့် တုံ့ပြန်ပုံကိုကြည့်ခြင်းသည် အကြောက်တရားတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချပေးသည် (လေ့လာချက် A. Golkar နှင့် l.Selbing)။
• အတွေ့အကြုံရှိသောအရာများကို အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့်ဖော်ပြခြင်းက အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကို လျော့ပါးစေပြီး လျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် (Los Angeles တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာမှု)။

ထိတွေ့မှု ကုထုံး သည် အအောင်မြင်ဆုံး ကုထုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်သော အခြေအနေ သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုကို ဘေးကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူကို ထပ်ခါတလဲလဲ တင်ပြခြင်း ပါဝင်သည်။ Desensitization သည် လူနာအား ကြောက်စရာကောင်းသော အခြေအနေတွင် သည်းခံနိုင်စွမ်းရှိလာစေရန်၊ စိတ်ဆင်းရဲစရာများကို အစားထိုးနိုင်သည့် အမှတ်တရအသစ်များရယူခြင်းကို အားပေးအားမြှောက်ပြုမည်ဖြစ်သည်။

ထိတွေ့မှုကုထုံးများ၏ ထိရောက်မှုကို သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများစွာဖြင့် သက်သေပြထားသော်လည်း၊ phobia ခံစားနေရသူများသည် ကုသမှုခံယူရန် အမြဲတမ်းဆုံးဖြတ်ကြသည်မဟုတ်ပေ။ ဤအခြေအနေတွင်၊ နည်းပညာသစ်အသုံးချမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ virtual reality ထိတွေ့မှုကုထုံးများကို လက်ခံမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

arachnophobia ကဲ့သို့သော သတ်သတ်မှတ်မှတ် phobias များ၏ အခြေအနေတွင်၊ augmented reality ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အလားတူရလဒ်များကို ထုတ်ပေးကြောင်းပြသထားသည်။ အမှန်တကယ်ထိတွေ့မှုအခြေအနေများတွင်ရရှိခဲ့သည်။ တကယ်တော့၊ Yale University School of Medicine မှ အမေရိကန် အာရုံကြောဗေဒ ပညာရှင် Steven Novella ၏ အဆိုအရ၊ လူသည် ၎င်းတို့သည် ပကတိအဖြစ်မှန်ကို ရင်ဆိုင်ရကြောင်း သိရှိသော်လည်း လက်တွေ့တွင် နစ်မြုပ်နေသကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ကြသည်။

spider phobia ကို ကျော်လွှားရန် ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာ ကုထုံးများ

Biological Psychiatry တွင်ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမ်စတာဒမ် တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် ဆေးဝါး propranolol ကို အသုံးပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအခြေအနေတွင် arachnophobia သည် သီးခြား phobia ရှိသူများ၏ တုံ့ပြန်မှုကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီနိုင်သည်။

သို့သော်၊ ဤဆေးသည် ရလဒ်များကို ယေဘူယျဖော်ပြနိုင်စေရန် လူနမူနာအနည်းငယ်သာ ပေးဆောင်ထားပါသည်။

ယခုအချိန်အထိ ဖော်ပြထားသော ကိရိယာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် phobias ကုသရေးတွင် နည်းစနစ်အသစ်များအသုံးပြုခြင်းသည် ရိုးရာကုထုံးများအပြင် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်းနှင့် အရေအတွက်ပိုမိုရရှိနိုင်မှုအပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ လူနာများ။