ایا د حشراتو لیدل، که هر څومره کوچنی وي، تاسو د نارامۍ احساس کوئ؟ که ځواب هو وي، موږ د زوفوبیا یا حیواني فوبیا په اړه خبرې کولی شو. او څه شی دا ویره رامینځته کوي کله چې دا غیر منطقي وي؟ ښه، د لیدلو په وخت کې خورا اضطراب، د بیلګې په توګه:

• حشرات (انټومو فوبیا)؛
• سپیډز (اراکنو فوبیا)؛
ماران (اوفیدیوفوبیا)؛ 3>مرغان (ornithophobia)؛
• سپي (cynophobia).

د دغو فوبیا له جملې څخه، اراکنوفوبیا، د سپیو فوبیا، یو له خورا عامو څخه دی. او معمولا د ماشومتوب یا ځوانۍ په جریان کې څرګندیږي. د مرغانو ویره د د فوبیا ډولونو مشخص په مینځ کې طبقه بندي شوې ، چیرې چې موږ ځینې نور شامل کوو چې د څارویو سره هیڅ تړاو نلري:

مونږ ته معلومه شوه چې اراکنوفوبیا څه شی دی، ولې تاسو د سپیرو فوبیا لرئ او څنګه یې له منځه وړئ.

Arachnophobia: معنی‍

د اراکنوفوبیا کلمه د یوناني کلمې څخه اخیستل شوې ایتمولوژي ده: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> تریپوفوبیا، که څه هم دا واقعیا یو فوبیا نه ده، د سوراخونو سره د شیانو لپاره د ژورې کرکې لامل کیږي) یا د شدید او غیر منطقي ویره چې کولی شي سړی د ویره لرونکي څیز څخه ډډه وکړي، د دوی خپلواکي محدودوي. ځینې ​​​​وختونه هغه څوک چې فوبیا نلريدوی د هغو کسانو تجربې چې له دوی څخه رنځ وړي کموي یا ارزوي.

په هرصورت، د سپیرو فوبیا کولی شي د اراکنوفوبیک شخص په عادي فعالیتونو کې مداخله وکړي، د دوی د ژوند کیفیت محدودوي او د دې لامل کیږي چې تفریحی فعالیتونه پریږدي لکه په کلیوالو سیمو کې تګ یا تګ د کیمپ کولو رخصتۍ.

اراچنوفوبیا: د سپیانو د ویرې معنی او رواني لاملونه

ایا د سپیانو ویره طبیعي ده؟ موږ هڅه کوو چې پوه شو چې د سپیو فوبیا له کوم ځای څخه راځي او ولې ډیری خلک له دوی څخه ویره لري. یوه څیړنه چې په Frontiers in Psychology کې خپره شوې دا په ګوته کوي چې د مارانو او مارانو ویره زموږ په نوعو کې طبیعي ده او دا چې آراکنو فوبیا یو تکامل توضیحات لري چې د بقا له جبلت سره تړاو لري.

ساینس پوهان په ګوته کوي چې هغه څه چې نن ورځ موږ کرکه کوو زموږ د پلرونو د بقا لپاره یو خطر و. مکڑی، په ځانګړې توګه، د انفیکشن او ناروغۍ وړونکي ګڼل کیده. د منځنیو پیړیو په جریان کې، د بیلګې په توګه، داسې انګیرل کیده چې دوی د تور مرګ لپاره مسؤل وو او د دوی زهرجن غاښونه د مړینې لامل شوي. مګر، ایا تاسو د سپیرو فوبیا سره زیږیدلی یاست یا تاسو دا وده کوئ؟

درملنه تاسو سره ستاسو د رواني هوساینې بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي

آیا اراکنوفوبیا جینیتیک دی؟

ایا د سپیرو ویره د زیږون څخه شتون لري؟ د میکس انسټیټیوټ څخه د ساینس پوهانو یوه ډلهد انسان دماغ او ادراکي علومو پلانک په شپږ میاشتني ماشومانو کې د دې کرکې اصليت په اړه پلټنه وکړه - ډیر ځوان چې دمخه یې د دې حیواناتو فوبیا رامینځته کړې - دا یادونه وکړه چې ارچنو فوبیا هم د جینیاتي اجزاو لخوا ټاکل کیږي ، له همدې امله، کیدای شي د مچیو "پیداوار ویره" شتون ولري:

"د یو ډیر فعال امیګدالا لپاره جنیټیکي وړاندوینه، چې د خطر د اټکل لپاره مهم دی، کیدای شي پدې معنی وي چې دې مخلوقاتو ته د "توجه" زیاتوالی د اضطراب په ناروغۍ بدلیږي."

هلکانو او نجونو ته د سپیو، ګلانو، مارانو او کبانو انځورونه وښودل شول، او د انفراریډ د سترګو تعقیب سیسټم په کارولو سره، د دوی د شاګرد پراخوالی لیدل کیده کله چې دوی عکسونو ته وکتل چې د مارانو او مارانو استازیتوب کوي، د دې برعکس کله چې دوی د ګلانو او کبانو انځورونو ته کتل.

د ویرې او د اراکنوفوبیا د ادراک ترمنځ د تړاو په اړه یوې څیړنې ښودلې چې ویره هم د څارویو د لید بدل شوي تصور سره تړاو لري. د فوبیا لوړې څوکې د دوی د ریښتیني اندازې څخه د سپیو د اندازې د اندازې سره مطابقت لري.

ویره ، ډیری وختونه د خطر په وړاندې د ساتنې لپاره ګټور متحدین، کیدای شي غیر منطقي او پر بنسټ والړ شي. هغه تفسیر چې موږ حقیقت ته ورکوو . نو پداسې حال کې چې ځینې خلکنور ډاروي بې پروا دي.

څومره خلک د اراکنوفوبیا څخه رنځ وړي؟

د سپیو فوبیا یو ریښتینی ګڼل کیږي اختلال او لکه څنګه چې موږ وویل، دا د اضطراب اختلالاتو برخه کې د DSM-5 (د دماغي اختلالاتو تشخیص او احصایوي لارښود) د ځانګړي فوبیا کټګورۍ کې شامل دی.

د پیټسبورګ د کارنیګي میلون پوهنتون څخه د ډیویډ ایچ راکیسن یوه څیړنه ښیي چې ارچنوفوبیا د نفوس 3.5٪ اغیزه کوي او هغه "لیست">

ايا هغه کسان چې د غشيو فوبيا لري هم د کوب جال څخه ډاريږي؟

د غڼې ډار معمولا د حشراتو په ليدو پورې محدود نه وي، بلکې د هغو نازکو معماري کارونو سره نږدې تړاو لري چې دوی په ډېر صبر سره اوبدلي دي: دا ویره کولی شي د دوی په یوه کې د بند پاتې کیدو غم پټ کړي او هغه داتېښته ستونزمنه ده.

Arachnophobia: نښې نښانې

د سپیډر فوبیا نښې خورا متغیر دي او عکس العملونه هم توپیر لري، په دې پورې اړه لري د ناروغۍ شدت. په ځینو حاالتو کې، د سپیرو ویره یوازې د عکس لیدلو یا د آرچینډ انځور کولو سره رامینځته کیدی شي. ځینې ​​​​ ډیرې عامې نښې :

• د زړه ضربان زیاتیدل (tachycardia)؛
• پټونی؛
• زړه او ټکان؛
3>د معدې ګډوډۍ؛
• چړکۍ یا ورټیګو؛
• تنفسي مشکل.
5>

هغه خلک چې د سپیډر فوبیا سره مخ دي ممکن انتقاباتي اضطراب او، کله چې د ډارونکي وضعیت اټکل کول، د مخنیوي چلند غوره کول . د فوبیک عکس العمل، په ډیرو سختو حالتونو کې، حتی د ریښتینې د ویره بریدونو او ممکنه اګورافوبیا لامل کیدی شي. جنسیت

د ویرې په اړه، فرویډ لیکلي: "لست">

• سایز؛
• رنګ؛
• حرکتونه؛<4
• سرعت.
هم وګوره: په ځوانۍ کې د ماشومتوب صدمه

د وضعیت د روښانه نمایندګۍ ترلاسه کولو لپاره ارزښتناکه ملاتړ د مجازی واقعیت لخوا چمتو شوی، کوم چې د ریښتیني نمونو سره مستقیم تماس ته د رسیدو پورې د سپیډز فوبیا له امله رامینځته شوي سناریوګانو سمولو ته اجازه ورکوي.

تحقیقات، په هرصورت، حقیقي تشخیص ته اجازه نه ورکوي ، نود وضعیت دقیق تحلیل لپاره به د متخصص سره مشوره اړینه وي.

هم وګوره: 15 روحاني معنی کله چې تاسو د اور په اړه خوب کوئ

د اراکنوفوبیا درملنه: د سپیډز د ویرې لپاره رواني درملنه

څنګه د سپیډز فوبیا درملنه ؟ د اراکنوفوبیا بریالي کول ممکن دي . که چیرې رنځپوهنه چلند له شپږو میاشتو څخه زیات دوام وکړي، نو دا مشوره ورکول کیږي چې یو ارواپوه ته مراجعه وکړئ.

Arachnophobia کیدای شي د دې لامل شي:

• کله چې په بهر کې پاتې کیږئ ناخوښي.
• بدلون په ټولنیزو اړیکو کې.
• وحشیانه حملې.
• د رواني ناروغیو ځینې ډولونه، لکه په پوزه کې پرله پسې خارش.

د رواني درملنې درملنه د دې لپاره ګټور کیدی شي، د بیلګې په توګه:

• د دې پوهیدل چې د مچیو فوبیا څه پټوي.
3>پوهیدل چې د مچیو ویره له کوم ځای څخه راځي.
• په ګوته کول د هغو کسانو بې کاره چلند چې د سپیډرو فوبیا لري.
• د اراکنوفوبیا له امله رامینځته شوي ناراحتي کموي.
• د فوبیا له امله رامینځته شوي اضطرابي محرکاتو اداره کول زده کړئ.

د مچیو د ویرې د لرې کولو لپاره معالجې لارې

دلته د اراکنوفوبیا درملنې لپاره ځینې خورا عام درملنې او درملنې دي:

‍ د ادراکي چلند رواني درملنه

د ادراکي چلند درملنه، په شخصی ډول ترسره کیږي، د آنلاین ارواپوه یا په کور کې د ارواپوه سره،دا کولی شي له سړي سره مرسته وکړي چې د دې ډار سره تړلي ناخوښه افکارو په کمولو سره د سپیو ډار اداره او ورسره مخ شي.

ځینې ادراکي تخنیکونه، لکه د ABC ماډل کارول، ادراکي بیارغونه او د فکرونو سپړنه چې د فشار په وخت کې راڅرګندیږي، د ویره لرونکي حالت سره د مخامخ کیدو په وخت کې د ملاتړ په توګه کارول کیدی شي. 16> د افشا کولو درملنه او بې حسه کول

مطالعې لاندې ښیي:

• د نورو خلکو لیدل چې د ارکینایډ سره اړیکه لري د ویرې غبرګون کمولو کې مرسته کوي (د A. ګولکر مطالعه او l.Selbing).
• د هغه څه تشریح کول چې تجربه شوي، په لوړ غږ، کولی شي د منفي فکرونو په کمولو او کمولو کې مرسته وکړي (د لاس انجلس پوهنتون مطالعه). درملنه یو له خورا بریالي درملنې میتودونو څخه دی او په مکرر ډول په خوندي چاپیریال کې د فوبیک وضعیت یا څیز سره د شخص وړاندې کول شامل دي. حساسیت به ناروغ ته اجازه ورکړي چې ویره لرونکي وضعیت ته د زغم وده ورکړي ، د نوي یادونو لاسته راوړل هڅوي چې کولی شي د رنځونکي حالت بدل کړي.

که څه هم د افشا کولو درملنې اغیزمنتیا د ډیری ساینسي مطالعاتو لخوا ښودل شوې ، تل هغه کسان چې د فوبیا سره مخ دي پریکړه نه کوي چې درملنه وکړي. په دې برخه کې، د نوي ټیکنالوژۍ غوښتنلیکونو پر بنسټ مجازی حقیقت کیدای شي د افشا کولو درملنې منلو ته وده ورکړي.

د مجازی واقعیت څیړنې ښودلې چې د ځانګړو فوبیا لکه اراکنوفوبیا په حالت کې، د لوړ شوي واقعیت کارول ورته پایلې تولیدوي. د ریښتیني افشا کیدو شرایطو کې ترلاسه شوي. په حقیقت کې، د یو امریکایی نیورولوژیست او د ییل پوهنتون د طب د ښوونځي پروفیسور سټیون نویلا په وینا، که څه هم سړی پوهیږي چې دوی د مجازی واقعیت سره مخ دي، دوی داسې غبرګون کوي ​​لکه څنګه چې دوی په ریښتینې واقعیت کې ډوب شوي وي.

د سپیډر فوبیا د له منځه وړلو لپاره فارماکولوژیکي درملنې

د امستردام پوهنتون څیړونکو د یوې مطالعې له مخې چې په بیولوژیکي رواني ناروغۍ کې خپره شوې، موندلې چې د مخدره توکو پروپرانولول کارول کولی شي د هغو خلکو عکس العمل بدلولو کې مرسته وکړي چې یو ځانګړی فوبیا لري، پدې حالت کې آرچنوفوبیا.

په هرصورت، دا درمل د خلکو ډیری کوچنۍ نمونې ته اداره شوي ترڅو پایلې عمومي کړي.

تر دې دمه ذکر شوي وسیلو په پام کې نیولو سره، موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې د فوبیا په درملنه کې د نویو تخنیکونو کارول، د دودیزو درملنې سربیره، ډیری ګټې لري، په شمول د ټیټ لګښتونو او د زیاتو شمیرو شتون. د ناروغانو.