У "The страх є одним з сім основних емоцій Ми всі відчуваємо страх протягом нашого життя, але всі ми боїмося страху, який переживаємо так само, як сум, радість чи любов. коли цей страх стає ірраціональним і доходить до умов повсякденного життя, то це вже не просто страх, а скоріше фобія .

У цій статті ми детальніше розглянемо різні типи фобій і його значення в психології.

Що таке фобії та які типи фобій існують?

Слово фобія походить від грецького Фобос, що означає "жах" і є ірраціональний страх до того, що навряд чи може завдати шкоди. фобії мають особливість виробництва дискомфорт дуже великі в тих, хто їх переживає, аж до того, що зумовлюють їхню повсякденну діяльність навіть такого простого, як вихід з дому (агорафобія).

Оскільки фобії супроводжуються дуже інтенсивні епізоди стресу та тривоги люди уникати впливу Вони можуть вважати за краще не виходити з дому, уникати фізичного контакту (гафефобія), сідати в літак через страх польоту, читати складні терміни на людях (страх перед довгими словами), їхати на море (таласофобія) або навіть відвідувати лікаря.

Ми бачимо, що існують різні види фобій, які дуже відрізняються одна від одної, тому давайте спочатку пояснимо які бувають типи фобій і скільки їх існує? .

Тому, якщо вам цікаво, скільки існує видів фобій, ми повинні сказати вам, що список дуже великий і що на сьогоднішній день відомо, що існує близько 470 різних фобій Однак, існує класифікація, яка поділяє їх на три основних типи :

• специфічний
• соціальний
• агорафобія або страх перед перебуванням у громадських місцях y місця масового скупчення людей без шляху до порятунку

Типи конкретних фобій та їх назви

У "The специфічні фобії пов'язані з конкретні об'єкти або ситуації Оскільки існує так багато речей, яких варто боятися, експерти склали підрозділ що дозволяє нам дізнатися, який тип фобії може бути у людини.

Таким чином, ми знаходимо фобії щодо тварин Страх змій (офідіофобія), павуків (арахнофобія) і собак (кінофобія) - одні з найпоширеніших страхів. найпоширеніші види фобій Але є й інші, такі як паніка, пов'язана з акули, до того, що називається галеофобія o селакофобія .

Ви коли-небудь відчували ірраціональний страх перед природними явищами Мова йде про екологічна фобія. Це включає в себе сильний страх до дощу (плювіофобія), грози, грому та блискавки (астрафобія або бронтофобія), і навіть страх перед водою (гідрофобія) і до висоти (акрофобія).

Існують також фобії щодо певних ситуацій Боїтеся літати? Боїтеся ліфтів? Перше - це аерофобія, а друге - суміш двох фобій: акрофобії та клаустрофобії, про які ми розповімо нижче.

Ми також знаходимо тих, хто відчуває фобія до ескалаторів (ескалофобія), до дуже вузькі простори (клаустрофобія) і навіть до великі речі ( мегалофобія ) Ці ірраціональні страхи досить поширені серед деяких людей.

Нарешті, існує ірраціональний страх до крові. (гематофобія), ін'єкції (трипанофобія) та поранення (Є люди, які відчувають почуття крайня неприязнь до шприців та голок (все ще трипанофобія), а також до хірургічних процедур (томофобія). втрачати свідомість під час або після отримання дози вакцини або забору крові.

Buencoco підтримує вас, коли вам потрібно почуватися краще

Різні типи поширених соціальних фобій

Чи знаєте ви, що є люди, які бояться жити з іншими людьми або навколишнього середовища? Це ті, хто боїться навколишнього середовища? соціальні фобії (соціальна тривожність) і, вірите чи ні, вони зустрічаються частіше, ніж ви думаєте. Вони можуть викликати, наприклад, певний сором. y приниження до страждальця.

Типи соціальних страхів і фобій змушують людину відчувати себе сильна паніка і стають пригніченими до, під час і після зіткнення з ситуацією, якої вони бояться. Ці типи фобій також називаються соціальна тривога або соціальний тривожний розлад .

Якщо вам цікаво "Яка у мене фобія? Якщо ви не знаєте, які стресові ситуації викликають у вас більший стрес, ніж слід, вам слід, наприклад, визначити їх:

• Страх виступати на публіці, в групі або по телефону.
• Ініціюйте розмови з незнайомцями.
• Познайомитися з новими людьми.
• Їсти і пити в присутності інших людей.
• Йду на роботу.
• Часто виходжу з дому.

Що викликає соціальні фобії? Тут вступають у гру певні фактори, такі як страх бути засудженим іншими Ці фобії не тільки підривають здатність людини до довіра і самоповага страждальця, але вони також генерують ізоляція і ускладнюють виконання людиною певних повсякденних дій.

Які найдивніші фобії існують у світі?

Кажуть, що існує стільки фобій, скільки існує страхів Ми вже розповідали вам, що таке конкретні фобії, і ви, можливо, здивуєтеся, дізнавшись, що виникають найдивніші страхи і з дуже складними назвами. гексакозіоїгексеконтагексафобія є одним з найрідкісніших видів фобій і буквально означає відраза до числа 666 Навіть колишній президент Сполучених Штатів, Рональд Рейган Це число асоціюється з антихристом.

Фобія роботи? Це ергофобія і саме ірраціональний страх спрацьовує в момент йдучи в офіс, перебування на робочому місці, відвідування зустрічей тощо. тривога Симптоми ергофобії можуть мати серйозні наслідки для виконання робочих функцій.

Ще однією з дивних фобій є турофобія o страх перед сиром Ті, хто відчуває огиду до цієї їжі, можуть страждати від тривоги і панічних атак, просто вживаючи її в їжу. відчути його запах чи побачити. А деякі люди мають фобію блювоти. ( еметофобія ).

У "The надзвичайний страх перед ґудзиками відома як кумпунофобія Аляска та Стів Джобс - одні з найвідоміших коаумпунофобии найвідоміший.

Інші типи рідкісних фобій включають:

• Трипофобія реакція огиди та відрази до дірок.
• Гіпопотомофобія страх вимовляти або читати дуже довгі слова.
• Птеронофобія або невиправданий страх лоскоту чи дотику пір'їнки.
• Акарофілія відраза до будь-якого лоскоту.

Коли фобії є проблемою

У "The страх це одна з основних емоцій, яку ми відчуваємо протягом усього життя, і це дуже поширене почуття. Але коли цей страх ірраціональний і починає стан Те, як людина розвивається, тоді ми вже говоримо про фобію.

Люди, які відчувають один з наступних типів фобій уникати потрапляння в ситуацію, яка на них впливає Наприклад, той, хто боїться акул, просто перестане ходити на пляж; той, хто боїться вагітності та пологів (токофобія), буде важко стати матір'ю; той, хто боїться акул, просто перестане ходити на пляж; той, хто боїться акул, просто перестане ходити на пляж; той, хто відчуває відраза до літаків Страх водіння (амаксофобія) - це страх водіння, але людина, яка вважає за краще їздити поїздом або автобусом, а не літаком: незалежно від того, що літак є найшвидшим і найбезпечнішим видом транспорту, людина, яка боїться водіння (амаксофобія), більше не сідає за кермо.

Зосередимося на страху перед польотами, одна з найпоширеніших фобій і що багато людей переживають сьогодні. аерофобія Як відомо, цей ірраціональний страх викликає у людини, яка наважується подорожувати літаком, відчуття страждання , панічні атаки y тривога коли вони сидять у кабіні в очікуванні зльоту.

Фобії характеризуються тим, що об'єкт або ситуація, якої вони бояться, насправді є нешкідливий (до певної міри) і є малоймовірно що це дійсно може завдати шкоди.

Таким є випадок з селакофобія або страх перед акулами: є 1 з 4 332 817 шанси З іншого боку, найпоширенішим способом нападу акул є можливості авіакатастрофи є 1 з 1,2 мільйона і загиблих у цій аварії - це 1 з 11 мільйонів Коли люди перестануть боятися не лише акул чи літаків, наприклад, але й страх смерті потім ми поговоримо про танатофобія .

Якщо ми дозволяємо фобіям домінують у нашій свідомості і, відповідно, те, як ми діємо, то вони стають справжньою проблемою. Не виходити з дому, не виступати на публіці, вважати за краще не подорожувати за страх перед нещасним випадком або не ходити на пляж через страх нападу акул чи інших морських мешканців - це дії, від яких залежить ваше життя.

Це можна зробити за допомогою навчитися керувати фобіями та страхами які створюють певні об'єкти та ситуації, але для цього необхідно, щоб це сталося отримати пораду професіонала Ви можете замовити онлайн-консультування знайти походження цих фобій і знати, як з ними потроху боротися.