Բովանդակություն
Հղիության ինը ամիսների ընթացքում տեղի են ունենում կարևոր հոգեկան իրադարձություններ, որոնք բնութագրում են հղիության տարբեր փուլերը՝ զույգի երկու անդամների միջև տարբեր ձևով: Բլոգի այս գրառումում մենք կենտրոնանում ենք կնոջ վրա, հղիության ընթացքում առաջացած բազմաթիվ հույզերի և ծննդաբերության հնարավոր վախերի վրա: Խոսքը տոկոֆոբիայի՝ հղիության և ծննդաբերության նկատմամբ չափազանց մեծ վախի մասին է։
Հղիության հոգեբանական փորձառությունները
Հղիության ընթացքում մենք ընդհանուր առմամբ ճանաչում ենք երեք եռամսյակներ, որոնք կանանց համար բնութագրվում են հատուկ մարմնական և էմոցիոնալ ասպեկտներով.
- Բեղմնավորումից մինչև շաբաթ թիվ 12 : Առաջին երեք ամիսները նվիրված են նոր պայմանի մշակմանը և ընդունելուն:
- 13-րդ շաբաթից մինչև 25-րդ շաբաթ մենք հայտնաբերում ենք ֆունկցիոնալ անհանգստություններ, որոնք թույլ են տալիս զարգացնել զսպման և պաշտպանության ծնողական գործառույթը:
- 26-րդ շաբաթից մինչև ծնունդ : Սկսվում է տարանջատման և տարբերակման գործընթաց, որն ավարտվում է երեխայի «ինքնուրույն ուրիշ» ընկալմամբ:
Հղիության ընթացքում անհանգստություններ կարող են առաջանալ հնարավոր կարճաժամկետ և երկարատև բարդությունների վախի պատճառով: Ի հավելումն այս մտահոգությունների, հազվադեպ չէ, որ կանայք վախ են զգում ծննդաբերությունից և դրա հետ կապված ցավից , ամենածանր դեպքերում դա կարող է հանգեցնել տոկոֆոբիայի:
Տոկոֆոբիա. որիմաստը հոգեբանության մեջ
Ի՞նչ է տոկոֆոբիան հոգեբանության մեջ: Ծննդաբերության տարբեր վախեր ունենալը նորմալ է, և թեթև կամ չափավոր ձևով դա հարմարվողական մտահոգություն է: Մենք խոսում ենք տոկոֆոբիայի մասին, երբ ծննդաբերության վախը առաջացնում է անհանգստություն և երբ այդ վախը չափազանց է, օրինակ.
- Դա կարող է առաջացնել ծննդաբերությունից խուսափելու ռազմավարություններ
- Ծայրահեղ դեպքերում` ֆոբիկ վիճակ:
Այս հոգեբանական խանգարումը, որն առաջանում է հղիության և ծննդաբերության վախից, հայտնի է որպես տոկոֆոբիա և սովորաբար առաջացնում է.
- Անհանգստության հարձակումներ և ծննդաբերության վախ:
- Իրավիճակային ռեակտիվ դեպրեսիա
Տոկոֆոբիայով տառապող կանանց մոտ գնահատված հաճախականությունը տատանվում է 2%-ից 15%-ի սահմաններում, իսկ ծննդաբերության ուժեղ վախը կազմում է 20% առաջին անգամ ծնված կանանց մոտ:
Լուսանկարը՝ Shvets Production-ի (Pexels) Առաջնային և երկրորդային տոկոֆոբիա
Տոկոֆոբիան հիվանդություն է, որը դեռ ներառված չէ DSM-5-ում (Ախտորոշում և վիճակագրական հետազոտություն հոգեկան խանգարումներ), չնայած հղիության վախը հոգեբանության մեջ կարող է ունենալ հետևանքներ՝ կապված այն բանի հետ, թե ինչպես հոգեբանորեն պատրաստվել ծննդաբերությանը և ինչպես վարվել դրա հետ:
Մենք կարող ենք տարբերակել առաջնային տոկոֆոբիան , որն առաջանում է, երբ Ծննդաբերության վախը, դրա հետ կապված ցավը (բնական կամ կեսարյան հատումով) զգացվում է նույնիսկ բեղմնավորումից առաջ: Փոխարենը, մենք խոսում ենք երկրորդային տոկոֆոբիայի մասին , երբ կա երկրորդ ծննդաբերության վախ և եթեԱյն հայտնվում է նախորդ տրավմատիկ իրադարձությունից հետո, ինչպիսին է.
- Պերինատալ վիշտը (այն, որը տեղի է ունենում հղիության ընթացքում երեխայի կորստից հետո կամ ծննդաբերությունից առաջ կամ հետո):
- Ծննդաբերության անբարենպաստ փորձառություններ:
- Ինվազիվ մանկաբարձական միջամտություններ:
- Երկարատև և դժվարին ծննդաբերություն:
- Շտապ կեսարյան հատումներ՝ կապված պլասենցայի կտրվածքի հետ:
- Նախորդ ծննդյան փորձը, որտեղ ծննդաբերական բռնություն է տեղի ունեցել, որը կարող է առաջացնել հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում կամ հետծննդյան դեպրեսիա:
Տոկոֆոբիայի պատճառներն ու հետևանքները
Ծննդաբերությունից վախի պատճառները ներառում են. մի շարք գործոններ, որոնցից կարելի է հետևել յուրաքանչյուր կնոջ յուրահատուկ կյանքի պատմության մեջ: Սովորաբար, տոկոֆոբիան առաջանում է տագնապային այլ խանգարումների հետ համատեղ, որոնց հետ այն կիսում է մտքի ձևը, որը հիմնված է անձնական խոցելիության վրա: Այլ կերպ ասած, կինն իրեն ներկայացնում է որպես փխրուն սուբյեկտ, որը չունի անհրաժեշտ ռեսուրսներ՝ երեխա աշխարհ բերելու համար:
Այլ հրահրող գործոններ կարող են լինել անվստահությունը բժշկական անձնակազմի նկատմամբ և այն պատմությունները, որոնք նրանք պատմում են նրանց, ովքեր տառապել են ցավոտ ծնունդ, որը կարող է նպաստել ծննդաբերության տարբեր վախերի զարգացմանը և հավատալ, որ ծննդաբերության ցավն անտանելի է: Ցավի ընկալումը ևս մեկ հրահրող գործոն է, բայց պետք է հաշվի առնել, որ դա սուբյեկտիվ էև ազդում է մշակութային, ճանաչողական-էմոցիոնալ, ընտանեկան և անհատական համոզմունքների և մտքերի վրա:
Տոկոֆոբիայի ախտանիշները
Ծննդաբերության իռացիոնալ վախը կարող է ճանաչվել հատուկ ախտանիշներով. նույնիսկ վտանգի ենթարկել կանանց բարեկեցությունը և նրանց սեռական կյանքը: Իրականում կան այնպիսիք, ովքեր այս խնդրի պատճառով խուսափում կամ հետաձգում են սեռական հարաբերությունները ծննդաբերությունից հետո:
Մարդը կզգա անհանգստություն, որը կարող է դրսևորվել կրկնվող խուճապի նոպաներով, նույնիսկ այնպիսի մտքերով, ինչպիսիք են կամավոր աբորտը, նաև ընդունելը. Կեսարյան հատման նախապատվությունը, եթե անգամ բժիշկը դա ցույց չի տալիս... Երբ դրա ընթացքում պահպանվում է ծննդաբերության վախը, շատ հավանական է, որ այն առաջացնի մտավոր և մկանային լարվածություն, ինչը մեծացնում է ցավի ուժգնությունը:
Ցավի դերը ծննդաբերության մեջ
Կարևոր է ընդգծել, որ իր բնույթով ցավի հաղորդագրությունն ունի պաշտպանիչ և նախազգուշացնող ֆունկցիա , այն պահանջում է կենտրոնանալ սեփական անձի վրա: սեփական մարմինը և դադարեցնել ցանկացած այլ գործունեություն: Ֆիզիոլոգիական մակարդակում ծննդաբերության ցավը ծննդաբերության նպատակով է։ Թեև այն ինչ-որ առումով նման է ցանկացած այլ ցավոտ խթանի, գործում է հենց որպես հաղորդագրություն, մյուս առումներով բոլորովին այլ է: Ծննդաբերության ցավը (լինի առաջին, թե երկրորդ անգամ) ունի հետևյալ բնութագրերը. Դա միակ ցավն էմեր կյանքում դա ոչ թե հիվանդության ախտանիշ է, այլ ֆիզիոլոգիական իրադարձության առաջընթացի նշան:
Լուսանկարը` Լետիցիա Մասսարիի (Պեքսելս) Որո՞նք են ծննդաբերության վախերը: նրանք, ովքեր տառապում են տոկոֆոբիայով, ունե՞ն
Առաջին անգամ ծննդաբերելու վախը նման է ֆոբիկ խանգարման, հետևաբար այն հիմնականում կապված է այն ձևի հետ, որով կինը պատկերացնում է ցավը. ծննդաբերության ժամանակ փորձառություն , որը դուք կարող եք անտանելի համարել:
Մյուս տարածված վախը, կեսարյան հատման դեպքում , դա միջամտությունից մահանալու վախն է ; մինչդեռ նրանց մոտ, ովքեր վախենում են բնական ծննդաբերությունից ավելի հաճախ հանդիպում ենք վախ բուժաշխատողների կողմից ցավոտ պրոցեդուրաների ենթարկվելու :
Վախ ծննդաբերությունից, երբ դա առաջինը չէ, որ տեղի է ունենալու, դա սովորաբար վախ է հետտրավմատիկ բնույթից : Այնուհետև կինը վախենում է, որ առաջին հղիության հետ ապրած բացասական փորձառությունները կկրկնվեն, օրինակ՝ մանկաբարձական բռնությունը կամ երեխայի կորուստը:
Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության վախի հետ:
Հղիության և մայրության բոլոր հոգեբանական ասպեկտներից,Տոկոֆոբիան կարող է դառնալ հաշմանդամության խնդիր կնոջ կյանքում: Հղիության և ծննդաբերության վախի հաղթահարումը հնարավոր է կամ ինքնուրույն, կամ մասնագետի օգնությամբ, ինչպիսին է Բուենկոկոյից առցանց հոգեբանը: Ահա մի քանի կետեր, որոնք կարող են օգնել կնոջը հաղթահարել ցավը և ծննդաբերության պահը:
Այստեղ և հիմա զգալը, ընդունելով, առանց որևէ դատողության կամ մտքի, որը խանգարում է ներկա փորձին, թույլ է տալիս ապրել: կյանքը լիովին և գիտակցաբար, ինչպես նաև այս դեպքում՝ որպես կողմնակի ազդեցություն ձեռք բերելով հանգստության զգացում և ցավի նկատմամբ վերահսկողություն: Այս կարողությունը կարող է զարգանալ, օրինակ, մեդիտացիայի կամ անհանգստության համար ուշադրությամբ վարժանքների միջոցով, որոնք զարգացնում են հոգեբանական վերաբերմունք և մարմնական սենսացիաներ զգալու ձև՝ առանց դրանք դատելու:
Շատ հաճախ, տառապանքի վախն է կապված է անհայտի վախի հետ : Լրացուցիչ տեղեկատվությունը, նախածննդյան դասընթացների և փորձառու մասնագետների հետ քննարկումների միջոցով, ինչպիսիք են գինեկոլոգները, մանկաբարձները և հոգեբանները, կարող են լինել վախերը հաղթահարելու բանալին:
Լուսանկարը` Լիզա Սամեր (Pexels) Յուրաքանչյուր ոք, ում օգնության կարիքն ունենք: ինչ-որ պահի
Գտեք հոգեբանՏոկոֆոբիա. ինչպես հաղթահարել այն մասնագետների օգնությամբ
Ցավի մասին խոսելը թույլ է տալիս մեզ իմանալ անհավատալի ռեսուրսների մասին որ մարմինն ումիտքը, ինչպես նաև կառավարել այն և նվազեցնել կամ խուսափել բացասական ազդեցությունից, որը կարող է ունենալ «//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto»>հետծննդյան փսիխոզը և հղիության, ծննդաբերության և մայրության հետ կապված այլ խնդիրներ:
