Це було важко, але потроху жіноча мастурбація - добровільна практика пошуку сексуального задоволення через стимуляцію ерогенних зон - залишає позаду культурні та гендерні стереотипи.

Для жінок мастурбація може бути сексуальну практику, щоб пізнати себе, підвищити обізнаність про своє тіло та отримати фізичні, психологічні та стосункові переваги.

Кожна жінка вільна вирішувати, чи подобається їй це заняття, незалежно від досвіду інших, незалежно від того, що кажуть друзі і журнали. Частота? Що правильно чи неправильно? У жіночій мастурбації важливим є ступінь сексуального задоволення і сприйняття благополуччя.

Які переваги має жіночий аутоеротизм? Як психологія трактує жіночу мастурбацію? Розповідаємо у цій статті.

Жінки і мастурбація: чому табу на жіночу автоеротику?

У фалоцентричному суспільстві жінки часто сприймалися як пасивні в сексуальному плані, позбавлені бажання і прив'язані до своєї репродуктивної функції - переконання, яке часто пов'язане з ідеєю бути покірною і відданою партнеркою для чоловіків.

Такий погляд на жінок підняв питання про те, чи люблять жінки мастурбувати і чи є мастурбація для них корисною чи шкідливою, адже протягом багатьох років здавалося, що мастурбація - це заняття виключно для чоловіків.

Довгий час було немислимо, що жінки можуть отримувати задоволення наодинці, за відсутності партнера, тому жіноча мастурбація розглядалася як спосіб заповнення емоційних пустот або як стратегія подолання стресових ситуацій.

З середини минулого століття дослідження людської сексуальності заклали підвалини для розуміння жіночого задоволення, визначивши жіночу сексуальність як найважливіший аспект сексуальності жінки. жінок до активної ролі у самовизначенні себе та свого сексуального досвіду.

Жінки і мастурбація: коли табу починається з дитинства

У перші роки життя, дівчата шукають приємних тілесних відчуттів через генітальну стимуляцію, мимовільну і часто непряму, через тертя інтимних частин тіла об предмети, м'які іграшки, подушки або просто через щільне стискання стегон.

На цьому етапі особам, які здійснюють догляд, може бути незручно і соромно бачити такі жести, особливо коли така поведінка відбувається не вдома, а на людях або в присутності інших людей.

Дискомфорт пов'язаний з хибним переконанням, що діти та люди похилого віку не мають сексуальності. У процесі дорослішання і знайомства з тілом ми бачимо першу форму дискримінації: до самостимуляції хлопчика часто ставляться більш толерантно, ніж до пошуку стимуляції дівчинкою.

Зазвичай дівчаток лають, а дорослі прямо забороняють пестощі: пестощі геніталій "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&type=document"> Стандарти сексуальної освіти в Європі стверджує: "‍.

"Профілактичний характер сексуальної освіти не тільки допомагає уникнути можливих негативних наслідків, пов'язаних із сексуальністю, але й може покращити якість життя, здоров'я та благополуччя, таким чином сприяючи зміцненню здоров'я в цілому", - вважає він.дослідження тіла через гру слід заохочувати з 4-6 років.

На різних етапах розвитку поступово розглядатимуться все більш складні питання, такі як еякуляція та менструація, що призведе до більшої обізнаності про вагітність та дітонародження, хвороби, що передаються статевим шляхом, контрацепцію та пошук сексуального задоволення.

Через сексуальну освіту, яка визначена ЮНЕСКО в Міжнародне технічне керівництво з сексуальної освіти як "віковий і культурно прийнятний підхід до навчання про секс і стосунки через передачу науково достовірної, реалістичної та неупередженої інформації", юнакам і дівчатам може бути надана "можливість як дослідити власні цінності і ставлення, так і розвинути навички прийняття рішень, комунікативні навички та навички спілкування з однолітками".навички, необхідні для зниження ризиків".

Жінки та автоеротика: чому жінки мастурбують?

Чи корисна жіноча мастурбація для жінки? Коли жінка мастурбує, вона сприяє вивільненню дофаміну який покращує настрій "У нас тут є якість сну y підвищує сексуальне задоволення Переваги жіночої мастурбації є фізіологічними та психологічними. Мастурбація корисна для жінок, тому що вона корисна для жінок:

• Зберігає тканини еластичними та здоровими.
• Зменшує м'язовий біль.
• Це зменшує ймовірність мимовільного підтікання сечі та випадіння матки.
• Зміцнює тонус м'язів у тазовій та анальній ділянках.
• Це зменшує ймовірність інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки мастурбація допомагає вимивати бактерії з шийки матки (ні, мастурбація не шкодить сечовому міхуру жінки).
• Це знімає напругу і значно зменшує стрес.

Крім того, важливим позитивним ефектом жіночої мастурбації є те, що вона аутоеротизм допомагає розкріпачити і розслабити розум через втрату контролю У "The мастурбація дозволяє жінкам мати більше впевненості в собі та своєму тілі .

Якщо вас щось турбує у вашій сексуальності, запитайте нас про це.

Жінки і мастурбація: деякі цифри

Згідно з дослідженням, опублікованим британським порталом Superdrug's Online Doctor, що спеціалізується на сексуальному здоров'ї, після опитування майже 1000 користувачів, жінок і чоловіків з різних країн Європи і США, про те, як часто вони мастурбують, як, чому вони це роблять, ось деякі дані:

• 88% жінок і 96% чоловіків зізнаються, що мастурбують регулярно.
• Жінки мастурбують в середньому два дні на тиждень, тоді як чоловіки - чотири рази на тиждень.
• Сорок відсотків опитаних жінок зізналися, що використовують секс-іграшки, при цьому 60 відсотків використовують лише руки. Серед чоловіків лише 10 відсотків використовують секс-іграшки.

Коли жіноча мастурбація може бути симптомом психологічної проблеми?

Іноді мастурбація може стати способом боротьби з гнівом, розчаруванням і тривогою, а також використовуватися для подолання труднощів повсякденного життя. З часом вона може стати інструментом, який реагує на інші психологічні аспекти, окрім потреби в задоволенні.

У цих випадках мастурбація може сприйматися жінкою як природне заспокійливе, і в її свідомості може виникнути асоціація тривога - занепокоєння - мастурбація - спокій, що іноді призводить до зачарованого кола.

Коли самостимуляція набуває нав'язливих і компульсивних характеристик, впливаючи на роботу і стосунки людини, це може бути симптомом сексуальної залежності (також званої німфоманією у випадку жінок). Хоча гіперсексуальність офіційно не вказана як психічний розлад в DSM-5, вона може стати проблемою, що призводить до інвалідності.

Ми говоримо про нав'язливий автоеротизм коли існує ірраціональна і нагальна потреба, яка змушує жінку мастурбувати неодноразово протягом дня. Наслідки такої дисфункціональної поведінки можуть бути різними:

• зниження сексуального потягу
• уникнення статевих контактів
• соціальна ізоляція
• хронічна втома.

Жіночий автоеротизм: жіноча психологія та задоволення

З різних галузей психології, сексологія може найкраще підходити для лікування не тільки можливі проблеми, пов'язані з жіночою мастурбацією, а також для статеве виховання.

У підлітковому віці, наприклад, це може бути важливо:

• Розвінчання хибних міфів про те, чому жінки мастурбують.
• Поясніть переваги жіночої мастурбації.
• Розвійте деякі хибні уявлення, наприклад, про те, що надмірна мастурбація спричиняє жіноче безпліддя або що надмірна мастурбація шкідлива для жінок.

У випадках, коли аутоеротика втрачає свою характеристику задоволення або, незважаючи на практику, виникає жіноча аноргазмія, варто запитати себе, що не так, яке незадоволення відчувається і що потрібно для того, щоб відчувати себе в гармонії з собою.

Звернення до фахівця, який може запропонувати ефективні стратегії для відновлення зв'язку людини з її потребами, тілом і сексуальним виміром, буде корисним як з точки зору задоволення, так і з точки зору фізичного та психологічного благополуччя.