გესტაციის ცხრა თვე იწვევს მნიშვნელოვან ფსიქიკურ მოვლენებს, რომლებიც ახასიათებს ორსულობის სხვადასხვა ეტაპებს, წყვილის ორ წევრს შორის განსხვავებულად. ამ ბლოგში ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ ქალზე, მრავალ ემოციაზე, რომელსაც ორსულობა იწვევს და მშობიარობის შესაძლო შიშებზე. საუბარია ტოკოფობიაზე, ორსულობისა და მშობიარობის გადაჭარბებულ შიშზე.

ორსულობის ფსიქოლოგიური გამოცდილება

გესტაციის პერიოდში, ჩვენ ზოგადად ვაღიარებთ სამ ტრიმესტრს, რომლებიც ხასიათდება ქალებისთვის სპეციფიკური სხეულის და ემოციური ასპექტებით:

• ჩასახვიდან მე-12 კვირამდე . პირველი სამი თვე ეძღვნება ახალი მდგომარეობის დამუშავებას და მიღებას.
• მე-13 კვირიდან 25 კვირამდე ჩვენ ვპოულობთ ფუნქციურ შფოთვას, რომელიც საშუალებას აძლევს მშობლის შეკავებისა და დაცვის ფუნქციის განვითარებას.
• 26-ე კვირიდან დაბადებამდე . იწყება განცალკევებისა და დიფერენცირების პროცესი, რომელიც მთავრდება ბავშვის აღქმით, როგორც „თვითონ სხვა“.

შეშფოთება შეიძლება წარმოიშვას ორსულობის დროს შესაძლო მოკლევადიანი და გრძელვადიანი გართულებების შიშის გამო. ამ შეშფოთების გარდა, არაა იშვიათია, რომ ქალები განიცდიან მშობიარობის შიშს და მათთან დაკავშირებულ ტკივილს , ყველაზე მძიმე შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს ტოკოფობია.

ტოკოფობია: Theმნიშვნელობა ფსიქოლოგიაში

რა არის ტოკოფობია ფსიქოლოგიაში? მშობიარობის სხვადასხვა შიშის ქონა ნორმალურია და მსუბუქი ან ზომიერი ფორმით ეს არის ადაპტაციური შეშფოთება. ჩვენ ვსაუბრობთ ტოკოფობიაზე, როდესაც მშობიარობის შიში იწვევს შფოთვას და როდესაც ეს შიში გადაჭარბებულია, მაგალითად:

• მამ შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობის თავიდან აცილების სტრატეგიები.
• ექსტრემალურ შემთხვევებში, ფობიური მდგომარეობა.

ეს ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც წარმოიქმნება ორსულობისა და მშობიარობის შიშისგან, ცნობილია როგორც ტოკოფობია და ჩვეულებრივ იწვევს:

• შფოთვის შეტევებს და მშობიარობის შიშს.
• სიტუაციური რეაქტიული დეპრესია.

ტოკოფობიით დაავადებული ქალების სავარაუდო სიხშირე მერყეობს 2%-დან 15%-მდე და მშობიარობის ძლიერი შიში 20%-ს შეადგენს პირველად ქალებში.

‍ პირველადი და მეორადი ტოკოფობია

ტოკოფობია არის აშლილობა, რომელიც ჯერ არ შედის DSM-5-ში (დიაგნოსტიკა და სტატისტიკური კვლევა ფსიქიკური აშლილობის) თუმცა ორსულობის შიშს ფსიქოლოგიაში შეიძლება ჰქონდეს შედეგები, რომელიც დაკავშირებულია იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვემზადოთ ფსიქოლოგიურად მშობიარობისთვის და როგორ გავუმკლავდეთ მას.

ჩვენ შეგვიძლია განვასხვავოთ პირველადი ტოკოფობია , რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც მშობიარობის შიში, ტკივილი, რომელიც მას თან ახლავს (ბუნებრივი ან საკეისრო კვეთით), იგრძნობა ჩასახვამდეც. ამის ნაცვლად, ჩვენ ვსაუბრობთ მეორადი ტოკოფობიაზე როდესაც არსებობს მეორე დაბადების შიში და თუის ვლინდება წინა ტრავმული მოვლენის შემდეგ, როგორიცაა:

• პერინატალური მწუხარება (რომელიც ხდება ორსულობის დროს ბავშვის დაკარგვის შემდეგ, ან მშობიარობამდე ან მის შემდეგ მომენტებში).
• მშობიარობის არასასურველი გამოცდილება.
• ინვაზიური სამეანო ჩარევები.
• ხანგრძლივი და რთული მშობიარობა.
• გადაუდებელი საკეისრო კვეთა პლაცენტის ამოკვეთის გამო.
• წინა მშობიარობის გამოცდილება, სადაც არსებობდა სამეანო ძალადობა და რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა ან მშობიარობის შემდგომი დეპრესია.

ტოკოფობიის მიზეზები და შედეგები

მშობიარობის შიშის მიზეზები მოიცავს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება ნახოთ თითოეული ქალის უნიკალური ცხოვრების ისტორიაში. ჩვეულებრივ, ტოკოფობია გვხვდება სხვა შფოთვით აშლილობებთან ერთად, რომელთანაც ის იზიარებს აზროვნების ნიმუშს, რომელიც დაფუძნებულია პიროვნულ დაუცველობაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქალი წარმოაჩენს თავს, როგორც მყიფე სუბიექტს, რომელსაც არ გააჩნია საჭირო რესურსები ბავშვის სამყაროში მოსაყვანად.

სხვა გამომწვევი ფაქტორები შეიძლება იყოს უნდობლობა სამედიცინო პერსონალის მიმართ და ისტორიები, რომლებსაც ისინი უყვებიან მათ, ვინც განიცდიდა მტკივნეული მშობიარობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მშობიარობის სხვადასხვა შიშის განვითარებას და მშობიარობის ტკივილს აუტანელი რწმენით. ტკივილის აღქმა კიდევ ერთი გამომწვევი ფაქტორია, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ეს სუბიექტურიადა გავლენას ახდენს კულტურული, კოგნიტურ-ემოციური, ოჯახური და ინდივიდუალური შეხედულებებითა და აზრებით.

ტოკოფობიის სიმპტომები

მშობიარობის ირაციონალური შიში შეიძლება ამოიცნოთ სპეციფიკური სიმპტომებით ქალების კეთილდღეობაზე და მათ სექსუალურ ცხოვრებაზეც კი კომპრომისზე. სინამდვილეში, არიან ისეთებიც, რომლებიც ამ პრობლემის გამო თავს არიდებენ ან აყოვნებენ სქესობრივ კავშირს მშობიარობის შემდეგ.

ადამიანი იგრძნობს შფოთვას, რაც შეიძლება გამოვლინდეს განმეორებითი პანიკის შეტევებით, თუნდაც ისეთ აზრებში, როგორიცაა ნებაყოფლობითი აბორტი, ასევე მიღება. პრეცედენტი საკეისრო კვეთით მაშინაც კი, თუ ექიმმა არ მიუთითებს... როდესაც მშობიარობის შიში გრძელდება მის დროს, დიდია ალბათობა, რომ გამოიწვიოს გონებრივი და კუნთოვანი დაძაბულობა, რაც ზრდის ტკივილის ინტენსივობას.

ტკივილის როლი მშობიარობაში

მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ბუნებაში ტკივილის გზავნილს აქვს დამცავი და გამაფრთხილებელი ფუნქცია , ის მოითხოვს კონცენტრირებას საკუთარ თავზე. საკუთარი სხეულისა და ნებისმიერი სხვა საქმიანობის შეწყვეტა. ფიზიოლოგიურ დონეზე, მშობიარობის ტკივილი არის მშობიარობის მიზნით. მიუხედავად იმისა, რომ ერთი მხრივ ის მსგავსია ნებისმიერ სხვა მტკივნეულ სტიმულთან, ფუნქციონირებს ზუსტად როგორც მესიჯი, სხვა მხრივ სრულიად განსხვავებულია. სამშობიარო ტკივილს (პირველად თუ მეორედ) აქვს ეს მახასიათებლები:

• მიწოდებული შეტყობინება არ მიუთითებს დაზიანებაზე ან დისფუნქციაზე. ეს ერთადერთი ტკივილიაჩვენს ცხოვრებაში, რომ ეს არ არის დაავადების სიმპტომი, არამედ ფიზიოლოგიური მოვლენის პროგრესირების ნიშანი.
• ეს არის განჭვრეტა და, შესაბამისად, მისი მახასიათებლები და მისი ევოლუცია შეძლებისდაგვარად მოსალოდნელია. 8>
• ეს არის წყვეტილი, იწყება ნელა, აღწევს პიკს, შემდეგ თანდათან მცირდება და ჩერდება.

რა არის მშობიარობის შიში. ვისაც ტოკოფობია აწუხებს?

პირველად მშობიარობის შიში ფობიური აშლილობის მსგავსია, ამიტომ ის ძირითადად დაკავშირებულია იმაზე, თუ როგორ ქალი წარმოიდგენს ტკივილს. გამოცდილება მშობიარობის დროს , რაც შეიძლება აუტანელი აღმოჩნდეთ.

კიდევ ერთი გავრცელებული შიში, საკეისრო კვეთის შემთხვევაში არის სიკვდილის შიში ჩარევისგან ; ხოლო მათში, ვისაც ეშინია ბუნებრივი მშობიარობის უფრო ხშირად ვხვდებით შიშს, რომ მტკივნეული პროცედურების ჩატარება ჯანდაცვის პერსონალის მიერ.

მშობიარობის შიში, როდესაც ეს არ არის პირველი, რაც მოხდება, ეს ჩვეულებრივ არის პოსტტრავმული ხასიათის შიში . შემდეგ ქალს შიშობს, რომ პირველი ორსულობასთან ერთად მიღებული უარყოფითი გამოცდილება განმეორდება, როგორიცაა სამეანო ძალადობა ან ბავშვის დაკარგვა.

როგორ გავუმკლავდეთ მშობიარობის შიშს?

ორსულობისა და დედობის ყველა ფსიქოლოგიური ასპექტიდან,ტოკოფობია შეიძლება გახდეს ქალის ცხოვრებაში ინვალიდობის პრობლემა. ორსულობისა და მშობიარობის შიშის დაძლევა შესაძლებელია დამოუკიდებლად ან ისეთი პროფესიონალის დახმარებით, როგორიც არის ონლაინ ფსიქოლოგი ბუენკოკოდან. აქ არის რამოდენიმე პუნქტი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს ქალს გაუმკლავდეს ტკივილს და მშობიარობის მომენტს.

გრძნობა აქ და ახლა, მიღებასთან ერთად, ყოველგვარი განსჯის ან აზრის გარეშე, რომელიც ხელს უშლის დღევანდელ გამოცდილებას, ცხოვრების საშუალებას იძლევა ცხოვრება სრულად და შეგნებულად, ასევე - ამ შემთხვევაში - გვერდითი ეფექტის მიღწევა სიმშვიდისა და ტკივილის კონტროლის განცდაზე. ეს უნარი შეიძლება განვითარდეს, მაგალითად, მედიტაციის ან გონების ვარჯიშების მეშვეობით შფოთვისთვის, რომლებიც ავითარებენ ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას და სხეულებრივი შეგრძნებების განსჯის გარეშე განცდის ხერხს.

ძალიან ხშირად, ტანჯვის შიშია. დაკავშირებულია უცნობის შიშთან . დამატებითი ინფორმაცია, პრენატალური კურსებისა და გამოცდილ პროფესიონალებთან დისკუსიების მეშვეობით, როგორიცაა გინეკოლოგები, ბებიაქალები და ფსიქოლოგები, შეიძლება იყოს შიშის დაძლევის გასაღები.

ყველას, ვისაც დახმარება გვჭირდება რაღაც მომენტში

ტოკოფობია: როგორ დავძლიოთ იგი პროფესიონალების დახმარებით

ტკივილზე საუბარი საშუალებას გვაძლევს გავეცნოთ წარმოუდგენელ რესურსებს რომ სხეული დაგონება, ასევე მისი მართვა და უარყოფითი გავლენის შემცირება ან თავიდან აცილება, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი და სხვა საკითხები, რომლებიც დაკავშირებულია ორსულობასთან, მშობიარობასთან და დედობასთან.