শিশুৰ জগতত সময়ৰ কোনো ধাৰণা নাই আৰু আন মানুহ আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়েও চিন্তা কৰা হোৱা নাই, সেইবাবেই তেওঁলোকে সকলো বিচাৰে আৰু তেওঁলোকে এতিয়া বিচাৰে। আৰু সেইটো যেতিয়া তেনেকুৱা নহয় তেতিয়া কি হয়? কান্দোন, খং, টেনট্ৰাম... ইচ্ছাটো নোপোৱাৰ বাবে হতাশা। আজিৰ লেখাটোত আমি ল'ৰা-ছোৱালীৰ হতাশা , তেওঁলোকক সহায় কৰিবলৈ কি কি নিৰ্দেশনা মানি চলিব লাগে আৰু হতাশা সহনশীলতাৰ ওপৰত কেনেকৈ কাম কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কথা পাতিছো।

মনোবিজ্ঞানত হতাশা

মনোবিজ্ঞানত হতাশা ক এটা আৱেগিক অৱস্থা হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰা হয় যিটো ক কোনো উদ্দেশ্য, কোনো প্ৰয়োজন বা ইচ্ছাৰ অমান্যতাৰ পৰিণতি। যেতিয়াই সুখক অস্বীকাৰ কৰা হয় তেতিয়াই উদ্ভৱ হয়।

কোনোৱেই হতাশ অনুভৱ কৰিবলৈ ভাল নাপায়, গতিকে আমি নিবিচাৰো যে ল'ৰা-ছোৱালীয়েও ইয়াক অনুভৱ কৰক। সঘনাই হোৱা এটা ভয় হ'ল যে শিশুৱে সৰু পৰাজয়ৰ সৈতে জড়িত আৱেগ বা আমাৰ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ফটোগ্ৰাফ মহম্মদ আব্দেলঘাফ্ফাৰ (পেক্সেলছ)

শিশুসকলক আৱেগ চিনাক্ত কৰাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি?

এনিমেটেড ছবি Inside Out য়ে ভালদৰে দেখুৱাইছে যে সকলো আৱেগ কেনেকৈ প্ৰয়োজনীয়, আনকি নেতিবাচক আৱেগও যিবোৰ বুজিব লাগিব আৰু প্ৰকাশ কৰিব লাগিব। শিশুসকলক প্ৰায়ে অপ্ৰিয় আৱেগ প্ৰকাশ নকৰিবলৈ শিকোৱা হয়। আমি কিমানবাৰ কওঁ "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">desregulationআবেগিক.

প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে শিশুক তেওঁলোকৰ আৱেগক মৌখিকভাৱে কোৱাত সহায় কৰি তেওঁলোকৰ আৱেগক চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। "আপুনি কিয় দুখী মই বুজি পাওঁ আৰু মই দুঃখিত, মইও সেইটো লৈ দুখী" আদি বাক্যাংশই শিশুসকলক বুজাবুজি আৰু সমৰ্থন অনুভৱ কৰায়, আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা এই বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা হয় যে "আটাইতকৈ কুৎসিত" আৱেগকো গ্ৰহণ আৰু পৰিচালনা কৰিব পাৰি 3>

বিৰক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকা

শিশুৰ আৱেগ চিনি পোৱাত সহায় কৰা মানে সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰা (যিবোৰ স্পষ্টভাৱে তেওঁলোকৰ হাতৰ মুঠিত আছে)। আমি বিৰক্তিৰ কথা কৈ এটা উদাহৰণ দিব পাৰো। প্ৰায়ে আমি আমাৰ পুত্ৰ-কন্যাৰ অনুৰোধৰ আগতীয়াকৈ অনুমান কৰি লওঁ আৰু তেওঁলোক বিৰক্ত নহ’বলৈ হাজাৰটা কাৰ্য্যকলাপৰ আয়োজন কৰোঁ ।

আনফালে তেওঁলোকক নিজাববীয়াকৈ সমাধান বিচাৰিবলৈ দিয়াটোৱে অনুমতি দিয়ে আপোনাৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু আপোনাৰ ধৈৰ্য্যক প্ৰশিক্ষণ দিবলৈ । এই অভিযানত তেওঁলোকৰ ঠাই লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁলোকক ভুল হ'বলৈ আৰু পুনৰ চেষ্টা কৰাৰ সুযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ , নিজকে পৃথিৱীৰ বিৰুদ্ধে পৰীক্ষা কৰিবলৈ।

আপুনি পৰামৰ্শ বিচাৰিছেনে? ল'ৰা-ছোৱালীক ডাঙৰ-দীঘল কৰা?

শিশুৰ হতাশাৰ ওপৰত কেনেকৈ কাম কৰিব

সকলো যে তাৎক্ষণিক নহয় আৰু আপুনি অপেক্ষা কৰিব লাগিব বুলি জনাটো, সীমাবদ্ধতা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ উপৰিও কাম কৰিবলগীয়া দুটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।

শিশুক কেনেকৈ অপেক্ষা কৰিবলৈ শিকাব পাৰি?

হতাশা সহ্য কৰাত অসুবিধাশিশুৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক প্ৰায়ে অপেক্ষাক সন্মান কৰিব নোৱাৰাত দেখা যায়। আমি এখন দ্ৰুতগতিত চলি থকা পৃথিৱীত বাস কৰোঁ, য’ত এটা ক্লিকৰ সহায়ত আমি কম সময়ৰ ভিতৰতে আমি বিচৰা সকলো বস্তু পাব পাৰো । ইয়াৰ ফলত অপেক্ষা কৰাৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱাত অৰিহণা যোগাইছে।

প্ৰেক্ষাৰ দ্বাৰা আমাৰ ইচ্ছা পূৰণ কৰাত সহায় কৰে, এইটো জানি আৰু গ্ৰহণ কৰিলে যে আমাৰ সকলো বস্তু তৎক্ষণাত থাকিব নোৱাৰে আৰু কিছুমান লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন, আমাক অটল কৰি তুলিব আমাৰ লক্ষ্যত বেছি দিন। যি শিশুৱে ধৈৰ্য্য আৰু নিষ্ঠাৰ দ্বাৰা নিজৰ ইচ্ছামতে পায়, তেওঁৰ আত্মবিশ্বাস শক্তিশালী হয় আৰু আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰে।

যেতিয়া আমি শিশুক অপেক্ষা কৰিবলৈ শিকাওঁ, তেতিয়া আমি তেওঁলোকক নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰোঁ, আনৰ প্ৰয়োজনীয়তাক চিনি পাওঁ আৰু তেওঁলোকক সন্মান কৰো। যদিও শিশুক "লেহেমীয়া" লাগে, আমি প্ৰায়ে তেওঁলোকক দৌৰিবলৈ কওঁ। অপেক্ষা কৰিবলৈ শিকাৰ একমাত্ৰ সম্ভাৱ্য উপায় হ’ল অপেক্ষাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰা। "এমিনিট ৰ'বা" বা "এতিয়া ভাল সময় নহয়" বুলি ক'বলৈ ভয় নকৰিব। আমিও পাহৰি নাযাওঁ যে ল’ৰা-ছোৱালীয়ে আমাক চাই থাকে আৰু পৃথিৱীত কেনেকৈ গতি কৰিব লাগে আমাৰ পৰা শিকে। তেওঁলোকৰ বাবে পাল পাতি কথা কোৱাটো কঠিন হ’ব যদিহে আমি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিওঁ তেতিয়া তেওঁলোকে উত্তৰ দিয়াৰ আগতে এটা বাক্য শেষ হোৱালৈ অপেক্ষা নকৰো।

"//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">সম্ৰাট চিনড্ৰম বুলি কোৱাৰ গুৰুত্ব।

ৰৈ থাকিবলৈ শিকিবলৈ খেল

কেনেকৈশিশুৰ কামৰ হতাশা? শিশুৰ বাবে অপেক্ষা কৰাৰ ক্ষমতা গঢ়ি তোলাত বহুতো কাম কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, নাৰ্চাৰী আৰু কিণ্ডাৰগাৰ্টেনত প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা সকলো খেলৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে।

এটা উদাহৰণ হ'ল "বিস্ময়ৰ টোপোলা" , যিটো খেল এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিয়ে দুটা বা তাতকৈ অধিক শিশুৰ সৈতে খেলিব পাৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিজনে ঝুৰিটোৰ পৰা এটা এটাকৈ "সৰু সৰু ধন" থকা সৰু সৰু বাকচবোৰ উলিয়াই ল'ৰা-ছোৱালীবোৰক চাবলৈ দিয়ে। প্ৰতিটো শিশুৱে বাকচটো কিছু সময়ৰ বাবে ধৰি ৰাখিব লাগিব আৰু ভালদৰে অন্বেষণ কৰাৰ পিছত চুবুৰীয়াৰ ওচৰলৈ আগবঢ়াই দিয়ে, যিয়ে নিজৰ সময়ৰ অপেক্ষা কৰিবলগীয়া হয়।

বৰ্ড গেম হৈছে শিশুৰ অপেক্ষাৰ সময় উন্নত কৰাৰ বাবে এটা উপযোগী কাৰ্য্যকলাপৰ আন এটা উদাহৰণ, একে সময়তে পৰিয়ালত সৌহাৰ্দ্যৰ মুহূৰ্ত সৃষ্টি কৰাৰ সুযোগ প্ৰদান কৰে। প্ৰহেলিকা , যিবোৰৰ বাবে চূড়ান্ত ফলাফলত উপনীত হ'বলৈ সময় আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন হয়, সেইবোৰো পৰামৰ্শ দিয়া খেল> বীজ ৰোপণ আৰু অংকুৰিত হোৱালৈকে চোৱাচিতা কৰা আৰু ধুনীয়া গছ নহয়।

সামৰণিত আৰু মিলান বিকোকাই বিশ্ববিদ্যালয়ৰ চিকিৎসা বিভাগৰ শিক্ষাবিজ্ঞানৰ অধ্যাপক ৰাফেল মান্টেগাজাই কোৱাৰ দৰে:

যদি আপুনি আপোনাৰ অভিভাৱকত্ব পদ্ধতিৰ সৈতে পৰামৰ্শ বিচাৰিছে, তেন্তে আপুনি আমাৰ কোনো এজন অনলাইন মনোবিজ্ঞানীৰ পৰামৰ্শ ল'ব পাৰে।