কোনে দম্পতীহালৰ মাজত এবাৰ হ’লেও ঈৰ্ষাৰ অনুভৱ কৰা নাই? নৃতত্ত্ব, সমাজবিজ্ঞান আৰু মনোবিজ্ঞান দুয়োটাই আমাক দেখুৱাইছে যে প্ৰেমত ঈৰ্ষা এক জটিল আৱেগ, যাৰ বৈশিষ্ট্য হ'ব পাৰে খং আৰু বৰ্জন, যন্ত্ৰণা আৰু হেৰুৱাৰ অভিজ্ঞতা।

যদিও আমি ঈৰ্ষাক আৱেগ হিচাপে চিন্তা কৰাত অভ্যস্ত "। তালিকা">

আপুনি কিয় অনুভৱ কৰে কোনো ব্যক্তিক ঈৰ্ষা কৰা? "স্বাস্থ্যকৰ" ঈৰ্ষা কি?

ঈৰ্ষাও আন সকলো আৱেগৰ দৰে বেয়া বা ৰোগজনিত একো থাকিব নালাগে। ঈৰ্ষাৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰাটো এটা সমস্যা যেতিয়া এইবোৰ অনুসৰণ কৰা হয়

আচলতে যেতিয়া প্ৰেমৰ ঈৰ্ষাই কিছুমান নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাত উপনীত হয় তেতিয়া ই ইমানেই আৱেগিক আৰু সম্পৰ্কীয় চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যে ই দম্পতীহালৰ সংকটৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা আনকি ধ্বংস কৰিব পাৰে। কিছুমানে দেখিছে যে দম্পতীহালৰ মাজত ঈৰ্ষাৰ অভাৱ, সুস্থ সম্পৰ্ক আৰু বিশ্বাসৰ বান্ধোনৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰেমৰ অভাৱ।

প্ৰেমত ঈৰ্ষা : ই কি আৱেগৰ সৃষ্টি কৰে?

ঈৰ্ষাৰ লক্ষণ কি কি? নিৰাপত্তাহীনতা, বিশ্বাসঘাটকতাৰ অনুপ্ৰৱেশকাৰী কল্পনা, ভয় আৰু অযুক্তিকৰ সংগ কিহৰ লগত মিহলি হ’ব পাৰেযে মনোযোগৰ কেন্দ্ৰবিন্দু এনে বিৱৰণৰ দিশে আগবাঢ়ি যায় যিয়ে দম্পতীহালৰ সম্ভাৱ্য অবিশ্বাসৰ সিদ্ধান্তলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে।

দম্পতীহালৰ ঈৰ্ষাৰ অনুভূতিৰ গতিশীলতা তিনিটা উপাদানৰে গঠিত:

• সম্পৰ্কটোৱে দখলৰ ৰূপ লয় আৰু সেয়েহে বা দাবী কৰাৰ অধিকাৰ দিয়ে বুলি বিশ্বাস
• প্ৰতিদ্বন্দ্বীয়ে বিষাক্ত সম্পৰ্ক বিচাৰে বা কৰিব পাৰে বুলি ভয়।

ঈৰ্ষাপৰায়ণ দম্পতীৰ মনোভাৱ অভাৱনীয়, চৰম আৰু অসংলগ্ন হৈ পৰিব পাৰে: তেওঁলোকে বিকল্পভাৱে অনুৰোধ আৰু ভাবুকি, জেৰা আৰু চিৰন্তন প্ৰেমৰ ঘোষণা কৰে। চকুৰ পলকতে আপোনজনে হৃদয় বিদাৰক লক্ষণ দেখা দিয়াৰ অপমান আৰু অভিযোগ লাভ কৰি তাৰ পিছত সাৱটি ধৰিব পাৰে।

আমি দৃঢ়তাৰে ক’ব পাৰো যে ঈৰ্ষাৰ তীব্ৰতা সম্পৰ্ক, প্ৰিয়জন আৰু নিজৰ আত্মসন্মান হেৰুৱাৰ বিপৰ্যয়ৰ কাল্পনিক আকাৰৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে সমানুপাতিক।

ঈৰ্ষাই প্ৰভাৱ পেলায় নেকি? আপোনাৰ সম্পৰ্কবোৰলৈ? এজন মনোবিজ্ঞানীয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে

প্ৰেম আৰু ঈৰ্ষা: সম্ভাৱ্য কাৰণ

ঈৰ্ষাৰ আঁৰত কি আছে আৰু আমি কিয় অনুভৱ কৰোঁ?

এছ ফ্ৰয়েডৰ মনোবিশ্লেষণাত্মক তত্ত্ব ত আমি ইডিপাছ কমপ্লেক্সত ঈৰ্ষাৰ ব্যাখ্যা পাওঁ, যিয়ে শৈশৱৰ ব্যক্তিত্বৰ বিকাশৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰ্যায়ক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে আৰু যাৰ পৰা তেওঁলোকে পাৰেঈৰ্ষাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক প্ৰেমৰ ওপৰত নিম্ন আত্মসন্মান।

আমি কিয় ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰো তাৰ আন এটা আকৰ্ষণীয় ব্যাখ্যা হ’ল বিৱৰ্তনশীল ব্যাখ্যা, যাক পিতৃ-মাতৃৰ বিনিয়োগ তত্ত্ব বুলি জনা যায়। এই তত্ত্ব অনুসৰি আমাৰ বিৱৰ্তনৰ অতীতত আমি অচিনাকি মানুহতকৈ আমাৰ দৰে একে জিন থকা কাৰোবাক সুৰক্ষা দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি আছিল।

সেইবাবেই পিতৃত্বৰ ওপৰত নিশ্চিত নহোৱা পুৰুষে নিজৰ সংগীৰ নিষ্ঠাৰ ওপৰত নিশ্চিত হ’বলৈ ঈৰ্ষাৰ সৃষ্টি কৰিলেহেঁতেন। আনহাতে নাৰীৰ মাজত ঈৰ্ষাৰ উপস্থিতি তেওঁলোকৰ সন্তানক সুৰক্ষা আৰু সম্পদৰ নিশ্চয়তা দিয়াৰ প্ৰয়োজনীয়তাই ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিব।

আজি আমি সকলোৱে যদি এই জটিল আৱেগ অনুভৱ কৰি যাওঁ, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ল ঈৰ্ষাৰ বিৱৰ্তনৰ ভিত্তি আছে আৰু ই নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ কৌশল , আমাৰ জিনৰ অস্তিত্ব নিশ্চিত কৰা।

এজন দম্পতীৰ মাজত স্থায়ী ঈৰ্ষা

যেতিয়া দম্পতীয়ে স্থায়ী ঈৰ্ষাৰ সমস্যাৰ কথা কয়, তেতিয়া ই দুয়োজন সংগীয়ে অজ্ঞাতে সক্ৰিয় কৰা পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ আৰ্হিৰ অংশ হ’ব পাৰে।

প্ৰেমপূৰ্ণ ঈৰ্ষাৰ অভিজ্ঞতা সাধাৰণতে তেতিয়াই হয় যেতিয়া এজন সংগীৰ আচৰণে আনজনৰ মাজত বিশ্বাসঘাতকতাৰ ভয় জাগ্ৰত কৰে। তেওঁ অনুভৱ কৰা আৱেগৰ গোটটো পৰিচালনা কৰিবলৈ ঈৰ্ষাপৰায়ণ সংগীয়ে ক্ষোভিত হ'ব পাৰে, "স্লুথ" মনোভাৱ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, আঁতৰি যাব পাৰে বা হ'ব পাৰেআক্ৰমণাত্মক.

প্ৰিয়জনৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰতিক্ৰিয়াও থাকিব, যিবোৰ বন্ধ হোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি শত্ৰুতাপূৰ্ণ, প্ৰত্যাহ্বানমূলক আৰু উত্তেজক আচৰণলৈকে হ'ব পাৰে। দম্পতীৰ প্ৰতিজন সদস্যৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন দম্পতীৰ গতিশীলতা প্ৰতিষ্ঠা কৰিব পাৰি, ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• সম্পৰ্কত পাৰস্পৰিক বিচ্ছিন্নতা বিচৰা-এৰাই চলা
• সহযোগী হিংসা

নিৰ্দিষ্ট গতিশীলতাৰ বাহিৰেও, সময়ৰ লগে লগে মানুহে কেনেকৈ বিপৰীত মনোভাৱ আৰু আচৰণ গ্ৰহণ কৰে, উদাহৰণস্বৰূপে:

• ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনে সজাগ আৰু...
• ঈৰ্ষা কৰা ব্যক্তিজনে "চোৱা" অনুভৱ কৰে, তেওঁ গোপনীয়তা আৰু ক্ষোভত নিজকে বন্ধ কৰি দিয়ে এহাল দম্পতী

  এজন দম্পতীৰ ঈৰ্ষা পৰিচালনা কৰাটো সম্ভৱনে? দীৰ্ঘদিন ধৰি ঘনিষ্ঠতা আৰু সংযোগ বজাই ৰাখিবলৈ দম্পতীক নিৰাপত্তা আৰু স্বাধীনতাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ প্ৰয়োজন term relationship. প্ৰেমত ঈৰ্ষা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো সম্ভৱ নেকি আৰু কেনেকৈ কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ আমি দম্পতীহালৰ জীৱনৰ অন্ততঃ দুটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদানৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰো:

  • সীমাৰ সংজ্ঞা
  <২>সংলাপৰ জৰিয়তে বিনিময়

দম্পতীৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰা

প্ৰেমমূলক ঈৰ্ষা সাধাৰণতে এনে দম্পতীৰ অন্তৰ্নিহিত, যাৰ সুসংহত, ভাগ-বতৰা আৰু পাৰস্পৰিকভাৱে নাথাকেগ্ৰহণ কৰা হৈছে। জীৱনচক্ৰৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ত দম্পতীহালে যিবোৰ সীমা স্থাপন কৰিবলৈ আহে, সেইবোৰৰ পুনৰ আলোচনা কৰিব পাৰি।

সীমা নিৰ্ধাৰণৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সামাজিক আৰু সাংস্কৃতিক নীতি-নিয়ম গ্ৰহণৰ জৰিয়তে কৰা হয়, লগতে...

অনিশ্চয়তা আৰু প্ৰেমৰ ভংগুৰতা পৰিচালনা কৰা

যেতিয়া দম্পতীহালৰ সদস্যসকল অক্ষম হয় সম্পৰ্কৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে আপোনাৰ অনুভৱ পৰিচালনা কৰিলে ঈৰ্ষা সোনকালে আপোনজনক হেৰুৱাৰ ভয়ৰ পৰা দম্পতীহালৰ ভিতৰত ক্ষমতা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ পুনৰ লাভ কৰাৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰচেষ্টালৈ পৰিণত হ'ব পাৰে। যদি আপুনি এটা সুস্থ আৰু স্থায়ী ৰোমান্টিক সম্পৰ্ক বিচাৰে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ভয় আৰু দুৰ্বলতাসমূহ বুজিবলৈ আহিব লাগিব যাতে সেইবোৰ সম্পৰ্কৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয়। কেনেকৈ কৰিব?

আপোনাৰ সংগীৰ মাজত ঈৰ্ষা দূৰ কৰিবলৈ আৰু দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ সময়ত স্বাভাৱিকতে উদ্ভৱ হোৱা নিৰাপত্তাহীনতা ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ, আপুনি এই অনুভৱক ক্ৰমত প্ৰশ্ন কৰিব পাৰে বুজিবলৈ। ঈৰ্ষা হ’ব পাৰে সংযোগ হেৰুৱাৰ সম্ভাৱ্য লক্ষণ, বা আপুনি সম্পৰ্কত কিছুমান সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, যেনে যৌনতাৰ অসুবিধা, বা আপুনি ইজনে সিজনৰ প্ৰতি থকা গুৰুত্বক পুনৰ দৃঢ় কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিছে।

মুক্ততা আৰু বুজাবুজিৰ মনোভাৱআন এটা, দম্পতীহালৰ সদস্যসকলৰ মাজত হোৱা সংলাপৰ দ্বাৰা লালন-পালন কৰা, এনে আচৰণৰ জন্ম দিব পাৰে যিয়ে সংঘাতক খাদ্য নিদিয়ে, কিন্তু সমাধানৰ প্ৰতিমুখী। উদাহৰণস্বৰূপে:

• ঈৰ্ষাপৰায়ণ সংগীয়ে নিজৰ ঈৰ্ষাক অতিৰঞ্জিত কৰাৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰিব পাৰে, বা তেওঁ নিজৰ প্ৰেম দেখুৱাই আৰু সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ আৰু যত্ন দি সংযোগটো পুনৰ প্ৰতিষ্ঠা কৰিব পাৰে।
• শোকত ভাগি পৰা ব্যক্তিজনে আনজন সদস্যৰ ঈৰ্ষাই ইয়াৰ নিৰাপত্তাহীনতা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

দম্পতীহালৰ মাজত ঈৰ্ষা আৰু মনোবিজ্ঞানৰ সমৰ্থন

কিছুমান ক্ষেত্ৰত , দম্পতীয়ে ঈৰ্ষা আৰু প্ৰেমৰ অনুভূতিৰ মাজৰ ভাৰসাম্য পৰিচালনা কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে । দম্পতীহালৰ মাজত ঈৰ্ষা কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি সেয়া সদায় সহজ নহয়। আমি প্ৰায়ে নিজকে প্ৰশ্ন কৰোঁ প্ৰেমত কেনেকৈ ঈৰ্ষা নকৰিব , কিন্তু আমি পুনৰাবৃত্তি কৰো: ঈৰ্ষা কোনো সমস্যা নহয়, কিন্তু ঈৰ্ষাৰ আচৰণ এটা হৈ পৰিব পাৰে।

দম্পতীহালৰ মাজত ঈৰ্ষা কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি? এনে ক্ষেত্ৰত কাপলছ থেৰাপীলৈ যোৱাটো উপযোগী হ’ব পাৰে। থেৰাপীৰ লক্ষ্য "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">সহানুভূতি নহয়, আপোনাৰ জীৱনৰ একাধিক দিশ, বৰ্তমান আৰু অতীতক একত্ৰিত কৰা।

চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হৈছে পক্ষসমূহৰ মাজত বুজাবুজি আৰু আলোচনাৰ অনুমতি দিয়া ইচ্ছা আৰু আকাংক্ষাৰ প্ৰকাশৰ সুবিধা কৰি দম্পতীহালৰ অভাৱ ক ৰূপান্তৰিত কৰা। বুয়েনকোকোত আমাৰ বিশেষ পেছাদাৰী আছেএনে সম্পৰ্কত যিয়ে আপোনাক পুনৰ সংযোগ লাভ কৰাত আৰু সমস্যাসমূহ অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।