څوک لږ تر لږه یو ځل په جوړه کې حسد نه دی تجربه کړی؟ دواړه بشرپوهنه، ټولنپوهنه او ارواپوهنه موږ ته ښیې چې حسد په مینه کې یو پیچلی احساس دی، کوم چې د غصې او د جلاوطنۍ، درد او ضایع تجربو لخوا مشخص کیدی شي.

که څه هم موږ د حسد په اړه فکر کولو ته عادت شوي یو " لست">

تاسو ولې احساس کوئ؟ د یو شخص سره حسد؟ "صحتمند" حسد څه شی دی؟ حسد، لکه د نورو ټولو احساساتو په څیر، باید کوم بد یا رنځپوهنه ونه لري. د د حسد احساس کول یوه ستونزه ده کله چې دا تعقیب شي. هغه کړنې چې کولی شي اړیکې له خطر سره مخامخ کړي.

په حقیقت کې، کله چې مینه کول ځینې کچې ته ورسیږي دا کولی شي د داسې احساساتي او اړیکو فشار رامینځته کړي چې دا کولی شي یو څو کړکیچ رامینځته کړي یا حتی له منځه یوسي. داسې کسان شته چې ګوري چې په جوړه کې د حسد نشتوالی، د صحي اړیکو پر ځای او یو بانډ چې باور پکې حاکم وي، د مینې نشتوالی.

په مینه کې حسد : دا کوم احساسات راپاروي؟

د حسد نښې څه دي؟ احساسات او احساسات لکه ناامني، د خیانت مداخله تصورات، ویره او غیر منطقي اتحادیې د څه شی سره مخلوط کیدی شي.دا چې د توجه تمرکز د توضیحاتو په لور حرکت کوي چې د جوړه په برخه کې د احتمالي کفر پایلې ته اشاره کوي.

په جوړه کې د حسد د احساس تحرک له دریو عناصرو څخه جوړ دی:

• هغه باور چې اړیکه د ملکیت بڼه اخلي او له همدې امله د غوښتنې یا غوښتنې حق ورکوي. ځینې ​​چلندونه منع کړئ.
• هغه ویره چې سیال یې غواړي یا یې کولی شي "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">زهرجن اړیکې.

د حسد کونکي جوړه چلند غیر متوقع ، خورا سخت او غیر متناسب کیدی شي: دوی بدیل غوښتنې او ګواښونه ، پوښتنې او د ابدي مینې اعلانونه کوي. د سترګو په رپولو کې، مینه وال کولی شي سپکاوی او تورونه ترالسه کړي چې د زړه ماتولو نښې نښانې ښکاره کړي او بیا غیږ کې ونیول شي.

موږ دا تایید کولی شو چې د حسد شدت په مستقیم ډول د اړیکو د له لاسه ورکولو د ناورین له تصوراتي اندازې سره متناسب دی، د خپل مینه وال او د خپل ځان عزت.

آیا حسد اغیزه کوي. ستاسو اړیکو ته؟ یو ارواپوه له تاسو سره مرسته کولی شي

‍ مینه او حسد: احتمالي لاملونه

د حسد تر شا څه دي او ولې یې احساس کوو؟

د ایس فرویډ په رواني تحلیلي تیوري کې موږ د حسد تشریح د اوډیپس کمپلیکس کې موندلی ، کوم چې د ماشومتوب په جریان کې د شخصیت په وده کې یو مهم مرحله څرګندوي او له هغه څخه دوی کولی شيپه حسد او د بالغې مینې په کم ځان باور باندې تکیه وکړئ. یو بل په زړه پورې توضیحات چې ولې موږ حسد احساس کوو هغه یو تکامل دی چې د د والدینو د پانګونې تیوري په نوم پیژندل کیږي. د دې تیوري له مخې، زموږ په ارتقايي تیرو وختونو کې موږ د یو اجنبی په پرتله د ورته جینونو سره د یو چا ساتنه کوله.

له همدې امله هغه نارینه چې د زیږون په اړه ډاډه نه وي، د خپل ملګري د وفادارۍ په اړه د ډاډ ترلاسه کولو لپاره به حسد ته وده ورکړي. له بلې خوا په ښځو کې د حسد شتون به د دوی د اولادونو د خوندیتوب او سرچینو تضمین کولو اړتیا توجیه کړي.

که نن ورځ موږ ټول د دې پیچلي احساساتو تجربه کولو ته دوام ورکړو، دا ځکه چې حسد یو ارتقايي اساس لري او د خپل ځان ساتلو لپاره یوه تګلاره ده ، زموږ د جینونو بقا یقیني کوي.

په یوه جوړه کې دوامداره حسد

کله چې یوه جوړه د دوامداره حسد ستونزه راپوروي، دا ممکن د متقابل عمل یوه برخه وي چې د دواړو شریکانو لخوا په غیر شعوري ډول فعاله شوې.

د مینې حسد تجربه معمولا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د یو ملګري چلند په بل کې د خیانت ویره بیداره کړي. د هغه احساساتو د تنظیم کولو لپاره چې هغه یا هغه احساس کوي، حسد ملګری ممکن خپه شي، د "خراب" چلند اختیار کړي، بیرته واخلي، یا شي.تیریدونکی

مینه لرونکی به ځانګړي عکس العملونه هم ولري، کوم چې کیدای شي له بندیدو څخه تر دښمنۍ، سرغړونکي او پارونکي چلند پورې وي. د جوړې د هر غړي د عکس العملونو پورې اړه لري، د جوړو مختلف متحرکات رامینځته کیدی شي، د دوی په منځ کې:

2>لټون - مخنیوی
• په اړیکو کې دوه اړخیز قطع کول
• د ملګرو سره تاوتریخوالی

د ځانګړي متحرکاتو څخه هاخوا، دا لیدل کیږي چې څنګه، د وخت په تیریدو سره، خلک مخالف چلندونه او چلندونه په غاړه اخلي، د بیلګې په توګه:

• هغه کس چې حسد کوي یو محتاط او محتاط چلند کوي. بې باوره چلند.
• هغه څوک چې حسد کوي د "څیړنې" احساس کوي، هغه ځان په پټه او خپګان کې بندوي.

څنګه کې حسد اداره کول جوړه

آیا دا ممکنه ده چې په جوړه کې حسد اداره کړئ؟ جوړه اړتیا لري د امنیت او آزادۍ تر مینځ توازن وساتي ترڅو په اوږده وخت کې نږدې والی او اړیکه وساتي. اصطلاح اړیکه د دې لپاره چې پوه شي چې آیا دا ممکنه ده چې په مینه کې حسد کنټرول کړو او دا څنګه ترسره کړو، موږ کولی شو د یوې جوړې په ژوند کې لږترلږه دوه مهم عناصرو څخه پیل وکړو:

• د حدود تعریف
• د خبرو اترو له لارې تبادله

د جوړو حدود تعریف کړئ

مینه حسد معمولا په هغه جوړه کې پیدا کیږي چې همغږي، شریک او متقابل نه وي.منل شوی هغه محدودیتونه چې جوړه د دوی د یووالي په اړه رامینځته کیږي د ژوند دورې په مختلفو مرحلو کې له سره خبرې اترې کیدی شي.

د محدودیتونو د ټاکلو پروسه د ټولنیز او کلتوري نورمونو د پلي کولو له لارې ترسره کیږي. د پیرامیټرونو پیژندل چې د هرې جوړې لپاره ځانګړي دي او دا له نورو څخه توپیر کوي.

د ناڅرګندتیا اداره کول او د مینې نازکتیا

کله چې د جوړه غړي نشي کولی د خپلو احساساتو اداره کول د هغه څه په اړه چې د اړیکو لپاره ښه دي، حسد کولی شي په چټکۍ سره د خپل مینه وال له لاسه ورکولو ویره څخه په یوه جوړه کې د واک او کنټرول بیرته ترلاسه کولو لپاره زیانمنونکي هڅې ته واړوي. که تاسو سالمه او تلپاتې رومانتيک اړیکه غواړئ، نو تاسو باید د خپل ویره او زیانونه پوه کړئ ترڅو دوی اړیکې ته زیان ونه رسوي. دا څنګه وکړو؟

د دې لپاره چې په خپل ملګري کې حسد له منځه یوسي او د ناامنیو سره معامله وکړئ چې په طبیعي ډول د اوږدې مودې اړیکې په جریان کې رامینځته کیږي ، تاسو کولی شئ دا احساس په ترتیب سره پوښتنه وکړئ د پوهیدو لپاره. حسد کیدای شي د ارتباط د احتمالي ضایع کیدو نښه وي، یا دا چې تاسو په اړیکو کې ځینې ستونزې تجربه کوئ، لکه په جنسیت کې ستونزې، یا دا چې تاسو د یو بل لپاره د اهمیت د بیا تایید کولو اړتیا احساس کوئ.

د خلاصون او درک کولو رویه دبل، د جوړې د غړو ترمنځ د خبرو اترو له لارې وده کولی شي، داسې چلند ته وده ورکړي چې شخړې ته خواړه نه ورکوي، مګر د حل لپاره لیوالتیا لري. د مثال په توګه:

• حسد کوونکی ملګری ممکن د خپل حسد د مبالغه کولو له امله بښنه وغواړي، یا هغه کولی شي د خپلې مینې ښودلو او اړیکو ته د ډیر پام او پاملرنې په ورکولو سره اړیکه بیا جوړه کړي.
• غمجن کس د بل غړي له خوا حسد کولی شي د دې ناامنیو د پوهیدو هڅه وکړي.

په جوړه کې حسد او د ارواپوهنې ملاتړ

په ځینو مواردو کې، جوړه کولی شي د حسد او مینې د احساساتو ترمنځ د توازن اداره کولو کې ستونزه ولري . دا تل اسانه نه ده چې پوه شئ چې څنګه په جوړه کې حسد له منځه یوسو. موږ اکثرا له ځانه دا پوښتنه کوو چې څنګه په مینه کې حسد ونه کړو ، مګر موږ تکرار کوو: حسد کومه ستونزه نه ده، مګر حسد چلند کولی شي یو شي.

څنګه په جوړه کې حسد له منځه یوسو؟ په دې حالتونو کې، دا ممکن ګټور وي چې د جوړې درملنې ته لاړ شي. د درملنې هدف "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia"> خواخوږي نه ده، ستاسو د ژوند، اوسني او تیر وخت ډیری اړخونه یوځای کول.

د درملنې موخه دا ده چې د جوړو توضیح د غوښتنو او هیلو څرګندولو کې اسانتیا رامینځته کړي چې د اړخونو ترمینځ تفاهم او خبرو اترو ته اجازه ورکوي. په بوینکوکو کې موږ متخصصین لروپه داسې اړیکو کې چې کولی شي تاسو سره د اړیکو بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي او ستونزې لرې کړي.