Ĉu vi iam spertis situacion, en kiu vi sentis, ke via vivo estas en danĝero?

Naturaj katastrofoj, trafikaj akcidentoj, atakoj aŭ militkonfliktoj... estas la unuaj situacioj, kiuj venas al la menso, kiam Ni parolas. pri traŭmataj spertoj. La vero estas, ke ekzistas tre malsamaj spertoj, kiuj povas kaŭzi simptomojn de forta streso: infana misuzo aŭ seksa perforto estas du tre klaraj ekzemploj pri kiel traŭmataj epizodoj de la pasinteco povas esti revivigitaj per sonĝoj kaj pensoj ripetiĝantaj eventoj donante. leviĝas al posttraŭmata streĉa malordo kiu povas influi nian vivon.

Estas normale, ke post travivado de situacioj de danĝero kaj timo kiel tiuj supre priskribitaj, povas okazi krome posttraŭmataj eventoj. al aliaj provizoraj malfacilaĵoj, sed laŭlonge de la tempo, kaj kiam ajn eblas, elteni nature helpas plibonigi la simptomojn de posttraŭmata stresbloko kaj restarigi trankvilon.

Sed se la simptomoj ne malaperas kun la tempo? Se monatoj aŭ eĉ jaroj pasas kaj ni daŭre vivas kun iuj simptomoj de post-traŭmata streso kiel sendormeco, angoro, koŝmaroj aŭ la nekapablo ĝui la bonajn aferojn en la vivo aŭ la timo de morto, ni povas paroli pri malordo pro akra streso aŭ posttraŭmata stresmalsanopost-traŭmata vundo de infanmistrakto estas sufiĉe ofta. Laŭ esplorado (Nurcombe, 2000; Paolucci, Genuis, "list">

Fara detekto de PTSD estas necesa por povi komenci kuracadon kiel eble plej baldaŭ. La Infano PTSD Symptom Scale (CPSS) estis evoluigita por infanoj kaj adoleskantoj. La CPSS inkluzivas 17 erojn pri post-traŭmataj simptomoj.

PTSD-komorbideco kun aliaj kondiĉoj

PTSD ofte kunekzistas kun aliaj sanaj kondiĉoj, kiel depresio, angoro aŭ panikaj malordoj. Krome, ĝi povas pliigi la ŝancojn disvolvi manĝajn malordojn (manĝa dependeco, inter aliaj) kaj aliajn problemojn pri dependeco de substancoj kiel alkoholo aŭ aliaj drogoj, kiel pruvas iuj klinikaj kazoj de PTSD (reala kazo publikigita en Revista Sanitaria deEsploro).

Tamen, malgraŭ tio, kion multaj homoj kredas, skizofrenio ne okazas pro posttraŭmata streso. Skizofrenio, kvankam ĝi povas esti akompanata de izoliteco, aŭdaj kaj/aŭ vidaj halucinoj, ne komenciĝas de specifa okazaĵo kiel okazas kun PTSD, sed de la kombinaĵo de la genetika faktoro kun la medio en kiu homo evoluas, kaj de la spertoj. vivis.

Reakiri vian emocian bonfarton eblas

Kiel mi scias ĉu mi havas post-traŭmatan stresmalsanon? PTSD-testo

Estas diversaj provoj, en formo de PTSD-enketilo, por profesiuloj pri psikologio por taksi la simptomojn de PTSD kaj determini la traktadon sekvi. Ĉiu kazo de PTSD povas esti traktita per malsamaj metodaroj, la testoj estas unu plia ilo disponebla por psikologoj, kiuj povas uzi ĝin kiam ajn ili konsideras ĝin necesa, taksante ĝin laŭ-kaze. Kelkaj el la plej popularaj:

• Davidson Trauma Scale ( The Davidson Trauma Scale – DTS ).
• Demandaro pri Traŭmataj Spertoj ( Demandaro por taksi Traŭmatajn Spertas TQ ).
• Duke Tutmonda Indekso de Pliboniĝo en Post-Traŭmata Stresa Malordo ( Duke Global Rating Scale por PTSD – DGRP ).

Se vi serĉas senpagan post-traŭmatan stresteston por viamem-diagnozo, la OCU havas tian. Nun, se vi pensas, ke vi vivas kun post-traŭmata streso, plej bone estas iri al profesiulo, por ke ili povu fari diagnozon kaj sugesti la plej taŭgan PTSD-terapion.

Post-traŭmata streso. malordo (PTSD) : kuracado

Ĉu posttraŭmata streso estas kuracebla? Sekvi psikologian traktadon estas la plej efika. Ĝis nun, unu el la plej uzataj terapiaj aliroj por trakti post-traŭmatan stresmalsanon estas kogna-konduta terapio. La celo de ĉi tiu terapio estas helpi la personon identigi la negativajn pensojn kaj kredojn kaj la plej funkciajn kaj utilajn kondutismajn alternativojn rilate al la traŭmata evento. Kelkaj el la teknikoj kaj ekzercoj por venki post-traŭmatan streson uzitaj en la psikologia traktado de PTSD:

• ekspozicio por redukti evitajn situaciojn,
• teknikoj de malstreĉiĝo ,
• ‍kogna restrukturado,
• EMDR-tekniko (povas helpi prilabori la traŭmatan travivaĵon laborante pri memoroj rilataj al la traŭmato. Sekve, la emocia ŝargo malpliiĝas kaj trudemaj pensoj iĝas malpli oftaj).

Ĉiuokaze, posttraŭmata stresa malordo bezonas individuigitan traktadon laŭ la specifa kazo de ĉiu persono.La empatia, varma akompano kaj el sekura loko, tiu, kiun vi elektas, se vi decidas pri la avantaĝoj de interreta terapio, iom post iom helpos vin reakiri trankvilon kaj serenecon en via vivo.

Dum ĉi tiu artikolo, ni vidos la sekvojn de post-traŭmata streso kaj la aron de simptomoj , la eblajn kaŭzojn de post- traŭmata ŝoko kaj la traktadoj kiuj povas helpi superi ĝin.

Kio estas PTSD kaj kiel ĝi estas diagnozita?

Sekva, ni enprofundiĝas en kio estas posttraŭmata stresa malordo , la kriterioj de la Diagnoza Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM 5), la fazoj de streso kaj la specoj de PTSD .

‍ Posttraŭmata Stresa Malordo: Difino

La signifo de stresa malordo Posttraŭmata malordo (PTSD) respondas al mensa malordo kiu povas aperi ĉe iuj homoj post traŭmata evento, kiel travivi aŭ ĉeesti danĝeran aŭ ŝokan eventon, kaj ke ĝi produktas simptomoj inkluzive de koŝmaroj, angoro kaj nekontroleblaj pensoj.

La klinika konceptigo de post-traŭmata stresa malordo ( Post-traŭmata stresa malordo, , por ĝia akronimo en la angla) datiĝas de la 1980-aj jaroj. Poŝto -traŭmataj reagoj ĉe militveteranoj aŭ viktimoj de seksaj atakoj estis konataj , ekzistis neniu difino de PTSD kiel tia ĝis ĉi tiu jardeko. Estas en ĉi tiuj jaroj kiam ĝi aperas unuafoje en la tria eldono de la Diagnoza Manlibro de Malordoj.Mensa (DSM).

De tiu momento, studoj pri traŭmato kaj streso estis evoluigitaj por formi kio PTSD estas en psikologio kaj psikiatrio. Ĉi tiu malordo estas nuntempe klasifikita en DSM 5 ene de la grupo de Traŭmataj kaj Stressoraj Rilataj Malordoj .

Tipoj de PTSD

Post travivado de traŭmataj eventoj, la simptomoj de PTSD povas esti natura refleksa respondo de la korpo kaj menso (montri ango-depresiajn simptomojn kaj eĉ disociiĝo). En la kazo de traŭmataj malordoj , estas la tempa faktoro kiu determinas ilian klasifikon.

Pri kiom da tipoj de posttraŭmata streso ni povas paroli?

• Akuta stresa malordo (ASD): daŭras inter tri tagoj kaj unu monato , komencante tuj post traŭmato.
• Posttraŭmata stresa malordo (PTSD): kiam traŭmata streso daŭras dum pli ol monato kaj signife influas la vivokvalito de la persono kun retromemoroj, koŝmaroj, humoroŝanĝoj, dormproblemoj... ni parolus pri diferenciga diagnozo de PTSD aŭ malsano de posttraŭmata streso. Kiam la simptomoj daŭras pli ol tri monatojn , ni traktas kazojnde kronika PTSD .

Krom daŭro, alia diferenco inter akuta streso kaj traŭmata stresmalsano estas ke PTSD povas komenci montri siajn simptomojn monatojn post la traŭmata evento okazis.

Necesas atentigi, ke ekzistas tiuj, kiuj defendas, ke ekzistas unu plia tipo de PTSD: kompleksa posttraŭmata stresa malordo (C-PTSD) . C-PTSD estas referita kiel sekvo de travivado de multoblaj traŭmataj epizodoj dum longedaŭra tempodaŭro, kaj ofte estas rilata al infantempaj epizodoj kun perfortaj gepatroj kaj seksa kaj emocia misuzo ĝenerale.

Kvankam kompleksa posttraŭmata stresa malordo estis proponita por inkludo en DSM-5 , la manlibro ne inkluzivas ĝin , tial ekzistas neniu preciza difino. Tamen, la OMS ja inkluzivis ĝin en la versio 11 de la Internacia Klasifiko de Malsanoj (ICD-11). ‍

Kiel identigi post-traŭmatan stresmalsanon laŭ la DSM -5

Ni rigardu la diagnozajn kriteriojn por PTSD laŭ la DSM-5:

• Spertis, aŭ atestinte, situacion en tiu en kiu ilia propra fizika integreco aŭ tiu de la proksimaj al ili estis endanĝerigita.
• Tiu traŭmata evento kaŭzis intensan timon, timon, hororon...
• Post la ŝoko, la simptomoj de post-traŭmata stresoili daŭras pli ol unu monaton.
• La simptomoj devas kaŭzi konsiderindan malkomforton, sufiĉe gravan por ke la socia, familia aŭ laborefikeco de la persono estu tuŝita.

Ŝanĝu vian rakonton, serĉu psikologian helpon

Posttraŭmata Stresa Malordo Simptoma Severecskalo (EGS-R)

Krom sekvi la DSM-5-kriterioj, profesiuloj pri mensa sano havas aliajn ilojn per kiuj taksi la severecon de PTSD-simptomoj kaj plani traktadon. Ĉi tiu estas la PTSD-skalo EGS-R , strukturita en intervjuo de 21 eroj (aŭ demandoj) laŭ la DSM-kriterioj.

Ekzistas ankaŭ aliaj specoj de testoj por taksi posttraŭmatan stresmalsanon, kiel ni vidos poste.

Fazoj de posttraŭmata streso kaj simptomoj

Posttraŭmata stresa malordo, depende de la simptomoj, havas tri fazojn:

1. Fazo de hipereksplodo : post la traŭmata evento, la nerva sistemo de la persono estas en konstanta stato. garde.

La simptomoj en ĉi tiu fazo de post-traŭmata streso :

• ekstermetoj, facile ektimigo,
• malforta dormo,
• iritiĝema karaktero, atakoj de kolero...

2. Fazo deentrudiĝo : la traŭmato konstante interrompas la vivon de la homo.

La simptomoj kaj sekvoj de posttraŭmata streso en ĉi tiu fazo :

• revenantaj kaj nevolaj memoroj,
• revivado de la evento kvazaŭ ĝi okazis en la nuntempo,
• rememoroj,
• koŝmaroj.

3. Konstrikto aŭ evitadfazo : la persono povas sperti sento de senpoveco tiel intensa, ke li provas eviti situaciojn, kiuj kaŭzas al li malkomforton:

• Provas ne pensi aŭ paroli pri tio, kio kaŭzis la posttraŭmatan ŝokon.
• Evitas lokojn, agadojn. aŭ homoj, kiuj povas revenigi memorojn pri la traŭmata evento.

La simptomoj de posttraŭmata stresa malordo ŝanĝiĝas dum la fazoj kaj fariĝas pli limigaj.

Oni ofte prezentas fizikajn simptomojn de posttraŭmata streso, kiel:

• kapdoloroj,
• malforta memoro,
• manko de energio kaj koncentriĝo,
• ŝvitado,
• palpitadoj,
• takikardio,
• spirmanko...

‍

Kiom longe post la evento aperas simptomoj en PTSD?

La apero de simptomoj estas kutime laŭgrade kaj la unuaj aperas post eksponiĝo al la traŭmata evento. post amonato plenumante la diagnozajn kriteriojn, ni jam povus diri, ke la malordo aperis.

Tamen estas kelkaj kazoj en kiuj ĉiuj diagnozaj kriterioj ne estas plenumitaj dum longa tempo. Ni parolas pri posttraŭmata stresa malordo de malfrua komenco se la simptomoj aperas almenaŭ ses monatojn post la traŭmata evento.

Kaŭzoj de posttraŭmata stresa malordo kaj riskfaktoroj

Kiel ni jam vidis, ĉi tiu malordo estas ligita al la sperto de traŭmata evento vivita en la unua persono aŭ kiel atestanto.

Situacioj kaj ekzemploj de post-traŭmata streso:

• Eksponiĝo al milito, ĉu kiel batalisto (post-traŭmata stresmalsano en armea psikiatrio) aŭ kiel civilulo tuŝita.
• Atesti aŭ sperti teroristajn atakojn, torturojn, minacojn.
• Seksa misuzo, fizika aŭ emocia mistraktado.
• Naturaj katastrofoj (kiuj ankaŭ generas eko-angoron) .
• Trafikakcidentoj (en la plej gravaj kazoj ĝi povas konduki al neracia timo de veturado).
• Hejma perforto, seksa perforto kaj obstetrika perforto.
• Esti viktimo de rabo aŭ atestanto de perforta krimo.

Tiuj estas la plej oftaj kaŭzoj. Tamen ili ne estas la solaj. Ekzemple, la Fakultato de Altaj Studoj Iztacala de México kune kun Iskalti Atención kajPsikologia Edukado, faris studon (en 2020) en kiu oni rimarkis, ke la tropezo de simptomoj de posttraŭmata stresa malordo povus esti alta ĉe tiuj homoj, kiuj suferis COVID.

Aliflanke, posttraŭmata stresa malordo en gravedeco, akuŝo kaj postnaskiĝo ankaŭ okazas kaj, malgraŭ esti la tria plej ofta psikiatria malordo en gravedaj virinoj, PTSD ne ĉiam estas ĝi. ĝuste rekonita, laŭ la esploroj de la Obstetrika Bloko de la Fondaĵo de la Hospitalo Alcorcón.

Alia kaŭzo, aŭ ekzemplo de posttraŭmata streso, estas perfido . Jennifer Freyd, psikologino de la Universitato de Oregono (Usono), estis la unua kiu studis ĉi tiun tipon de traŭmato, kiun spertas infanoj precipe kiam, ene de sia familia kerno, ili suferas perforton de referencaj figuroj.

La usona psikologo ankaŭ faris referencon al traŭmato pro institucia perfido , tio estas, kiam la institucio, de kiu iu dependas, mistraktas ilin aŭ ne proponas al ili la protekton, kiun ili supozeble proponas. (en Ĉi tiu grupo inkluzivas viktimojn de seksa perforto, viktimojn de seksa atako, militveteranojn kiam PTSD ankoraŭ ne estis rekonita, viktimojn de seksmisuzo de religiaj institucioj...).

Kiu havas pli da riskfaktoroj. kiam temassuferas de PTSD?

Tiuj homoj kun antaŭaj mensaj sanproblemoj, kiel panika malordo, iu ajn el la malsamaj specoj de depresio, OCD... povas esti pli predismetitaj suferi post-traŭmata streso. Ankaŭ tiuj homoj kun psikologiaj konsekvencoj post aŭtoakcidento estas pli verŝajne disvolvi PTSD.

Alia grupo de homoj elmontritaj kiam suferas de PTSD estas tiuj kiuj laboras en iuj riskaj profesioj kiel ekzemple policoj, fajrobrigadistoj, sanprofesiuloj en krizservoj, ktp. En ĉi tiuj kazoj povas okazi malkapablo pro posttraŭmata streso por daŭre disvolvi sian laboron.

Laŭ esploroj publikigitaj en Psikologia Bulteno , de la Amerika Asocio de Psikologio (APA), virinoj pli verŝajne plenumas la diagnozajn kriteriojn por post-traŭmata stresmalsano. Ŝajne viroj estas pli inklinaj al PTSD pro fizikaj atakoj, akcidentoj, katastrofoj, bataloj... Dum kronika posttraŭmata stresa malordo povas okazi ĉe virinoj en viktimoj de seksaj atakoj, ĉe viktimoj de hejma perforto kaj pro seksa misuzo dum infanaĝo.

Posttraŭmata Stresa Malordo de Infana Misuzo

Stresa Malordo