Co je to strouhání chleba a drobky lásky Breadcrumbing označuje stále rozšířenější vztahovou dynamiku, kterou lze zažít ve fyzických i virtuálních vztazích prostřednictvím sociálních sítí.

Tato technika je víceméně staromódní technikou drobení chleba. Lidé, kteří praktikují drobení chleba, jsou ti, kteří. vysílat přerušované signály zájmu o druhou osobu a vzbuzovat naděje a očekávání. Přesto si dotyčný často uvědomuje, že se vztah nezmění a nepokročí, takže... Máme se spokojit s drobky lásky?

Drobení chleba : význam

Jak jsme viděli, překlad termínu strouhání chleba je doslova "drobky "seznam">

Na stránkách drobky lásky lidé mají pocit, že jsou v toxických vztazích, z nichž se lze jen velmi těžko dostat. osamělost, naučená bezmocnost a nízké sebevědomí jsou důsledky strouhání chleba podle studie zveřejněné v časopise International Journal of Environmental Research and Public Health nejčastěji hlásí postižení. Jak ale zjistíte, zda se jedná o tzv. strouhání chleba v lásce a kdy vám muž nebo žena "dává drobky"?

Dynamika strouhání chleba

Kdo se spokojí s drobky lásky? strouhání chleba se používá především ve vztazích, v nichž na jedné straně stojí závislá osobnost a na druhé straně protikladný závislý postoj, který charakterizuje partnera afektivně závislého.

Pro tuto dynamiku je typický ambivalence Právě to může způsobit, že vztah nebude mít konce, i když je vnímán jako neuspokojivý a škodlivý. nejednoznačnost a přerušovanost co zvyšuje míru závislosti a iluze Nejednoznačnost ve skutečnosti zmate a způsobuje, že postižený prožívá nepříjemné pocity, které se znovu vyrovnají, když se osoba, kterou máte rádi, nebo milovaná osoba vrátí k laskavosti, porozumění a plnosti lásky. Někdy vztah nezačíná netransparentně, ale může býtzačít s opravdovým přívalem lásky a pak přejít k dávání jen drobků.

To se může dít mnoha způsoby, včetně zasílání zpráv nebo udržování virtuálního kontaktu prostřednictvím sociálních sítí. Studie provedená v roce 2020 ukázala, jak se používání seznamovacích aplikací usnadňuje lidem, aby se vystavovali strouhání chleba a ghosting Nejsilnější a nejčastější zbraní je nepřítomnost, která udržuje napětí a vytváří skutečný začarovaný kruh. Příkladem je např. ticho které lze použít manipulativně vyvolat skutečnou formu psychického násilí: násilí na člověku. gasligthing Osoba, která dává drobky lásky, to dělá proto, aby druhá strana:

• Zůstaňte v napětí, aniž byste chtěli víc, a vystačte si s těmito intenzivními okamžiky kontaktu.
• Buďte připraveni ji znovu přijmout, až se znovu objeví.

Lze tedy říci, že v jistém smyslu, existuje skutečná manipulace Jelikož si plně uvědomujeme, že bychom se neměli spokojit s drobky, je mnoho obtíží ukončit vztah místo toho, abychom nadále prosili o drobky lásky. Pokud vaše láska není opětována tak, jak byste si přáli, je nejlepší tuto situaci ukončit.

Ti, kteří používají strouhání chleba V lásce vědí, že nemohou plně uspokojit vztahové touhy druhé strany. Dávat jim drobky jim umožňuje, i když nevědomě, uspokojovat výhradně své vlastní potřeby. Příkladem může být např. strouhání chleba je lavičkování která spočívá v tom, že druhého člověka necháváme na vedlejší koleji a držíme ho v záloze.

Terapie poskytuje nástroje ke zlepšení vztahů

Co motivuje k manipulaci?

Motivace, které vedou afektivního manipulátora k použití strouhání chleba jsou vícenásobné a závisí na řadě věcí, např. na:

• osobnosti;
• vztahové dynamiky, kterou si člověk osvojil zejména v dětství ve vztahu k vychovatelům.

Jak vypadá ten, kdo ti dává drobky lásky? breadcrumber není bezcitný člověk, ale má skutečné vztahové a emocionální potíže Tento nezralý, sebereferenční vztahový režim často pramení z neschopnosti navázat kontakt s druhými lidmi, protože se nedokáže navázat především sám na sebe. zastřené a skryté nízké sebevědomí Sebeúcta a vztahy jdou ruku v ruce, a proto ovlivňují milostné vztahy.

Na stránkách strouhání chleba Je to typické i pro narcistickou osobu v páru. Co může více živit sebevědomí než někdo, kdo nás obdivuje nebo po nás touží? Využívají druhého člověka, aby unikli pocitům strachu, úzkosti a nejistoty, které by jinak nezvládli. Patologická nejistota vede také k touze po kontrole, která se realizuje prostřednictvím nabízení drobků lásky.

Síla drobky lásky :

• Vyvolávají v druhém člověku naději.
• Udržují člověka ve vztahu.
• Zvyšují pocit moci breadcrumber .

Drobení chleba jak odejít a nespokojit se s drobky lásky.

Jak reagovat na strouhání chleba Pouze oběť může tento začarovaný kruh ukončit. ochuzující vztah Ale jak? Podívejme se na nejdůležitější kroky, které je třeba učinit:

• První věc je uvědomit si Druhý člověk, který uspokojuje své potřeby manipulací, necítí potřebu s tím přestat, natož změnit svůj postoj.
• Zkuste soustředění se na vlastní přání Oběť si často myslí, že si nezaslouží víc, přehnaně ospravedlňuje druhou osobu a zanedbává své vlastní potřeby. Ve vztahu jsou důležitá přání a potřeby obou partnerů.
• Vyjádření myšlenek Pocity nejistoty a potlačování emocí jsou přímým důsledkem manipulativního postoje. Otevření se konfrontaci by umožnilo vyjádřit vlastní záměry a očekávání i záměry a očekávání druhých, čímž by se zastavil bludný kruh, v němž se vztah točí.
• Nastavení limitů a jejich dodržování Není vždy snadné uvědomit si, že jste obětí manipulace, proto je nezbytné chránit se tím, že se budete snažit jako první respektovat to, co chcete, a naučíte se stanovovat hranice. Pokud to neuděláte, druhá osoba také nebude mít pocit, že musí něco respektovat, a bude toho využívat.

Ačkoli druhá osoba může představovat velké vztahové obtíže a může vyvolávat pocity viny a nedůvěry, je prioritou péče o sebe vlastních potřeb a přání Rozhodnutí nespokojit se s drobky lásky od druhého člověka není sobecké, ale znamená mít se více rád.

S podporou psychologa, například online psychologa na Buencoco, se můžete naučit, jak se vyhnout pádu do emocionálních pastí a hledat láskyplné vztahy, které vás skutečně činí šťastnými.