Il a fallu du temps, mais peu à peu, la masturbation féminine - pratique volontaire de recherche du plaisir sexuel par la stimulation des zones érogènes - s'affranchit des stéréotypes culturels et de genre.

Pour les femmes, le masturbation peut être un La pratique sexuelle permet d'apprendre à se connaître, de prendre conscience de son corps et d'en tirer des bénéfices physiques, psychologiques et relationnels.

Chaque femme est libre de décider si c'est une activité qu'elle apprécie, indépendamment des expériences des autres, de ce que disent les amis et les magazines. Fréquence ? Qu'est-ce qui est bien ou mal ? Ce qui compte dans la masturbation féminine, c'est le degré de satisfaction sexuelle et le bien-être perçu.

Quels sont les avantages de l'autoérotisme féminin ? Comment la psychologie interprète-t-elle la masturbation féminine ? Nous vous le disons dans cet article.

Les femmes et la masturbation : pourquoi le tabou autour de l'autoérotisme féminin ?

Dans une société phallocentrique, les femmes ont souvent été perçues comme passives en matière de sexualité, dépourvues de désir et liées à leur fonction reproductrice, une croyance souvent liée à l'idée d'être une partenaire soumise et dévouée à l'homme.

Cette vision des femmes a soulevé la question de savoir si les femmes aiment aussi se masturber ou si la masturbation est bonne ou mauvaise pour elles, car pendant de nombreuses années, il a semblé que la masturbation était une activité réservée aux hommes.

Pendant longtemps, il était inconcevable que les femmes puissent obtenir du plaisir seules, en l'absence d'un partenaire ; pour cette raison, la masturbation féminine était considérée comme un moyen de combler des vides émotionnels ou comme une stratégie d'adaptation dans des situations stressantes.

Depuis le milieu du siècle dernier, les études sur la sexualité humaine ont jeté les bases de la compréhension du plaisir féminin, en situant la sexualité féminine comme l'aspect le plus important de la sexualité des femmes. les femmes dans un rôle actif d'autodétermination d'elles-mêmes et de leur expérience sexuelle.

Les femmes et la masturbation : quand le tabou commence dès l'enfance

Dans les premières années de la vie, les filles recherchent des sensations corporelles agréables par la stimulation génitale, involontairement et souvent indirectement, en frottant leurs parties intimes contre des objets, des peluches, des oreillers ou simplement en serrant leurs cuisses l'une contre l'autre.

À ce stade, les soignants peuvent se sentir mal à l'aise et gênés de voir ces gestes, en particulier lorsque ce comportement n'a pas lieu à la maison, mais en public ou en présence d'autres personnes.

Le malaise est lié à la fausse croyance selon laquelle les enfants et les personnes âgées n'ont pas de sexualité. Dans le processus de croissance et de connaissance du corps, on observe une première forme de discrimination : l'autostimulation d'un garçon est souvent mieux tolérée que la recherche de stimulation d'une fille.

Il est courant que les filles soient grondées et que les adultes interdisent explicitement les caresses : caresser les parties génitales "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&type=document"> ; Normes pour l'éducation sexuelle en Europe états : ‍.

"La nature préventive de l'éducation sexuelle permet non seulement d'éviter d'éventuelles conséquences négatives liées à la sexualité, mais aussi d'améliorer la qualité de vie, la santé et le bien-être, contribuant ainsi à la promotion de la santé en général.l'exploration du corps par le jeu doit être encouragée dès l'âge de 4 à 6 ans.

À différents stades de la croissance, des questions de plus en plus complexes telles que l'éjaculation et la menstruation seront progressivement abordées, conduisant à une plus grande sensibilisation à la grossesse et à la procréation, aux maladies sexuellement transmissibles, à la contraception et à la recherche du plaisir sexuel.

Par le biais de l'éducation sexuelle, définie par l'UNESCO dans le cadre de l'Année européenne de l'éducation sexuelle. Guide technique international sur l'éducation à la sexualité en tant qu'"approche adaptée à l'âge et à la culture pour enseigner la sexualité et les relations interpersonnelles par la transmission d'informations scientifiquement exactes, réalistes et impartiales", les jeunes garçons et filles peuvent se voir offrir "la possibilité d'explorer leurs propres valeurs et attitudes et de développer des compétences en matière de prise de décision, de communication et de communication avec leurs pairs".compétences nécessaires à la réduction des risques".

Les femmes et l'autoérotisme : pourquoi les femmes se masturbent-elles ?

La masturbation féminine est-elle bonne pour une femme ? Lorsqu'une femme se masturbe, elle est favorise la libération de dopamine qui améliore l'humeur les la qualité du sommeil y augmente la satisfaction sexuelle Les avantages de la masturbation féminine sont physiologiques et psychologiques. La masturbation est bonne pour les femmes parce qu'elle est bonne pour les femmes :

• Maintient l'élasticité et la santé des tissus.
• Réduit les douleurs musculaires.
• Il réduit la probabilité de fuites involontaires d'urine et de prolapsus utérin.
• Renforce le tonus musculaire dans les régions pelvienne et anale.
• Elle diminue le risque d'infections urinaires, car la masturbation aide à éliminer les bactéries du col de l'utérus (non, la masturbation ne nuit pas à la vessie d'une femme).
• Il soulage les tensions et réduit considérablement le stress.

En outre, un effet positif important de la masturbation féminine est qu'elle l'autoérotisme permet de libérer et de désinhiber l'esprit par la perte de contrôle Les masturbation permet aux femmes d'avoir une plus grande confiance en soi et en son corps .

Si un aspect de votre sexualité vous préoccupe, n'hésitez pas à nous en parler.

Les femmes et la masturbation : quelques chiffres

Selon une étude publiée par Superdrug's Online Doctor, un portail britannique spécialisé dans la santé sexuelle, après avoir demandé à près de 1000 utilisateurs, femmes et hommes de différents pays d'Europe et des États-Unis, à quelle fréquence ils se masturbent, comment et pourquoi ils le font, voici quelques données :

• 88 % des femmes et 96 % des hommes admettent se masturber régulièrement.
• Les femmes se masturbent en moyenne deux jours par semaine, alors que les hommes le font en moyenne quatre fois par semaine.
• Quarante pour cent des femmes interrogées admettent utiliser des jouets sexuels, tandis que 60 % utilisent uniquement leurs mains. 10 % seulement des hommes utilisent des jouets sexuels.

Quand la masturbation féminine peut-elle être le symptôme d'un problème psychologique ?

Parfois, la masturbation peut devenir un moyen de faire face à la colère, à la frustration et à l'anxiété, et peut être utilisée pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne. Avec le temps, elle peut devenir un outil qui répond à des aspects psychologiques autres que le besoin de plaisir.

Dans ces cas, la masturbation peut être ressentie par la femme comme un sédatif naturel et, dans son esprit, une association anxiété - inquiétude - masturbation - tranquillité peut se créer, déclenchant parfois un cercle vicieux.

Lorsque l'autostimulation prend un caractère obsessionnel et compulsif, affectant le travail et les relations de la personne, il peut s'agir d'un symptôme d'addiction sexuelle (également appelée nymphomanie chez les femmes). Bien qu'elle ne soit pas officiellement répertoriée comme un trouble mental dans le DSM-5, l'hypersexualité peut devenir un problème invalidant.

Il s'agit de autoérotisme compulsif lorsqu'un besoin irrationnel et urgent pousse la femme à se masturber de façon répétée tout au long de la journée. Les conséquences de ce comportement dysfonctionnel peuvent être les suivantes :

• diminution du désir sexuel
• l'évitement des rapports sexuels
• l'isolement social
• la fatigue chronique.

Auto-érotisme féminin : psychologie des femmes et plaisir

Des différentes branches de la psychologie, la sexologie peut être la mieux adaptée pour traiter non seulement les les éventuels problèmes liés à la masturbation féminine, mais aussi pour les l'éducation sexuelle.

À l'adolescence, par exemple, elle peut être importante :

• Dissiper les faux mythes sur les raisons pour lesquelles les femmes se masturbent.
• Expliquer les avantages de la masturbation féminine.
• Dissiper certaines idées fausses, comme le fait que trop de masturbation provoque la stérilité féminine ou que trop de masturbation est mauvaise pour les femmes.

Lorsque l'autoérotisme perd sa caractéristique de plaisir ou que, malgré la pratique, l'anorgasmie féminine survient, il convient de se demander ce qui ne va pas, quel type d'insatisfaction est ressenti et ce qui est nécessaire pour se sentir en harmonie avec soi-même.

La consultation d'un spécialiste capable de proposer des stratégies efficaces permettant à la personne de se reconnecter à ses besoins, à son corps et à sa dimension sexuelle sera utile tant du point de vue du plaisir que du bien-être physique et psychologique.