ننڍن سوراخن سان ڀريل اسپنج جي اڳيان يا Emmental پنير جو هڪ ٽڪرو بلڪل بي ضرر لڳي ٿو، حقيقت ۾، اهو آهي. پر اهڙا به آهن جن لاءِ هي هڪ حقيقي مسئلو آهي... اسان ڳالهايون ٿا Trypophobia، اهو ڇا آهي، ان جون علامتون ۽ ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي .

Trypophobia ڇا آهي Trypophobia اصطلاح پهريون ڀيرو 2013 ۾ نفسياتي ادب ۾ ظاهر ٿيو، جڏهن محقق کول ۽ ولڪنز هڪ نفسياتي خرابي جو مشاهدو ڪيو جيڪو ماڻهن کي قبضو ڪري ٿو جڏهن اهي سوراخ جي ڪجهه تصويرن کي ڏسندا آهن ، جهڙوڪ اهي هڪ اسپنج، هڪ سوئس پنير يا هڪ honeycomb. انهن تصويرن تي رد عمل آهي فوري نفرت ۽ بيزاري .

ننڍن جاميٽري انگن اکرن سان ٺھيل نمونن جو نظارو ھڪ ٻئي جي تمام ويجھو انھن سوراخن جو خوف، خوف يا رد ڪرڻ پيدا ڪري ٿو. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ، اهو آهي سوراخ جيڪو ڊڄڻ جو سبب ، اهي ٻيون خاص ورجائيندڙ شڪليون به ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ محدب حلقا، ويجها نقطا يا ماکيءَ جا مسدس.

في الحال، نام نهاد سوراخ فوبيا سرڪاري طور تي تسليم ٿيل نفسياتي خرابي نه آهي ۽ جيئن ته DSM ۾ ظاهر نه ٿئي. جيتوڻيڪ ان کي ٽرپوفوبيا چئبو آهي، پر اهو سچو فوبيا ناهي جهڙوڪ ٿالاسو فوبيا، ميگالو فوبيا، ايميٽو فوبيا، آرچنو فوبيا، ڊگھي لفظن جو فوبيا،hafephobia، entomophobia يا thanatophobia، جن کي خاص طور تي هڪ ٽريگر جي منهن ۾ تمام گهڻي پريشاني ۽ ان جي نتيجي کان بچڻ واري رويي سان منسوب ڪيو ويو آهي.

سوراخ جو خوف، جيئن اسان چيو، نفرت جي جذبي سان ڳنڍيل آهي، جنهن لاء هڪ ننڍڙو فيصد ماڻهو حقيقي متلاشي محسوس ڪندا آهن جڏهن سوراخن سان تصويرن کي ڏسندا آهن.

فوٽو پاران Andrea Piacquadio (Pexels)

Trypophobia: معنيٰ ۽ اصل

سمجھڻ لاءِ سوراخ جو نام نهاد فوبيا ڇا آهي ، ان جي نالي جي معنيٰ، ان جا سبب ۽ ان جو ممڪن علاج ، اچو ته ان جي etymology سان شروع ڪريون. trypophobia جي etymology يوناني مان اچي ٿو: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> ڪنٽرول وڃائڻ جو خوف.

Trypophobia جون علامتون

متلي کان علاوه، سوراخ فوبيا جون ٻيون علامتون به ٿي سگهن ٿيون:

• سر درد
• خارش
• گھٻرائي جا حملا

علامون تڏهن پيدا ٿينديون آهن جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن شيءِ کي ويجھي سوراخن يا شڪلين سان ڏسندو آهي جيڪو انهن سان ملندو آهي.

سر جو درد گهڻو ڪري متلي سان لاڳاپيل هوندو آهي، جڏهن ته خارش انهن ماڻهن ۾ رپورٽ ڪئي وئي آهي جن چمڙيءَ ۾ سوراخن جون تصويرون ڏٺيون آهن، جهڙوڪ ”لوٽس چيسٽ“، هڪ فوٽو مونٽيج جيڪو ظاهر ٿيو. انٽرنيٽ تي هڪ عورت جي ننگي سيني تي لوطس جا ٻج ڏيکاريل آهن.

ماڻهو خوف سانسوراخ ٿي سگھي ٿو گھٻرائي جا حملا ، مثال طور، جڏھن ھو پريشاني جي علامتن کي خطري جي نشانين جي طور تي بيان ڪري ٿو پاڻ کي مسلسل تصويرن ڏانھن بي نقاب ڪندي جيڪي ھو نفرت ڪندڙ سمجھي ٿو. حقيقت ۾، ماڻهو ڪنهن به وقت انهن تصويرن مان هڪ کي منهن ڏيڻ جي خوف جي ڪري پريشان ۽ خوفناڪ رويو پيدا ڪري سگهي ٿو.

ان کان علاوه علامتن جهڙوڪ خوف ۽ بيزاري جو تجربو ڪرڻ کان علاوه، ماڻهن کي سوراخ فوبيا پڻ آهي. آهن رويي ۾ تبديليون . مثال طور، خاص کاڌو کائڻ کان پاسو ڪرڻ (جهڙوڪ اسٽرابيري يا بلبل چاڪليٽ) يا ڪجهه هنڌن تي وڃڻ کان پاسو ڪرڻ (جهڙوڪ پولڪا ڊاٽ وال پيپر وارو ڪمرو).

تصوير توفيق بارڀويا (پيڪسلز)

<1 Trypophobia: سبب ۽ خطري جا عنصر

سبب اڃا تائين اڻڄاتل آهن ۽ محقق اهو فرض ڪن ٿا ته اهو ڪجهه قسم جي تصويرن جي نمائش آهي جيڪا فوبڪ ردعمل کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي. مثال طور، هڪ نيري رنگ واري آڪٽوپس جي تصوير پريشاني ۽ بيزاريءَ جو فوري رد عمل ظاهر ڪري ٿي.

اهو مفروضو ڪيو ويو آهي ته جانورن جون تصويرون جيڪي زهريلي ۽ ممڪن طور تي انسانن لاءِ موتمار آهن، اهي ئي سبب آهن. فوبڪ ردعمل. نيري رنگ واري آڪٽوپس واقعي ڌرتيءَ تي سڀ کان مهانگو جانورن مان هڪ آهي، پر نه رڳو ايترو پر ڪيترن ئي ريپٽائلس، نانگن وانگر، ڏاڍا روشن رنگ آهن، جن کي گول شڪلين سان وڌايو ويو آهي.انهن کي سوراخ طور سمجهي سگهجي ٿو.

تنهنڪري، اهو ممڪن آهي ته اسان جي ابن ڏاڏن، جن کي خطرناڪ جانورن جي خلاف پنهنجو بچاءُ ڪرڻ سکڻو هو، اڄ تائين اسان ۾ اها فطري جذبي منتقل ٿي وئي آهي ته هو ٻين جاندارن کان ڊڄڻ جي هڪ خاص جذبي سان. رنگ برنگي ۽ چمڪندڙ. ساڳئي طرح، اهو ممڪن آهي ته خارش جو احساس، نفرت سان لاڳاپيل، ممڪن آلودگي جي خلاف چمڙي جي قدرتي حفاظت آهي، يا ته زهر جي ذريعي يا ننڍن جانورن جهڙوڪ حشرات جيڪي متاثر ڪري سگھن ٿا، ماڻهن جي تصور ۾. phobia. سوراخ ڏانهن، ان جو جسم.

ارتقائي سبب

هڪ مشهور نظريي جي مطابق، ٽرپوفوبيا هڪ ارتقائي ردعمل آهي بيماري يا خطري جو، جيئن ته مکين جي خوف کان. بيمار چمڙي، پرجيز، ۽ ٻيون متاثر ٿيندڙ حالتون، مثال طور، چمڙي ۾ سوراخ يا bumps جي ڪري ٿي سگھي ٿو. اچو ته انهن بيمارين جي باري ۾ سوچيون جهڙوڪ ڪوڙهه، چيچڪ يا خسرو.

تعصب ۽ چمڙي جي بيمارين جي وبائي نوعيت جو تصور اڪثر ڪري انهن ماڻهن ۾ خوف پيدا ڪري ٿو. 0>هڪ ٻيو نظريو اهو ٻڌائي ٿو ته ويجھا سوراخ ڪجهه زهريلي جانورن جي چمڙي سان مشابهت رکن ٿا. ماڻهو شايد انهن تصويرن کان ڊڄن ٿا اڻڄاڻ اتحادين جي ڪري.

هڪ 2013 جي مطالعي جو جائزو ورتو ويو ته ماڻهو ڪيئن خوف کان ڊڄن ٿا.سوراخ غير نقطي فوبس جي مقابلي ۾ ڪجهه محرکن لاءِ جوابدار هوندا آهن. جڏهن هڪ ماکيءَ جي ٿلهي کي ڏسندا آهن، جيڪي ماڻهو ٽريپوفوبيا کان سواءِ فوري طور تي ماکيءَ يا ماکيءَ جهڙين شين جي باري ۾ سوچيندا آهن، جڏهن ته ويجهن سوراخن جا فوبيا وارا ماڻهو مايوسي ۽ بيزاري محسوس ڪندا آهن.

محققن جو خيال آهي ته اهي ماڻهو بي شعوري سان ماکيءَ جي آکيرن جي نظر کي خطرناڪ جاندارن سان ڳنڍيندا آهن، جيڪي ساڳيا بنيادي بصري خاصيتون شيئر ڪن ٿا، جهڙوڪ ريٽل ناڪس. جيتوڻيڪ اهي هن انجمن کان بي خبر آهن، اهو شايد انهن کي نفرت يا خوف جي احساسن جو تجربو ڪري سگهي ٿو.

انفيڪيوش پيٿوجنز سان ايسوسيئيشن

هڪ 2017 مطالعي مان معلوم ٿيو ته شرڪت ڪندڙ جڳهن جي تصويرن کي چمڙي جي پيدا ٿيندڙ پيٿوجنز سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪئي وئي. مطالعي جي شرڪت ڪندڙن ٻڌايو ته خارش جو احساس جڏهن اهڙيون تصويرون ڏسڻ ۾ اينديون آهن. ممڪن خطرن جي منهن ۾ نفرت يا خوف هڪ ارتقائي موافقت وارو جواب آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾، اهي جذبات اسان کي خطري کان محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. Trypophobia جي صورت ۾، محققن جو خيال آهي ته شايد هن عام طور تي موافقت واري جواب جي هڪ عام ۽ مبالغ آميز شڪل ٿي سگهي ٿي.

انٽرنيٽ ۽"list">

لطس جو گل

honeycomb

ڏيڏر ۽ ڏيڏر (خاص ڪري سورينام جو ٽاڊ)

اسٽرابيري

سوراخن سان سوئس پنير

مرجان

غسل جا اسپنج

گرنيڊ

صابن جا بلبلز

چمڙي جا ڇنڊا

شاورز

جانور جنهن ۾ حشرات، ڏيڏر، ٿلهي جانور ۽ ٻين جاندارن جي چمڙي يا ڀور شامل آهن، پڻ ٽرپوفوبيا جي علامتن کي جنم ڏئي سگهن ٿا. هول فوبيا به اڪثر گهڻو بصري هوندو آهي. تصويرن کي آن لائن ڏسڻ يا پرنٽ ۾ ڏسڻ ئي نفرت يا پريشاني جي جذبات کي جنم ڏيڻ لاءِ ڪافي آهي.

جيوف کول جي مطابق، طبيب جنهن پهريون مطالعو شايع ڪيو. ويجھي سوراخ جي فوبيا تي، هڪ آئي فون 11 پرو پڻ ڪوشش ڪري سگهي ٿي. برٽش يونيورسٽي آف ايسڪس ۾ نفسيات جي پروفيسر جو چوڻ آهي ته، ”انهي ردعمل کي اڀار ڏيڻ لاءِ ضروري خصوصيتون گڏ ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو سوراخن جي هڪ سيٽ مان ٺهيل آهي. ڪا به شيءِ ٽرپوفوبيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيستائين اها هن نموني جي پيروي ڪري.

ڏسو_ پڻ: 5 روحاني معنيٰ جڏھن برسات پوي

ڪيترائي ماڻهو محفوظ طور تي نفرت ۽ پريشاني پيدا ڪرڻ واري تصويرن جي نمائش کان پاسو ڪري سگھن ٿا پاڻ کي متحرڪ ڪرڻ واري تصويرن يا شين سان جيڪي انهن کي پريشاني جي نموني جي ياد ڏياريندا آهن انهن جي چوڌاري پاڻ کي بچائڻ کان پاسو ڪن ٿا. بهرحال، اهو ڏٺو ويو آهي ته ڪيترائي انٽرنيٽ استعمال ڪندڙ انهن تصويرن کي انٽرنيٽ تي گردش ڪرڻ ۾ مزو وٺندا آهن، جيتوڻيڪ اهو ڄاڻن ٿا ته اهي پرتشدد پريشاني، فوبيا ۽ نفرت جو ردعمل پيدا ڪري سگهن ٿيون.ٻيا ماڻهو.

انٽرنيٽ نفسياتي بيماريون پيدا ٿيڻ ۽ گردش ڪرڻ ۽ وائرس وانگر هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين ڦهلائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهڙيءَ طرح، اهو ٿئي ٿو ته اربين امڪاني ٽرفوبس غير ارادي طور تي انهن جي نفرت جي محرڪ جي سامهون اچي وڃن ٿا ۽ سخت فوبڪ علامات پيدا ڪن ٿا.

ٽريپوفوبيا: علاج ۽ علاج

خوش قسمتي سان، انٽرنيٽ آهي. ڪجھ ڪم ڪندڙ ماڻھن پاران آباد ٿيل آھن جن وڊيوز تيار ڪيون آھن جيڪي لڳي سگھن ٿيون ھڪڙي اثر سان ملندڙ جلندڙ آھن آرام ڪرڻ واري ٽيڪنڪ ، ماڻھن کي آرام ڪرڻ ۽ ننڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

انھن مان ڪجھ اھي پيدا ڪرڻ جي قابل آھن هڪ جواب سڏيو ويندو آهي ASMR يا خودمختيار ميريڊين حسي جواب . هي هڪ جسماني آرام جو جواب آهي، جيڪو اڪثر ٽنگنگ سان جڙيل هوندو آهي، جيڪو ماڻهن جي کائڻ، ويس وڪڻڻ، وارن کي برش ڪرڻ، يا ڪاغذ جي چادرن کي ٽوڙڻ جي وڊيوز ڏسڻ سان پيدا ڪيو ويندو آهي.

انهن وڊيوز جي اثر جي حوالي سان، اهو ٿيڻ گهرجي. نوٽ ڪيو ته ان جي صحيحيت جا ڪافي ثبوت اڃا تائين گڏ نه ڪيا ويا آهن . اهي گهڻو ڪري انهن ماڻهن جون شاهديون آهن جن ٻين کي پنهنجن تجربن بابت ٻڌايو آهي.

ٻي طرف ٻيا ماڻهو، انهن تصويرن کي ظاهر ڪن ٿا جيڪي انهن کي نفرت جو سبب بڻجن ٿيون ته هو پاڻ کي غير حساس بڻائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، پر اهي هميشه گهربل حاصل نه ڪندا آهن. نتيجا، خوفزده محرک کي حساسيت وڌائڻ لاءِ خطرو پڻ. انهي ڪري اسان سوراخ جي خوف کي خطاب ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿامختلف قسم جي فوبيا جي آرام واري ٽيڪنالاجي ۽ علاج ۾ هڪ تجربيڪار پروفيسر جي مدد سان حساسيت جو ڪم ڪرڻ. توھان اھو ڳولي سگھوٿا بئنڪوڪو آن لائين نفسيات ۾.

نتيجو: مدد طلب ڪرڻ جي اھميت

جيتوڻيڪ اھو ھڪڙو خرابي آھي جنھن سان واضح ڪلينڪ، ڪم، اسڪول ۽ سماجي نتيجا، Trypophobia هڪ اڻڄاتل رجحان رهي ٿو ۽ هن وقت بين الاقوامي طور تي ڪيترن ئي عالمن پاران تحقيق ڪئي پئي وڃي.

ڏسو_ پڻ: نفسيات ۾ Dixit: جڏهن هڪ ڪارڊ راند علاج ۾ مدد ڪري ٿي

جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ان سان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ڊيل ڪيو وڃي، ڪنهن پروفيشنل کي سڏڻ ۾ سنکو نه ڪريو. نفسيات جي ماهر ڏانهن وڃڻ توهان جي مدد ڪندو، ڇو ته هڪ پروفيسر توهان جي رهنمائي ڪرڻ ۽ بحالي جي رستي تي توهان سان گڏ هوندو.

5>