မာတိကာ
ကျွန်ုပ်တို့အများစုကို စာနာမှုရှိမရှိ မေးသောအခါ ပုံမှန်အဖြေမှာ ဟုတ်ကဲ့။ ၎င်းသည် လူသိများပြီး အလွန်တန်ဖိုးရှိသော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း လူများကို ကိုယ်ချင်းစာနိုင်သလော။ ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စာနာမှု၏အဓိပ္ပါယ် ၊ ၎င်း၏အရေးပါမှုနှင့် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိသူများ၏ လက္ခဏာရပ်များကို ပြောပြပါမည်။
စာနာမှု- အဓိပ္ပာယ်
စာနာမှုဆိုင်ရာ စပိန်တော်ဝင်စပိန်အကယ်ဒမီ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ "ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်" သို့မဟုတ် "အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မှုတို့ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးနှင့်သင်ခံစားရသောအရာကိုမျှဝေပါ။ ထို့ကြောင့် စာနာခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသိဥာဏ်နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။
စိတ်ပညာရှင်နှင့် စိတ်ပညာရှင် Peter Fonagy အတွက်၊ တစ်ဖက်လူ၏ခံစားချက်ကို တွေးကြည့်နိုင်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ လူတစ်ဦးအတွက် စာနာမှုဟူသည် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားနိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ တစ်ဖက်လူ ခံစားရသည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို စာနာမှုဖြစ်စေသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ထက် မပိုပါ။
စာနာမှု၏ အဓိပ္ပါယ် သည် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်များကို မျှဝေနားလည်နိုင်စွမ်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်သည့် အခြားရှုထောင့်မှ အရာများကို မြင်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို နားလည်နိုင်စွမ်းရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သည့်တိုင်
Julia Larson (Pexels) မှ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်းအရေးကြီးပါသည်။စာနာမှု
စာနာမှုသည် လူသားများအတွက် ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများတွင် အလွန်အသုံးဝင်သည်။ တရားမျှတပြီး ငြိမ်းချမ်းသောလူ့အဖွဲ့အစည်း ကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစွမ်းရည်သည် အခြားသူများ၏ စိတ်နေစိတ်ထားများကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေရန်အတွက် တာဝန်ရှိသည်၊ ၎င်းသည် စည်းလုံးညီညွတ်မှုအတွက် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် ကရုဏာပြခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စာနာမှုနှင့် ကရုဏာသည် ဆက်စပ်နေသော်လည်း မရောထွေးသင့်ပါ။ စာနာမှု သည် အခြားသူများ၏ဆင်းရဲဒုက္ခကို အဆုံးသတ်လိုခြင်း ဟု မဆိုလိုပါ၊ စာနာမှုသည်
စာနာမှုသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာအသိအမြင်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံမှုလျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ လူမှုရေး မလိုမုန်းထားမှု၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနှင့် နှောင့်ယှက်မှုများ။ ထို့ကြောင့်၊ မေတ္တာတရား အရှိဆုံး၊ ငြိမ်းချမ်းပြီး တရားမျှတသော လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် စာနာမှုဆိုင်ရာ အခြေခံမူများ ပေါ်တွင် အခြေခံထားသည်။
လူသားတွေအတွက် စာနာနားလည်မှုဟာ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တာကြောင့် ဇနီးမောင်နှံအဖြစ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးကို ထူထောင်နိုင်တာကြောင့်၊ ကျန်းမာသောလူမှုရေး ။ ဥပမာ၊ တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်း၊ ပံ့ပိုးမှု၊ နားလည်မှုနှင့် အခိုင်အမာရှိမှု ရရှိရန်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
စာနာမှု၏ အရေးပါမှု ကလေးဘဝ
ကလေးဘဝတွင်၊ ၎င်းတွင် အခန်းကဏ္ဍရှိသည်။ပညာရေးတွင် အရေးပါသော ၊ ကလေးများသည် ပိုမိုပညာရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချမှတ်နိုင်စေရန် တာဝန်ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ ၎င်းတို့နှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အသိုက်အဝန်းတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တာဝန်ရှိသည်။
စာနာမှုသည် ၎င်းတို့၏ အသိဥာဏ်ကို တိုးမြင့်လာစေပါသည်။ တခြားလူတွေကို သူတို့ရဲ့ လက်ခံနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့၊ ၎င်းသည် အခြားသူများကို ကာကွယ်ရန် လှုံ့ဆော်မှု အဖြစ် ယူဆနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူ သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး အလွဲသုံးစားပြုမှုတို့ကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံ Maria Orlova (Pexels)စိတ်ပညာသည် သင့်အား စွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်
Bunny နှင့် စကားပြောပါ။ကိုယ်ချင်းစာတတ်သူများ၏ လက္ခဏာများ
အဓိက လက္ခဏာများ လူများ၏ ကိုယ်ချင်းစာမှု မြင့်မားသောအဆင့်များ :
- ကြီးမားသော အာရုံခံနိုင်စွမ်း ။ ဒါက တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားမှုကို ကောင်းကောင်းနားလည်နိုင်စေတယ်။ သို့သော်၊ ဤအလွန်အကျွံ အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော လက္ခဏာတစ်ရပ်အဖြစ် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သူများ သည် ၎င်းတို့နှင့်မသက်ဆိုင်သော ပဋိပက္ခများတွင် ပါဝင်ရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားရနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ <13 စိတ်သဘောထား အများကြီး နားထောင်ပါ။ စာနာတတ်တဲ့လူအများစုမှာ တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်းက သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဤလူများသည် သူတို့ပြောသမျှကို နားထောင်ရုံသာမက စကားဝိုင်းထဲသို့ ဝင်ကာ၊ သူတို့ကြားသမျှကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အရာအားလုံးကို နက်နက်နဲနဲ နားလည်ရန် ကြိုးစားကြသည်။
- သူတို့သည်အရာအားလုံးကို အစွန်းမရောက်စေရဘူး ။ လူတို့သည် မတူညီသော အရိပ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်ကို နားလည်ထားသောကြောင့် အရာများသည် မကောင်းမှု သို့မဟုတ် ကောင်းမှုအားလုံး ဖြစ်ခဲပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပဋိပက္ခများရှိနေချိန်တွင် ရာထူးများချမှတ်ပြီး အလယ်ဗဟိုကိုရှာဖွေရန် ၎င်းတို့အတွက် မလွယ်ကူပေ။
- သူတို့သည် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး လေးစားမှုရှိတတ်သည် ။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ကွဲလွဲနေသည့်အခါတွင်ပင် အခြားသူများ၏ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လေးစားပါသည်။
- သူတို့သည် စကားမဟုတ်သောဘာသာစကားကို အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုနိုင်စွမ်းအလွန်ကောင်း ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ဘာသာပြန်ရန် အကန့်အသတ်မရှိ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အသံနေအသံထား၊ လှည့်စားမှု၊ အကြည့်နဲ့ အမူအယာ စတာတွေကို အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ဤစွမ်းရည်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရာတွင် ပိုမိုတိကျပြီး ၎င်းတို့ထံ ကူးစက်လာသော စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်ကြပါသည်။
သူတို့တွင် အပြုသဘောဆောင်သောယုံကြည်မှုစနစ် နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ လူသားချင်းစာနာမှု။ ဒါက တခြားသူတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အခါ မလိုမုန်းထားမှုတွေကို မကြာခဏ ရှောင်ရှားဖို့ သူတို့ကို ဦးတည်စေတယ်။ သူတို့မှာ နာမည်ဆိုးရှိရင်တောင် သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေက သူတို့ကို အကြောင်းပြချက်မပေးမချင်း သူတို့ကို အထင်အမြင်လွဲမှားအောင် မလုပ်မိစေနဲ့။
စိတ်ပညာဟာ စိတ်ရောဂါတွေကို ကုသရုံမကဘူး ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လည်း များစွာအထောက်အကူဖြစ်ပေသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏စာနာမှုပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန် စဉ်းစားနေပါက စိတ်ပညာရှင်ထံသွားခြင်းက သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
