Kichik teshiklarga to'la shimgich yoki Emmental pishloqining bir bo'lagi oldida bo'lish mutlaqo zararsiz ko'rinadi, aslida shunday. Ammo bu haqiqiy muammo bo'lganlar bor ... Biz tripofobiya, bu nima, uning belgilari va u bilan qanday kurashish haqida .

Tripofobiya nima?

Tripofobiya atamasi birinchi marta psixologik adabiyotda 2013 yilda, tadqiqotchilar Koul va Uilkins odamlarni teshiklarning ma'lum tasvirlarini ko'rganlarida ushlaydigan psixologik buzilishni kuzatganlarida paydo bo'lgan, masalan. shimgich, shveytsariyalik pishloq yoki asal chuqurchalari. Bu tasvirlarga reaksiya darhol jirkanish va jirkanish .

Bir-biriga juda yaqin bo'lgan kichik geometrik figuralardan hosil bo'lgan naqshlarni ko'rish bu teshiklardan qo'rqish, qo'rquv yoki jirkanishni keltirib chiqaradi. Eng muhimi, teshiklar qo'rquv ni qo'zg'atsa-da, ular boshqa takrorlanuvchi shakllar bo'lishi mumkin, masalan, qavariq doiralar, yaqin atrofdagi nuqtalar yoki asalari uyasining olti burchaklari.

Hozirda teshik fobiyasi rasman tan olingan psixiatrik kasallik emas va shuning uchun DSMda ko'rinmaydi. U tripofobiya deb ataladigan bo'lsa-da, bu haqiqiy fobiya emas masalan, talassofobiya, megalofobiya, emetofobiya, araxnofobiya, uzun so'zlardan fobiya,Hafefobiya, entomofobiya yoki tanatofobiya, ular tetik va natijada qochish xatti-harakati oldida haddan tashqari tashvish bilan tavsiflanadi.

Teshiklardan qo'rqish, aytganimizdek, jirkanish hissi bilan bog'liq, buning uchun kichik Teshikli tasvirlarni ko'rgan odamlarning foizi ko'ngil aynishini his qiladi.

Tripofobiya: ma'no va kelib chiqishi

Tushunish uchun teshiklardan fobiya deb ataladigan narsa , uning nomining ma'nosi, uning sabablari va mumkin davolash , keling, uning etimologiyasidan boshlaylik. Tripofobiyaning etimologiyasi yunoncha: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> nazoratni yo'qotish qo'rquvi.

Tripofobiya belgilari

Ko'ngil aynishidan tashqari, teshik fobiyasining boshqa belgilari ham bo'lishi mumkin:

• bosh og'rig'i
• qichishish
• vahima hujumlari

Biror kishi yaqin atrofdagi teshiklari yoki ularga o'xshash shakllar bo'lgan ob'ektni ko'rganda simptomlar paydo bo'ladi.

Bosh og'rig'i ko'pincha ko'ngil aynishi bilan bog'liq bo'lib, qichishish teridagi teshiklarni ko'rgan odamlarda xabar berilgan, masalan, "lotus ko'kragi" , fotomontaj paydo bo'ldi. Internetda ayolning yalang ko'kragida lotus urug'lari ko'rsatilgan.

Qo'rqqan odamlarteshiklarda vahima hujumlari bo'lishi mumkin, masalan, u o'zini jirkanch deb hisoblagan tasvirlarga doimiy ravishda ta'sir qilib, tashvish belgilarini tahdid belgilari sifatida izohlaganida; aslida, odam har qanday vaqtda ushbu tasvirlardan biriga duch kelish qo'rquvi tufayli tashvishli va qo'rqinchli xatti-harakatni rivojlantirishi mumkin.

Qo'rquv va jirkanish kabi alomatlarni boshdan kechirishdan tashqari, teshikdan qo'rqish bilan og'rigan odamlar ham moyil. xulq-atvoridagi o'zgarishlar bor. Masalan, ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilmaslik (masalan, qulupnay yoki ko'pikli shokolad) yoki ba'zi joylarga bormaslik (masalan, polka nuqta fon rasmi bo'lgan xona).

Tripofobiya: sabablari va xavf omillari

Sabablari hali noma'lum va tadqiqotchilar bu fobik javobni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan ma'lum turdagi tasvirlarga ta'sir qilish deb taxmin qilishadi. Misol uchun, ko'k halqali sakkizoyoq tasviri darhol tashvish va jirkanish reaktsiyasini keltirib chiqaradi.

Odamlar uchun zaharli va potentsial o'limga olib keladigan hayvonlarning tasvirlari gipoteza qilingan. fobik reaktsiya. Ko'k halqali sakkizoyoq haqiqatan ham sayyoradagi eng halokatli hayvonlardan biridir, lekin nafaqat bu, balki ko'plab sudraluvchilar, masalan, ilonlar, aylana shakllar bilan yaxshilangan juda yorqin rangga ega.ular tuynuk sifatida idrok etilishi mumkin.

Shuning uchun ham tahdid solayotgan hayvonlardan o‘zini himoya qilishni o‘rganishga majbur bo‘lgan ajdodlarimiz boshqa tirik mavjudotlardan qo‘rqishning tug‘ma instinktini bugungacha bizga o‘tkazib kelgan bo‘lishi mumkin. rangi yorqin va xiralashgan. Xuddi shu tarzda, jirkanish bilan bog'liq qichishish hissi, odamlarning tasavvurida zahar yoki mayda hayvonlar, masalan, hasharotlar tomonidan mumkin bo'lgan ifloslanishdan terining tabiiy himoyasi bo'lishi mumkin. fobiya. teshiklarga, uning tanasiga.

Evolyutsion sabablar

Eng mashhur nazariyalardan biriga ko'ra, tripofobiya xuddi kasallik yoki xavfga evolyutsion javobdir. o'rgimchaklardan qo'rqishdan ko'ra. Kasal teri, parazitlar va boshqa yuqumli kasalliklar, masalan, teridagi teshiklar yoki zarbalar bilan tavsiflanishi mumkin. Keling, moxov, chechak yoki qizamiq kabi kasalliklar haqida o'ylab ko'raylik.

Teri kasalliklarining yuqumli tabiatini noto'g'ri qarash va idrok etish ko'pincha bu odamlarda qo'rquvni keltirib chiqaradi.

Xavfli hayvonlar bilan aloqalar

Boshqa bir nazariya shuni ko'rsatadiki, yaqin atrofdagi teshiklar ba'zi zaharli hayvonlarning terisiga o'xshaydi. Odamlar ongsiz birlashmalari tufayli bu tasvirlardan qo'rqishlari mumkin.

2013-yilda o'tkazilgan tadqiqotda qo'rquvi bor odamlar qanday qilib o'rganilgan.teshiklar nuqta bo'lmagan foblarga nisbatan ma'lum ogohlantirishlarga javob beradi. Asal chuqurchasini ko'rganda, tripofobiyasi bo'lmagan odamlar darhol asal yoki asalari kabi narsalarni o'ylashadi, yaqin atrofdagi teshiklardan fobiya bo'lganlar esa ko'ngil aynish va jirkanishni his qilishadi.

Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu odamlar ongsiz ravishda ari uyasini ko'rishni bir xil asosiy vizual xususiyatlarga ega xavfli organizmlar bilan bog'laydilar, masalan, ilonlar. Agar ular bu assotsiatsiyadan bexabar bo'lsalar ham, bu ularning jirkanish yoki qo'rquv hissiyotlarini boshdan kechirishiga sabab bo'lishi mumkin.

Yuqumli patogenlar bilan assotsiatsiyalar

2017 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ishtirokchilar dog'lar tasvirlarini teri orqali yuqadigan patogenlar bilan bog'lashga moyil bo'lgan. Tadqiqot ishtirokchilari bunday tasvirlarni ko'rishda qichishish hissi haqida xabar berishdi. Mumkin bo'lgan tahdidlar oldida jirkanish yoki qo'rquv evolyutsion moslashuvchan javobdir. Ko'p hollarda bu his-tuyg'ular bizni xavfdan himoya qilishga yordam beradi. tripofobiya holatida tadqiqotchilar bu odatiy adaptiv javobning umumlashtirilgan va bo'rttirilgan shakli bo'lishi mumkin, deb hisoblashadi.

Buenkoko o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak bo'lganda sizni qo'llab-quvvatlaydi

Internet va"list">

lotus gul

asal chuqurchalari

qurbaqalar va qurbaqalar (ayniqsa Surinam qurbaqasi)

qulupnay

teshiklari bo'lgan shveytsariyalik pishloq

marjon

vanna gubkalari

granatalar

sovun pufakchalari

teri teshiklari

dush

Hayvonlar , shu jumladan hasharotlar, qurbaqalar, sutemizuvchilar va terisi yoki mo'ynasi bo'lgan boshqa mavjudotlar ham tripofobiya belgilarini qo'zg'atishi mumkin. Teshikdan fobiya ham ko'pincha vizual tarzda namoyon bo'ladi. Internetda yoki bosma nashrlarda tasvirlarni ko'rish nafratlanish yoki xavotirlik tuyg'ularini qo'zg'atish uchun etarli.

Birinchi tadqiqotlardan birini nashr etgan shifokor Jef Koulning so'zlariga ko'ra Yaqin atrofdagi teshiklardan fobiya bo'lsa, iPhone 11 Pro ham tripofobiyaga olib kelishi mumkin. Britaniyaning Esseks universiteti psixologiyasi professori tushuntiradiki, kamera "bu javobni qo'zg'atish uchun muhim xususiyatlarni to'playdi, chunki u teshiklar to'plamidan iborat. Har qanday narsa tripofobiyani keltirib chiqarishi mumkin, modomiki, u shu naqshga amal qilsa."

Ko'p odamlar o'zlarini bezovta qiluvchi tasvirlar yoki bezovtalik namunasini eslatuvchi ob'ektlar bilan o'rab olishdan qochib, jirkanch va tashvish uyg'otuvchi tasvirlarga duchor bo'lishdan ishonchli tarzda qochishlari mumkin. Biroq, ko'plab Internet foydalanuvchilari ushbu tasvirlarni Internetda tarqatishdan zavqlanishlari, hatto ular zo'ravonlik, fobiya va jirkanish reaktsiyasini qo'zg'atishi mumkinligini bilishlari kuzatilgan.boshqa odamlar.

Internet psixogen kasalliklarning paydo bo'lishiga va tarqalishiga va viruslar kabi odamdan odamga tarqalishiga imkon beradi. Shunday qilib, milliardlab potentsial tripofoblar o'zlarining jirkanch qo'zg'atuvchisiga beixtiyor ta'sir qiladi va og'ir fobik alomatlarni rivojlantiradi.

Tripofobiya: davolash va davolash usullari

Yaxshiyamki, Internet Odamlarga dam olish va hatto uxlashda yordam beradigan dam olish texnikasi ga o‘xshash effektga ega bo‘lgan videolarni ishlab chiqqan bir necha yaxshi odamlardan iborat.

Ulardan ba’zilari ular yaratishga qodir. javob ASMR yoki avtonom meridian sensorli javob . Bu odamlarning ovqatlanishi, shivirlashi, sochlarini tarashi yoki qog‘oz varaqlarini yig‘ishlari haqidagi videolarni tomosha qilish natijasida hosil bo‘ladigan, ko‘pincha karıncalanma bilan bog‘liq bo‘lgan jismoniy yengillik reaktsiyasi.

Ushbu videolarning samaradorligiga kelsak, shunday bo‘lishi kerak. hali uning haqiqiyligi to'g'risida yetarli dalillar to'planmaganligini ta'kidladi . Bular asosan boshqalarga o'z tajribasi haqida gapirib bergan odamlarning guvohliklari.

Shuningdek qarang: Nega men 444 farishta raqamini ko'rishda davom etaman? (Ma'naviy ma'nolar va ramzlar)

Boshqa odamlar, aksincha, o'zlarini hissizlantirishga harakat qilish uchun o'zlarini jirkanishga olib keladigan tasvirlarga duchor bo'lishadi, lekin ular har doim ham kerakli natijaga erisha olmaydilar. natijalar, hatto qo'rqinchli stimulga sezgirlikni oshirish xavfi. Shuning uchun biz teshiklardan qo'rqish bilan kurashishni tavsiya qilamizgevşeme texnikasi va turli xil fobiyalarni davolashda tajribali mutaxassis yordamida desensitizatsiya ishlarini bajarish. Buni Buenkokodagi onlayn psixologlarda topishingiz mumkin.

Xulosa: yordam so'rashning ahamiyati

Bu aniq klinik, ish, maktab va ijtimoiy oqibatlarga olib keladigan kasallik bo'lsa-da, Tripofobiya noma'lum hodisa bo'lib qolmoqda va hozirda xalqaro miqyosda ko'plab olimlar tomonidan tekshirilmoqda.

Agar siz buni o'zingiz hal qilishni bilmasangiz, ikkilanmang, mutaxassisni chaqiring. Psixologga murojaat qilish sizga yordam beradi, chunki professional sizga yordam bera oladi va tiklanish yo'lida sizga hamroh bo'ladi.