ایا تاسو کله هم هیله کړې چې تاسو بل څوک وای؟ ایا تاسو تصور کولی شئ چې ځان د لیډي مکبیت یا ډان جوآن ټینوریو په بوټانو کې واچوئ او د دوی احساسات تجربه کړئ؟ که دا هغه څوک شئ چې تاسو یې غواړئ جوړ شئ (حتی که یوازې د نندارې د مودې لپاره وي)، یوازې د اداکارۍ لپاره، ستاینه ترلاسه کول یا ستاسو شرم لرې کولو لپاره، د رواني هوساینې لپاره د تیاتر ګټې ډیری دي، او دا هغه څه دي چې موږ یې په دې بلاګ پوسټ کې خبرې کوو.

د لوبې کولو او ساتیرۍ فعالیت سربیره، دا ښودل شوي چې د تیاتر ګټې زموږ ذهن سره مرسته کوي. شاته ګورو، موږ ګورو چې فرویډ په دې باور و چې هنر د ماتولو د دفاعي میکانیزم له لارې د فطري چلونو د پوره کولو یوه لاره وه.

نن ورځ، تیاتر د درملنې یوه بڼه ګڼل کیږي چې د مختلفو ډولونو د مخنیوي او کمولو لپاره ځانګړي لارې کاروي. رواني ناکراري، لکه د اضطراب اختلالات، د اړیکو ستونزې، د ځان باور کمول او د خپګان څخه د وتلو څرنګوالی، د څو مثالونو نومول.

د کاټنبرو انځور (Pexels)

څه دي؟ د تیاتر ګټې؟

دا فعالیت د بدن او ذهن دواړو لپاره ډیرې ګټې وړاندې کوي. راځئ چې ځینې یې وګورو.

د ځان پوهاوي او ظرفیت ته وده ورکوي

په دې سیمه کې د تیاتر ځینې لویې ګټې:

• ستاسو سره اشنا کولغوره.
• خپل وړتیاوې او وړتیاوې وپلټئ.
• د خپل شخصیت ځینې برخې ومومئ.

د اداکارۍ یوه حیرانتیا دا ده چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې څوک وي تاسو غواړئ، له یو داسې کرکټر څخه چې تاسو ته ورته وي او د چا سره چې تاسو آرام احساس کوئ، په بشپړ ډول مختلف شخصیت ته، د هغه اړخونو، احساساتو او چلندونو سره چې تاسو په ریښتیني ژوند کې تجربه نه لرئ (چې تاسو پورې اړه نلري او ځینې وختونه حتی کولی شي. تاسو ډاریږئ). .

تیاتر تاسو ته اجازه درکوي چې دا ټول شیان په خوندي ډول وپلټئ او پرته له ویرې او قضاوت پرته یې وپلټئ. ولې دا د تیاتر د ګټو څخه یو دی؟ ځکه چې دا ستاسو شخصیت بډایه کوي او انعطاف وړ کوي ، دا کولی شي ښه کړي 1>ځان ته درناوی ، له خپل ځان او نورو سره اړیکه .

د خپل بدن او غږ په اړه خپله پوهه ښه کړئ

بدن او غږ د اداکار یا اداکارانو یو له مهمو وسیلو څخه دی. د مختلفو کرکټرونو په سټیج کولو او په دوامداره توګه بدلولو سره، تاسو لاندې زده کړئ:

• بدن په نوې طریقه وکاروئ.
• د هغې په ټولو برخو تمرکز وکړئ او ډیر تخلیقي او انعطاف وړ وکاروئ.

د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د چلولو پر ځای په کرال کولو سره حرکت کول زده کړئ، یا د خپلو لاسونو پر ځای د خپلو کنډکونو سره د ځمکې څخه یو څه پورته کړئ. او دا نه یوازې د بدن سره بلکې د غږ سره هم پیښیږي، کوم چې د مختلفو رولونو سره سمون ته اړتیا لري.لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د تیاتر کولو بله ګټه د نورو سره د بیان او تعامل نوې بڼې سپړل دي او دا تاسو ته اجازه درکوي چې لاندې سره لوبې وکړئ:

• حجم؛<11
• ټون؛
• سرعت؛
• سرعت.

عکس د ایریک میکلین لخوا (Unsplash)

د خواخوږۍ او ټولنیز کولو مهارتونو ته وده ورکوي

د تیاتر بله ګټه دا ده چې دا خواخوږي زیاتوي. د رول لوبول تاسو یو شمیر شیانو ته اړوي: <3

• د کرکټر شخصیت مطالعه کړئ.
• د هغه بل کس سر ته ورشئ.
• نړۍ ته د هغه چا په سترګو وګورئ چې تاسو یې استازیتوب کوئ.

<0 له همدې امله، تاسو د نورو لیدل زده کړئ، د دوی په نظرونو پوه شئ، او بیا، شیان په ډیر انعطاف سره وګورئ. له بلې خوا، د تیاتر په ډله کې معمول شی دا دی چې داسې خلک شتون لري چې ستاسو څخه د عمر، مسلک، ژوند کولو، شخصي ذوقونو له مخې ډیر توپیر لري ... دا به تاسو پراخ کړي. ستاسو افقونه، ترڅو د نورو خلکو سره اړیکه زده کړئ او د قضاوت کولو څخه ډډه وکړئ او د قضاوت کولو څخه ویره ولرئ.

د تیاتر یوه لویه ګټه، د فعالیت په توګه، دا ده چې لږ تر لږه دا له تاسو سره مرسته کوي چې د شرم، شخصي بلاکونو او نورو ته د ځان د څرګندولو ستونزې له منځه یوسي.

خلاقیت، تمرکز او حافظې ته وده ورکوي 8>

د مختلف کرکټرونو لوبول تاسو مجبوروي خلک او تخیل وکاروئ ځکه چې دا تاسو ته اړ باسي چې خپل ځان بیا راوباسئ او د حرکت ، خبرو ، فکر کولو او عمل کولو نوې لارې رامینځته کړئ. نو، د تیاتر د ترسره کولو یوه بله ګټه دا ده چې دا د تصور او څرګندولو وړتیا بډایه کوي.

سربیره پردې، تیاتر تاسو ته د "w-embed" په اړه تمرکز کوي>

بوینکوکو ستاسو ملاتړ کوي کله چې تاسو اړتیا لرئ ښه احساس وکړئ

پوښتنلیک پیل کړئ