పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) అంటే ఏమిటి?

  • దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి
James Martinez

విషయ సూచిక

మీ జీవితానికి ప్రమాదం ఉందని మీరు భావించే పరిస్థితిని మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించారా?

ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, ట్రాఫిక్ ప్రమాదాలు, దాడులు లేదా యుద్ధ సంఘర్షణలు... మనం మాట్లాడేటప్పుడు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చే సందర్భాలు బాధాకరమైన అనుభవాల గురించి. నిజం ఏమిటంటే, బలమైన ఒత్తిడి లక్షణాలను కలిగించే విభిన్న అనుభవాలు ఉన్నాయి: పిల్లల దుర్వినియోగం లేదా లింగ హింస గతంలోని బాధాకరమైన ఎపిసోడ్‌లు అనేవి కలలు మరియు ఆలోచనలు పునరావృతమయ్యే సంఘటనల ద్వారా ఎలా పునరుద్ధరించబడతాయో చాలా స్పష్టమైన ఉదాహరణలు. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ కి పెరగడం మన జీవితాలను ప్రభావితం చేయగలదు.

పైన వివరించిన విధంగా ప్రమాదకర పరిస్థితులు మరియు భయాందోళనలను అనుభవించిన తర్వాత, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ సంఘటనలు అదనంగా సంభవించవచ్చు ఇతర తాత్కాలిక ఇబ్బందులకు, కానీ కాలక్రమేణా, మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా, సహజంగా ఎదుర్కోవడం పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ బ్లాక్ యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రశాంతతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

కానీ లక్షణాలు కాలక్రమేణా అదృశ్యం కాకపోతే? నెలలు లేదా సంవత్సరాలు గడిచినా, నిద్రలేమి, ఆందోళన, పీడకలలు లేదా జీవితంలోని మంచి విషయాలను ఆస్వాదించలేకపోవడం లేదా మరణ భయం వంటి పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలతో మనం జీవించడం కొనసాగిస్తే, మనం గురించి మాట్లాడవచ్చు. తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ కారణంగా వచ్చే రుగ్మతపిల్లల దుర్వినియోగం నుండి బాధాకరమైన గాయం చాలా సాధారణం. పరిశోధన ప్రకారం (Nurcombe, 2000; Poolucci, Genuis, "list">

  • పీడకలలు లేదా ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌ల ద్వారా బాధాకరమైన సంఘటనను పునరుద్ధరించడం.
  • పర్యావరణం నుండి తనను తాను వేరు చేసుకోవడం.
  • నరపరాధ భావన ఈవెంట్‌ను నిరోధించడానికి లేదా ఆపడానికి ఏమీ చేయలేకపోయారు.
  • ప్రపంచం అవాస్తవమని భావించడం (వ్యక్తిగతీకరణ/వ్యతిరేకీకరణ ప్రక్రియ).
  • భయం, భయం మరియు అస్తవ్యస్తమైన లేదా ఉద్రేకపూరితమైన ప్రవర్తనలను ప్రదర్శించడం.
  • ఏకాగ్రత మరియు నిద్రపోవడం కష్టం.
  • గాయం జూదంలో వ్యక్తమవుతుంది.
  • సాధ్యమైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించేందుకు PTSDని ముందుగా గుర్తించడం అవసరం. పిల్లవాడు PTSD సింప్టమ్ స్కేల్ (CPSS) పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కుల కోసం అభివృద్ధి చేయబడింది. CPSS పోస్ట్ ట్రామాటిక్ లక్షణాల గురించి 17 అంశాలను కలిగి ఉంది.

    ఇతర పరిస్థితులతో PTSD కొమొర్బిడిటీ

    PTSD తరచుగా మాంద్యం, ఆందోళన లేదా భయాందోళన రుగ్మతలు వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సహజీవనం చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది తినే రుగ్మతలు (ఆహార వ్యసనం, ఇతరులలో) మరియు ఆల్కహాల్ లేదా ఇతర మాదకద్రవ్యాల వంటి ఇతర పదార్ధాల డిపెండెన్సీ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను పెంచుతుంది, కొన్ని PTSD (Revista Sanitaria de లో ప్రచురించబడిన నిజమైన కేసు)పరిశోధన).

    అయితే, చాలా మంది ప్రజలు నమ్ముతున్నప్పటికీ, స్కిజోఫ్రెనియా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ వల్ల సంభవించదు. స్కిజోఫ్రెనియా, ఇది ఐసోలేషన్, శ్రవణ మరియు/లేదా దృశ్య భ్రాంతులతో కూడి ఉండవచ్చు, ఇది PTSDతో జరిగేటటువంటి ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన నుండి ప్రారంభం కాదు, కానీ ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందే వాతావరణం మరియు అనుభవాల నుండి జన్యు కారకం కలయిక నుండి ప్రారంభమవుతుంది. జీవించారు.

    మీ మానసిక క్షేమాన్ని తిరిగి పొందడం సాధ్యమవుతుంది

    బ్యూన్‌కోకోతో మాట్లాడండి

    నాకు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ఉందని ఎలా తెలుసుకోవాలి? PTSD పరీక్ష

    మనస్తత్వ శాస్త్ర నిపుణులు PTSD యొక్క లక్షణాలను అంచనా వేయడానికి మరియు అనుసరించాల్సిన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి PTSD ప్రశ్నాపత్రం రూపంలో వివిధ పరీక్షలు ఉన్నాయి. PTSD యొక్క ప్రతి కేసును వేర్వేరు పద్ధతులతో చికిత్స చేయవచ్చు, పరీక్షలు మనస్తత్వవేత్తలకు అందుబాటులో ఉన్న మరొక సాధనం, వారు దానిని అవసరమైనప్పుడు ఉపయోగించుకోవచ్చు, కేసు-ద్వారా-కేసు ఆధారంగా మూల్యాంకనం చేస్తారు. అత్యంత జనాదరణ పొందిన వాటిలో కొన్ని:

    • డేవిడ్‌సన్ ట్రామా స్కేల్ ( ది డేవిడ్‌సన్ ట్రామా స్కేల్ – DTS ).
    • ట్రామాటిక్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ ప్రశ్నాపత్రం ( ట్రామాటిక్ రేట్ చేయడానికి ప్రశ్నాపత్రం అనుభవాలు TQ ).
    • డ్యూక్ గ్లోబల్ ఇండెక్స్ ఆఫ్ ఇంప్రూవ్‌మెంట్ ఇన్ పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ( PTSD కోసం డ్యూక్ గ్లోబల్ రేటింగ్ స్కేల్ – DGRP ).

    మీరు మీ కోసం ఉచిత పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ టెస్ట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితేస్వీయ-నిర్ధారణ, OCU ఒకటి ఉంది. ఇప్పుడు, మీరు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్‌తో జీవిస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడం ఉత్తమం, తద్వారా వారు రోగనిర్ధారణ చేయగలరు మరియు అత్యంత సముచితమైన PTSD థెరపీని సూచించగలరు.

    బాధాం తర్వాత ఒత్తిడి రుగ్మత (PTSD) : చికిత్స

    బాధాం తర్వాత ఒత్తిడి నయం చేయగలదా? మానసిక చికిత్సను అనుసరించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. ఇప్పటివరకు, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ చికిత్సకు అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే చికిత్సా విధానాలలో కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ ఒకటి. ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యం ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలను గుర్తించడంలో వ్యక్తికి సహాయం చేయడం మరియు బాధాకరమైన సంఘటనకు సంబంధించి అత్యంత క్రియాత్మక మరియు ప్రయోజనకరమైన ప్రవర్తనా ప్రత్యామ్నాయాలను గుర్తించడం. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్‌ని అధిగమించడానికి కొన్ని పద్ధతులు మరియు వ్యాయామాలు PTSD యొక్క మానసిక చికిత్సలో ఉపయోగించబడతాయి:

    • ఎగవేత పరిస్థితులను తగ్గించడానికి బహిర్గతం చేయడం,
    • సడలింపు పద్ధతులు ,
    • కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్,
    • EMDR టెక్నిక్ (గాయానికి సంబంధించిన జ్ఞాపకాలపై పని చేయడం ద్వారా బాధాకరమైన అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పర్యవసానంగా, భావోద్వేగ ఛార్జ్ తగ్గుతుంది మరియు అనుచిత ఆలోచనలు తక్కువ తరచుగా అవుతాయి).

    ఏదైనా సందర్భంలో, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌కు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట కేసు ప్రకారం వ్యక్తిగత చికిత్స అవసరం.ఆన్‌లైన్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాల కోసం మీరు నిర్ణయించుకున్నట్లయితే మీరు ఎంచుకునే సానుభూతి, వెచ్చని తోడు మరియు సురక్షితమైన ప్రదేశం నుండి, మీ జీవితంలో ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతను తిరిగి పొందడంలో క్రమంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

    (PTSD).

    ఈ కథనం అంతటా, మేము బాధాం-బాధాకరమైన ఒత్తిడికి సంబంధించిన పరిణామాలు మరియు లక్షణాల సమితి , పోస్ట్-కి గల కారణాలను చూస్తాము. బాధాకరమైన షాక్ మరియు అధిగమించడానికి సహాయపడే చికిత్సలు.

    PTSD అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

    తర్వాత, మేము పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి , డయాగ్నోస్టిక్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM 5), ఒత్తిడి దశలు మరియు PTSD రకాలు .

    పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్: నిర్వచనం

    స్ట్రెస్ డిజార్డర్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ అర్థం రుగ్మత (PTSD) అనేది మానసిక రుగ్మత కి అనుగుణంగా ఉంటుంది, ఇది కొంత మంది వ్యక్తులలో ఒక బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత, ఒక ప్రమాదకరమైన లేదా దిగ్భ్రాంతికరమైన సంఘటనను అనుభవించడం లేదా సాక్ష్యమివ్వడం వంటిది మరియు అది ఉత్పత్తి చేస్తుంది పీడకలలు, ఆందోళన మరియు నియంత్రించలేని ఆలోచనలతో సహా లక్షణాలు.

    పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ( పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, , ఆంగ్లంలో దాని సంక్షిప్త నామం) యొక్క క్లినికల్ కాన్సెప్టులైజేషన్ 1980ల నాటిది. పోస్ట్ -యుద్ధ అనుభవజ్ఞులు లేదా లైంగిక వేధింపుల బాధితుల్లో బాధాకరమైన ప్రతిచర్యలు తెలిసినవి , ఈ దశాబ్దం వరకు PTSDకి నిర్వచనం లేదు. డయాగ్నస్టిక్ మాన్యువల్ ఆఫ్ డిజార్డర్స్ యొక్క మూడవ ఎడిషన్‌లో ఇది మొదటిసారిగా కనిపించడం ఈ సంవత్సరాల్లోనే.మానసిక (DSM).

    ఆ క్షణం నుండి, మానసిక శాస్త్రం మరియు మనోరోగచికిత్సలో PTSD అంటే ఏమిటో రూపొందించడానికి గాయం మరియు ఒత్తిడిపై అధ్యయనాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ఈ రుగ్మత ప్రస్తుతం ట్రామా మరియు ఒత్తిడి సంబంధిత రుగ్మతల సమూహంలో DSM 5 వర్గీకరించబడింది.

    ఫోటో కాటన్‌బ్రో స్టూడియో (పెక్సెల్స్ )

    రకాలు యొక్క PTSD

    బాధాకరమైన సంఘటనలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత, PTSD యొక్క లక్షణాలు శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క సహజ రిఫ్లెక్స్ ప్రతిస్పందనగా ఉండవచ్చు (ఆందోళన-నిస్పృహ లక్షణాలను చూపించు మరియు కూడా డిస్సోసియేషన్). బాధాకరమైన రుగ్మతలు విషయంలో, వాటి వర్గీకరణను నిర్ణయించే తాత్కాలిక కారకం.

    మనం ఎన్ని రకాల పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ గురించి మాట్లాడవచ్చు?

    • అక్యూట్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (ASD): మూడు రోజుల నుండి ఒక రోజుల మధ్య ఉంటుంది. నెల , గాయం తర్వాత వెంటనే ప్రారంభమవుతుంది.
    • పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD): బాధాకరమైన ఒత్తిడి ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కొనసాగినప్పుడు మరియు గణనీయంగా ప్రభావితం చేసినప్పుడు ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు, పీడకలలు, మూడ్ స్వింగ్‌లు, నిద్ర సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యత... మేము PTSD యొక్క అవకలన నిర్ధారణ లేదా రుగ్మత పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ గురించి మాట్లాడుతాము. లక్షణాలు మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు, మేము కేసులతో వ్యవహరిస్తాముయొక్క దీర్ఘకాలిక PTSD .

    వ్యవధితో పాటు, తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు బాధాకరమైన ఒత్తిడి రుగ్మత మధ్య మరొక వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, PTSD నెలల తర్వాత దాని లక్షణాలను చూపించడం ప్రారంభించవచ్చు. బాధాకరమైన సంఘటన జరిగింది.

    మరో రకం PTSD ఉందని సమర్థించేవారు ఉన్నారని సూచించాలి: కాంప్లెక్స్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (C-PTSD) . C-PTSD అనేది చాలా కాలం పాటు అనేక బాధాకరమైన ఎపిసోడ్‌లను అనుభవించే పర్యవసానంగా సూచించబడుతుంది మరియు తరచూ దుర్వినియోగ తల్లిదండ్రులతో మరియు సాధారణంగా లైంగిక మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగంతో బాల్య ఎపిసోడ్‌లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

    కాంప్లెక్స్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ని DSM-5 లో చేర్చడం కోసం ప్రతిపాదించబడినప్పటికీ, మాన్యువల్ దీన్ని చేర్చలేదు , కాబట్టి ఉంది ఖచ్చితమైన నిర్వచనం లేదు. అయినప్పటికీ, WHO దీనిని ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ డిసీజెస్ (ICD-11) వెర్షన్ 11లో చేర్చింది.

    DSM ప్రకారం పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌ను ఎలా గుర్తించాలి -5

    DSM-5 ప్రకారం PTSD కోసం రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలను చూద్దాం:

    • అనుభవించి, లేదా చూసినప్పుడు వారి స్వంత శారీరక సమగ్రత లేదా వారికి దగ్గరగా ఉన్న వారి భౌతిక సమగ్రత ప్రమాదంలో పడింది.
    • ఈ బాధాకరమైన సంఘటన తీవ్రమైన భయం, భయం, భయానకతను కలిగించింది…
    • షాక్ తర్వాత, లక్షణాలు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ ఒత్తిడిఅవి ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగుతాయి.
    • లక్షణాలు తప్పనిసరిగా గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, వ్యక్తి యొక్క సామాజిక, కుటుంబం లేదా పని పనితీరు ప్రభావితం కావడానికి తగినంత ముఖ్యమైనవి.

    మీ కథనాన్ని మార్చండి, మానసిక సహాయాన్ని కోరండి

    ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించండి

    పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ సింప్టమ్ సెవెరిటీ స్కేల్ (EGS-R)

    అనుసరించడంతో పాటు DSM-5 ప్రమాణాలు, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు PTSD లక్షణాల తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి మరియు చికిత్సను ప్లాన్ చేయడానికి ఇతర సాధనాలను కలిగి ఉన్నారు. ఇది PTSD స్కేల్ EGS-R , DSM ప్రమాణాల ప్రకారం 21 అంశాల (లేదా ప్రశ్నలు) ఇంటర్వ్యూలో రూపొందించబడింది.

    పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌ని అంచనా వేయడానికి ఇతర రకాల పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి, మనం తర్వాత చూద్దాం.

    బాధాంతర ఒత్తిడి మరియు లక్షణాల దశలు

    పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, లక్షణాల ఆధారంగా, మూడు దశలను కలిగి ఉంటుంది:

    1. హైపర్‌రోసల్ దశ : బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత, వ్యక్తి యొక్క నాడీ వ్యవస్థ శాశ్వత స్థితిలో ఉంటుంది అప్రమత్తం.

    ఈ దశలో పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్‌లోని లక్షణాలు :

    • ఆశ్చర్యపరుస్తాయి, సులభంగా భయపడటం,
    • పేద నిద్ర,
    • చికాకు కలిగించే స్వభావం, కోపంతో కూడిన స్వభావం…

    2. దశచొరబాటు : గాయం నిరంతరం వ్యక్తి జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

    ఈ దశలో పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు పర్యవసానాలు :

    • పునరావృతమయ్యే మరియు అసంకల్పిత జ్ఞాపకాలు,
    • సంఘటనను తిరిగి పొందడం ఇది ప్రస్తుతం జరుగుతున్నది,
    • ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు,
    • పీడకలలు.

    3. సంకోచం లేదా ఎగవేత దశ : వ్యక్తి ఒక అనుభవాన్ని అనుభవించవచ్చు నిస్సహాయత యొక్క అనుభూతి చాలా తీవ్రమైనది, అతను తనకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు:

    • బాధాం తర్వాత షాక్‌కు కారణమైన దాని గురించి ఆలోచించకుండా లేదా మాట్లాడకుండా ప్రయత్నిస్తాడు.
    • స్థలాలు, కార్యకలాపాలను నివారిస్తుంది. లేదా బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క జ్ఞాపకాలను తిరిగి తీసుకురాగల వ్యక్తులు.

    బాధాంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం యొక్క లక్షణాలు అన్ని దశలలో మారుతాయి మరియు మరింత పరిమితిగా మారతాయి.

    బాధాంతర ఒత్తిడికి సంబంధించిన భౌతిక లక్షణాలను ప్రదర్శించడం కూడా సాధారణం, వంటి:

    • తలనొప్పులు,
    • పేలవమైన జ్ఞాపకశక్తి,
    • శక్తి మరియు ఏకాగ్రత లేకపోవడం,
    • చెమట,
    • దడ,
    • టాచీకార్డియా,
    • ఊపిరి ఆడకపోవడం…
    ఫోటో ద్వారా Rdne స్టాక్ ప్రాజెక్ట్ (Pexels)

    సంఘటన జరిగిన తర్వాత PTSDలో ఎంతకాలం లక్షణాలు కనిపిస్తాయి?

    లక్షణాలు కనిపించడం సాధారణంగా క్రమంగా మరియు మొదటి వాటిని బాధాకరమైన సంఘటన బహిర్గతం తర్వాత కనిపిస్తాయి. a తర్వాతరోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలను నెరవేర్చిన నెల, రుగ్మత కనిపించిందని మేము ఇప్పటికే చెప్పగలము.

    అయితే, అన్ని రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు చాలా కాలం పాటు పాటించని కొన్ని సందర్భాలు ఉన్నాయి. బాధాకరమైన సంఘటన జరిగిన కనీసం ఆరు నెలల తర్వాత లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే మేము ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ గురించి మాట్లాడుతాము.

    బాధాంతర ఒత్తిడి రుగ్మత మరియు ప్రమాద కారకాలకు కారణాలు

    మనం ఇప్పటికే చూసినట్లుగా, ఈ రుగ్మత మొదటి వ్యక్తిలో లేదా సాక్షిగా జీవించిన బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క అనుభవంతో ముడిపడి ఉంది.

    బాధాంతర ఒత్తిడికి సంబంధించిన పరిస్థితులు మరియు ఉదాహరణలు:

    • యుద్ధానికి గురికావడం, ఒక పోరాట యోధుడిగా (మిలిటరీ మనోరోగచికిత్సలో పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్) లేదా ఒక పౌరుడు ప్రభావితమయ్యాడు.
    • ఉగ్రదాడులు, హింసలు, బెదిరింపులు సాక్ష్యమివ్వడం లేదా అనుభవించడం.
    • లైంగిక దుర్వినియోగం, శారీరక లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం.
    • ప్రకృతి వైపరీత్యాలు (ఇవి పర్యావరణ ఆందోళనను కూడా సృష్టిస్తాయి) .
    • ట్రాఫిక్ ప్రమాదాలు (అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది డ్రైవింగ్ పట్ల అహేతుక భయానికి దారి తీస్తుంది).
    • గృహ హింస, లింగ హింస మరియు ప్రసూతి హింస.
    • బాధితుడు కావడం దోపిడీ లేదా హింసాత్మక నేరానికి సాక్షి.

    ఇవి చాలా తరచుగా కారణాలు. అయితే, వారు మాత్రమే కాదు. ఉదాహరణకు, ఉన్నత అధ్యయనాల ఫ్యాకల్టీ ఇజ్‌టాకాలా డి మెక్సికోతో కలిసి ఇస్కల్టీ అటెన్‌సియోన్ మరియుసైకలాజికల్ ఎడ్యుకేషన్, ఒక అధ్యయనం (2020లో) నిర్వహించింది, దీనిలో COVID తో బాధపడుతున్న వారిలో బాధాం-బాధాకరమైన ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం లక్షణాల ప్రాబల్యం ఎక్కువగా ఉంటుందని గుర్తించబడింది.

    మరోవైపు, గర్భధారణ, శిశుజననం మరియు ప్రసవానంతరం లో పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ కూడా సంభవిస్తుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో మూడవ అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మత అయినప్పటికీ, PTSD ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. అల్కార్కోన్ హాస్పిటల్ ఫౌండేషన్ యొక్క ప్రసూతి బ్లాక్ పరిశోధనల ప్రకారం సరిగ్గా గుర్తించబడింది.

    మరొక కారణం, లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్‌కి ఉదాహరణ ద్రోహం . యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఒరెగాన్ (యునైటెడ్ స్టేట్స్)లో మనస్తత్వవేత్త అయిన జెన్నిఫర్ ఫ్రెయిడ్, పిల్లలు ముఖ్యంగా వారి కుటుంబ కేంద్రకంలో, వారు రిఫరెన్స్ ఫిగర్‌ల నుండి హింసకు గురైనప్పుడు అనుభవించే ఈ రకమైన గాయాన్ని అధ్యయనం చేసిన మొదటి వ్యక్తి.

    అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త సంస్థాగత ద్రోహం వల్ల కలిగే గాయం గురించి కూడా ప్రస్తావించారు, అంటే ఎవరైనా ఆధారపడిన సంస్థ వారి పట్ల దుర్మార్గంగా ప్రవర్తించినప్పుడు లేదా వారికి అందించాల్సిన రక్షణను అందించనప్పుడు (ఈ గుంపులో లింగ హింసకు గురైనవారు, లైంగిక వేధింపుల బాధితులు, PTSD ఇంకా గుర్తించబడనప్పుడు యుద్ధ అనుభవజ్ఞులు, మతపరమైన సంస్థలచే లైంగిక వేధింపులకు గురైనవారు ఉన్నారు...).

    ఎవరు ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉన్నారు అది వచ్చినప్పుడుPTSDతో బాధపడుతున్నారా?

    పానిక్ డిజార్డర్, వివిధ రకాల డిప్రెషన్, OCD వంటి మునుపటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్‌తో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే కారు ప్రమాదం తర్వాత మానసిక పరిణామాలు ఉన్న వ్యక్తులు PTSDని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.

    PTSDతో బాధపడుతున్నప్పుడు బహిర్గతమయ్యే మరొక సమూహం చట్టాన్ని అమలు చేసేవారు, అగ్నిమాపక సిబ్బంది, అత్యవసర సేవలలో ఆరోగ్య నిపుణులు మొదలైన కొన్ని ప్రమాదకర వృత్తులలో పనిచేసేవారు. ఈ సందర్భాలలో, బాధాంతర ఒత్తిడి కారణంగా వారి పనిని అభివృద్ధి చేయడం కొనసాగించడానికి వైకల్యం సంభవించవచ్చు.

    అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ సైకలాజికల్ బులెటిన్ లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం మానసిక శాస్త్రం (APA), పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌కు సంబంధించిన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలను స్త్రీలు ఎక్కువగా చేరుకుంటారు. భౌతిక దాడులు, ప్రమాదాలు, విపత్తులు, పోరాటాల కారణంగా పురుషులు PTSDకి ఎక్కువగా గురవుతారు... అయితే దీర్ఘకాలిక పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ లైంగిక వేధింపులకు గురైన మహిళల్లో, గృహ హింస బాధితుల్లో మరియు లైంగిక వేధింపుల సమయంలో సంభవించవచ్చు. బాల్యం.

    ఫోటో అలెక్స్ గ్రీన్ (పెక్సెల్స్)

    పిల్లల దుర్వినియోగం నుండి పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్

    స్ట్రెస్ డిజార్డర్

    జేమ్స్ మార్టినెజ్ ప్రతిదానికీ ఆధ్యాత్మిక అర్థాన్ని కనుగొనే తపనతో ఉన్నాడు. అతను ప్రపంచం గురించి మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి తృప్తి చెందని ఉత్సుకతను కలిగి ఉంటాడు మరియు అతను జీవితంలోని అన్ని కోణాలను అన్వేషించడాన్ని ఇష్టపడతాడు - ప్రాపంచికం నుండి గాఢమైన వరకు. జేమ్స్ ప్రతిదానిలో ఆధ్యాత్మిక అర్థం ఉందని గట్టిగా నమ్ముతాడు మరియు అతను ఎల్లప్పుడూ మార్గాలను అన్వేషిస్తాడు. దైవంతో కనెక్ట్ అవ్వండి. అది ధ్యానం, ప్రార్థన లేదా ప్రకృతిలో ఉండటం ద్వారా అయినా. అతను తన అనుభవాల గురించి రాయడం మరియు ఇతరులతో తన అంతర్దృష్టులను పంచుకోవడం కూడా ఆనందిస్తాడు.