مەزمۇن جەدۋىلى
ھاشاراتنى كۆرۈش ھەرقانچە كىچىك بولسىمۇ سىزنى بىئارام قىلامدۇ؟ ئەگەر جاۋاب شۇنداق بولسا ، بىز ھايۋاناتلار باغچىسى ياكى ھايۋانلارنىڭ قورقۇنچلۇقى ھەققىدە پاراڭلىشىمىز مۇمكىن. ئەقىلسىز بولغاندا بۇ قورقۇنچنى نېمە پەيدا قىلىدۇ؟ ياخشى ، كۆرگەندە ئىنتايىن تەشۋىشلىنىش ، مەسىلەن:
- ھاشاراتلار (قان تومۇر ئۆسمىسى) ؛
- ئۆمۈچۈك (ئاراخنوفوبىيە) ؛ 3> قۇشلار (ornithophobia);
- ئىتلار (سىنوفوبىيا). ھەمدە ئادەتتە بالىلىق ياكى ياشلىق دەۋرىدە كۆرۈلىدۇ. ئۆمۈچۈكتىن قورقۇش تىپلىق قورقۇنچلۇق ئالاھىدە قاتارىغا كىرىدۇ ، بۇ يەردە ھايۋانلار بىلەن مۇناسىۋىتى يوق بىر قىسىم كىشىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىمىز:
- قان ئازلىق كېسىلى
- مېگالوفوبىيا 5>> ئاراخنوفوبىيە: مەنىسى
- "ئىجتىمائىي قورقۇنچ ۋە قورقۇنچنىڭ تارقىلىشى ئاياللار ئارىسىدا ئەرلەرگە قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ ياكى ئىلگىرى سۈرۈلىدۇ. " (مەسىلەن ، بوۋاقلارغا كۆڭۈل بۆلگەندە ، ياكى يەم-خەشەك ۋە يېمەكلىكلەرنى يىغىش جەريانىدا) " ئۆمۈچۈككە بولغان قورقۇنچلۇقى بارلارمۇ كەركىداندىن قورقامدۇ؟ كەركىدان. بۇ قورقۇنچ ئۇلارنىڭ بىرىگە قاپسىلىپ قېلىش ئازابىنى يوشۇرۇپ قالالايدۇقېچىش تەس.
- يۈرەك سوقۇشى (يۈرەك مۇسكۇلى) كۆپىيىدۇ ؛
- تەرلەش ؛
- كۆڭلى ئاينىش ۋە تىترەش ؛
- ئاشقازان-ئۈچەينىڭ قالايمىقانلىشىشى ؛
- باش قېيىش ياكى ئومۇرتقا ؛
- نەپەس قىيىنلىشىش.
- چوڭلۇقى;
- رەڭ ؛
- ھەرىكەتلەر 4>
- سۈرئەت.
ئاراخنوفوبىيە سۆزىنىڭ گرېتسىيە تىلىدىن كەلگەن ئېتىمولوگىيەسى بار: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> تىرىپوفوبىيا گەرچە گەرچە ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق بولمىسىمۇ ، ئەمما تۆشۈك بار جىسىملارغا چوڭقۇر يىرگىنچلىك پەيدا قىلىدۇ) ياكى كۈچلۈك ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچ بولۇپ ، ئۇ ئادەمنى قورقۇنچلۇق جىسىمدىن ساقلايدۇ ، ئۇلارنىڭ ئاپتونومىيىسىنى چەكلەيدۇ. بەزىدە قورقۇش كېسىلى يوقلارئۇلار ئازاب-ئوقۇبەت چېكىۋاتقانلارنىڭ تەجرىبىسىنى كەمسىتىدۇ ياكى تۆۋەنلىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆمۈچۈكنىڭ قورقۇش كېسىلى ئاراخنوپتىك كىشىلەرنىڭ نورمال پائالىيىتىگە دەخلى قىلىپ ، ئۇلارنى يېزا-قىشلاقلاردا سەيلە قىلىش ياكى كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرىدىن ۋاز كېچىشكە يېتەكلەش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى چەكلەپ قويىدۇ. لاگېر دەم ئېلىش كۈنى. بىز ئۆمۈچۈكنىڭ قورقۇنچلۇقىنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى ۋە نېمىشقا نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۇلاردىن قورقىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىۋاتىمىز. پىسخولوگىيەدىكى چېگرا رايوندا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا ئۆمۈچۈك ۋە يىلاندىن قورقۇشنىڭ تۈرلىرىمىزدە تۇغما ئىكەنلىكى ۋە ئاراخنوفوبىيەنىڭ ھاياتلىق تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەدرىجى تەرەققىيات چۈشەنچىسى بارلىقى كۆرسىتىلدى.
ئالىملار بۈگۈن بىزنى بىزار قىلىدىغان نەرسە ئەجدادلىرىمىزنىڭ مەۋجۇتلۇقى ئۈچۈن خەتەر ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. بولۇپمۇ ئۆمۈچۈك يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكنىڭ توشۇغۇچىسى دەپ قارالدى. مەسىلەن ، ئوتتۇرا ئەسىردە ، ئۇلارنىڭ قارا ئۆلۈمگە مەسئۇل ئىكەنلىكى ۋە زەھەرلىك چىشلىشىنىڭ ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ئىشەنگەن. ئەمما ، سىز ئۆمۈچۈكنىڭ قورقۇنچلۇقى بىلەن تۇغۇلغانمۇ ياكى ئۇنى تەرەققىي قىلدۇرامسىز؟
داۋالاش سىزنىڭ پىسخىكا ساغلاملىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ
ئاراخنوفوبىيا ئىرسىيەتمۇ؟
ئۆمۈچۈكتىن قورقۇش تۇغۇلۇشىدىنلا بارمۇ؟ ماكىس ئىنستىتۇتىدىكى بىر تۈركۈم ئالىملارئىنسانلارنىڭ مېڭىسى ۋە بىلىش ئىلمى پىلانى ئالتە ئايلىق بولغان بوۋاقلاردا بۇ خىل ئۆچمەنلىكنىڭ كېلىپ چىقىشىنى تەكشۈردى - بەك ياش بولۇپ ، بۇ ھايۋانلارغا قارىتا قورقۇنچ پەيدا بولدى ، ھەمدە ئاراخنوفوبىيەنىڭ ئىرسىيەت تەركىبلىرى تەرىپىدىن بەلگىلىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ ئۆتتى ، شۇڭلاشقا ، ئۆمۈچۈكلەردە «تۇغما قورقۇنچ» بولۇشى مۇمكىن:
«خەتەرنى مۆلچەرلەشتە موھىم بولغان ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولغان ئامىغدالاغا گېن ئالدىن ئويلىنىش بۇ جانلىقلارغا بولغان« دىققەت »نىڭ كۈچىيىشىنىڭ تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە ئايلىنىپ قېلىشىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئوغۇل-قىزلارغا ئۆمۈچۈك ، گۈل ، يىلان ۋە بېلىقلارنىڭ سۈرىتى كۆرسىتىلدى ، ئىنفىرا قىزىل نۇرنى كۆزىتىش سىستېمىسى ئارقىلىق ، ئۆمۈچۈك ۋە يىلانغا ۋەكىللىك قىلىدىغان رەسىملەرنى كۆرگەندە ، ئۇلارنىڭ كۆز قارىچۇقىنىڭ كېڭىيىشى كۆپىيىپ كەتتى ، ئۇلار گۈل ۋە بېلىققا ۋەكىللىك قىلىدىغان رەسىملەرگە قارىغانغا ئوخشىمايدىغىنى. قورقۇنچنىڭ ئەڭ يۇقىرى چوققىسى ئۆمۈچۈكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنىڭ ئەمەلىي چوڭلۇقىدىن چوڭ بولغان مۆلچەرىگە ماس كېلىدۇ. بىز رېئاللىققا بەرگەن چۈشەندۈرۈش . شۇڭا بەزى كىشىلەرباشقىلارنى قورقۇتۇش يەنىلا پەرۋاسىز ھالەتتە.
مارت ئىشلەپچىقىرىش (Pexels) سۈرىتى قالايمىقانچىلىق ۋە ئېيتقىنىمىزدەك ، ئۇ تەشۋىشلىنىش بۆلۈمى DSM-5 (روھىي توسالغۇغا دىئاگنوز قويۇش ۋە ئىستاتىستىكا قوللانمىسى) نىڭ ئالاھىدە قورقۇش تۈرىگە كىرىدۇ. پىتتسبۇرگدىكى كارنىگى مېللون ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى داۋىد خ.راكىسوننىڭ تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، ئاراخنوفوبىيە نوپۇسىنىڭ% 3.5 ىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە بۇ «تىزىملىك» & gt;
ئاراخنوفوبىيە: كېسەللىك ئالامەتلىرى
قالايمىقانچىلىقنىڭ ئېغىرلىقى. بەزى ئەھۋاللاردا ، ئارخېنىدنىڭ سۈرىتىنى ياكى رەسىمىنى كۆرۈش ئارقىلىقلا ئۆمۈچۈكتىن قورقۇش پەيدا بولىدۇ. ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى :
پېكسېلنىڭ سۈرىتى جىنسىي مۇناسىۋەت قورقۇنچقا قارىتا ، فرۇد مۇنداق يازدى: "تىزىملىك" & gt;
ۋەزىيەتنىڭ جانلىق نامايەندىسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن قىممەتلىك قوللاش مەۋھۇم رېئاللىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇ ئۆمۈچۈكنىڭ قورقۇنچلۇقى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئەھۋاللارنى تەقلىد قىلىپ ، ھەقىقىي ئەۋرىشكەلەر بىلەن بىۋاسىتە ئالاقىلاشقۇچە.
سىناقلار ، ئەمما ، ھەقىقىي دىئاگنوز قويمايدۇ ، شۇڭائەھۋالنى ئېنىق تەھلىل قىلىش ئۈچۈن مۇتەخەسىس بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئىنتايىن مۇھىم. ؟ ئاراخنوفوبىنى يېڭىش مۇمكىن . ئەگەر پاتولوگىيىلىك ھەرىكەت ئالتە ئايدىن ئېشىپ كەتسە ، پىسخولوگنى كۆرۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئاراخنوفوبىيا كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن: ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتتە.
- ۋەھىمە ھۇجۇمى. مەسىلەن:
- ئۆمۈچۈكنىڭ قورقۇنچلۇقىنىڭ نېمىنى يوشۇرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش.
- ئۆمۈچۈكتىن قورقۇشنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىش.
- ئىقتىدارسىزلىقنى گەۋدىلەندۈرۈڭ. ئۆمۈچۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قىلمىشى. لىزا ياز (Pexels) تەرىپىدىن
ئۆمۈچۈكنىڭ ۋەھىمىسىنى يېڭىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرى
بۇ يەردە ئاراخنوفوبىنى داۋالاشتىكى ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى:
بىلىش-ھەرىكەت پىسخىكىلىق داۋالاش
بىلىش-ھەرىكەت ئارقىلىق داۋالاش ، بىۋاسىتە ئېلىپ بېرىلىدۇ ، توردا پىسخولوگ ياكى ئۆيدە پىسخولوگ بار ،ئۇ بۇ تېرورلۇق بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆڭۈلسىز پىكىرلەرنى ئازايتىش ئارقىلىق ئادەمنىڭ ئۆمۈچۈكنىڭ قورقۇنچلىرىنى باشقۇرۇشىغا ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بەزى بىلىش تېخنىكىلىرى ، مەسىلەن ABC مودېلىنى ئىشلىتىش ، بىلىش قۇرۇلمىسىنى تەڭشەش ۋە بېسىم پەيتىدە پەيدا بولغان پىكىر ئۈستىدە ئىزدىنىش ، قورقۇنچلۇق ئەھۋالغا يولۇققاندا تىرەك ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ئاشكارىلاش ئارقىلىق داۋالاش ۋە سېزىمسىزلاشتۇرۇش
تەتقىقاتلار تۆۋەندىكىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ: l.Selbing). داۋالاش ئەڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ بىرى بولۇپ ، ئۇ كىشىنى چۆچۈتىدىغان ئەھۋال ياكى جىسىمنى بىخەتەر مۇھىتتا قايتا-قايتا كۆرسىتىشتىن ئىبارەت. سېزىمسىزلاشتۇرۇش بىمارنىڭ قورقۇنچلۇق ئەھۋالغا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ ، ئازابلانغۇچىلارنىڭ ئورنىنى ئالالايدىغان يېڭى ئەسلىمىلەرنى قولغا كەلتۈرۈشكە ئىلھام بېرىدۇ.
گەرچە بىر قانچە ئىلمىي تەتقىقات ئارقىلىق تەسىرنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈمى كۆرسىتىلگەن بولسىمۇ ، ئەمما قورقۇنچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھەمىشە داۋالاشنى قارار قىلمايدۇ. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، يېڭى تېخنىكا قوللىنىشچان پروگراممىلىرى مەۋھۇم رېئاللىق ئاشكارىلانغان داۋالاشنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ياخشىلايدۇ. ھەقىقىي ئاشكارلىنىش شارائىتىدا ئېرىشكەن. ئەمەلىيەتتە ، يالې ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي ئىنستىتۇتىنىڭ پروفېسسورى ئامېرىكىلىق نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى ، پروفېسسور ستېۋېن نوۋېللانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، گەرچە ئۇ كىشى ئۆزلىرىنىڭ مەۋھۇم رېئاللىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى بىلسىمۇ ، ئۇلار خۇددى رېئاللىققا چۆمگەندەك ئىنكاس قايتۇرىدىكەن.
ئۆمۈچۈك كېسىلىنى يېڭىشتىكى دورىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى
ئامىستېردام ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى بىئولوگىيىلىك روھىي كېسەللىكلەر ئىلمى تەتقىقاتىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا قارىغاندا ، زەھەرلىك چېكىملىك پروپرانولول نى بايقىغان. مەلۇم خىل قورقۇنچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ ئىنكاسىنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ دورا بەك كىچىك كىشىلەرگە ئەۋرىشكە ئېلىپ ، نەتىجىنى ئومۇملاشتۇرالمىدى.
ھازىرغىچە تىلغا ئېلىنغان قوراللارنى نەزەردە تۇتقاندا ، خۇلاسە چىقىرىشتا يېڭى تېخنىكىلارنى ئىشلىتىش ئەنئەنىۋى داۋالاشتىن باشقا ، تەننەرخنىڭ تۆۋەن بولۇشى ۋە تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ تەمىناتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قانچە ئەۋزەللىككە ئىگە بولۇشى مۇمكىن دەپ يەكۈن چىقارالايمىز. بىمارلارنىڭ.
