के तपाई खुसी हुन डराउनुहुन्छ? हो, अनौठो कुरा, धेरै मानिसहरू आफ्नो जीवनमा सुखद भावनाहरूबाट डराउँछन् र आफूलाई बचाउन आत्म-तोडफाड गर्ने व्यवहारमा संलग्न हुन्छन्। यस पोष्टमा हामी चेरोफोबिया वा चेरोफोबियाको बारेमा कुरा गर्दैछौं (RAE ले अझै पनि शब्दकोशमा दुईवटा रूपहरू समावेश गरेको छैन), एउटा शब्द जसले ल्याटिन उपसर्ग "chero-" (जसले) को प्रत्यय "-फोबिया" (डर) लाई जोड्दछ। रमाइलो गर्नु हो)।

अविश्वसनीय जस्तो लाग्न सक्छ, खुशी जस्ता तीव्र भावनाहरूले हामीलाई डराउने बिन्दुमा अस्थिर बन्न सक्छ। र ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, खुशी हुने यो डरलाई चेरोफोबिया भनिन्छ।

खुशीको डरलाई सामान्यतया सकारात्मक मानिने भावनाहरू विरुद्धको रक्षा संयन्त्रमा आत्मसात गर्न सकिन्छ, तर केरोफोबिया भएको व्यक्तिले चरम जोखिमको क्षणको रूपमा अनुभव गरेको हुन्छ। तर आउनुहोस् व्यवसायमा जानुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् केरोफोबिया हुनुको अर्थ के हो, जो खुशी हुन डराउँछ, सम्भावित कारणहरू र सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू र अन्त्यमा, यसलाई कसरी पार गर्ने।

केरोफोबिया: अर्थ

चेरोफोबियाको अर्थ, हामीले पहिले नै भनिसकेका छौं, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Pexels द्वारा फोटो

चेरोफोबिया भएका मानिसहरू केसँग डराउँछन्?

खेरोफोबियालाई डिप्रेसनसँग भ्रमित हुन सक्छ, तर वास्तवमा, चेरोफोबिया भएको व्यक्तिसक्रिय रूपमा सकारात्मक भावनाहरू बेवास्ता गर्नुहोस् । किनभने ऊ दुखी हुन डराउँछ, उसले आनन्द ल्याउन सक्ने संयन्त्रले "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">फोबियाका प्रकारहरूबाट बच्न सक्छ भन्ने डरले उसलाई खुशी दिन सक्ने सबै कुरालाई बेवास्ता गर्छ। कुनै पनि हालतमा डरलाग्दो उत्तेजना, जुन यस अवस्थामा बाहिरी कुरा होइन, तर आन्तरिक भावनात्मक अवस्था हो।

केरोफोबिया कसरी चिन्ने: लक्षणहरू

कसरी के तपाई केरोफोबियाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने थाहा छ? आजसम्म, खुसी हुने डरसँग सम्बन्धित विशिष्ट लक्षणहरूको एक सेट पहिचान गरिएको छ:

• जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सक्ने अवसरहरू बेवास्ता गर्ने ।
• रमाइलो गतिविधिहरूमा भाग लिन अस्वीकार।
• खुसी भएकोमा दोषी महसुस।
• सामाजिक कार्यक्रमहरूमा आमन्त्रित भएकोमा चिन्तित महसुस।
• को विचार छ खुसी हुनुको अर्थ केही नराम्रो हुनेछ भन्ने हुनसक्छ।
• खुसी महसुस गर्दा मानिसलाई झन् नराम्रो बनाउन सक्छ।
• साथी र परिवारको अगाडि खुसी देखाउनु नराम्रो हो भन्ने विश्वास हुनु।
• खुशीको खोजी गर्नु भनेको समयको बर्बादी वा बेकार प्रयास हो भन्ने सोच्नु।

तपाईं राम्रो महसुस गर्न योग्य हुनुहुन्छ

चेरोफोबिया कहाँबाट आउँछ? कारणहरू

हामी कहिलेकाहीँ खुशी हुन डराउँछौं? यस मनोवैज्ञानिक असुविधाको कारणहरू - यद्यपि यसलाई सामान्यीकरण गर्न सकिँदैन-व्यक्तिको बाल्यकालका अनुभवहरूको सन्दर्भ, जसमा खुशीको क्षण पछि सजाय, निराशा वा महत्त्वपूर्ण हानि जस्ता दर्दनाक शारीरिक वा भावनात्मक घटनाहरू पछ्याउन सकिन्छ।

‍यी दोहोरिएका र/वा दर्दनाक अनुभवहरूबाट, जुन क्रोध, अपमान र पीडा जस्ता भावनाहरूले अक्सर आनन्दलाई नष्ट गरिदिन्छ, त्यसले वर्तमानमा निरन्तर पुन: निर्माण भइरहेको सुख र दुखको बीचको कारण सम्बन्धको विकृत सम्बन्ध स्वतः स्थापित गर्दछ।

व्यक्तिले यो सोच्न पनि सिकेको हुन सक्छ कि एक सकारात्मक घटना पनि केवल "फ्लुक" हो र जे गरे पनि फेरि हुनेछैन।

यस दृष्टिकोणबाट, चेरोफोबिया यो हुन सक्छ। नियन्त्रणको संयन्त्रमा आत्मसात हुनुहोस् र सकारात्मक भावनाहरूबाट बच्नुहोस्, चरम जोखिमको क्षणको रूपमा अनुभव गरियो।

खुशीको डरलाई कसरी जित्ने

चेरोफोबियाको उपचार कसरी गरिन्छ? मनोवैज्ञानिककहाँ गएर तपाईंलाई आनन्द र आनन्द सहित सबै भावनाहरूलाई स्वागत गर्न सिक्न अनुमति दिन्छ। बृहत् आत्म-जागरूकताको माध्यमबाट सुखद भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्ने कारणहरू बुझ्न सम्भव छ र पुन: पत्ता लगाउन सकिन्छ कि खुशी एक प्रक्रियाको परिणाम हो जुन आफैबाट मात्र सुरु हुन्छ।

यस प्रकारले, खुशी नयाँ अर्थ र आधारमा सोच्ने र कार्य गर्ने तरिका बन्छअनुभवहरूको नयाँ व्याख्याहरू जुन बाँच्नेछन् र पहिलो हातले अनुभव गर्नेछन् र साहस मात्र होइन तर सबै भन्दा माथि खुशी हुने इच्छाको साथ। एक अनलाइन मनोवैज्ञानिकको साथ तपाईले आफ्नो मनोवैज्ञानिक कल्याणको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ सीधै आफ्नो घरको आरामबाट।