У "The розлад настрою є одним з найпоширеніших психологічних станів і, як випливає з назви, викликає значні зміни в настрої.

Серед найбільш поширених і відомих є депресія В Іспанії в середині 2020 року налічувалося 2,1 мільйона людей з депресивним станом, що становить 5,25% населення старше 15 років у всій країні.

У нашій статті ми поговоримо про розлади настрою, які вони бувають, як їх розпізнати і чи можна їх вилікувати. Почнемо з визначення того, що таке розлад настрою.

Розлади настрою: визначення

Розлади настрою впливають на емоційну, когнітивну та поведінкову сфери, а також характеризуються дисфункціональним і тривалим розладом настрою і тому також називають афективними розладами .

Це призводить до переживання, наприклад, глибокого смутку, апатії, дратівливості або ейфорії. Ці стани часто негативно впливають на повсякденне життя, ускладнюючи роботу, стосунки та повсякденну діяльність.

Класифікація розладів настрою DSM-5 включає дві основні категорії: уніполярні та біполярні розлади настрою Крім того, бувають незначні розлади настрою, наприклад:

• дистимія
• циклотимія
• розлад адаптації з депресивним настроєм

Ці розлади настрою проявляються менш інтенсивними симптомами, ніж інші види депресії, такі як велика депресія, і можуть з'являтися у відповідь на стресові життєві події або в певні пори року, як у випадку сезонної депресії (ви могли чути, наприклад, про осінню хандру та святкову хандру).

Якщо вам потрібно відчувати свої емоції більш збалансовано

Розлади настрою: що це таке і які їхні особливості?

У "The уніполярні афективні розлади характеризуються періодами смутку, відсутності інтересу, низької самооцінки і втрати енергії, які можуть тривати тижнями або місяцями, тоді як біполярний розлад характеризується чергуванням депресивних епізодів з маніакальними або гіпоманіакальними.

Особливістю біполярного розладу є швидка циклічність, що характеризується чотирма або більше епізодами депресії, манії, гіпоманії або змішаних епізодів протягом року, які швидко чергуються і можуть бути дуже інтенсивними. Ось короткий перелік деяких найпоширеніших розладів настрою. біполярні та уніполярні розлади настрою.

Уніполярні афективні розлади:

• великий депресивний розлад
• деструктивний розлад з порушенням регуляції настрою
• стійкий депресивний розлад (дистимія)
• передменструальний дисфоричний розлад

Біполярні розлади настрою:

• біполярний розлад I
• біполярний розлад II
• циклотимічний розлад (визначається за характерною швидкою циклічною зміною настрою)
• біполярний розлад, спричинений психоактивними речовинами
• біполярний розлад та розлади, пов'язані з іншою специфікацією
• невизначений розлад настрою.

Симптоми розладів настрою

У "The уніполярні афективні розлади може викликати сильний смуток, самотність, втрату інтересу, млявість, брак енергії, порушення сну, зміни апетиту, труднощі з концентрацією уваги, астенію і зниження сексуального потягу.

У випадку з біполярні розлади настрою Симптоми маніакальної фази включають ейфорію, дратівливість, імпульсивну поведінку, порушення суджень і когнітивних функцій, підвищену енергію, безсоння і завищену самооцінку.

Суїцидальна поведінка є серйозним ризиком, пов'язаним з розладами настрою, і в основному пов'язана з депресивною фазою. Важливо підкреслити, що, хоча розлади настрою і самогубство можуть бути пов'язані, не слід забувати, що самогубство є багатофакторним явищем.

Причини розладів настрою

Тепер перейдемо до етіопатогенезу розладів настрою.

У "The розлади настрою є складними та багатофакторний На розвиток цього розладу можуть впливати різні причини, включаючи психологічні фактори (згадайте феномен вивченої безпорадності), соціальні фактори, біологічні фактори (наприклад, хімічний дисбаланс у мозку) і генетичну схильність.

У деяких випадках певні ендокринні (пов'язані зі щитовидною залозою) або неврологічні розлади (наприклад, пухлини або дегенеративні захворювання) можуть викликати розлад настрою.

Окрім органічних компонентів, можливі також ятрогенні причини, тобто ті, що викликані психоактивними речовинами або вживанням психотропних речовин. Розлади настрою також можуть бути пов'язані з певними болісними життєвими подіями і виникати після втрати або травми, наприклад, після складної втрати близьких.

Зв'язок між шизофренією та афективними розладами

Люди з шизофренією можуть мати труднощі з вираженням і сприйняттям емоцій, а тому також демонструвати емоційні дисфункції. Крім того, в цьому стані люди часто відчувають негативний настрій, який може постійно і дисфункціонально змінювати їхній настрій.

Деякі дослідження показали сильну кореляцію між шизофренією та афективними розладами, які характеризуються наявністю психозу.

Втім, на сьогоднішній день різниця між психозом при шизофренії та афективними розладами полягає в тому, що якщо при шизофренії психоз є центральним симптомом, то при афективному розладі він зазвичай проявляється лише під час маніакальних або депресивних епізодів.

Тривога та розлади настрою

Коморбідність між тривожними розладами та розладами настрою є поширеним явищем, і у пацієнтів зустрічаються одночасні симптоми тривоги та депресії. Панічний розлад має високі показники коморбідності з біполярним розладом під час депресивних фаз. У цих випадках людина може відчувати себе недієздатною і переживати підвищений страх втратити контроль або статиloca.

Співіснування тривожних і афективних розладів пов'язане зі збільшенням тяжкості розладу, з погіршенням як тривожних, так і афективних симптомів.

Розлади настрою та розлади особистості

Розлади настрою та розлади особистості - це дві різні категорії психологічних розладів, але вони часто зустрічаються разом і можуть впливати один на одного.

Зокрема, це стосується розлади особистості часто характеризуються викривленим сприйняттям себе та інших і труднощами в міжособистісних стосунках, в яких емоційна складова відіграє ключову роль.

Це пояснює зв'язок між розладом настрою та розладами особистості і те, чому ці розлади співіснують. У людей з розладом настрою також можуть розвиватися розлади особистості через вплив досвіду певних тривалих емоційних станів на сприйняття себе та інших.

Афективні розлади та пограничні розлади особистості

Що стосується взаємозв'язку між розладом настрою та розладом особистості, то прикордонний розлад особистості, зокрема, може бути пов'язаний з розладом настрою, оскільки типовою симптоматикою цього розладу є часті та інтенсивні перепади настрою та емоцій, а також труднощі в управлінні власними емоціями.

Афективні розлади та залежності

Алкоголь і розлади настрою часто можуть бути пов'язані між собою. Вплив наркотиків, особливо зловживання і залежність від таких речовин, як алкоголь або канабіс, мають значний вплив на наш мозок, а тривале вживання може погіршити настрій.

У цих випадках розлади настрою пов'язані з контролем імпульсів, тривогою і дратівливістю.

Так само емоційна залежність може негативно впливати на настрій. Коли стосунки закінчуються, люди з таким типом поведінкової залежності можуть відчувати симптоми, схожі на абстиненцію, такі як пригнічений настрій, тривожність і безсоння.

Розпочніть свій шлях до здоров'я вже сьогодні

Розлади настрою та життєві етапи

Розлади настрою можуть з'являтися на різних етапах життя і проявлятися такими симптомами, як дратівливість, часта зміна настрою, постійний смуток і тривога. Розглянемо докладніше розлади настрою на різних етапах життя.

Розлади настрою в дитячому віці

У дитинстві, окрім перерахованих вище симптомів, можуть спостерігатися зниження шкільної успішності, ізоляція, психосоматичні симптоми та агресивна поведінка, що супроводжуються певною емоційною дисрегуляцією. Часто пов'язані поведінкові та афективні розлади, такі як опозиційний зухвалий розлад.

Ще однією поширеною коморбідністю в дитячому віці є коморбідність між СДУГ і розладом настрою. Точна і своєчасна оцінка фахівцями з дитячої психології важлива для виявлення причини і призначення відповідного лікування, яке в багатьох випадках повинно також включати сімейне оточення дитини та інші життєві контексти.

Підлітки та афективні розлади

Підлітковий вік - це час великих фізичних і психологічних змін, і на зміну настрою можуть впливати ці зміни, а також соціальний тиск і емоційні виклики, з якими підлітки стикаються щодня.

У "The симптоми розладу настрою в підлітковому віці можуть відрізнятися від дорослих Виявляється, що дівчатка частіше відчувають розлад настрою через такі симптоми, як тривожність, зміни апетиту, незадоволення власним тілом і низька самооцінка, тоді як хлопчики частіше відчувають апатію, втрату задоволення та інтересу.

Люди похилого віку та афективні розлади

У літньому віці розлади настрою можуть бути пов'язані з такими захворюваннями, як деменція, інсульт і хвороба Паркінсона. Крім того, на появу цих розладів можуть впливати стресові життєві події, такі як втрата чоловіка або дружини або власної незалежності.

Розлади настрою: лікування

Як лікуються розлади настрою? лікування афективного розладу може включати в себе поєднання медикаментозної та психологічної терапії (робота із залученням психології та психіатрії), тому ми говоримо про мультидисциплінарне втручання.

Для діагностики розладів настрою зазвичай використовують тести:

• Шкала депресії Бека (BDI), опитувальник самооцінки депресії Бека.
• Шкала оцінки депресії Гамільтона.

• Опитувальник розладів настрою (MDQ).

Настанова з лікування афективних розладів передбачає персоналізований підхід, заснований на тяжкості розладу, специфічних симптомах пацієнта та пов'язаних з ними факторах ризику.

Методи лікування розладів настрою

Психіатрична терапія розладів настрою включає в себе використання психотропні препарати Однак медикаментозне лікування - не єдиний спосіб: психотерапія, безумовно, є важливим джерелом допомоги, особливо якщо вона проводиться з фахівцем з розладів настрою.

Онлайн-терапія стає все більш популярним варіантом для тих, хто хоче подбати про своє психічне здоров'я в гнучкий і доступний спосіб. Серед методів лікування розладів настрою ефективними виявляються когнітивно-поведінкова терапія (МРГ).

Когнітивно-поведінкова терапія, що застосовується при розладах настрою, допомагає виявити і змінити дисфункціональні думки і поведінку, які можуть сприяти виникненню симптомів розладу настрою, особливо при депресії.

Ця терапія фокусується на когнітивних і поведінкових процесах для розуміння та управління емоціями і тому особливо ефективна в лікуванні розладів настрою.

Якщо вам потрібно відчувати свої емоції більш збалансовано, онлайн-психолог на Buencoco може вам допомогти. Заповніть нашу анкету і почніть разом з нами шлях до емоційного благополуччя.