Kas yra duonos trupiniai ir meilės trupiniai "Breadcrumbing" - tai vis labiau plintanti santykių dinamika, kurią galima patirti tiek fiziniuose, tiek virtualiuose santykiuose naudojantis socialiniais tinklais.

Šis metodas yra senamadiškas duonos trupinimo metodas, daugiau ar mažiau. Žmonės, kurie praktikuoja duonos trupinimą, yra tie, kurie siunčia nutrūkstamus signalus apie susidomėjimą kitu asmeniu ir sužadina viltis bei lūkesčius. Nepaisant to, asmuo dažnai suvokia, kad santykiai nesikeis ir neprogresuos, todėl... Ar turėtume pasitenkinti meilės trupiniais?

Duonos trupiniai : reikšmė

Kaip matėme, termino vertimas duonos trupiniai yra pažodžiui "breadcrumbs "sąrašas">

Svetainė meilės trupiniai verčia žmones jaustis esančiais toksiškuose santykiuose, iš kurių gali būti labai sunku išeiti. Vienatvė, išmoktas bejėgiškumas ir žema savivertė - tai vienišumo, išmokto bejėgiškumo ir žemos savivertės pasekmės. duonos trupiniai dažniausiai praneša nukentėjusieji, rodo tyrimas, paskelbtas žurnale "International Journal of Environmental Research and Public Health". Tačiau kaip sužinoti, ar yra duonos trupiniai įsimylėjęs o kada vyras ar moteris "duoda jums trupinius"?

Dinamika duonos trupiniai

Kas pasitenkina meilės trupiniais? duonos trupiniai dažniausiai naudojamas santykiuose, kuriuose, viena vertus, yra priklausoma asmenybė ir, kita vertus, priešinga priklausomybei nuostata, kuri būdinga afektyviai priklausomam partneriui.

Šiai dinamikai būdingas dvilypumas Būtent dėl to santykiai gali tapti nesibaigiantys, net jei jie suvokiami kaip nepatenkinami ir žalingi. Būtent tai dviprasmiškumas ir nepastovumas ką didina priklausomybės ir iliuzijų lygį. Dviprasmiškumas, tiesą sakant, supainioja ir sukelia kenčiančiajam nemalonius jausmus, kurie atsveriami, kai patinkantis ar mylimas žmogus vėl tampa malonus, supratingas ir kupinas meilės. Kartais santykiai neprasideda neskaidriai, bet gali būtipradėti nuo tikro meilės antplūdžio, o paskui duoti tik trupinius.

Tai gali vykti įvairiais būdais, įskaitant žinučių siuntimą ar virtualių ryšių palaikymą per socialinius tinklus. 2020 m. atliktas tyrimas parodė, kaip naudojimasis pažinčių programėlėmis leidžia žmonėms lengviau atsiskleisti duonos trupiniai ir ghosting Galingiausias ir dažniausias ginklas yra nebuvimas, kuris palaiko įtampą ir sukuria tikrą užburtą ratą. Vienas iš pavyzdžių yra tyla kurie gali būti naudojami manipuliatyviai sukelti tikrą psichologinio smurto formą - psichologinį smurtą. gasligthing Meilės trupinius duodantis asmuo tai daro tam, kad kita pusė:

• Išlikite įsitraukę, neprašydami daugiau, kad užtektų tų intensyvių kontakto akimirkų.
• Būkite pasiruošę jį vėl priimti, kai jis vėl pasirodys.

Todėl galima sakyti, kad tam tikra prasme, yra tikra manipuliacija Puikiai suprasdami, kad nereikėtų tenkintis trupiniais, susiduriame su daugybe sunkumų, kai reikia nutraukti santykius, o ne toliau maldauti meilės trupinių. Jei jūsų meilė nėra atsakoma taip, kaip norėtumėte, geriausia būtų nutraukti šią situaciją.

Tie, kurie naudoja duonos trupiniai Mylėdami jie žino, kad negali visiškai patenkinti kitos pusės santykių troškimų. Duodami jiems trupinius, jie, nors ir nesąmoningai, gali patenkinti tik savo poreikius. Pavyzdys duonos trupiniai yra suoliukas tai yra palikti kitą asmenį nuošalyje, laikyti jį ar ją rezerve.

Terapija suteikia įrankių santykiams gerinti

Kas skatina manipuliuoti?

Motyvai, skatinantys afektinį manipuliatorių naudoti duonos trupiniai yra daugialypė ir priklauso nuo daugelio dalykų, pvz:

• asmenybės;
• santykių dinamikos, kurios žmogus išmoko, ypač vaikystėje su savo globėjais.

Kaip atrodo tas, kuris duoda jums meilės trupinius? Jis duonos trupiniai nėra beširdis žmogus, bet turi realių santykių ir emocinių sunkumų. Šis nesubrendęs, į save orientuotas santykių režimas dažnai kyla iš nesugebėjimo užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, nes jis pirmiausia negali užmegzti ryšio su savimi. užslėpta ir paslėpta žema savivertė. Savigarba ir santykiai neatsiejami, todėl turi įtakos meilės santykiams.

Svetainė duonos trupiniai Tai būdinga ir narciziškam asmeniui poroje. Kas gali labiau pamaitinti savigarbą nei tas, kuris mumis žavisi ar mūsų geidžia? Jie naudojasi kitu asmeniu, kad išvengtų baimės, nerimo ir netikrumo jausmų, kurių kitaip nesugebėtų suvaldyti. Patologinis nesaugumas taip pat lemia norą kontroliuoti, kuris įgyvendinamas siūlant meilės trupinius.

Galia meilės trupiniai :

• Jie puoselėja kito asmens viltį.
• Jie išlaiko žmogų susietą su santykiais.
• Jie didina galios jausmą duonos trupiniai .

Duonos trupiniai kaip išvykti ir nesitenkinti meilės trupiniais

Kaip reaguoti į duonos trupiniai Tik auka gali nutraukti užburtą ratą. skurdinantys santykiai Bet kaip? Apžvelkime svarbiausius veiksmus, kurių reikia imtis:

• Pirmas dalykas yra įsisąmoninti Kitas asmuo, kuris savo poreikius tenkina manipuliuodamas, nejaučia jokio poreikio tai sustabdyti, juolab keisti savo požiūrį.
• Išbandykite dėmesio sutelkimas į savo norus. Dažnai auka galvoja, kad nenusipelnė daugiau, perdėtai teisina kitą asmenį ir nekreipia dėmesio į savo poreikius. Santykiuose svarbūs abiejų partnerių norai ir poreikiai.
• Minčių reiškimas Nesaugumo jausmas ir emocijų slopinimas yra tiesioginė manipuliatyvaus požiūrio pasekmė. Atsivėrimas konfrontacijai leistų išsakyti savo ir kitų ketinimus bei lūkesčius ir sustabdytų užburtą ratą, į kurį įsisuka santykiai.
• Ribų nustatymas ir jų laikymasis Ne visada lengva suvokti, kad tapote manipuliacijos auka, todėl labai svarbu apsisaugoti, stengiantis pirmam paisyti to, ko norite, ir išmokti nusistatyti ribas. Jei to nedarysite, kitas asmuo taip pat nesijaus turįs ką nors gerbti ir tuo pasinaudos.

Nors kitas asmuo gali kelti didelių santykių sunkumų ir sukelti kaltės bei nepasitikėjimo jausmus, yra prioritetas rūpinimasis savimi savo poreikius ir norus. Nuspręsti nesitenkinti kito žmogaus meilės trupiniais nėra savanaudiška, bet labiau mylėti save.

Padedami psichologo, pavyzdžiui, Buencoco internetinio psichologo, galite sužinoti, kaip nepakliūti į emocinius spąstus ir ieškoti meilės santykių, kurie iš tikrųjų jus daro laimingą.