مواد جي جدول
موڊ خرابي هڪ عام نفسياتي حالتن مان هڪ آهي ۽، جيئن نالو مشورو ڏئي ٿو، اهم موڊ خرابي جو سبب بڻجن ٿا.
سڀ کان وڌيڪ وسيع ۽ مشهور آهي ڊپريشن . اسپين ۾، 2020 جي وچ ۾، اتي 2.1 ملين ماڻهو هئا جن ۾ هڪ اداس تصوير هئي، سڄي ملڪ ۾ 15 سالن کان مٿي جي آبادي جو 5.25٪.
اسان جي مضمون ۾ اسان مزاج جي خرابين بابت ڳالهائينداسين، اهي ڇا آهن، انهن کي ڪيئن سڃاڻڻ، ۽ اسان ڏسنداسين ته انهن کي علاج ڪري سگهجي ٿو. اچو ته ان جي وضاحت سان شروع ڪريون ته موڊ جي خرابي ڇا آهي.
موڊ جي خرابي: تعريف
موڊ جون خرابيون جذباتي، سنجيدگي ۽ رويي جي خرابين کي متاثر ڪن ٿيون ۽ طويل- دائمي، غير فعال مزاج جي خرابي ، تنهن ڪري انهن کي موڊ جي خرابي پڻ سڏيو ويندو آهي .
اهو تجربو ڪري ٿو، مثال طور، گہرے اداس، بي حسي، چڙهائي يا خوش مزاج. اهي رياستون اڪثر منفي طور تي روزاني زندگي تي اثر انداز ڪن ٿا، ڪم کي پيچيده ڪرڻ، رشتا ۽ روزاني سرگرمين.
DSM-5 درجي بندي جي مزاج جي خرابين ۾ ٻه مکيه ڀاڱا شامل آهن: يونيپولر ۽ بائيپولر موڊ جي خرابين. ان کان علاوه، معمولي مزاج جي خرابي، جهڙوڪمزاج ۽ atypical antipsychotics. بهرحال، دوائن جو واحد طريقو ناهي: نفسياتي علاج يقيني طور تي مدد جو هڪ اهم ذريعو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو موڊ جي خرابي ۾ ماهرن سان ڪيو وڃي.
آن لائن تھراپي انھن لاءِ وڌندڙ مقبول اختيار آھي جيڪي پنھنجي ذهني صحت جو خيال رکڻ چاھين ٿا لچڪدار ۽ رسائي لائق طريقي سان. موڊ جي خرابين جي علاج لاءِ ٽيڪنالاجيءَ مان، اداڪاري-رويي وارو علاج (CBT) اثرائتو لڳي ٿو.
معرفت واري رويي جو علاج موڊ جي خرابين تي لاڳو ٿئي ٿو جيڪو غير فعال خيالن ۽ رويي کي سڃاڻڻ ۽ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. شايد مزاج جي خرابي جي علامن ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، خاص طور تي ڊپريشن.
هي علاج جذبات کي سمجھڻ ۽ منظم ڪرڻ لاءِ سنجيدگي ۽ رويي جي عملن تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ ان ڪري، خاص طور تي موڊ جي خرابين جي علاج ۾ اثرائتو آهي.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي جذبات کي وڌيڪ توازن سان تجربو ڪرڻ جي ضرورت آهي , Buencoco مان هڪ آن لائن نفسيات توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي. اسان جو سوالنامو ڀريو ۽ اسان سان شروع ڪريو توهان جي جذباتي ڀلائي جي رستي تي.
مثال:- ڊسٿيميا
- سائيڪوٿيميا
- اداجي مزاج سان ترتيب ڏيڻ جي خرابي 9>
- بائيپولر I ڊس آرڈر
- بائيپولر II ڊس آرڈر
- سائيڪلٿائيمڪ ڊسمر (ان جي خصوصيت جي خرابي سائيڪلنگ ڊسڪٽر طرفان بيان ڪيل) 7>سبسٽنٽ انڊيسڊ بائيپولر ڊس آرڈر
- ٻائي قطبي ۽ لاڳاپيل خرابيون ٻيون وضاحتون
- موڊ ڊس آرڈر ٻي صورت ۾ بيان نه ڪيو ويو آهي
- بيڪ اسڪيل انوینٽري (BDI)، بيڪ ڊپريشن سيلف اسيسمينٽ سوالنامه.
- هيملٽن ڊپريشن ريٽنگ اسڪيل.
- موڊ ڊس آرڊر سوالنامه (MDQ).
هي مزاج جي خرابي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ گهٽ شديد علامتن سان ظاهر ٿئي ٿي ڊپريشن، جهڙوڪ وڏو ڊپريشن، ۽ ظاهر ٿي سگهي ٿو دٻاءُ واري زندگي جي واقعن جي جواب ۾ يا ڪجهه وقتن تي، جيئن موسمي ڊپريشن جي صورت ۾ (يقيناً توهان ٻڌو هوندو، مثال طور، خزاں جي ڊپريشن ۽ ڪرسمس ڊپريشن).
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي جذبات کي وڌيڪ توازن سان محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي
بني سان ڳالهايوموڊ جي خرابي: اهي ڇا آهن ۽ انهن جون خاصيتون 5>0>1 يونيپولر موڊ ڊس آرڈر اداسي جي دورن، دلچسپي جي گهٽتائي، گهٽ خود اعتمادي، ۽ توانائي جي نقصان سان منسوب ڪيا ويا آهن جيڪي هفتي يا مهينن تائين هلي سگهن ٿا، جڏهن ته هڪ بائيپولر خرابي کي متبادل طور تي ڊپريشن سان منسوب ڪيو ويندو آهي. episodes manic يا hypomanic ڍنگ جي ٻين episodes سان.
بيپولر موڊ جي خرابي جي هڪ خاصيت تيز رفتار سائيڪلنگ آهي. اهو هڪ سال ۾ چار يا وڌيڪ ڊپريشن، انماد، هائيپومينيا، يا مخلوط قسطن جي موجودگي سان منسوب ڪيو ويو آهي، جيڪو تيزيء سان متبادل ٿي سگهي ٿو ۽ تمام شديد ٿي سگهي ٿو. هيٺ ڏنل هڪ مختصر فهرست آهي بائيپولر ۽ يوني پولر موڊ ڊس آرڈرز.
يونيپولر:- > وڏي ڊپريشن جي خرابي 7> خراب مزاج جي خرابي جي خرابي 7> پرسٽنٽ ڊپريشن خرابي (ڊسٽٿيميا) 7> پريمينٽرول ڊيسفورڪ ڊسمر 9>
بائپولر موڊ ڊس آرڈر:
فوٽو پاران Pixabay علامات موڊ جي خرابي
يوني پولر موڊ ڊس آرڊرز شديد اداسي، اڪيلائي، دلچسپي جي گھٽتائي، بي حسي، توانائي جي کوٽ، ننڊ جي خرابي، بک ۾ تبديلي، ڪنسنٽريشن جي مشڪلات، اسٿنيا ۽ گھٽتائي سبب ٿي سگهن ٿا. جنسي خواهش.
ٻئي قطبي موڊ جي خرابين لاءِ ، مينڪ مرحلي جي علامات ۾ شامل آهن خوش مزاج، چڙهائي، جذباتي رويي، فيصلي ۾ گهٽتائي ۽ ڪمزور سنجيدگي واري ڪم، توانائي ۾ اضافو، اندرا ۽ اعلي خود اعتمادي.
خودڪشي وارو رويو هڪ سنگين خطرو آهي جيڪو موڊ جي خرابين سان جڙيل آهي ۽ بنيادي طور تي ڊپريشن واري مرحلي سان ڳنڍيل آهي. اهو زور ڏيڻ لاء انتهائي اهم آهي، جيتوڻيڪ مزاج جي خرابيموڊ ۽ خودڪشي جو تعلق ٿي سگهي ٿو، اهو نه وسارڻ گهرجي ته خودڪشي گهڻ رخي آهي.
موڊ جي خرابين جا سبب
هاڻي اچو ته موڊ جي خرابين جي etiopathogenesis ڏانهن رخ ڪريون.
موڊ جي خرابي پيچيده ۽ گهڻو ڪري آهن، ۽ انهن جي ترقي مختلف سببن کان متاثر ٿي سگهي ٿي، جن ۾ نفسياتي عنصر شامل آهن (سٺو لاچاري جي رجحان جي باري ۾ سوچيو)، سماجي عنصر. ، حياتياتي عنصر (جهڙوڪ دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن)، ۽ جينياتي اڳڪٿي.
ڪجهه حالتن ۾، ڪجهه انڊوڪرين (ٿائيراڊ سان لاڳاپيل) يا نيورولوجي (جهڙوڪ ڳچيءَ يا خراب ٿيڻ واريون بيماريون) موڊ جي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
نامياتي اجزاء کان علاوه، اهو پڻ قابل ذڪر آهي ته ممڪن آهي iatrogenic سببن کي، يعني، جيڪي مادي يا نفسياتي مادي جي استعمال جي ذريعي پيدا ڪيا ويا آهن. مزاج جي خرابين جو تعلق زندگيءَ جي ڪجهه ڏکوئيندڙ واقعن سان به ٿي سگهي ٿو، ۽ نقصان يا صدمي کان پوءِ پيدا ٿئي ٿو، جهڙوڪ پيچيده غم. schizophrenia شايد جذبات جي اظهار ۽ سمجهڻ ۾ مشڪلاتون هجن، تنهنڪري اهي جذباتي خرابي پڻ ظاهر ڪن ٿا. انهي سان گڏ، هن حالت ۾، ماڻهو اڪثر تجربو ڪندا آهن aمنفي موڊ، جيڪو مستقل طور تي ۽ غير فعال طور تي توهان جي مزاج کي تبديل ڪري سگهي ٿو.
ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن هڪ مضبوط لاڳاپو schizophrenia ۽ موڊ جي خرابي جي وچ ۾، انهن ٻنهي جي خاصيت آهي نفسيات جي موجودگي سان.
بهرحال، شزوفرينيا ۽ موڊ جي خرابين ۾ نفسيات جي وچ ۾ فرق اهو آهي، جڏهن ته شيزوفرينيا ۾ نفسيات هڪ مرڪزي علامت آهي، مزاج جي خرابي ۾ موڊ عام طور تي صرف مايوسي يا ڊپريشن جي واقعن ۾ ظاهر ٿئي ٿو.
پريشاني ۽ موڊ جي خرابي 5>
اضافي ۽ مزاج جي خرابين جي وچ ۾ ڪموربڊٽي مزاج عام آهي، ۽ هڪ ئي وقت ۾ پريشاني ۽ ڊپريشن جون علامتون مريضن ۾ ملن ٿيون. ڊپريشن مرحلن دوران بيپولر ڊسمر سان گڏ خوفناڪ خرابي جي اعلي شرح آهي. انهن حالتن ۾، ماڻهو شايد ناگزير محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ ڪنٽرول وڃائڻ يا چريو ٿيڻ جي وڌندڙ خوف جو تجربو ڪري سگهي ٿو.
پريشانيءَ ۽ موڊ جي خرابين جو گڏيل وجود خرابي جي شدت سان جڙيل آهي، ٻنهي پريشاني ۽ متاثر ڪندڙ علامتن جي خراب ٿيڻ سان.
>
مزاج جي خرابي ۽ شخصيت جي خرابي جا ٻه ڀاڱا آهننفسياتي خرابين کان مختلف، پر اهي اڪثر ڪري گڏ ٿين ٿا ۽ هڪ ٻئي تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا.
خاص طور تي، شخصيت جي خرابي اڪثر ڪري پاڻ ۽ ٻين جي بگڙيل تصورن ۽ باهمي لاڳاپن ۾ مشڪلاتن جي نشاندهي ڪن ٿا، جن ۾ جذباتي جزو اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
هي موڊ جي خرابي ۽ شخصيت جي خرابين جي وچ ۾ رابطي جي وضاحت ڪري ٿو ۽ اهي خرابيون ڇو گڏ آهن. مزاج جي خرابي ۾ مبتلا ماڻهو شايد پنهنجي ۽ ٻين جي تصور تي ڪجهه ڊگهي جذباتي رياستن جي تجربي جي اثر جي ڪري شخصيت جي خرابي کي به پيدا ڪري سگھن ٿا.
موڊ جي خرابي ۽ شخصيت جي خرابي جي وچ ۾ لاڳاپن جي حوالي سان، سرحد لائن شخصيت جي خرابي خاص طور تي موڊ جي خرابي سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته هن خرابي جي هڪ عام علامتي طور تي بار بار ۽ شديد مزاج ۽ جذباتي تبديليون آهن. پنهنجي جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مشڪل.
فوٽو پاران Pixabay موڊ جي خرابي ۽ لت
شراب ۽ مزاج جي خرابي اڪثر ڪري ڳنڍيل هوندا. خاص طور تي دوائن جا اثربدسلوڪي ۽ لت جي شين جهڙوڪ شراب يا ڀنگ جو اسان جي دماغ تي هڪ اهم اثر آهي ۽ مسلسل استعمال موڊ تي بگڙيل اثر ڪري سگهي ٿو.
انهن حالتن ۾، موڊ جي خرابين جو تعلق تسلسل ڪنٽرول، پريشاني، ۽ جلن سان آهي.
ساڳيء طرح، جذباتي انحصار پڻ مزاج تي منفي اثر ڪري سگهي ٿو. جڏهن لاڳاپا ختم ٿي وڃن ٿا، هن قسم جي رويي جي لت سان ماڻهو شايد واپسي جي علامتن جو تجربو ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ اداس موڊ، پريشاني، ۽ اندرا.
اڄ ئي صحتيابي لاءِ پنهنجو سفر شروع ڪريو
سوال وٺوموڊ جي خرابي ۽ زندگي جا مرحلا 5> زندگيءَ جا مرحلا، علامتن سان جيئن چڙهائي، بار بار مزاج جي ڦير گهير، مسلسل اداسي، ۽ پريشاني. اچو ته زندگيءَ جي مختلف مرحلن ۾ موڊ جي خرابين تي هڪ ويجھو نظر وجهون.
ننڍپڻ ۾ موڊ خرابيون
ننڍپڻ ۾، مٿي ڏنل علامتن کان علاوه، گهٽجي سگھي ٿي. اسڪول جي ڪارڪردگي، واپسي، نفسياتي علامات، ۽ جارحتي رويي جيڪي ڪجهه جذباتي خرابي سان گڏ آهن. رويي ۽ دماغ جي حالت جي خرابيموڊ جي خرابي، جهڙوڪ مخالف ڌر جي خرابي، اڪثر سان لاڳاپيل آهن.
ننڍپڻ ۾ هڪ ٻي بار بار ڪاموربڊيٽي اها آهي ته ADHD ۽ موڊ جي خرابي جي وچ ۾. هڪ صحيح ۽ بروقت اڀياس، جيڪو ٻارن جي نفسيات ۾ ماهرن طرفان ڪيو ويو آهي، اهو ضروري آهي ته سبب ۽ مناسب علاج کي سڃاڻڻ، جنهن ۾ ڪيترين ئي صورتن ۾ ٻار جي خانداني ماحول ۽ زندگيءَ جي ٻين معاملن کي به شامل ڪرڻ گهرجي.
نوجوانن ۽ موڊ جي خرابي
نوجواني وڏي جسماني ۽ نفسياتي منتقلي جو وقت آهي، ۽ مزاج جي خرابي انهن تبديلين سان متاثر ٿي سگهي ٿي، انهي سان گڏ سماجي دٻاء ۽ چيلينجز پاران نوجوانن کي روزانه بنيادن تي منهن ڏيڻو پوي ٿو. .
جواني ۾ مزاج جي خرابي جي علامات بالغن ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون انهن کان بالغن ۾ ۽ مختلف طور تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. صنف جي لحاظ کان مختلف. اهو لڳي ٿو ته ڇوڪرين کي مزاج جي خرابي جو وڌيڪ امڪان آهي علامتن جهڙوڪ پريشاني، بک ۾ تبديلي، پنهنجي جسم سان عدم اطمينان، ۽ گهٽ خود اعتمادي، جڏهن ته ڇوڪرن کي بي حسي، خوشي جي نقصان، ۽ دلچسپي جو تجربو وڌيڪ هوندو آهي.
بزرگ ۽ موڊ جي خرابي 14>
وڏي عمر ۾، مزاج جي خرابين جو تعلق طبي حالتن سان ٿي سگھي ٿوجهڙوڪ ديمينيا، اسٽروڪ ۽ پارڪنسن جي بيماري. ان کان علاوه، انهن خرابين جي شروعات پڻ متاثر ٿي سگھي ٿو دٻاء واري زندگي جي واقعن، جهڙوڪ زال مڙس جو نقصان يا هڪ جي پنهنجي آزادي.
موڊ جي خرابين جو علاج ڪيئن ڪجي؟ موڊ جي خرابي جي علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو هڪ منشيات ۽ نفسياتي علاج جو ميلاپ (هڪ ڪم جنهن ۾ نفسيات ۽ نفسيات شامل آهي)، تنهن ڪري، اسان هڪ مداخلت جي multidisciplinary جي ڳالهه ڪريون ٿا.
عام طور تي موڊ جي خرابين جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيل ٽيسٽون:
موڊ جي خرابين جي علاج لاءِ گائيڊ لائين تجويز ڪري ٿي. هڪ ذاتي طريقي جي بنياد تي خرابي جي شدت، مريض جي مخصوص علامات، ۽ لاڳاپيل خطري عوامل.
موڊ جي خرابين جي علاج جا طريقا
موڊ جي خرابين لاءِ نفسياتي علاج شامل آهن استعمال نفسياتي دوائن جهڙوڪ اينٽي ڊيپريسنٽس، موڊ اسٽيبلائيزر،
